Eicosapentaenoic acid - តើវាគឺជាអ្វី?

ជាផ្នែកមួយនៃភាពស្មុគស្មាញបន្ថែមលើចំណីអាហារជីវសាស្រ្តវាជាញឹកញាប់អាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំពេញសមាសធាតុអាថ៌កំបាំងជាមួយនឹងឈ្មោះស្មុគស្មាញ "អាស៊ីត eicosapentaenoic" ។ វាជាអ្វី? វាគឺជា អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងត្រីទឹកត្រជាក់រួមមានត្រីខារីលត្រីត្រូនីត្រីខៀវត្រីសាម៉ុងក៏ដូចជាថ្លើមខ្លាត្រីខ្លាឃ្មុំនិងគ្រាប់ ខ្លាញ់។

សូចនាករសម្រាប់ប្រើ

សមាសធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺក្រឡាភ្លើងនិងសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុទាក់ទងទៅនឹងភ្នែកនៃភ្នែក, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺវិកលចរិក, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

អាស៊ីត Eicosapentaenoic ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយអាស៊ីត docosahexaenoic នៅក្នុងសមាសភាពនៃការរៀបចំប្រេងត្រីសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ បញ្ជីទូលំទូលាយមានរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺហឺតជំងឺមហារីកភាពមិនប្រក្រតីនៃរដូវក្តៅបញ្ច្រាស់ក្តៅគ្រុនផ្តាសាយជំងឺសួតជម្ងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ (ក្រហម) lupus erythhematosus និងខ្សោយតំរងនោម។ ការរួមផ្សំនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 សំខាន់ៗក៏រួមចំណែកផងដែរក្នុងការបង្ការការឈឺក្បាលចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ការឆ្លងស្បែកការបង្ករោគរបស់ Behcet ការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលការកើនឡើងសម្ពាធឈាមជំងឺស្បែករបកក្រហមជំងឺរលាកសន្លាក់ Rheumatoid ជំងឺរលាកបំពង់កនិងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។

សារធាតុអព្ភូតហេតុនេះអាចទប់ស្កាត់ការឆ្លងបន្ទាប់ពីការវះកាត់បានបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនៃរបួសនិងកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការសះស្បើយក្រោយការវះកាត់។

កុំច្រឡំអាស៊ីត eicosapentaenoic ជាមួយការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ docosahexaenoic និងត្រីដែលមានទាំងសារធាតុខាងលើ។ មុខងារសំខាន់នៃការវិភាគគឺដើម្បីការពារការកកឈាមឆាប់រហ័សក៏ដូចជាដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើម។

មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត

ថ្វីបើអាស៊ីត eicosapentaenoic និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមិនទាន់យល់ច្បាស់នៅឡើយអ្នកឯកទេសបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដូចខាងក្រោមនេះនិងលក្ខខ័ណ្ឌជំងឺ:

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបែបបុរាណ) ។
• បើកវះកាត់។
• Psoriasis ។
• ភាពមិន ប្រក្រតីនៃ អារម្មណ៍ដែលមាន លក្ខណៈមិនប្រក្រតីនៃ ប្រភេទ ខ្សែព្រំដែន និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ថ្នាំនិងអាហារបំប៉នដែលមានជីវជាតិសកម្មដែលមានអាស៊ីត eicosapentaenoic បន្ថយការឈ្លានពាននិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង។ ការប្រើអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អាចបន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការស្លាប់នៅក្នុងជំងឺនេះ។ ការការពារគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសចំពោះករណីដែលស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងដែលស្មុគស្មាញដោយសារកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នៅក្នុងឈាម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំនៃប្រភេទនេះមិនមានឥទ្ធិពលលើហានិភ័យនៃការចាប់ខ្លួនបេះដូងភ្លាមៗដែលកើតឡើងដោយសារតែការរំលោភបំពានលើសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃរាងកាយ។
• រោគសញ្ញានៃការរាំងរដូវរួមទាំងការក្តៅក្រហាយ (អារម្មណ៍ឆ្អឹងក្តៅខ្លួន) ។

ប្រសិទ្ធភាពសក្តានុពល

យោងតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាថ្មីៗវាអាចសន្និដ្ឋានបានថាអាស៊ីត eicosapentaenoic គឺជាវីតាមីនដែលអាចប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើនដែលជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍។ បញ្ជីរួមមាន:

1. ជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាកម្រិត Eicosapentaenoic acid នៅក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
2. រោគសញ្ញាហត់នឿយឱនភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់។ វាត្រូវបានគេដឹងថាកម្រិតទាបនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើកុមារដែលមានបញ្ហានៃការផ្ចង់អារម្មណ៍និងការយកចិត្តទុកដាក់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលបច្ចុប្បន្នវាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើការរៀបចំរបស់អាស៊ីត eicosapentaenoic អាចព្យាបាលជំងឺនេះបានទេ។
3. ជំងឺវិកលចរិក។
4. ជម្ងឺវង្វេង។
5. ជំងឺវដ្តរដូវមករោគសញ្ញារោគរាតត្បាត។
6. ជំងឺសួត។
7. Lupus ។
8. ជំងឺផ្សេងទៀតនិងស្ថានភាពជំងឺ។

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយត្រូវបានធ្វើឡើងមិនត្រឹមតែអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 នៅក្នុងបរិវេណប៉ុន្តែក៏អេមីស៊ីអេប៉េប៉ានអុកស៊ីតដោយខ្លួនឯង។ តើវីតាមីនប្រភេទណាដែលមាននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រីហើយតើវាអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផលប្រយោជន៍ថ្នាំនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សបានយ៉ាងដូចម្តេច? សំណួរទាំងនេះស្វែងរកចម្លើយពីគ្រូពេទ្យនិងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់នៅជុំវិញពិភពលោក។

ផលប៉ះពាល់

ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន, អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 គឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយរាងកាយរបស់មនុស្សនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសតែមួយដូច្នេះអ្នកជំងឺមួយចំនួនអាចនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ពីការប្រើអេកូស្យូនអូណូកូស៊ីក។ ផលវិបាកដែលមិនចង់បាននៃការព្យាបាលរួមមាន:

• ចង្អោរ;
• ជំងឺពោះវៀន
• ចុងដង្ហើម;
• កន្ទួលស្បែក
• រមាស់;
• ហូរឈាមពីច្រមុះ;
• ឈឺខ្នង;
• ឈឺចាប់នៅសាច់ដុំនិងសន្លាក់។

ប្រសិនបើការត្រៀមលក្ខណៈប្រេងត្រីជាមួយនឹងមាតិកាអាស៊ីត eicosapentaenoic ត្រូវបានប្រើ, ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានអង្កេត, រួមទាំង:

• រូបរាងនៃរសជាតិត្រីនៅក្នុងមាត់
• ដំណាំ
• ជំងឺរាគរូស
• ជំងឺកង្វះជាតិរំលាយអាហារ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយនិងបំបាត់ទាំងស្រុងនូវផលប៉ះពាល់អ្នកឯកទេសបានណែនាំឱ្យប្រើអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អំឡុងពេលទទួលទានអាហារ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះអាចក្លាយជាមានគ្រោះថ្នាក់បើអ្នកជំងឺមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រនិងមិនអនុវត្តតាមការណែនាំក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរំលោភលើក្រិតវិនិច្ឆ័យនិងការប្រើអាស៊ីត eicosapentaenoic ច្រើនជាងបីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាលទ្ធផលនៃការជ្រុលហួសកម្រិតឈាមហួសប្រមាណនិងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការហូរឈាមអាចនឹងកើតឡើង។

សេចក្តីណែនាំពិសេស

ហានិភ័យនៃការប្រើអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ជាទម្រង់នៃអាហារបំប៉នសកម្មក្នុងជីវភាពរស់នៅក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូនមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សានៅឡើយទេ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺសរសៃប្រសាទនិងគ្រូពេទ្យកុមារសូមណែនាំឱ្យឈប់ជៀសវាងការទទួលទានអាស៊ីត eicosapentaenoic លើសដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃបញ្ហាគភ៌និងផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ។

នៅពេលដែលប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំអាស្ពីរីន, សារធាតុគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត, ដោយរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះអាស៊ីត acetylsalicylic វាអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។

ដោយមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គេដឹងថាអាស៊ីត eicosapentaenoic ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ ការប្រើថ្នាំនេះគឺមិនអាចប្រកែកបានទេទោះជាយ៉ាងណាយើងមិនគួរភ្លេចថាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។ បើមិនដូច្នោះទេសម្ពាធអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងលឿនហើយបណ្តាលឱ្យដួលសន្លប់។

កិតើ

ដោយសារតែអាស៊ីត eicosapentaenoic ភាគច្រើនជាវីតាមីនប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រេងត្រីដែលជាប្រហាក់ប្រហែលនឹងថ្នាំ 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ កម្រិតនេះមានអាស៊ីត eicosapentaenoic 169-563 មីលីក្រាមនិងអាស៊ីត docosahexaenoic 72-312 មីលីក្រាម (អាស្រ័យលើភ្នាក់ងារជាក់លាក់និងគោលបំណងរបស់វា) ។