ការថែរក្សាស្ងួតស្បែក: មុខ, ដៃនិងរាងកាយ។

ស្បែកស្ងួត - វាគឺជារង្វាន់សម្រាប់ក្មេងស្រីវ័យជំទង់វ័យក្មេងម្នាក់ដោយសារតែវាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការល្អបំផុត។ ចៅក្រមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក: រន្ធញើសការផាកពិន័យ, peach-ស្បែកខ្មៅ ថ្ពាល់, គ្មានជាតិខាញ់មុននិងក្បាលខ្មៅ។ ប៉ុន្ដែទាំងអស់គឺមិនល្អឥតខ្ចោះដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ ដោយ 25-30 ឆ្នាំស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាបញ្ហាមួយចំនួនដែលទាក់ទងទៅនឹងការខ្វះខាតនៃជាតិខ្លាញ់និងជាតិសំណើម: ជាប់ចំណុច lishaistye ស្បែកជ្រួញដំបូងនិងការរលាក។ ដើម្បីការពាររោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនេះ, អ្នកត្រូវការថែរក្សាស្តាំសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ធ្វើឱ្យមានឡើងសម្រាប់តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់នៃស្បែកនិង saturate វាជាមួយនឹងសំណើមវានឹងជួយការពារ ភាពចាស់មុនអាយុ។

ការថែរក្សាសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។

• សម្រាប់ការបន្សុតគួរត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងមូលដ្ឋាននិយមខ្លាញ់។ វាអាចជាក្រែមលាងសម្អាតឬទឹកដោះគោ។
• ជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកមានជីវជាតិនិងសំណើមក្រែម (ព្រឹកនិងល្ងាច) ។
• ដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពចាស់មុនអាយុ, ប្រើក្រែមមួយថ្ងៃមានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
• ល្ងាចសម្រាប់ការថែទាំស្បែកស្ងួតគួរតែមានដូចខាងក្រោម: លាងសម្អាតមុខ ជាមួយទឹកដោះគោដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងកម្សាន្ត, លុបវាចេញដោយ swab កប្បាសដើម្បីដាក់ Cream នៅយប់នេះដែលត្រូវបានផ្សំឡើងនៃជាតិខ្លាញ់និងការ humectants ។
• នៅពេលព្រឹកគួរកំទឹកមួយចំនួនដើម្បីរៀបចំមុខអនុវត្ត Cream ថ្ងៃមានពន្លឺមួយដែលមានសារធាតុសំណើមនិងតម្រងការពារប្រេងព្រមានពន្លឺ ស្បែកឆាប់ចាស់។
• 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍, pamper របាំងមុខរបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 20 នាទីលាងជាមួយទឹកហើយបន្ទាប់មកបានអនុវត្តទៅក្រែមស្បែកល្អ។ បានផ្ដល់អនុសាសន៍របាំងសូរសេម្លងជំនួសមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនិងស្ដារឡើងវិញនិងជីវជាតិសម្បូរបែបនៅក្នុងខ្លាញ់។

ជាញឹកញាប់ស្ត្រីរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងដៃនៃបញ្ហានៃភាពស្ងួតនេះ។ វាអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារធាតុរាវត្រជាក់ក្នុងឧបសគ្គរាងកាយកង្វះនៃវីតាមីន A និង E, ផលិតផលឬផលិតផលកែសម្ផស្សក្នុងគ្រួសារមានគុណភាពក្រីក្រ។

ថែទាំសម្រាប់ ស្បែកស្ងួត ដៃ។

• បន្ទាប់ពីបានធ្វើការនៅផ្ទះកុំភ្លេចឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បី lubricate ជាតិខ្លាញ់ដែលមានជីវជាតិប៊ិចក្រែមរបស់អ្នកដែលមានរួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីន D, E និង A ព្រមទាំង glycerol ។
• ប្រើសាប៊ូទារក។
• បន្ទាប់ពីកម្មវិធីនៃការ Cream ដែលពាក់មដនៅលើ cellophane ដៃរបស់គាត់ហើយរង់ចាំ 20 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះគាត់ត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុង។
• ការថែរក្សាសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃដៃនេះជារឿងដែលមិនដោយគ្មានការងូតនិងរបាំង។

- Pour បានទឹកដោះគោក្តៅ (មួយពែង) ស្លាបព្រាពីរទុកជាម្តាយនិង -machehi ។ រង់ចាំរហូតដល់ infusion រថយន្ត, ហើយបន្ទាប់មកបន្ថយដៃរបស់អ្នក 20 នាទីនៅក្នុង tub បាន។

ស្ថិតនៅត្រសក់ chop grater ពិន័យ។ ដាក់ជាច្រើននៅលើដៃរបស់អ្នកពាក់មដជ័រនិងរង់ចាំ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក lukewarm និងអនុវត្តក្រែម។

ការថែរក្សាសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃរាងកាយគឺសំខាន់និងចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពនិងសុខុមាលភាព។

• សម្រាប់លាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូរាវឬក្រែមជាមួយនឹងការបន្ថែម glycerol ព្រមទាំងជែលផ្កាឈូកឆ្ងាញ់បានដាក់ស្លាក "ស្បែកស្ងួត" ។
• ទៀងទាត់ប្រើការបិទបាំងប្រេង។
• ទទួលយកភាពខុសគ្នានៃការងូតមួយ: ម្សៅធញ្ញជាតិ, ទឹកឃ្មុំ, whey ប្រេងដែលសំខាន់, ដូចជាប្រេងក្រែម, និងទឹកដោះគោ។
• វាគឺជាការល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៃឈុតរាងកាយសំណើមថ្នាំទន់, រួមទាំងនៅក្នុងក្រមួន jojoba សមាជិក, ភាគល្អិតប្រេងប៉ារាហ្វីរបស់ខ្លួននិងគ្រាប់ជ័រ។
• ពីឱសថ folk អាចប្រើល្បាយនៃ oats ដីដុសជាមួយប្រេងអូលីវឬក្រែមជាមួយអំបិលល្អ។
• ជានិច្ច moisturize និងចិញ្ចឹមស្បែក។ សម្រាប់ប្រេងរាងកាយល្អឥតខ្ចោះនេះ, ការ emulsions រាវក្រែមនិងឡូស៊ិន - អាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពស្ងួតនេះ។
• លាងសម្អាតអាចត្រូវបានធ្វើដោយមានជំនួយពីអ្វីដែលហៅថាជា«សាប៊ូ Cleopatra "។ លាយ oats មួយក្តាប់តូចនិងចំនួនដូចគ្នានៃអំបិលនិងចាក់ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះទឹកដោះ។ បន្ទាប់ពីភ្នាក់ងារហើម, ចាក់វាចូលទៅក្នុង yolk ស៊ុត។
• វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសាប៊ូបង្គន់ធម្មតាដែលមានតម្លៃថ្លៃ, ដុសកំទេចអាហាររឹងសំណឹកនិងទឹកការលំបាកក្នុងស្បែកស្ងួត។ វាអាចត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយដោយប្រើទឹកដោះគោ, soda ដុតនំ ទំពាំងបាយជូរនៃផ្កា lime និង chamomile ។