ឱសថ folk សំរាប់ការចង់ក្អួត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់នៃការចង្អោរ

មនុស្សម្នាក់ដឹងថាអ្វីដែលជាការចង់ក្អួត។ ពីលក្ខខណ្ឌនេះដើម្បីកម្ចាត់ភាពខុសគ្នានៃវិធីមួយ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺឱសថ folk ធម្មជាតិសម្រាប់ចង្អោរ។

រដ្ឋនេះ exasperates មនុស្សរយៈពេលយូរ, គួរតែបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភខណៈដែលវាអាចបង្ហាញពីការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការ pathological ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះ។ ក្នុងករណីនេះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីទស្សនាគ្រូពេទ្យ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនអារម្មណ៍នៃការចង់ក្អួតបានកើតឡើងនៅក្នុងសមុទ្រធ្ងន់បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងដោយមានការជៀងវាងទៅក្លិនរំលាយអាហារនិងដូច្នេះនៅលើ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងអ្នកអាចប្រើណាមួយនៃរូបមន្តពេញនិយមនេះដើម្បីបន្ធូរបន្ថយលក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេ។

ខ្ញី

ពិចារណាពីឱសថ folk សំរាប់ការចង្អោរ, ខ្ញីគួរត្រូវបានបម្រុងទុក។ គាត់គឺជាផ្នែកមួយនៃវិធីធម្មជាតិល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់នៃស្ថានភាពនេះ។ ខ្ញីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ វាជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែល បណ្តាលឱ្យក្អួត ឬចង្អោរ។ បូមយកមួយដុំតូចមួយនៃខ្ញីស្ករគ្រាប់ខ្ញីឬយកជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់មានល្បឿនលឿនក្នុងការទទួលបាន។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យល្បាយនៃស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំនិងទឹក 5 ដំណក់នៃរោងចក្រនេះ។ ភេសជ្ជៈនៅពេលព្រឹកនេះនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឡើង។ លើសពីនេះទៀតការជួយពីតែខ្ញីនេះ - ស្លាបព្រាខ្ញីដឹងគុណចាក់កញ្ចក់នៃទឹកនិងញ៉ាំសម្រាប់ 10 នាទី។ ការ infusion ជាលទ្ធផលគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ហូរបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចនិងភេសជ្ជៈ។ ក្នុងអំឡុងពេលព្រឹកផឹក 1-2 ពែងនេះ។

ទឹកធម្មតា

ទឹក - វាគឺជាថ្នាំអស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ចង្អោរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ឱសថ folk នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែត្រូវបានជ្រើសជាមួយការថែទាំយ៉ាងអស្ចារ្យ។ ស្ត្រីដែលទទួលទានរាល់ម៉ោងកែវទឹកមួយគឺមិនសូវជួបប្រទះការចង់ក្អួត។ លើសពីនេះទៀតវាអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការរក្សា hydrated ហើយវាជាការសំខាន់សម្រាប់គ្រប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកូនរបស់នាង។

រក្សាតែងតែ bedside កញ្ចក់នៃទឹក។ ភ្លាមបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងឡើងផឹកវានៅក្នុង sips តូច។ រង់ចាំបន្តិចដើម្បីបន្ថយក្រពះ, ហើយបន្ទាប់មកឡើងចេញពីគ្រែ។ ដូចគ្នានេះផងដែរផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ការនេះនឹងបង្កើនការរំលាយអាហារបានលើកវិញ្ញាណរបស់អ្នកនិងរក្សាអ្នកមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុង។

ក្រូចឆ្មា

ប្រហែលជាឱសថគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតសម្រាប់ប្រជាប្រិយចង្អោរ - វាជាផ្លែក្រូចឆ្មារ។ ក្លិនក្រូចមានឥទ្ធិពលធម្មជាតិស្ងប់ស្ងាត់នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលអាចការពារការក្អួតនិងកាត់បន្ថយចង់ក្អួត។ លើសពីនេះទៀតវីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងវាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

