អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ gastritis ។

ទាំងអស់នៃ ជំងឺក្រពះពោះវៀន អមដោយជំងឺ dyspeptic និងមានធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងច្បាស់ជាមួយអាហារតំណនេះ។ ដូច្នេះជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលជំងឺបែបនេះគឺដើម្បីបង្កើតការចាំបាច់, របបល្អប្រសើរបំផុតនៃរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺ។

នៅពេលដែលមនុស្សដូចគ្នាដែលទទួលរងពីក្រពះនិងជំងឺពោះវៀនគួរតែទៅលើរបបអាហារមួយជានិច្ចដើម្បីការពារភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

របបអាហារសម្រាប់ gastritis ក្រពះ - សមាសភាពតុល្យភាពនៃជាតិខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រារួមចំណែកដល់ប្រក្រតីនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។

ក្បួនដំបូងក្នុងការរៀបចំរបបអាហារនេះគឺសមាមាត្រជាភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ (1) - ប្រូតេអ៊ីន (1) - កាបូអ៊ីដ្រាត (4) ។ ក្នុងរបបអាហារជារៀងរាល់និងសម្រាប់ជំងឺណាមួយ, សមាមាត្រនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។

ច្បាប់ទីពីរគឺការបដិសេធនៃ monodiets ដែលមានតែមួយគត់សមាសភាគនៃការសរធាតុចិញ្ចឹមដែល។ នេះគឺជាការមិនអាចទទួលយកបានជាដាច់ខាត, ចាប់តាំងពីការ អំណាចរលាកក្រពះ ត្រូវតែពេញលេញនិងមានតុល្យភាព, ដូច្នេះមានបរិមាណអាមីណូអាស៊ីតដែលល្អបំផុត (សម្រាប់ការស្ដារផ្ទៃខូចរបស់ក្រពះ) ។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ gastritis ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ:

1. អ្នកត្រូវការបរិភោគយ៉ាងហោចណាស់ 6-8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ជួរ 1.5-2 ម៉ោង) ។ ដូច្នេះអាហារគឺមិនតក់ស្លុតសម្រាប់ការស្រូបយកនិង mucosa ល្អប្រសើរជាងមុន។
2. ដែលត្រូវការការទទួលស្វាគមន៍ Teas ក្រពះសកម្មភាព gastroprotective (រវាងអាហារ) ។
3. នេះអាហារពេលព្រឹកជាលើកដំបូងអាចជាទន់ភ្លន់: biscuit ឬចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់។
4. នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់, អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យបរិភោគ congee, semolina ឬការ oatmeal (គ្រោះថ្នាក់នោះទេនឹងមានបំណែកនៃ butter មួយ) ។
5. អាហារថ្ងៃត្រង់: សាច់នំប៉័ងឬឆ្អិន (នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃជំងឺនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានសាច់គោឬទន្សាយ, ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារសាច់មានខ្លាញ់ច្រើន) ។ ដូចជាសម្រាប់ចានចំហៀងមិនមានដែនកំណត់ជាក់លាក់ណាមួយនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំថាអាហារចៀនត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺរលាកក្រពះ។ ចូលចិត្តបន្លែ mashed ឬបបរ។
6. អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ gastritis គួរតែរួមបញ្ចូលជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបាន enveloping សកម្មភាពផលិតផល។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរភ្លេចទឹកដោះគោជូរនិង pudding បាន។
7. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនោះអ្នកអាចរៀបចំស៊ុបពន្លឺឬស្រូវអង្ករ, ល្អប្រសើរជាងទំពាំងបាយជូរសាច់។ បន្ទាប់មកផឹកតែជាមួយនឹងនំបុ័ងអាំង។ នេះគឺជាការគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ!

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ gastritis ជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតទាប គួរតែត្រូវបានដឹកនាំ, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដើម្បីធម្មតាតុល្យភាពអាស៊ីតអាល់កាឡាំងនិងបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការងាររបស់ក្រពះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកជំងឺគួរតែរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកភាពខុសគ្នានៃបន្លែនិងសាច់ទឹកស៊ុបតែនិងនំបុ័ងផ្លែឈើនិងបន្លែមួយ។

អ្នកអាចប្រើបានគ្រប់ប្រភេទនៃ ផលិតផលទឹកដោះគោ ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងពួកគេមាតិកា។ ប៉ុន្តែយើងមិនគួរចូលរួមក្នុងឈីសមានការលំបាក - អាហារទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងររលាកក្រពះ។

អាហារសម្រាប់ gastritis គួរតែមានការទន់ភ្លន់, ការរំលាយអាហារនិងស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួល, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់នៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះត្រូវតែបោះបង់ចោល:

- គ្រឿងស្រវឹង

- ជាតិខ្លាញ់ចៀនអាហារហឹរយ៉ាងខ្លាំង

- បន្ទះសៀគ្វី, គ្រាប់, នំកែកឃឺ, ពោតលីងញ៉ាំ

- ផលិតផលជក់បារី

- ជាតិខ្លាញ់

- ផ្លែឈើនិងបន្លែជាមួយនឹង peel

- វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ការប្រើប្រាស់នៃស្ពបនិង turnip នេះ។

ឧទាហរណ៍មួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតទាបរលាកក្រពះ:

1. អាហារពេលព្រឹក:

- កាហ្វេឆ្អិន, នំបុ័ងជាមួយ butter មួយ

- ធញ្ញជាតិដែលមានបំណែកនៃ butter ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់តិចមួយឬឈីក្រុម Fulham

2. អាហារថ្ងៃត្រង់:

- សាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិន

- បបរ

- ស៊ុបបន្លែឬដែលមានជាតិខ្លាញ់ទំពាំងបាយជូរទាបសាច់

- salad ជាមួយបន្លែស្រស់

- នំបុ័ង

- ចាហួយទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជូរ

3. អាហារពេលល្ងាច:

- ស៊ុតឆ្អិន

- បន្លែឆ្អិនសុទ្ធ

- នំបុ័ងអាំងនិងតែ

រវាងការទទួលទានអាហារអាចត្រូវបានបរិភោគចាហ៊ួយ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ម្តងជាមួយនំប៉័ងមួយចំណិតឬនំបុ័ងអាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវទទួលទានក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយកញ្ចក់នៃទឹកច្របាច់ស្រស់ (ផ្លែឈើឬបន្លែ) ។ កុំភ្លេចអំពីថ្នាំ - វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ផងដែរ!