តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់ទំហំចង្កេះនិងវាយតម្លៃលទ្ធផលនេះទៅខាងស្តាំ?

ចង្កេះសត្វល្អិតមួយប្រភេទស្តើង - ក្តីសុបិន្តសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែជាសមាសភាគសាភ័ណភ្ព, នោះគឺមានសារៈសំខាន់ពិត។ វាប្រែចេញទំហំចង្កេះថា - នេះគឺជាសូចនាករសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងថាមិនត្រឹមតែជម្រើសនៃសម្លៀកបំពាក់។ វាគឺជាសញ្ញាសម្គាល់សំខាន់ដែលអាចប្រាប់សុខភាពទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ដូច្នេះប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះហើយនៃការវាស់វាបង្ហាញថាការសម្តែងនេះគឺជាជនក្រីក្រ, វាគឺជាឱកាសមួយដើម្បីគិតអំពីសុខភាពធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងពិនិត្យរបបអាហាររបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់ទំហំចង្កេះ?

ធ្វើឱ្យការវាស់ដែលចាំបាច់គឺមិនមែនជាការលំបាក។ នេះតម្រូវឱ្យមានវិធានការកាសែតធម្មតាដែលមាននៅក្នុងស្ទើរតែរៀងរាល់ផ្ទះ, ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេចូលចិត្តឬលេងកីឡាដេរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនបើកាសែតនេះនឹងត្រូវបានទន់ដូចជា។

ទំហំចង្កេះគួរតែត្រូវបានវាស់នៅចំណុចតូច។ ដោយអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ តួលេខនេះគឺជា កន្លែងដែលអាចត្រូវបានជិតស្និទ្ធទៅនឹងទ្រូងរបស់អ្នក (ទំហំចង្កេះខ្ពស់) និងខិតទៅជិតកម្រិតនៃភ្លៅ (ចង្កេះទាប) ។ ក្នុងករណីជាច្រើនដែលជាផ្នែកមួយទាបនៃដងខ្លួនដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅផ្ចិត។ ប្រសិនបើមានចង្កេះជាពហុកោណប៉ោងជាជាង concave ឧទាហរណ៍ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬការលើសទម្ងន់ដែលជាលទ្ធផលត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានទទួលបានប្រសិនបើការវាស់វែងនេះត្រូវបានធ្វើនៅលើពីរបីសង់ទីម៉ែត្រខាងលើផ្ចិតមួយ។

ទីតាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការវាស់វែង - ឈរត្រង់ (និយមនៅជិតកញ្ចក់) និងដាក់ដៃរបស់អ្នកចុះ។ វាស់ទំហំចង្កេះមិនមែនជាអនុសាសន៍អង្គុយ។ មិនមានតម្រូវការប៉ះពាល់រាងកាយរបស់អ្នកបញ្ឆោតនិងខ្លួនឯង, ទាញក្រពះ។ ទំងន់រាងកាយត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើ។ ឥរិយាបថគួរតែធម្មតារបស់មនុស្ស។ កុំធ្វើឱ្យការវាស់វែងនៅលើកំពូលនៃសម្លៀកបំពាក់ - លទ្ធផលការវាស់វែងនេះអាចត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយបន្តិច។

ការវាស់ទំហំចង្កេះត្រូវចំណាយពេលតិចជាងមួយនាទី! យើងត្រូវការដើម្បីរុំនៅជុំវិញចង្កេះដើម្បីឱ្យស្របម៉ែត្រនិង exhale ជាន់យឺត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលថា វិធានការកាសែត មិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក, វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីរុំចង្កេះតឹងពេក។ សញ្ញានៅលើកាសែតដែលស្របពេលជាមួយនឹងសូន្យ - នេះជាទំហំចង្កេះនេះ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកការវាស់វែងពីរដងហើយប្រសិនបើទិន្នន័យមិនត្រូវគ្នា, ត្រូវចំណាយពេលជាលទ្ធផលមធ្យម។

តើចំនួននេះមានអត្ថន័យយ៉ាងណា?

ទំហំចង្កេះ - មូលដ្ឋានសម្រាប់ការគណនាសូចនាករដូចជាសន្ទស្សន៍ចង្កេះត្រគាកឬលិបិក្រមចង្កេះកម្ពស់នោះ។ សូចនាករតម្លៃខ្ពស់បានបង្ហាញថាការកើនឡើងហានិភ័យដល់សុខភាពរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់ផ្តុំ, វាទំនង, មនុស្សនៅក្នុងលើសពីតំបន់ចង្កេះ នៃជាតិខ្លាញ់ផ្ទៃក្នុងនេះ ដែលនៅជុំវិញសរីរាង្គខាងក្នុង។ ជាតិខ្លាញ់បែបនេះ - មូលហេតុនៃការរលាកនិងការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺជាច្រើន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺលើសឈាម, មហារីក) បាន។

