តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីភ្លេចអតីតប្រពន្ធដែលអ្នកស្រឡាញ់? ដំបូន្មានជាក់ស្តែងនិងអនុសាសន៍

សព្វថ្ងៃនេះការលែងលះគឺជាបាតុភូតដែលមានលក្ខណៈញឹកញាប់ដូច្នេះហើយបុរសកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កំពុងសួរខ្លួនឯងថា: «តើត្រូវភ្លេចអតីតភរិយារបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចទៅ? »។ ប៉ុន្តែនៅតែមានស្ត្រីរងគ្រោះច្រើនជាងបុរសក្រោយពីលែងលះគ្នា - នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងដោយសារតែមានការសង្ស័យខ្ពស់។ ទោះបីជាស្ត្រីភាគច្រើនជាអ្នកផ្ដើមគំនិតគម្លាតប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរមានកំហុសចំពោះហេតុផលមួយចំនួនតែប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ?

មូលហេតុនៃការលែងលះ

នៅលើស្មារបស់បុរសទាំងអស់សំណួរសំខាន់នៅក្នុងគ្រួសារធ្លាក់ចុះភ្លាមបន្ទាប់ពីការបង្កើតរបស់ខ្លួន។ ទីមួយគាត់ត្រូវតែរកកន្លែងរស់នៅជាមួយគ្នាបន្ទាប់មកទៅផ្ទះក្នុងផ្ទះ (វាមិនមែនមានន័យថាចម្អិន / សំអាត / លាងសម្អាតទេប៉ុន្តែភារកិច្ចប្រុសៗសុទ្ធសាធគឺជួសជុលកៅអីខូចនិយាយថែរក្សាមុខងារនៃការទំនាក់ទំនងជាដើម) គ្រឿងសង្ហារឹមម្ហូបអាហារប្រដាប់ប្រដាតូច។ នៅពេលកូនលេចឡើងប្រធានក្រុមគ្រួសារត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេផងដែរជារៀងរាល់ឆ្នាំស្ត្រីត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងលុយច្រើនជាងមុនទាំងអស់នេះធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ផ្ទះ។ បុរសជាច្រើនមិនត្រូវធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងស្វែងរកការសង្រ្គោះជាតិអាល់កុលជួនកាលសូម្បីតែគ្រឿងញៀនឯទៀតក្នុងស្ត្រីដទៃទៀតហើយរឿងទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការលែងលះនិងការបំផ្លាញគ្រួសារ។ ទោះបីជាសេចក្ដីស្រឡាញ់មិនរលាយបាត់ក៏ដោយអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅតែអាចរំលាយបាន។ ហើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការលែងលះរលកថ្មីមួយបានចាប់ផ្ដើមហើយបញ្ហាមួយគឺ របៀបភ្លេចអតីត ប្រពន្ធដែលអ្នកស្រឡាញ់។

ស្ត្រីម្នាក់អាចរកមូលហេតុនៅក្នុងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប្រសិនបើនាងចង់លែងលះ។ ឧទាហរណ៍មានករណីនៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសារតែរថយន្តមួយសត្វចិញ្ចឹមនិងសូម្បីតែមួយកំប៉េះដែលខូច។ ហេតុផលញឹកញាប់បំផុតគឺការក្បត់ជាតិការប្រមឹកនិងការវាយប្រហារ។ ប្រពន្ធជាច្រើនបោះបង់ចោលស្វាមីភរិយារបស់ពួកគេដោយសារតែពួកគេមិនមានការងារធ្វើឬដោយសារតែមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។

តើខ្ញុំអាចបំភ្លេចអតីតភរិយាខ្ញុំបានទេ

ការបំភ្លេចភរិយារបស់អ្នកគឺពិបាកជាងការបំភ្លេចមិត្តស្រីរបស់អ្នក។ នេះដោយសារតែកត្តាជាច្រើនដែលអ្នកអាចមានកូនរួមគ្នាមិត្តភក្តិអ្នកស្គាល់គ្នាទ្រព្យសម្បត្តិ ... ទាំងអស់នេះផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកហើយសំខាន់បំផុតគឺប្តេជ្ញាកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាអចិន្រ្តៃយ៍នៅក្នុងជីវិត។ តើពួកគេភ្លេច អតីតភរិយា ជាទូទៅមែនទេ? ជាការពិតវានឹងមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់វាជាជាងបំភ្លេចពីអត្ថិភាពរបស់វា។ វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបំភ្លេចអតីតកាលរបស់អ្នកគឺដើម្បីអប់រំខ្លួនអ្នកឡើងវិញនិងផ្លាស់ប្តូរការរស់នៅរបស់អ្នក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិត

