ក្លែងធ្វើ Bubnovskaya ។ លំហាត់ដោយប្រើប្រាស់គ្រូពេទ្យនីតិវិធី Bubnovskaya

ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal, បានរចនាឡើងក្លែងពហុមុខងារ Bubnovskaya ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ, ការកម្ចាត់នៃការឈឺត្រឡប់មកវិញព្រមទាំងបង្ការការកើតឡើងនៃឌីស herniated មួយ។

នេះ kinezeterapii សារៈសំខាន់

លោកបណ្ឌិត Bubnovsky បង្កើតវិធីសាស្រ្តពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារនៃជំងឺនៃសន្លាក់សារៈសំខាន់នៃការដែលគឺថាសកម្មភាពចលនាតែមួយគត់គឺអាចស្តារមុខងារធម្មតានៃសាច់ដុំឈឺចាប់នេះ។ Kinezeterapiya យកឈ្នះនៅក្នុងគោលបំណងក្នុងតំបន់រងផលប៉ះពាល់ការឈឺចាប់នេះ។ គ្មានថ្នាំចាក់ទេគេមិនអាចស្តារឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញចរាចរឈាមនិងលំហូរកណ្តុរធម្មតានៅក្នុងសាច់ដុំនៃរាងកាយរបស់យើង។ ក្លែងធ្វើ Bubnovskaya អនុញ្ញាតឱ្យធម្មតាការផ្តល់ធាតុដានចាំបាច់ទាំងអស់, អុកស៊ីសែនទៅជាលិកាសាច់ដុំនិងការស្តារការចល័តរួមគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានធ្វើតែបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ដើម្បីបង្ហាញសម័យក្លែង Bubnovskaya នេះ

បច្ចេកទេសការព្យាបាលនេះគឺជាការសមរម្យល្អសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺឌីស degenerative, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ស្មា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ក្លែងពហុមុខងារ Bubnovskaya បង្កើតឡើងផងដែរនៅក្នុងការព្យាបាលវិនិច្ឆ័យដូចជាការ arthrosis នៃជង្គង់នោះ, koksoartroz នេះ។ បណ្តុះបណ្តាវិធីសាស្រ្តផងដែរគឺត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធ urogenital នេះនេះ: ក្រពេញប្រូស្តាត, ងាប់លិង្គនិងសូម្បីតែឬសដូងបាត។ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់, ការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីវះកាត់ឆ្អឹងកងខ្នងនិងអង្គការអន្តរជាតិផ្សេងទៀត, ការវាយប្រហារបេះដូងនិងស្ត្រូផ្ទេរ។ ក្លែងធ្វើ Bubnovskaya នេះបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការការពារការនៃការ scoliosis, ជំងឺហឺត, ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង, ការគ្មានកូនបាន។ នៅទីនោះគឺជាសំណុំពិសេសលំហាត់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរគោលបំណងនៃការដែលជាការឈឺចាប់នៃការដើម្បីការពារការត្រឡប់មកវិញ, សរសៃ។

កំណែនៃក្លែងធ្វើនេះ

មានកំណែជាច្រើននៃឧបករណ៍នេះ។ ជួរឈរទោល (អិមធីប៊ី-1) បន្ថែមទៀតមានប្លុកចំនួនពីរបង្វិល (កំពូលនិងបាត) និងមួយផ្នែកខាងលើដែលត្រូវបានជួសជុល។ តាមរយៈប្លុកខ្សែឆ្លងកាត់ដែលនៅក្នុងវេន, ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅសំណុំនៃទំនិញមួយ។ សុវត្ថិភាពទីតាំងរបស់អ្នកឬគ្មានខ្លាញ់អនុញ្ញាតឱ្យចំណុចទាញខ្លីនិងវែង។ ពួកគេត្រូវបានដាក់នៅលើផ្លូវរថភ្លើងបញ្ឈរនិងបាត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អាចមានជើងពីរនិងបួន (បញ្ឈរ) ។ ក្លែងធ្វើ Bubnovskaya អិមធីប៊ី-2 គឺជាការបង្ហូរចេញពីរនិងលេងជាកីឡាករបម្រុង។ ដោយសារតែភ្នាក់ងារទម្ងន់ដែលសម្រេចបានប្រសិទ្ធិភាពនៃការប្រឆាំងនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរពោលគឺសម្ពាធលើឆ្អឹងកងខ្នងនេះត្រូវបានបាត់។ ដោយសារតែការពិតដែលថាការក្លែងនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រភេទនៃការផ្ទុកទម្ងន់នោះអ្នកអាចជ្រើសរើសយកលក្ខណៈបុគ្គលទំងន់ដែលជាការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ អង្គភាពនេះអាចជំនួសកន្លែងហាត់ប្រាណទាំងមូល, ប្រសិនបើមានតែសមត្ថភាពជ្រើសរើសសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើពេលវេលាឬឱកាសទៅទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណនៅទីនោះអ្នកអាចទិញឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្ទះ Bubnovskaya ។