ច្របាច់នៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់មួយនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច។ ផឹកទឹក lemon រៀងរាល់ព្រឹកដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃដោយគ្មានការចាញ់កូននេះ។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយសូម្បីតែគ្រាន់តែបន្សុតក្លិននៃ lemon freshly នេះ - ដូច្នេះអ្នកបន្ថយរោគសញ្ញានៃការក្អួតនិងចង្អោរនោះ។

mint និង balm lemon

ឱសថប្រជាប្រិយជាច្រើនសម្រាប់ការចង្អោរនៅឯផ្ទះរបស់នាងដើម្បីបានយ៉ាងលឿនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបំបាត់។ នេះអនុវត្តទៅប្រទាលមុខ mint បាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានយកវត្ថុធាតុដើមស្លាបព្រាបាយប្តីប្រពន្ធស្ងួតភ្ជាប់ពួកវាជាមួយកញ្ចក់ទឹកក្តៅនិងទុកឱ្យដើម្បី infuse សម្រាប់សាមសិបនាទី។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកនៅពេលពាក់កណ្តាលនៃការញ៉ាំបានបញ្ចប់។ ប្រសិនបើការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់មិនមកនៅក្នុងមួយម៉ោងអ្នកត្រូវផឹកសល់។ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍សម្រាប់ការការពារនេះមុនពេលអាហារ½ពែង។

ចង្អោរឱសថ folk ការពបាល: គ្រាប់ពូជ fennel

ទ្រង់ផ្ទាល់បានសម្តែងបានយ៉ាងល្អ decoction នៃគ្រាប់ពូជ fennel ដែលជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការចង់ក្អួតបានបង្កឡើងដោយការរំលាយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវពែងទឹករំពុះបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រាប់ពូជស្ងួតមួយ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងតូចនិងឆ្អិន។ មានន័យថាបន្ទាប់មកត្រូវបានត្រជាក់និងការត្រង។

តែបៃតង

តែបៃតងផងដែរថាសង្គ្រោះអ្នកពីការចង់ក្អួត។ ជាទូទៅមធ្យោបាយដោះស្រាយ folk មានឥទ្ធិពលទន់និងទន់ភ្លន់នៅលើរាងកាយជាភេសជ្ជៈនេះ។ ដើម្បីបំបាត់នូវរោគសញ្ញាដែលវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផឹកជាទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតវាមានប្រយោជន៍ដើម្បីទំពារតែស្ងួតដើម្បីកម្ចាត់នៃការចង់ក្អួតនិង retching ការបង្ក្រាប។

ទឹក

នៅពេលដែលការពុលអាហារអាចប្រើទឹកធម្មជាតិ, ដែលនឹងរក្សាទុកដែលអ្នកបានពីជំងឺ។

មធ្យោបាយដោះស្រាយ folk រួមមានទឹក lemon, ដែលយើងបាននិយាយខាងលើរួចមកហើយនិងភេសជ្ជៈធ្វើពី blueberry, cranberry ការ celery, rhubarb និង cranberries ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការធ្វើយ៉ាងល្អហើយបានបង្កើតឡើងស្ព pickle ។

មើលបីសន្លឹក

បញ្ហារំលាយអាហារនិងពីការចង្អោរញឹកញាប់នឹងជួយកម្ចាត់ នាឡិកាបី sheeted ។ សម្រាប់ការរៀបចំនៃភ្នាក់ងារបែបនេះត្រូវការរយៈពេលបីស្លាបព្រាបាយរុក្ខជាតិស្ងួតផ្សំជាមួយកន្លះលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ទទួលបានការជំរុញន័យថាប្រហែល 12 ម៉ោង។ ថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើនៅលើបំពង់កតូចមួយបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ម្សៅ

ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការចង់ក្អួតនិងការពុលឆន្ទៈម្សៅដំណោះស្រាយ។ គាត់បានគ្របលើភ្នាស mucous, ដូច្នេះការការពារវាពីការរលាក។ លើសពីនេះទៀតវាបន្ថយការឈឺក្រពះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវា, រំលាយនៅក្នុងកញ្ចក់ទឹកមួយស្លាបព្រាម្សៅគឺគ្រប់គ្រាន់។