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតខាងក្រោមគ្រប់វិស័យរបស់វា។ ឧទាហរណ៍នេះ:

1. ស្វែងរកស្ត្រីម្នាក់ - ការចូលចិត្តថ្មីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការរួមភេទហើយអ្នកនឹងមិនត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអតីត។
2. ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តចំណូលចិត្តថ្មី - នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងឆានែលខុសគ្នាទាំងស្រុងនឹងធ្វើឱ្យអ្នករំខានយ៉ាងខ្លាំង។
3. សូមសប្បាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក - ទៅចុងសប្តាហ៍ទៅកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ពីមុនដោយសារតែអ្នកបានរៀបការសម្រាកជាមួយមិត្តរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់សម្រាករៀបការ។
4. ធ្វើការកាន់តែច្រើន - ចំណាយពេលបន្ថែមម៉ោងបន្ទាប់មកអ្នកមិនត្រឹមតែអាចរកលុយបានទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបំបាត់គំនិតអាក្រក់ផងដែរ។
5. ធ្វើដំណើរទៅរមណីយដ្ឋានឬទៅកាន់ទីក្រុងមួយទៀតដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយកិច្ចប្រជុំដោយមានអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីឬថ្មី។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺចំណាយពេលវេលាដែលអ្នកអាចចំណាយក្នុងការធ្វើទារុណកម្មលើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍: ការងារចំណូលចិត្តនិងសម្រាក។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគំនិតរបស់អតីតភរិយា

មានបច្ចេកទេសច្រើនសម្រាប់បង្កើនការចងចាំខួរក្បាលក៏មានវិធីជាច្រើនដែលត្រូវបំភ្លេចអតីតភរិយាផងដែរ។ សូមស្រមៃគិតថាគំនិតអំពីអតីតគឺជាភាពកខ្វក់ដែលត្រូវលាងសម្អាតព្រោះវាស្អប់អ្នកមិនត្រឹមតែក្នុងភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកស្រាតនិងអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្តដែរ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកតែងតែនិយាយអំពីគំនិតរបស់អ្នកហើយនៅក្នុងការសន្ទនាមួយនិយាយពីអតីតវាមិនទំនងជាអ្នកធ្វើវាដោយសម្លេងរីករាយទេជាសំលេងអវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៀតចូរគិតមិនត្រឹមតែអំពីខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏អំពីអ្នកដទៃដែរ: គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកចង់ឃើញអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយរឿងរ៉ាវនិទានអំពីអតីតប្រពន្ធគឺជាសូចនាករមួយនៃអារម្មណ៍អាក្រក់របស់អ្នក។ ដើម្បីបំបាត់គំនិតអំពីអតីតប្រពន្ធអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេហ្វ្រេកង់ហើយបន្ទាប់មកបញ្ឈប់ទាំងស្រុង។

ខ្លាំង

កាន់តែញឹកញាប់អ្នកចងចាំគ្រារីករាយជាមួយអតីតភរិយាអ្នកកាន់តែរងទុក្ខ។ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃការគិតអំពីស្ត្រីដែលបានចាកចេញពីអតីតកាលអ្នកនឹងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍មិនល្អ។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានគំនិតគិតអំពីអតីតដោយស្មានថាពួកគេនិយាយថាមានប៉ារ៉ាសិតជាច្រើននៅលើខ្លួនរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនេះសូមស្រមៃថាអ្នកកំពុងងូតទឹកក្តៅហើយលាងសំអាតម្ទេសទាំងអស់។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺពិតជានៅក្នុងបន្ទប់ទឹកឬក្រោមផ្កាឈូកក្តៅ។