តើធ្វើដូចម្តេចជាច្រើនគឺម៉ាស៊ីនជំនួសការ

សម្រាប់ការលេងនៅក្នុងការកែប្រែផ្ទះ-1 គឺអិមធីប៊ីសមល្អបំផុត។ តម្លៃអាស្រ័យលើសំណុំនៃទំនិញដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូល (20-100 គីឡូក្រាម) និងកម្ពស់នៃស៊ុមបញ្ឈរនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដែលជាការជួបប្រជុំបន្ថែមទៀតអាចនឹងរួមបញ្ចូល ជញ្ជាំងស៊ុយអ៊ែត។ ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ផ្ទះ - គ្រូបង្វឹក Bubnovskaya តម្លៃគឺនៅក្នុងជួរ 68000-90000 រូប។ ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតជាច្រើន (និងមន្ទីរពេទ្យ) ខ្ចប់បរិវេណរបស់ពួកគេជម្រើសមានតម្លៃថ្លៃជាង។ ការកែប្រែទៅនឹងជញ្ជាំងស៊ុយអែដនេះមានតម្លៃប្រហែល 170.000 នាក់នឹងរូប។ មួយជួរធំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអ្នកអាចធ្វើការលើការគាំទ្របញ្ឈរបួន។ ក្លែងធ្វើជា Bubnovskogo បែបនេះ (តម្លៃគឺប្រហែល 280000 រូប) ត្រូវបានកំណត់និយមនៅក្នុងមណ្ឌលសុខភាព។

តើអ្វីទៅជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅលើក្លែងធ្វើមួយ

ចំណុចសំខាន់ដែលសម្គាល់ឧបករណ៍នេះ - វាគឺជាប្រព័ន្ធបង្ហាប់និងការ antigravity ។ នៅពេលដែលការបណ្តុះបណ្តារាងកាយរបស់មនុស្សគឺនៅកន្លែងមួយផ្សេង។ នៅពេលនេះ, សាច់ដុំនិងសន្លាក់សម្រាក, stretch ។ ផ្ទុកត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយច្រើនដង។ វាបានរួមចំណែកទៅនឹងការបាត់ខ្លួននៃការឈឺចាប់។ ដោយលាតសន្ធឹងផងដែរបានថយចុះសន្លាក់ vzaimokontakt ។ សូមអរគុណដល់ឆ្អឹងខ្ចីនេះគឺទំនងជាតិចជាងនេះដើម្បីលុប។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើក្លែងធ្វើការ Bubnovskaya ចម្រុះណាស់។ ការជួលដៃពីរ, អ្នកអាចធ្វើការចេញផងដែរសាច់ដុំនៃឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូននោះស្មា។ អ្នកអាចអនុវត្តចលនាឆៀងឬជើង stepper ។ វាពង្រឹងឆ្អឹងខ្នងនេះជំរុញចរាចរឈាមច្រើននៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះអ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍នៅក្នុងជំងឺរោគស្រ្តីជាច្រើន។ ការឈឺចង្កេះគោលបំណងបង្វែរការមានប្រសិទ្ធិភាព (បួន) ។ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងអស់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ ហើយនៅក្នុងការចាប់ផ្តើម, អ្នកជំងឺគ្នាកំពុងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពដោយអ្នកជំនាញមួយដែលវាយតម្លៃពីតំបន់បង្ហាប់មេ។ ការពិតណាស់ពេញលេញនៃការព្យាបាលមាន 3 ដំណាក់កាល (ពេលប្រហែល 3 ខែ) ។ វាបានផ្ដល់អនុសាសន៍ការសម្រាកខ្លីរវាងពួកគេ (ប្រហែលមួយសប្តាហ៍) ។

លក្ខណៈពិសេសនិងអត្ថប្រយោជន៍បច្ចេកទេសលោកបណ្ឌិត Bubnovskaya

ក្លែងពហុមុខងារ Bubnovskaya គឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង, កម្មវិធីមួយចំនួនត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់កុមារ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងសមយុទ្ធបែបនោះត្រូវបាន unloaded ដែលជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺក្លន, បាក់ឆ្អឹង។ រោគសញ្ញាការឈឺចាប់ត្រូវបានយកចេញដោយសារតែទុនបម្រុងផ្ទៃក្នុងនៃរាងកាយ, ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងការចំណាយនៃថ្នាំនេះ។ វាបានធ្វើការសាច់ដុំខ្នងជ្រៅស្អាតដែលនាំឱ្យមានការបង្កើនរបបអាហាររបស់ពួកគេសរធាតុចិញ្ចឹម, ធាតុដាន។ លើសពីនេះទៀតការទិញយករបស់ក្លែងធ្វើការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទះ, មានតម្រូវការទៅទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ វានឹងផ្តល់ឱ្យនូវឱកាសដើម្បីសិក្សាស្ទើរតែទាំងអស់ក្រុមសាច់ដុំ: .. biceps ចុច triceps ជាលិកាកំប៉ះគូថលមួយផងដែរដែលបានជ្រើសរើសសំណុំលំហាត់មិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់សាច់ដុំរបស់រាងកាយតែប៉ុណ្ណោះ, និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅឆ្អឹង។ ជាលទ្ធផលសន្លាក់អភ័យអតីតដៃរបស់ពួកគេពង្រឹងតង់ដុងនិងសរសៃ។