ការប្រមូលពីការចង់ក្អួត

រោគសញ្ញាទាំងនេះបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនប្រសិនបើបានប្រើដើម្បីព្យាបាលពួកគេមានការប្រឆាំងនឹងការក្អួតចង្អោឱសថប្រជាប្រិយដែលជា teas រុក្ខជាតិ។ លាយខ្សាច់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានៃផ្កា cumin, calamus ម៉ាសជា root, oregano, កិតើ valerian, ផ្លែឈើល្ង Rosehip ។ ស្លាបព្រានៃការប្រមូលលទ្ធផលមួយចាក់មួយពែងទឹកក្តៅបន្ទាប់មកត្រាំវានៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី។ យកមួយម៉ោងដើម្បី infuse បន្ទាប់មកប៉ះពាល់និងភេសជ្ជៈ½ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការពុលជាតិស្រា

ប្រសិនបើការចង្អោរដោយសារការពុលបានបង្ហាញខ្លួនឡើងជាតិអាល់កុលវានឹងជួយបំបាត់នូវមូលនិធិដូចជា:

• cider vinegar ផ្លែប៉ោម។ ផ្សំពែង½នៃទឹកខ្មះ, បន្ទាប់មកផឹក។
• អាម៉ូញាក់។ លាយ 100 មីលីលីត្រនៃទឹកជាមួយនឹង 10 ដំណក់នៃគ្រឿងស្រវឹងមួយនិងភេសជ្ជៈជាលទ្ធផលមានន័យថាមួយ gulp ។ ធ្វើម្តងទៀតនីតិវិធីប្រសិនបើចាំបាច់បន្ទាប់ពីប្រហែលម្ភៃនាទី។
• ស៊ុត។ ពីស៊ុតដោយឡែកពីគ្នាចំនួនបី, កូរឱ្យពួកគេយ៉ាងហ្មត់ចត់និងផឹក។

fennel

យកឱសថអ្នកជំងឺអាចជួយជាមួយនឹង fennel ។ វា relaxes ដែលបំពង់រំលាយអាហារភ្នាសរំអិលនិងជំរុញការរំលាយអាហារ, ដោយហេតុនេះអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍មិនល្អ។ លើសពីនេះទៀតក្លិនឈ្ងុយជាទី fennel soothes ក្រពះ។ គ្រាប់ពូជ fennel រក្សានៅក្បែរគ្រែ។ ទំពារពួកគេលើការកើតឡើងនៃការចង្អោរនេះ។

អ្នកអាចបន្ថែមស្លាបព្រានៃ គ្រាប់ពូជ fennel ក្នុងពែងនៃទឹកក្តៅ។ គ្របដណ្តប់និងយកការញ៉ាំសម្រាប់ 10 នាទី។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចនិងទឹក lemon ។ ផឹកវាបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងឡើងនៅក្នុងពេលព្រឹក។

acupressure

ខ្សែដៃបានរចនាឡើងដើម្បី acupressure, ឥឡូវនេះងាយស្រួលក្នុងការទិញ។ វានឹងជួយការពារនិងកាត់បន្ថយការចង្អោរក្អួត។ បំពាក់ខ្សែដៃទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើគោលការណ៍នៃ acupressure នេះ។ ចានរបស់ខ្លួនត្រូវបានចុចប្រឆាំងនឹងកដៃនៅចំណុចមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យក្អួតចង្អោអាចបាត់។

ពាក់ខ្សែដៃដូចនៅលើកដៃគ្នារវាងកែងដៃនិងកដៃនេះនៅលើដៃទាប។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ចង់ក្អួត, ខ្សែដៃមួយ, ចុច 20 ដងជាមួយចន្លោះពេលនៃ 1 ជាលើកទីពីរ។

រឿងដូចគ្នានេះដែរបានកើតឡើងដោយមានខ្សែដៃជាលើកទីពីរ។ នេះត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី, ដោយហេតុនេះចង្អោរចាប់ផ្តើមយកកន្លែង។