ប្រេកង់

មានដូចជាបាតុភូតមួយដែលជារង្វង់នៃគំនិតដ៏កាចសាហាវ - អ្នកកាន់តែព្យាយាមមិនគិតអំពីអ្វីមួយអ្នកនឹងត្រូវបានទៅទស្សនាដោយការចងចាំ។ សូមព្យាយាមសម្រាកនិងកុំគិតអំពីអ្វីៗទាំងអស់ចូរឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកជ្រើសរើសរង្វង់នៃរូបភាព។ ជឿទុកចិត្តលើក្បាលដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃគំនិតអំពីអតីតកាលកើតឡើងតាមរបៀបធម្មជាតិ។ វាក៏ត្រូវបានគេយល់ថាវត្ថុទាំងអស់នៅជុំវិញបង្កឱ្យមានសមាគមមួយចំនួន។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកភ្លេចអតីតភរិយារបស់អ្នកអ្នកគួរដកវត្ថុទាំងអស់ចេញពីបរិយាកាសដែលរំឭកអ្នក។

បញ្ឈប់ការគិតអវិជ្ជមាន

ហើយទីបំផុតបន្ទាប់ពីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនិងភាពញឹកញាប់នៃការគិតអ្នកអាចបញ្ឈប់គំនិតមិនល្អទាំងអស់គ្នា។ នេះត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងងាយដោយបំបាត់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅជាអ្វីមួយផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ស្វែងរកខ្លួនឯងជាចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងលះបង់ពេលវេលាទំនេរ។

ដើម្បីគេចផុតពីអវិជ្ជមានដែលអ្នកកំពុងស្នាក់នៅគិតអំពីអតីតប្រពន្ធរបស់អ្នកអ្នកត្រូវដកអ្វីទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងនាង។ កុំទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិនិងញាតិសន្ដានកុំព្យាយាមជួបនាងនៅតាមផ្លូវផ្ទះនិងទៅធ្វើការប្រសិនបើនាងធ្វើការជាមួយអ្នកនៅកន្លែងមួយ - ផ្លាស់ប្តូរការងារ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែយកចេញពីរបស់របររបស់អ្នកនូវវត្ថុទាំងអស់ដែលនឹកឃើញដល់នាងដូចជាអំណោយអំណោយចានសំលៀកបំពាក់និងសូម្បីតែគ្រឿងសង្ហារឹម។ លុបរូបថតទាំងអស់នៅលើទូរស័ព្ទនិងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក, ការឆ្លើយឆ្លង, ទំនាក់ទំនង។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវយល់ថាប្រធានបទណាដែលបង្ហាញគំនិតអំពីអតីតប្រពន្ធត្រូវតែដកចេញពីជីវិតរបស់គាត់បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនអាចបញ្ឈប់គំនិតអវិជ្ជមានបានទេ។

កូន ៗ ពីអតីតប្រពន្ធ

ប្រសិនបើអ្នកនិងប្រពន្ធរបស់អ្នកមានកូនរួមភេទវានឹងពិបាកក្នុងការបំបែកបំបាក់គ្រប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់របស់នាង។ វាជារឿងឆោតល្ងង់សម្រាប់កុមារដើម្បីដកហូតនូវការប្រជុំសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងឪពុករបស់ពួកគេដោយសារតែអតីតអ្នកនាំមកនូវគំនិតមិនល្អ។ ចូរគិតពីវិធីបំភ្លេចប្រពន្ធប្រសិនបើមានកូនពីនាងហើយមិនបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។

រឿងចំបងគឺជៀសវាងការជួបជុំជាមួយអតីតស្វាមីភរិយា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីភ្លេចអតីតប្រពន្ធ, ប្រសិនបើមានកូនមួយ? ទីមួយអ្នកត្រូវដឹងថាកិច្ចប្រជុំជាមួយអ្នកចាស់ទុំគួរតែខ្លី: អ្នកត្រូវតែចំណាយពេលជាមួយកុមារមិនមែនជាមួយវាទេ។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នក:

