តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនម្តាយបំបៅដោះកូនដែលនៅបៅ? គន្លឹះមួយចំនួន

មុនពេលដែលកំពុងតែស្វែងរកវិធីនៃ របៀបដើម្បីបង្កើនការ lactation ម្តាយថែទាំវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃហើយមើលថាតើអ្នកពិតជាត្រូវការវា។ ពេលខ្លះម្តាយអាចឥតប្រយោជន៍ដើម្បីយល់ឃើញថាជាការខ្វះមួយនៃទឹកដោះគោការបំបៅដោះកូនដោយសារតែឥរិយាបទធម្មតាមួយកុមារចម្លែកនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់ថាតើជាការពិតផលិតអ្នកតូចនិងទារកទឹកដោះគោវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់របបអាហារធម្មតា, អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងរកឱ្យឃើញពីគាត់ អំពីរបៀបដើម្បីបង្កើនការ lactation ម្តាយថែទាំ។ គ្រូពេទ្យនឹងព្យាយាមដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលនេះត្រូវបានកើតឡើងនិងការព្យាយាមដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ក្នុងករណីខ្លះគ្រូពេទ្យបានណែនាំអោយទទួលយកមូលនិធិដែលបង្កើនការបំបៅដោះកូន។ អ្វីដែលមេ - កុំភាពភិតភ័យសូម្បីតែ! ម្តាយភាគច្រើនមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង, ការរកឃើញថាទារករបស់ពួកគេមិនត្រូវបានទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់។ វាជាការសំខាន់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមិនព្រួយបារម្ភដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតនៃការផលិតទឹកដោះគោកាត់បន្ថយសុដន់បាន។ ជាពិសេសទារកឥឡូវនេះហើយដូច្នេះការព្រួយបារម្ភអំពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងអារម្មណ៍អាក្រក់របស់ម្តាយជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់បានឆ្លងទៅកុមារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើន ការបំបៅដោះកូនដែលនៅបៅ ម្តាយ? ដំបូន្មានជាក់ស្តែង

មានជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដែលត្រូវការត្រូវបានយកសម្រាប់ការផលិតបានល្អគឺមាន ទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមាននៅក្នុងស្ថានភាពមួយរួចទៅហើយដែលជាកន្លែងដែលសួរថា: «តើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីបង្កើនការបំបៅដោះកូន ? ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ", បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែប្រើគន្លឹះនេះ។ ដូចជានៅឆ្ងាយដូចជាអាចធ្វើផ្លាស់ទីនៅលើផែនការរបស់គាត់ទាំងអស់និងផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យរងចាំបន្តិច។ គ្រប់ពេលដោយឥតគិតលទ្ធផលដើម្បីលះបង់ដើម្បី បង្កើនការបំបៅដោះកូន។

1. ដាក់ទារករបស់អ្នកដើម្បីសុដន់យ៉ាងហោចណាស់ 11 ដងក្នុង 24 ម៉ោងរៀងរាល់ម៉ោងពាក់កណ្តាលឬពីរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនិងជារៀងរាល់បីម៉ោងនៅពេលយប់, បើទោះបីជាវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីក្រោកឡើងកំទេចអាហារ។
2. កុំយកទារកសុដន់រហូតដល់វាដេកលក់ឬគាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យនាង។ ទឹកដោះគោមកនៅលើមូលដ្ឋាននៃតម្រូវការ, គឺថារបៀបជាច្រើន crumb បៀមយ៉ាងច្រើននិងផលិតសម្រាប់ការចិញ្ចឹមបន្ទាប់។
3. បើអាចធ្វើបានទិញម៉ាស៊ីនបូមសុដន់។ ខណៈពេលដែលទារកត្រូវបានជញ្ជក់មួយសុដន់ដើម្បីសុដន់ផ្សេងទៀតភ្ជាប់។ សុដន់ពីរដងពិសេសបូមផងដែរមាន, ជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដោះអគ្គិសនីនិងទាំងក្នុងពេលតែមួយដែលបានរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃការ prolactin ផលិត។ prolactin - អរម៉ូនដែលរំញោចរូបរាងនៃទឹកដោះគោមួយ។ ការប្រើប្រាស់នៃបរិធានបែបនេះសម្រាប់ 10-15 នាទីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់យ៉ាងខ្លាំងទឹកដោះគោ។
4. បើទោះបីជាទារកឃ្លានមិនមែនដើម្បីទាក់ទាញវាជាមួយល្បាយបន្ថែមទៀតនៃដបនិងជៀសវាងកែបាលដោះនិងក្បាលដោះទទេជាច្រើន។ សម្រាប់ទារកជញ្ជក់វាធានាថាគាត់បានចំណាយពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់នៅលើទ្រូងដើម្បីជំរុញការបំបៅដោះកូន។
5. ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងកាល់ស្យូម។
6. សារធាតុរាវគួរផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
7. ឱ្យបានើននៅសល់, ផ្ទះអាចរង់ចាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពិចារណាសហគេង-ជម្រើស។ ដូច្នេះទារកនឹងអាចបំបៅដោះ, មិនភ្ញាក់ឡើង, ដែលនឹងរក្សាទុកអ្នកពីបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់។

សំខាន់បំផុតនៅក្នុងការបំបៅដោះកូន - វាជាសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់ទារកនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីចិញ្ចឹមគាត់បានរបស់អ្នក។ ដំណើរការចិញ្ចឹមគួរតែយកកន្លែងនៅក្នុងកក់ក្ដៅ, បរិយាកាសមានផាសុខភាពនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយនិងកុមារនិងម្តាយ។ ប្រសិនបើមានភាពសុខដុមគ្រួសារមួយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនមានការឆ្ងល់ថា: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនទឹកដោះបំបៅដោះកូន?" ។ ហើយប្រសិនបើគាត់នៅតែបង្ហាញខ្លួនបន្ទាប់មកគន្លឹះទាំងនេះគឺជាប្រាកដថាដើម្បីជួយអ្នក។