ត្រី salmon នៅក្នុង foil ភីង។ រូបមន្តល្អបំផុត

ម្ហូបត្រី salmon អាចត្រូវបានមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែបំណងមែន។ ត្រីនេះមានទាំងទូទៅនិងកម្រស្បៀងអាហារ (cobalt, chromium, ស្ពាន់ធ័រ, ផូស្វ័រ, វីតាមីន PP,) ។ លើសពីនេះទៀតជាតិរ៉ែនៅក្នុងមូលដ្ឋាននិងវីតាមីននោះវាមានអាស៊ីដខ្លាញ់មិនឆ្អែត។

ដូច្នេះត្រូវបានរៀបចំពីត្រី salmon? ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តសាមញ្ញមួយចំនួនទៅលើចំនួនអតិបរមានៃសារធាតុចិញ្ចឹមចាកចេញនៅក្នុងម្ហូបនេះ។

ផ្កាឈូកត្រី salmon នៅក្នុង foil "បុរាណ"

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបដែលអ្នកត្រូវការ: បីរយក្រាមនៃ fillet មួយរយក្រាមនៃ mayonnaise និងឈីសរឹងដែលជាគំនិតតិចតួចដែលជាគ្រឿងផ្សំពិសេស, ឱសថ, អំបិលនិងប្រេងបន្លែ។

លាងត្រី salmon ផ្កាឈូក, លុបជាមួយអំបិលនិងរដូវកាល។ drizzle កំពូលជាមួយ mayonnaise ដាក់គូបគំនិតនិង sprig នៃ dill ។ ផ្កាឈូកត្រី salmon ធ្វើចំណាកស្រុកទៅ foil នេះ sprinkle ជាមួយឈីចាក់មួយស្លាបព្រាបាយចំនួននៃទឹកនិងទន់ភ្លន់រុំ។ បន្ទាប់មកទៀតផ្ញើកញ្ចប់មួយនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយនៅក្នុង oven និងចំអិនសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ម្ហូបគឺត្រូវបានរួចរាល់។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយត្រីចូលទៅក្នុងផ្នែកនិងបម្រើ garnish ណាមួយគ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចនៅតែត្រី salmon នៅក្នុង foil, វាអាចត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទូទឹកកក។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំឡើងនៅក្នុង microwave និងបម្រើ។

ផ្កាឈូកត្រី salmon នៅក្នុង foil ជាមួយនឹងដំឡូង

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបដែលអ្នកត្រូវការមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមនេះ: បក្សីទាំងមូលដែលមានទម្ងន់ត្រីតិចជាងមួយគីឡូក្រាមដំឡូងធំបួន, ប៉េងប៉ោះ, lemon, មួយរយក្រាមនៃឈីសមួយស្លាបព្រាពីរបីនៃ mayonnaise, គំនិត។

គ្រឿងទេសផ្កាឈូកលុបត្រី salmon និងអំបិលជក់ជាមួយទឹកនៃ lemon ជាបាន 1/2 ។ foil, ខាញ់, ដាក់ពាក់កណ្តាលនៃដំឡូងដែលត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍និងការបន្ថែមអំបិល។ បន្ទាប់មកទៀតដាក់ស្រទាប់នៃគំនិតពពុះនិងប៉េងប៉ោះមួយកាត់មាននេះ "ខ្នើយ" ត្រី salmon ផ្កាឈូក, បន្ទាប់មក decompose ដំឡូងដែលនៅសល់។ នៅលើផ្ទៃរបស់ខ្លួនដើម្បីធ្វើឱ្យក្រឡាចត្រង្គនៃ mayonnaise មួយដែលបានដាក់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល lemon ជា sliced និង 1/2 sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ។

ត្រីរុំនៅក្នុង foil និងកន្លែងនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ប្រហែលសែសិបនាទី។ បន្ទាប់មកបង្ហាញស្រោមសំបុត្រនិងសង្កត់វាសម្រាប់ផ្សេងទៀតដប់នាទីដើម្បីបង្កើតបានជាសំបកមាស។

ម្ហូបនេះអាចត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង Pan កំដៅដែលធន់ទ្រាំនឹងពិសេស។

ផ្កាឈូកត្រី salmon នៅក្នុង foil "Juicy »អាចក្លាយទៅជាម្ហូបបុណ្យយ៉ាងពិតប្រាកដ។

សម្រាប់វាគឺត្រូវបានទាមទារ: fillet ត្រីការ៉ុតធំមួយនិងប៉េងប៉ោះ, onions តូចពីរ, lemon, អំបិលនិងឱសថស្រស់ណាមួយ។

ផ្កាឈូកត្រី salmon កាត់ទៅជាបំណែកនៃការកម្រាស់ស្មើ, prisolit បន្តិចគ្នានិង squeeze ទឹក lemon ។ សូមឱ្យយើងបន្លែបន្ថែមទៀត។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ carrots បានដឹងគុណ coarsely, ប៉េងប៉ោះកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។ ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលខ្ទឹមបារាំង chop និងអនុម័តរហូតដល់ច្បាស់លាស់។ រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេចវាបន្តិច។

ចូរយក foil អាលុយមីញ៉ូមនិងកាត់ចូលទៅក្នុងការេមធ្យម។ នៅកណ្តាលនៃប្រេងរំអិលនេះ។ ជាដំបូងដាក់ salted onions, carrots និងបំណែកបន្ថែមទៀតនៃត្រី salmon ។ sirloin កំពូលត្រូវបានរំអិលផងដែរជាមួយប្រេងបន្ទាប់មកដាក់រង្វង់នៃប៉េងប៉ោះនិង slice នៃ lemon មួយ។

ឥឡូវនេះទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវប្រោះឱសថនិងបានរុំក្នុងវិធីដូចថាកំពូលនៅតែមានទំហំទំនេរមួយនិងស៊ាមទាំងអស់ត្រូវបានបិទ tightly ។

ផ្កាឈូកត្រី salmon នៅក្នុង foil, កន្លែងនៅក្នុង oven preheated និងទុកសម្រាប់សែសិបនាទី។ បម្រើនៅក្នុង foil ផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកមួយនៃចាននោះ។

បុណ្យចំណង់អាហារ!