តើមានអ្វីប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់ការបោះជំហាននៅលើកែងជើង?

ការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងក្នុងខណៈពេលដែលដើរជើងឬនៅសល់, នាំឱ្យមនុស្សខ្វិននិងជួនកាលទៅជាការអសមត្ថភាពពេញលេញដើម្បីផ្លាស់ទីធម្មតា។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាពីការ ឈឺចាប់នៅក្នុងជើងរបស់គាត់ និងជាពិសេសពីការឈឺចាប់នៅតំបន់កែងជើងត្រូវបានរងការឈឺចុកចាប់មួយចំនួនធំនៃប្រជាជន។ ជាញឹកញាប់ណាស់ទទួលរងនូវអ្នកដែលបានឆ្លងកាត់កម្រិតនៃខួបលើក fortieth នេះរួចទៅហើយ។ តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលវាឈឺណាស់ក្នុងការបោះជំហាននៅលើកែងជើង?

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាកត្តាដែលនាំឱ្យការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដកហូតលទ្ធភាពដើម្បីផ្លាស់ទីធម្មតាដោយសារតែការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់កែងជើងនេះពិតជាច្រើន។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេសូម្បីតែអាចក្លាយទៅជាស្បែកជើងដែលបានផ្គូផ្គងមិនត្រឹមត្រូវ។ ស្បែកជើងស្បែកជើងជាមួយនឹងការខុសស្ដង់ដាផងដែរមិនស្រួលអាចជាមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់បានប៉ះពាល់ដល់ការបោះជំហានទៅមុខលើ heel នេះ។ ក្នុងករណីនេះវាគឺគ្រប់គ្រាន់គ្រាន់តែឱ្យពិចារណាឡើងវិញអំពីទស្សនៈរបស់ពួកគេទៅនឹងការជ្រើសរើសនៃស្បែកជើងនិងជ្រើសម៉ូដែលដែលមិនត្រូវខូចជើង។ អ្នកត្រូវគិតនិងស្រឡាញ់នៃចំណែកខ្ពស់, ដែលជាថេរពាក់ស្បែកជើងបែបនេះគឺបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនៃជើងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណា, ជាញឹកញាប់បំផុតហេតុផលថាវាឈឺណាស់ក្នុងការបោះជំហាននៅលើកែងជើងនេះជាជំងឺមួយ។ ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឬ bursitis - ដំណើរការរលាកដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការចូលរួម calcaneus ដោយមានជាលិកាសម្រាម។ ជាញឹកញាប់ណាស់ដែលមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងកែងជើងបានដើរតួនាទីជា fasciitis ចើង។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើតនៃការផ្សាភ្ជាប់នៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅលើតែមួយគត់នោះទេ។ ក្នុងករណីនេះនៅតំបន់នៃការរលាកជាញឹកញាប់ត្រូវបានពន្យាពេលការអភិវឌ្ឍអំបិលដែលបង្កឱ្យ Spurs កែងជើងបានការ។ កំណើននៅលើនេះ ឆ្អឹងកែងជើង គឺអាចបណ្តាលឱ្យមានច្រើននៃការរងទុក្ខវេទនាមួយហើយគឺប្រហែលជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសាមញ្ញបំផុតដោយសារតែការដែលមនុស្សប៉ះពាល់ដល់បោះជំហានទៅមុខលើការកែងជើង។

អាចរួមចំណែកដល់ការឈឺចាប់និងការដំណើរការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងសរសៃពួរកែង។ ក្នុងករណីនេះការឈឺចាប់នេះគឺជាទូទៅមានការព្រួយបារម្ភនៅក្នុងតំបន់នៃកែងជើងឬនៅលើផ្នែកមួយនៃការផ្តាច់មុខនេះ។

មូលហេតុនៃការឈឺចាប់បានបម្រើការរលាកសន្លាក់សកម្មភាពម្តងដែលមានប្រភពដើមឆ្លង។ ជំងឺនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយវត្តមានក្នុងសារពាង្គកាយនៃការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺ Chlamydia តេជគុណនេះ។ ក្នុងករណីនេះ, អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ថេរនៅកែងជើងរបស់គាត់ដែលអាក្រក់នៅពេលយប់។

មូលហេតុនៃការឈឺកែងជើងនិងលក្ខខណ្ឌអាចបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរំលាយអាហារ។ ឧទាហរណ៍នៃជំងឺដូចមួយអាចបម្រើជា spondylitis ankylosing ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, មានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺចាប់, ដើម្បីកំណត់អ្វីដែលត្រូវបានបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងករណីពិសេសមួយដែលគ្រូពេទ្យអាចធ្វើបានតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីការប្រឡងនេះ។

ប៉ុន្តែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាជាការសំខាន់ណាមួយដើម្បីអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទូទៅ។ ឧទាហរណ៍ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយ, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយកស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព, អ្នកអាចត្រូវការប្រើទ្រនាប់ឆ្អឹង។ វាគួរតែលុបបំបាត់ការផ្ទុកធ្ងន់នៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមាន fond នៃការរត់នៅពេលនោះប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយនេះអ្នកត្រូវការជំនួសទន់ភ្លន់, ឧទាហរណ៍, ការហែលទឹក។

ជ្រើសយកឡើងថ្នាំជំងឺតែប៉ុណ្ណោះអាចត្រូវគ្រូពេទ្យជាអ្នកបង្កើតនូវឥទ្ធិពលនេះគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃការឈឺនេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ថ្នាំបានជ្រើសដូច្នេះបន្ថយការឈឺចាប់។ វាអាចត្រូវបានផ្ដល់ការព្យាបាលរាងកាយដែលអាចមានរយៈពេលយូរខ្លាំងណាស់។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នេះត្រូវបានសម្តែងភ្លាមនោះ, ឧទាហរណ៍នៅពេលយប់, វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងមិនរត់។ ក្នុងករណីនេះជួយវិធានការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ដូច្នេះប្រសិនបើកែងជើងឈឺ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងការសង្គ្រោះបន្ទាន់មួយ?

យក twinge អាចធ្វើទៅបានដោយមធ្យោបាយនៃបំណែកមួយនៃទឹកកកដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់សម្រាប់ម្ភៃនាទី។ ស្រស់ស្អាតប្រសិនបើឧបករណ៍ជំនួយដំបូងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្អែកលើដូចថ្នាំញៀនជា "Fastum-ជែល" មួយ, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីព្យាបាលកិនតំបន់។ យកការឈឺធ្ងន់ធ្ងរនៃការចាប់ផ្តើមអាចមានថ្នាំស្ពឹកណាមួយ។

ក្នុងនាមជាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណដែលជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃកែងជើងអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើ tincture ជាតិអាល់កុលមួយនៃការ marsh cinquefoil ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើជាបង្ហាប់នៅកែងជើងមួយហើយផងដែរសម្រាប់មាត់រីករាលដាលនៅពាក់កណ្តាលនៃកញ្ចក់ liqueur ទឹក។ ប្រើថ្នាំនេះនៅក្នុងតម្រូវការបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ, វគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលមួយ - បីសប្តាហ៍។