ស្តង់ដាទទួលយកបានជាទូទៅ

នៅលើបុរសច្រើនជាង 102 សង់ទីម៉ែត្រ, ទំហំចង្កេះធំជាង 88 សង់ទីម៉ែត្រនៅស្ត្រី - ការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពដែលអាចធ្វើបាន (ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី II) ។ វាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានសម្រាប់បុរស - រហូតដល់ទៅ 94 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ស្ត្រី - រហូតដល់ 80 សង់ទីម៉ែត្រ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសមាសភាគសាភ័ណភ្ព, នៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៃពិភពលោកស្ត្រីនេះត្រូវបានចាត់ទុកជាគួរឱ្យទាក់ទាញដែលមានទំហំចង្កេះតិចជាង 70 សង់ទីម៉ែត្រ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាជារៀងរាល់បន្ថែម 5 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងចង្កេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការស្លាប់មុនអាយុដោយ 17% ចំពោះបុរសនិង 13% ជាស្ត្រី។

យើងវាស់មិនត្រឹមតែចង្កេះ

ដោយវាស់ចង្កេះ, ភ្លៅអាចវាស់ស្ទង់ការដោះស្រាយ។ ដោយការវាស់ស្ទង់វាស់ត្រគាកលើគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរកាសែតទំហំចង្កេះ (ត្រូវកម្រិត, មិនមែន "អូសចេញ" ម៉ែត្រ) ប៉ុន្តែនៅផ្នែកធំបំផុតនៃគូទ។ ផ្គូផ្គងនឹងទំហំចង្កេះទំហំនៃត្រគាក - តួលេខពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសលោកខាងលិចដែលអាចជួយអ្នកជំនាញក្នុងការវិនិច្ឆ័យសុខភាពរបស់មនុស្សនិងកម្រិតដែលនិយាយពីបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់គាត់។ ដូច្នេះការសិក្សាកូនភ្លោះបានបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងនៅក្នុង 22-61% នៃករណីនេះអាស្រ័យលើកត្តាហ្សែននិងតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកដោយអំណាចនិងវិធីនៃជីវិត។

ចង្កេះនិងត្រគាកដែលជាសូចនាករនៃការមានកូនមួយ

ស្ត្រីម្នាក់ជាមួយនឹងការចង្កេះស្តើងមួយដែលមានសុខភាពល្អប្រសើរជាងមុន, ពួកគេហាក់ដូចជាមិនសូវជាទទួលរងពីការគ្មានកូននិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងប្រដាប់បន្តពូជ។ ទំហំចង្កេះត្រគាកសមាមាត្រត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះហើយសំរាលកូនមួយ។ បុរសដែលមានសន្ទស្សន៍នៃការមានប្រហែល 0,9 ឱកាសល្អបំផុតក្នុងការមានផ្ទៃពោះកូនមួយ, និងស្ត្រីម្នាក់ជាមួយនឹងវិធានការនៃ 0.8 ឬខ្ពស់ជាងនេះមួយមានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការមានផ្ទៃពោះធម្មជាតិ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាក្មេងស្រីដែលមានទម្ងន់ដូចគ្នានៅអត្រាទាបនៃចង្កេះនិងត្រគាកគឺពេញវ័យ precocious បន្ថែមទៀត។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអ័រម៉ូនលូតលាស់នេះ។

ការបង្កកំណើតក្នុងអំឡុងពេលសិក្សានៅប្រទេសហូឡង់ក្នុងឆ្នាំ 1993 បានបង្ហាញ vitro ថាឱកាសនៃការទទួលផ្ទៃពោះគឺខ្ពស់ជាងនៅស្ត្រីដែលមានទំហំចង្កេះមួយដើម្បីត្រគាក-ទាប។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាអត្រាកំណើន 0,1 ឯកតានៃលទ្ធភាពនៃទស្សនៈក្នុងវដ្តមួយដែលត្រូវបានកាត់បន្ថយ 30% (ទិន្នន័យទទួលបានបន្ទាប់ការកែប្រែអាយុ, ទម្ងន់, និងបានបណ្តាលឱ្យទេសសិប្បនិម្មិត) ។ ការអះអាងនេះគឺជាការពិតដែលថានៅក្នុងប្រទេសអាហ្រ្វិក, ដែលជាកន្លែងដែល Canon នៃភាពស្រស់ស្អាតខុសគ្នាពីស្ត្រីនៅអឺរ៉ុបមានត្រគាកពេញលេញដោយស្មើភាព (ឧ 135 សង់ទីម៉ែត្រ), ប៉ុន្តែពួកគេបានសម្តែងនូវទំហំចង្កេះយ៉ាងច្បាស់ដែលមានត្រគាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់តូចនិង (ឧ 100 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ ប្រសិនបើអ្នកបានចែក 100 135, អ្នកទទួលបាន 0,74 - សូចនាករល្អសម្រាប់កំណើតរបស់កុមារ។