• សូមព្យាយាមរៀបចំការប្រជុំជាមួយកូនក្មេងតែម្នាក់ឯងដោយមិនមានការចូលរួមពីអតីតអ្នកអាចយកវាទៅសួនសត្វឬកន្លែងជិះស្គីទឹកកកហើយមិនឱ្យប្ដីប្រពន្ធចំណាយពេលជាមួយអ្នកនៅក្នុងឧទ្យានឬនៅផ្ទះរបស់នាង។
• សូអមញ្ជើញកុមារដដ្យស្នាក់នៅមួយរោន់រោយរោរ់រោយរោរ់រដូចោរអ្នកអាចចំបច្់ច្ៅច្ៅជាមួយគាោយគានការចូលរួមពីអតីត។
• មកនៅថ្ងៃកំណើតដោយមានអំណោយផ្តល់ឱ្យពួកគេប៉ុន្តែព្យាយាមមិនឱ្យស្នាក់នៅយូរក្នុងរង្វង់ក្រុមគ្រួសារចាស់។ កុមារនឹងមិនមានការខកចិត្តប្រសិនបើនៅថ្ងៃខួបកំណើតរបស់ពួកគេពួកគេត្រូវបានកំសាន្តដោយគ្មានអ្នក។
• នៅថ្ងៃដែលអ្នកមានគម្រោងជួបជុំជាមួយកុមារសូមព្យាយាមជាមួយការអនុញ្ញាតពីអតីតដើម្បីយកពួកគេចេញពីសាលារៀនឬមត្តេយ្យដូច្នេះអ្នកនឹងជៀសវាងការមិនចាំបាច់ជាមួយនាង។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអតីតប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅពេលជួបជាមួយកូនរបស់អ្នកសូមព្យាយាមរង់ចាំពួកគេនៅក្នុងឡានហើយកុំចូលក្នុងផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះអ្នកនឹងអាចលុបគំនិតពីទំនាក់ទំនងចាស់និងមិនខូចជាមួយកូនរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកភ្លេចប្រពន្ធរបស់អ្នក

ស្ត្រីតែងតែប្រឈមនឹងសំណួរអំពីវិធីជួយបុរសម្នាក់ភ្លេចអតីតភរិយារបស់គាត់។ យល់ស្របប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់លែងលះគ្នានេះមិនមានន័យថាគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះទំនាក់ទំនងអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលលើគំនិតអំពីអតីត។ ស្ត្រីនៅពេលជាមួយគ្នាកម្រអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងប្រាប់អ្នកដែលបានជ្រើសរើសអំពីបទពិសោធកន្លងមករបស់ខ្លួនមិនដូចបុរសទេ។ ក្នុងករណីណាមួយវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់គំនិតមិនល្អនឹងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការពិតដែលថាបុរសម្នាក់នឹងប្រៀបធៀបអ្នកជាមួយអតីតប្រពន្ធ - មិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះត្រូវតែត្រូវបានស៊ូទ្រាំ។

ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកមិនដឹងពីរបៀបភ្លេចអតីតភរិយារបស់គាត់យ៉ាងរហ័សហើយក្នុងពេលតែមួយព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់រឿងនេះអ្នកអាចទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងគ្រួសារគាត់គួរជួយជាមួយដំបូន្មាននិងការបណ្តុះបណ្តាល។

អតីតភរិយាចូលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

នៅតែមានស្ថានភាពនៅពេលដែលអតីតប្រពន្ធរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរសម្នាក់ - តែងតែហៅគាត់, សរសេរសារនិងប្រកាសនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម។ អ្នកមិនគួរជជែកតវ៉ាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអំពីរឿងនេះទេ: គាត់ទំនងជានឹងលាក់ការទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ពីអ្នក។ វាល្អប្រសើរក្នុងការនិយាយជាមួយអតីតភរិយារបស់គាត់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

វាកើតឡើងថា "គូប្រជែង" មិនមែនគ្រាន់តែទាក់ទងជាមួយបុរសនោះទេប៉ុន្តែក៏បណ្តាលឱ្យគាត់មកលេងដែរហើយត្រូវការប្រាក់និងជំនួយ។ ក្នុងករណីនេះគ្រាន់តែសុំការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមដើម្បីឱ្យបុរសរបស់អ្នកមិនមានពេលវេលាសម្រាប់វាប៉ុន្តែនៅទីនេះរឿងសំខាន់គឺមិនឱ្យលើសពីវាដូច្នេះនៅទីបំផុតគាត់មិនជ្រើសរើសរវាងអ្នកនិងនាង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អតីតប្រពន្ធដែលស្ថិតនៅក្រោមអំណាចរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគ្រាន់តែចាំបានអំពីផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលពួកគេនាំ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់លុបបំបាត់គំនិតគាត់នឹងធ្វើឱ្យជីវិតមានសុភមង្គលនិងជោគជ័យនៅពេលដែលការចងចាំអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងនៅតែមាននៅក្នុងអតីតកាល។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនត្រូវស្វែងរកការធានាលើគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំញៀនទេពីព្រោះវានឹងនាំឱ្យមានភាពអាក្រក់។