ខ្វះតែ 1 ម៉ោងនៃការគេងហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ទ្វេដងរថយន្តមួយ

យោងតាមរបាយការណ៍ថ្មី, ការដេក, ការកាត់បន្ថយគ្រាន់តែ 1 ម៉ោង, ស្ទើរតែទ្វេដងហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលបាននៅពីក្រោយកង់បន្ទាប់ពី 4-5 ម៉ោងនៃការគេង, ឱកាសដែលគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នេះបានកើតឡើង, បានកើនឡើង 4 ដង។ «នេះគឺជាការប្រៀបធៀបទៅនឹងការបើកបរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងខ្លាំងមួយ "- ព្រមានសន្តិសុខផ្លូវ។

ហេតុអ្វីបានជាវាជាការសំខាន់ដើម្បីទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់?

"នេះគឺជាការធ្វើតេស្តលើកដំបូងសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពនៃការចំនួនទឹកប្រាក់នៃការគេងសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីជំរុញការ, និងហានិភ័យដើម្បីទទួលបានការចូលទៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នេះ" - លោក Brian Tefft, អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សានេះបានឱ្យដឹងថា។ លោកបន្ថែមទៀតថាមុនពេលដែលរយៈពេលនៃការកម្មវិធីបញ្ជា getaway ដែលមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនដើម្បីអ្វីដែលខុសមូលដ្ឋាន។

លោកថា: «រដ្ឋបាលអាមេរិកចរាចរណ៍ផ្លូវហាយវ៉េជាតិសុវត្ថិភាព (NHTSA) បានទទួលស្គាល់ថាបញ្ហានៃការកង្វះនៃការគេងនិងឆាប់នឹងអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តថ្មីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបើកបរខណៈពេលងងុយគេង, - Brayan លោក Tomas នាយកនៃសេវាសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងជាមួយទីភ្នាក់ងារសហព័ន្ធសាធារណៈបានឱ្យដឹងថា។ - មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងហ៊ានបើកបរស្រវឹងឬហានិភ័យកើនឡើងសារស្របនឹងការគ្រប់គ្រងរបស់រថយន្តនេះទេប៉ុន្តែនរណាម្នាក់អាចជាងងុយគេងនៅពីក្រោយកង់ "។

អង្គការសុខភាពជាតិបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាមនុស្សពេញវ័យសុខភាពល្អដេកប្រាំពីរ - ប្រាំបួនម៉ោងជារៀងរាល់យប់។ មនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានរយៈពេលវែងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីដេកសូម្បីតែការងើបឡើងវិញហើយ។

កង្វះនៃការគេងនាំឱ្យការឆ្លើយតបពន្យារពេលការយកចិត្តទុកដាក់ខ្សោយ, អសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកវិធីរបស់ពួកគេនៅលើផ្លូវយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងអាចបង្កឱ្យមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

«ជាការពិតណាស់មនុស្សជាច្រើនបានដឹងថាការបើកបរក្នុងស្ថានភាពងងុយមួយអាចមានគ្រោះថ្នាក់ទេតែសូមអរគុណដល់ការសិក្សាទាំងនេះយើងមានការបញ្ជាក់ពិតប្រាកដនៃការពិតនេះ - បានឱ្យដឹងថា Tefft ។ - ឥឡូវនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការគិតអំពីរបៀបក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពនៃការបើកបរនេះ "។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា?

ដើម្បីរាយការណ៍អំពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះត្រូវបានគេវិភាគ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវដែលបានជ្រើសគ្រោះថ្នាក់ករណី 4.600 នាក់ដែលបានកើតឡើងដោយសារការពិតដែលថាកម្មវិធីបញ្ជាដែលបានចាប់ផ្តើមដេកលក់នៅកង់នេះនៅក្នុងរយៈពេលពីខែកក្កដាឆ្នាំ 2005 ដល់ខែធ្នូឆ្នាំ 2007 ។ យ៉ាងហោចណាស់មួយនៃពួកគេបាននាំឱ្យស្លាប់ភ្លាមហើយណ្តោអ្វីដែលត្រូវបានចាកចេញពីរថយន្ត។

ក្រុមអ្នកស៊ើបអង្កេតបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសបានសិក្សារយៈពេលនៃការគេងរបស់អ្នកបើកបររងផលប៉ះពាល់គ្នាដើម្បីវាយតម្លៃថាតើកង្វះនៃការគេងមូលហេតុនៃគ្រោះថ្នាក់នេះ។ ហើយបន្ទាប់មកបានពិនិត្យនៅក្នុងលម្អិតគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដែលបានកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីជាច្រើន, ការធ្វើតេស្តកម្មវិធីបញ្ជានៃក្រុមនេះត្រូវបានគេទីពីរគេង។

"តម្លៃនេះអាចត្រូវបានសូម្បីតែ 1:00 កង្វះនៃការគេង, វាជាការទាំងដប់មួយនិងដងកន្លះបង្កើនហានិភ័យក្នុងការបង្កើតស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅលើផ្លូវនេះ" - ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា។

ស្រវឹងឬងងុយគេង?

ប្រមាណលទ្ធផលដូចគ្នាបានបង្ហាញថាអ្នកបើកបរដែលមានជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមមាតិការវាង 0,12 និងជាការប៉េប៉េអឹម 0.15 ។ នៅក្នុងរដ្ឋភាគច្រើនចាត់ទុកថាជាអ្នកបើកបរអាមេរិចស្រវឹងដែលតួលេខនេះលើសពីសញ្ញានៃ 0,8 ប៉េប៉េអឹម។

នៅក្នុងហានិភ័យ - ក្មេងនិងចាស់

កម្មវិធីបញ្ជាវ័យក្មេងបំផុតនិងមនុស្សចាស់ភាគច្រើន, ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយចេញ, ដេកតិចជាងអ្នកដទៃទៀត។ អ្នកបើកបរវ័យកណ្តាលលំអៀងទៅរកការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងហេតុផលផ្សេងទៀតនិងសម្រាប់កម្រគាំង។

Dzheyk ណិលសុនប្រធានភ្នាក់ងារចរាចរណ៍ដែលបានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះបានព្រមានប្រជាជននិងបានសួរដើម្បីកំណត់ពេលគេងរបស់អ្នកដូច្នេះថាមានហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នោះទេដោយសារតែកង្វះនៃការគេង។ លោកបានបន្ថែមថា - "តើអ្នកណាជាអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក?" ។

គេងសប់សាត់ប៉ះពាល់ដល់រដ្ឋរបស់យើងជាទូទៅគឺមិនត្រឹមតែនៅលើផ្លូវនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីឱ្យពួកយើងយកចិត្តទុកដាក់និងសមត្ថភាពក្នុងការមានប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងរុករក។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, ថែរក្សាសុខភាពនិងជាទីស្រឡាញ់ល្អដើម្បីអ្នក!