តើអ្វីជាការធ្វើសមាធិគឺប្រភេទរបស់ខ្លួន

ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយជាការអនុវត្តសម្រាកកាយ - ការធ្វើសមាធិ។ ក្នុងអំឡុងគំនិតរបស់នាងឈានដល់ការជាប់គាំងមួយនៅតែមួយនៅខាងក្នុងនិងរាងកាយទាំងមូលបាន immersed នៅក្នុងការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

តើអ្វីជាការ តាំងសមាធិ? វាគឺជា ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណដែលបានមកពីប្រទេសភាគខាងកើត។ វាអាចត្រូវបានប្រើជំនួសថ្នាំគីមីដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពតានតឹងនិងស្រងេះស្រងោច។ សមាធិអាចជួយស្តារសុខភាពរាងកាយ, អារម្មណ៍និងខាងវិញ្ញាណ។ វាគឺជាការល្អបំបាត់ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, ការថប់អារម្មណ៍, បំបាត់ការគេងមិនលក់, ដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនៃការញៀនស្រានិងញៀនថ្នាំ។

ការធ្វើសមាធិគឺជាអ្វី? ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ អត្រាបេះដូងដំណើរការនេះរួមចំណែកដល់ការផងដែរ normalizes កាត់បន្ថយសម្ពាធ។

ប្រសិនបើមានស្ថានភាពលំបាកមួយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាកនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ សមាធិអាចជួយក្នុងការរកមើលនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃបញ្ហានេះ។ អ្នកនឹងយល់ពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះនឹងអាចរកឃើញវិធីមួយចេញពីវា។ ការធ្វើសមាធិគឺជាអ្វី? នេះគឺជាការមួយនៃការដឺក្រេនៃការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ។ ការធ្វើសមាធិទៀងទាត់ជួយខ្លួនឯងការសម្រេចជួយពង្រឹងស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តជម្លោះនិងភាពតានតឹងទៅ។ មនុស្សទាំងនេះភាគច្រើនបំផុតនៃពេលវេលាជួបប្រទះសេចក្តីអំណរនៃជីវិត។

មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសមាធិគឺ។ សូមពិចារណាមួយចំនួននៃពួកគេ:

1. ការផ្តោតអារម្មណ៍សមាធិ។ ការអនុវត្តន៍នៃពុទ្ធសាសនិកដែលហៅថាវិបស្សនា។ ភ្នែកទាំងអស់នៅក្នុងការធ្វើសមាធិត្រូវបានដឹកនាំទៅទំហំដែលនៅជុំវិញមនុស្សម្នាក់។ ដំណើរការនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់។ ការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅអនុវត្តសំឡេងខាងក្រៅ។ បុរសម្នាក់នៅក្នុងការធ្វើសមាធិថចិត្តរបស់អ្នកនិងគិតអំពីការជុំវិញ។ អំឡុងពេលការហាត់, មិនត្រូវធ្វើការវិភាគ, អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីសង្កេតមើល។

2. ការដកដង្ហើមសមាធិ។ ជាការច្បាស់លាស់រួចទៅហើយពីចំណងជើង, មនុស្សម្នាក់ដែលបានមើលដង្ហើមរបស់ខ្លួនផ្ទាល់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការអនុវត្តការចាំបាច់មួយដើម្បីអង្គុយនៅក្នុងទីតាំងមានផាសុខភាពមួយ, បិទភ្នែករបស់អ្នកនិងផ្តោតលើការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ ខ្យល់ដង្ហើមបានកើតឡើងនៅតាមច្រមុះ, ម្ល៉ោះខ្យល់បំពេញផ្នែកខាងក្រោមនៃសួត, សន្ទះទ្រូងត្រូវបានទម្លាក់។ ដង្ហើមចេញគួរតែស្ងប់ស្ងាត់មួយ, ភាពតានតឹងដោយឥតគិតថ្លៃ។

3. សមាធិខណៈពេលដើរ។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរអនុវត្តគូរយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងដីជើងនៅលើអារម្មណ៍នៅក្នុងជើង, អាវុធ, ល គំនិតរបស់គាត់បានវង្វេងចេញទាំងអស់នៅលើរាងកាយ។

4. ការធ្វើសមាធិបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ការអនុវត្តនេះតម្រូវឱ្យមានការដកយកចេញពេញលេញនៃគំនិត, អារម្មណ៍, រំញោចខាងក្រៅ។ បុរសម្នាក់នេះបានក្លាយជានាវាព្យញ្ជនៈទទេមួយ។

5. transcendental សមាធិ។ ពួកគេបានស្នើបាលី។ ទាំងនេះគឺជាឃ្លាពិសេស - ការអធិស្ឋាននៅក្នុងភាសាសំស្រ្កឹត។ ជំនួសមកវិញអ្នកអាចប្រើការអះអាងជាវិជ្ជមាន, ពួកគេគឺបានហៅការអះអាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសដើម្បីនិយាយជាមួយមេដែលមានបទពិសោធនោះគាត់នឹងជ្រើសរើសយកការ Mantra ដែលសមរម្យបំផុតឬឃ្លា។

ដូច្នេះមានវិធីផ្សេងគ្នានៃការធ្វើសមាធិគឺ។ គ្នានៃពួកគេគឺជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងវិធីរបស់ខ្លួន។ ការអនុវត្តន៍ការសម្រាកកាយត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ: ប្រមូលផ្តុំនិង nekontsentriruyuschie ។

មានបីប្រតិបត្តិគោលការណ៍នៃការធ្វើសមាធិគឺ:

1. ផ្តោតទៅលើវត្ថុមួយ។ នេះអាចជួយក្នុងការមិនត្រូវបានរំខានដោយអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ។

2. នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានប្រព្រឹត្តទៅគំនិត extraneous, បន្ទាប់មកបានយកចិត្តទុកដាក់ដោយផ្ទាល់ជាថ្មីម្តងទៀតនៅលើប្រធានបទនេះ។

3. ពេលសម្តែងការធ្វើសមាធិមិនអើពើកម្សាន្តណាមួយ, មានអារម្មណ៍ថារូបភាព extraneous ល

ការធ្វើសមាធិគឺជាអ្វី? ក្នុងករណីជាច្រើន - គឺការចាកចេញពីការពិត។ ការអនុវត្តន៍ថេរដែលនាំឱ្យមានអ្វីដែលជាខាងក្នុងមនុស្សម្នាក់បង្កើតបានជានៅលើពិភពលោកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សូមអរគុណចំពោះការអនុវត្តនេះមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនិងសម្រាកបើទោះបីការកើតឡើងនៃស្ថានភាពដែលពីមុនអាច ruffle នេះ។

ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលានៅពេលដែលប្រជាជនភាគច្រើនជួបប្រទះភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះគ្រប់មនុស្ស, វាជាការចង់ដើម្បីអនុវត្តការធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃ។