អង្គការខាងវិញ្ញាណវិចិត្រ: ដំបូន្មានទៅឱ្យម្ចាស់របស់ខ្លួន

«កលល្បិចនៃចិត្តនេះគឺជាការចាំបាច់ដូចជាការឆើតឆាយនៃរាងកាយ, "- Helvetius និយាយថា។ តើដឹងអ្វីខ្លះអំពីសង្គមដែលមានប្រជាជនជាមួយអង្គការផ្លូវចិត្តល្អរុងរឿងឬ? ក្នុង ស្មារតីម៉ាស ជាញឹកញាប់ជារូបភាពរួមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការស្តាប់តន្ត្រីបុរាណ, បង្ហូរទឹកភ្នែកនិងអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាលំបាក។ ដូច្នេះតើនេះនិងថានៅលើគណនីពួកគេនិយាយថាចិត្តវិទ្យាគឺដើម្បីយល់ពីនេះ។

អង្គការខាងវិញ្ញាណវិចិត្រ: ចិត្តវិទ្យានៃភាពខុសគ្នាជាលក្ខណៈបុគ្គល

មនុស្សដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងប្រភេទនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃគំនិត, មិនត្រឹមតែយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៃការខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពខ្លាំងនិងភាពខ្សោយរបស់ខ្លួនដើម្បីស្វែងរកភាពសុខដុមក្នុងខ្លួននិងនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយបុរស។

គំនិតជាក់លាក់នៃ "អង្គការខាងវិញ្ញាណល្អ»ចិត្តវិទ្យាគឺអវត្តមាន។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សដែលស្រដៀងគ្នានេះរៀបរាប់អំពីប្រភេទរសើបជារបស់មួយ (ពីរសើបអង់គ្លេស - ។ "រសើប") ។

លក្ខណៈនេះមានលក្ខណៈដូចជាមនុស្សម្នាក់មានភាពរសើបខ្លាំងណាស់ដោយខ្លួនឯងដឹង, មានសមត្ថភាពក្នុងការបទពិសោធដោយសារតែមានព្រឹត្តិការណ៍អនីតិជន, ងាយនឹងជំងឺថប់បារម្ភខ្ពស់និងអារម្មណ៍មានការប្រែប្រួល។ មួយជួរធំទូលាយនៃអារម្មណ៍បានជួបប្រទះរួមបញ្ចូលទាំងរដ្ឋវិជ្ជមានទទួលរងផលប៉ះពាល់ (សេចក្ដីអំណរ, elation, សប្បាយ) និងអវិជ្ជមានខ្លាំងណាស់ (ព្រងើយកន្ដើយ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អស់សង្ឃឹម) ។ ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍បែបនេះបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅ: ព្រឹត្តិការណ៍, ពាក្យ, ការវាយតំលៃនាក់។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការដែលអាចធ្វើបាននិង intrapersonal បទពិសោធន៍: ការកើនឡើងដោយខ្លួនឯងការរិះគន់, ការវិភាគថេរនៃឥរិយាបទនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូល, បង្កើនតម្លៃនៃបទពិសោធ។

ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ដែលជាអង្គការពេទ្យស្តើង - វាគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយដែលដក់អារម្មណ៍, ងាយនឹងស្វ័យទិតៀនយ៉ាងខ្លាំងនិង តម្លៃខ្លួនឯងទាប, ជាមួយនឹងការប្រកាសសម្រាប់ការយល់ចិត្តសមត្ថភាពនិងសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃនោះទេ។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានលក្ខណៈនៅលើដៃមួយ, អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដើម្បីក្លាយជាមិត្តល្អ, មិនព្រងើយកណ្តើយទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ និងនៅលើទៀត - អារម្មណ៍ហត់នឿយវាច្រើនផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍ពីខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ។ វាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើបទពិសោធន៍បរទេសព្រមទាំងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មានមនុស្សប្រកាន់អក្សរតូចធំអាចមានអារម្មណ៍ល្អ, ដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់រូបផ្សេងទៀតគឺគ្រាន់តែជាភាពសប្បាយរីករាយនិងមិត្តភាព។

តើអ្វីទៅជាការនៅក្នុង ចិត្តវិទ្យាដើម្បីយល់ពី មនុស្សម្នាក់ដែលមានគុណភាពមួយនេះ?

នៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានប្រមូលផ្តុំភាពតានតឹងអង្គការខាងវិញ្ញាណអាចឈរនៅក្នុងវិធីនៃការសម្របសម្រួលទទួលបានជោគជ័យនៃបុគ្គលបែបនោះ។ គាត់តែងតែប្រើអំពើហិង្សាទៅនឹងប្រតិកម្មដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយនឹងអ្វីដែលបានមកពីអរូបីនេះការលំបាកដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងថេរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាការពិតណាស់, ដូចជាគ្មានរដ្ឋឬតម្រុយដែលល្អជាលទ្ធផល។

ស្ថានភាពនៃការវាយតម្លៃខាងក្រៅនៃសកម្មភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្ដិនេះអាចមានលទ្ធផលនៅក្នុងការថប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ជាញឹកញាប់មនុស្សដែលគិតថាអ្នកផ្សេងទៀតដូចជាការកំណត់សម្រាប់ពួកគេទាំងគំរោះគំរើយ, ដូច្នេះពួកគេមានការភ័យខ្លាចដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនដើម្បីឈរចេញ, ហើយជាទូទៅដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មី។ ចិត្តវិទ្យា, ជ្រមុជទឹកនេះនៅក្នុងខ្លួនគាត់មានផាសុខភាពក្នុងការស្នាក់នៅតែម្នាក់ឯងនិងមិននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលគេហៅថា introversion (ពីបរិញ្ញឡាទីន។ - "សកម្មភាពដឹកនាំចូល") ។ បួយតេខ្លួនឯងផ្ទុយទៅក្រៅជាញឹកញាប់បានកំណត់លក្ខណៈដោយអង្គការខាងវិញ្ញាណការផាកពិន័យដោយសារតែពួកគេកំពុងផ្តោតទៅលើការវិភាគនៅក្នុងជម្រៅនៃបទពិសោធផ្នែកខាងក្នុង, និងមិនមែននៅលើអន្តរកម្មខាងក្រៅជាមួយនឹងមនុស្ស។

ការកើនឡើងភាពប្រែប្រួលផងដែរត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនិស្ស័យរបស់មនុស្ស។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជួរកាន់តែច្រើននៃអារម្មណ៍បានជួបប្រទះ, ដែលមានល្បឿនលឿន pereklyuchaemost ពីអារម្មណ៍មួយទៅមួយទៀតកាន់តែច្រើន choler និងធម្មតាជាជាងមានសុទិដ្ឋិនិយមនិង melancholic phlegmatic ។ សម្រាប់ចុងក្រោយពីរប្រភេទនៃកម្លាំងនៃការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនោះទេវាគួរតែខ្ពស់ជាងពីរជាលើកដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រតិកម្ម choler និង melancholic ទៅនឹងស្ថានភាពនេះនឹងមានភាពខុសគ្នា។ ដំបូងឥរិយាបថឆាប់ខឹងច្រើនទៀត, រហ័សខឹងហើយលោកអាចបង្ហាញវាមើលពីក្រៅ។ លើកទីពីរជាធម្មតាបន្ថែមទៀត "ទុក" យូរមករស់បានប្រមាថនៅខាងក្នុងនិងបង្គរបញ្ចេញអារម្មណ៍ដោយយំ។

សរុបមកទស្សនៈផ្លូវចិត្តនៅលើបាតុភូតនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីដករូបមន្តលក្ខខណ្ឌ: ការរៀបចំល្អប្រសើរខាងវិញ្ញាណ - វា senzitivnost, introversion និងប្រភេទ choler ឬ melancholic របស់និស្ស័យ។

តើវាជាអ្វី, ធម្មជាតិគឺជាអង្គការផ្លូវចិត្តល្អរុងរឿងឬ?

ក្នុងការបន្ថែមទៅការលំបាកដែលអាចនឹងត្រូវបានជួបប្រទះជាបុរសម្នាក់ដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំគាត់មានលក្ខណៈសម្បត្ដិច្រើននិងសមត្ថភាពដែលមិនអាចរកបានដល់អ្នកដទៃ។ បន្ទាប់ពីការផាកពិន័យជាអង្គការខាងវិញ្ញាណ - វាគឺជាឆ្ងាញ់, ភាពប្រែប្រួល, សមត្ថភាពក្នុងការយល់អត្ថន័យជ្រៅនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនេះហើយមិនត្រឹមតែរបស់ខ្លួនសំបកខាងក្រៅ, ភាពបត់បែន, ក្ដីមេត្តានិងការទទួលយកព្រមទាំងការអភិវឌ្ឍនៃរសជាតិសិល្បៈ។

ទាំងអស់សិល្បករ, តារាសម្ដែង, តន្រ្តីករ, ទស្សនវិទូ, អ្នករបាំនិងសូម្បីតែទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្រ្ត - មនុស្សដែលមានព្រលឹងល្បិច។ ការច្នៃប្រឌិត - អេក្រង់ល្អបំផុតនៃ អារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ ដូច្នេះជាកន្លែងដែលមានគឺជាប្រភេទនៃសិល្បៈណាមួយមានគឺជាអង្គការខាងវិញ្ញាណល្អ។

ទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងវិស័យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនគឺមិនអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានលក្ខណៈបែបនេះដែរដោយគ្មានសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍និងយល់អំពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់វាគឺដើម្បីធ្វើការជាមួយប្រជាជន។ វាគឺជាការមួយដែលមានគោលបំណងដើម្បីជួយដល់ការផ្សេងទៀត - ចិត្តវិទ្យា, ការបង្រៀន, ការអប់រំ, ការស្ម័គ្រចិត្តនិងច្រើនទៀត។ ហើយពិតណាស់ទាំងអស់សកម្មភាពច្នៃប្រឌិត។

ភាពជោគជ័យនៃការងារទាំងនេះគឺពឹងផ្អែកលើសមត្ថភាពក្នុងការយល់អំពីមនុស្សផ្សេងទៀតដែលត្រូវការដើម្បីអាចធ្វើការនៅលើពិភពលោកផ្នែកខាងក្នុងរបស់គាត់តាមរយៈឧបករណ៍នានា (ពាក្យ, ស្នាដៃសិល្បៈ) នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយបង្រៀនឬគ្រាន់តែ soothe ។ «មនុស្សម្នាក់ត្រូវការបុរសម្នាក់ "- ដូចដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់ពីកំណាព្យ។ នរណាម្នាក់ដែលនឹងមាននៅទីនោះនិងមានត្រូវបានរៀបចំល្អមនុស្សម្នាក់។

ដំបូន្មានសម្រាប់មនុស្សដែលមានអង្គការផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ

ជាការកត់សម្គាល់ដោយអ្នកចិត្ដវិជ្ជានិងសូម្បីតែទស្សនវិទូមួយចំនួន, ការរីកចម្រើននៃគំនិតនិងព្រលឹងនៃបុរសម្នាក់ដែលគួរតែត្រូវបានការពារ។ ទស្សនវិទូ Tushkin V. ការអ័រនិយាយថាវាគឺជាអំណោយអស្ចារ្យ - ដើម្បីមើលឃើញពិភពលោកក្នុងភាពចម្រុះទាំងអស់របស់ខ្លួន, នៅក្នុងស្រមោលនិងអត្ថន័យទាំងអស់។ ប៉ុន្តែមិនមានតម្រូវការក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យពិភពខាងក្រៅដើម្បីឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងបង្ខំឱ្យរងទុក្ខហើយមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខ្លាំងឥតឈប់ឈរ។

មួយចំនួនធំនៃឥទ្ធិពលឈ្លានពានសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការកៀរវាធ្វើសំណូមពរប្រសិនបើគាត់មិនទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានពីខាងក្រៅ។ ដើម្បីរស់តាមសេណារីយ៉ូរបស់ពួកគេដើម្បីក្លាយជាឥតគិតថ្លៃពីការរើសអើងនិងការមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពពីខាងក្រៅក្នុងចិត្ដ - នោះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គួរប្រាថ្នា។ សម្រាប់ការរៀបចំល្អ, មនុស្សស្មោះ, ដូចជាសម្រាប់នរណាម្នាក់វាជាការសំខាន់ដើម្បីអាចការពាររបស់ខ្លួន នៅលើពិភពលោកខាងក្នុង។

នេះគឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការមិនឈ្លានពានជាមួយនឹងការឈ្លានពាន។ វាជាការសំខាន់ដែលពិភពខាងក្រៅជំងឺវិធីដែលមិនមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់។ នេះអាចត្រូវបានសម្រេចតែប៉ុណ្ណោះដោយមធ្យោបាយនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង, ការងារនៅលើខ្លួនឯងការទទួលយក, ការយល់ដឹងនៃភាពស្រស់ស្អាតតែមួយគត់និងរបស់ខ្លួន។

ការរិះគន់របស់អង្គការផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ

អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះមិនយល់ស្របថាជាមនុស្សស្តើងអង្គការគួរតែពាក់ព័ន្ធនឹងប្រភេទតែមួយ, ហើយថាវាមាននៅទាំងអស់។ បើយោងទៅតាមពួកគេសំណុំនៃលក្ខណៈជាក់លាក់ (មិនល្អបំផុត), ដែលមានតែរារាំងការផ្សាយបន្តផ្ទាល់។

ឧទាហរណ៍នេះគឺជាផលវិបាកនៃការអៀនខ្មាសវត្តមានរបស់ស្មុគ្រស្មាញ, អារម្មណ៍មួយ - neurosis ស្ថានភាពតក់ស្លុតដែលមានបទពិសោធនិងអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងដឹកនាំបន្ទុករបស់ពួកគេនិងមានការកើនឡើងពីភាពប្រែប្រួល - គ្រាន់តែភ័យ។

ការរិះគន់នេះពុះចុះទៅនឹងអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកជាមនុស្សស្តើងគឺមានភាពងាយស្រួល។ ចាប់តាំងពីវាគឺអាចធ្វើទៅបានលើកលែងទោសដោយខ្លួនឯងការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងមិនឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមានលក្ខណៈសម្បត្ដិទាំងអស់នេះអាចនឹងបំបាត់ចោលធ្វើការនៅលើខ្លួនអ្នក។

អ្វីដែលវាគឺជាការដែលភាគច្រើនយល់ស្របជាមួយនឹងអត្ថិភាពនៃលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន (ឧ, ពីកំណើតដែលជានិស្ស័យ) ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ងាយជាងអ្នកដទៃជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងថាតើត្រូវធ្វើអ្វីនៅគ្រប់ - ជម្រើសរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

អង្គការខាងវិញ្ញាណល្អសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស

វាត្រូវបានគេជឿថាអង្គការខាងវិញ្ញាណពិន័យជាស្ត្រី - ទូទៅជាងគុណភាពដូចគ្នាចំពោះបុរស។ ជាការពិតណាស់, ស្ត្រីគឺជាធម្មជាតិកាន់តែច្រើនអារម្មណ៍និងការប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ពួកគេមានគុណសម្បត្ដិ inherent នៅ evolutionarily ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់, សេចក្ដីមេត្ដាករុណាប្រែប្រួល។ ខណៈពេលដែលបុរសម្នាក់នេះបានជ័យជំនះនិងជាខ្សែការពារជានិច្ច។

ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះផងដែរមានការប្រកាន់អក្សរតូចធំជាច្រើនទៀតនិងបានរៀបចំល្អ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេជ្រើសរើសយកអាជីពនៃផែនការប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតនោះ។ អង្គការខាងវិញ្ញាណនៃបុរសដែលត្រូវបានវិចិត្រជាញឹកញាប់អមដោយការសង្ស័យខ្លួនឯង, ការស្វែងរកសម្រាប់កន្លែងរបស់គាត់នោះទេប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរមនុស្សនេះគិតកាន់តែច្រើន, គាត់នឹងអាចគាំទ្រដល់ការស្តាប់។ គាត់ជាអាចនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេដែលត្រូវបានដូច្នេះជាញឹកញាប់ខ្វះខាតនៅក្នុងស្ត្រី។

អ្វីដែលមនុស្សជាមួយនឹងការផាកពិន័យធ្វើអង្គការផ្លូវចិត្ត?

អ្នកដែលជាម្ចាស់អារម្មណ៍, ភាពងាយរងគ្រោះនិងការពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃយ៉ាងខ្លាំងបានលេខមួយស្ទួនគុណភាពនៃជីវិតនោះយើងអាចផ្តល់ដំបូន្មានមួយចំនួន។

• បញ្ឈប់ការព្យួរនៅលើស្លាក។ ការងារនៅលើខ្លួនអ្នកអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវិធីនៃការគិតនោះទេ។ ជាធម្មតា - ដើម្បីបញ្ឈប់ការគិតពីខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានអង្គការផ្លូវចិត្តមួយដែលស្តើង។ កុំប្រើឃ្លានៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះទៅដោយខ្លួនឯង។ បញ្ឈប់ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនគេថាជាប្រភេទមនុស្សនេះហើយវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការយល់ឃើញថាភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេដូចអ្នកដែលបុគ្គលដែលអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយ។
• ខិតទៅជិតការពិត។ មនុស្សដែលមានការច្នៃប្រឌិតនិងការប្រកាន់អក្សរតូចធំជាញឹកញាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន (ហើយពេលខ្លះមនសិការ) កំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយតួអក្សរប្រឌិតនៃសៀវភៅ, ខ្សែភាពយន្ដនិងដូច្នេះនៅលើ។ ឃពួកគេចង់រស់នៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលល្អបំផុតដែលគឺតែងតែមានរឿងនេះបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងចុងសប្បាយរីករាយ។ បុរសដែលត្រូវបានចាត់ទុកស្តើងពេទ្យដែលទៅគោលប្រាថ្នាមួយ។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងខុសគ្នានៅក្នុងជីវិតពិត។ គួរតែសម្លឹងមើលទៅជាការពិតដែលនៅជុំវិញយើង, ដើម្បីស្វែងរករឿងរ៉ាវជីវិតពិតរបស់មនុស្សដែលសម្លឹងមើលព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់និងសកម្មភាពពីមុំផ្សេងគ្នា។ ឧទាហរណ៍ធ្វើអត្តឃាតដោយសារតែសេចក្ដីស្រឡាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្នកអាចមើលឃើញនៅលើដៃមួយ, ដែលជាភស្តុតាងកំពូលនៃអារម្មណ៍ពិតនិងនៅលើផ្សេងទៀត - ដូចជាការបង្ហាញនៃភាពទន់ខ្សោយធម្មតាអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកស្ថានភាពនិងការដោះស្រាយជាមួយនឹងវា។
• ធ្វើការលើភាពទន់ខ្សោយ។ ដោយមានអារម្មណ៍ខ្ពស់គួរតែរៀនដើម្បីត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយមានការយល់ដឹងខ្ពស់និងភាពងាយរងគ្រោះទៅនឹងភាពតានតឹង - ការរៀនវិធីសាស្រ្តនៃការសំរាកលំហែ។ និងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការ neuroses និងផលប៉ះពាល់នៃស្ថានភាពតក់ស្លុតនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការពួកគេចេញជាមួយចិត្តវិទូមួយ។ ចំពោះការលំបាកជារៀងរាល់គឺមានការសម្រេចចិត្តមួយដែលសមនឹងទទួលប្រធានបទដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់ពិភាក្សា។

វិធីសាស្រ្តជាសកលនៃការជួយខ្លួនឯង

គន្លឹះសម្រាប់អ្នកដែលមានការផាកពិន័យរួមមានអង្គការផ្លូវចិត្តបច្ចេកទេសជាសកលដែលត្រូវបានប្រើ, និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍, ការបង្កើតឥរិយាបទមួយជីវិតសុទិដ្ឋិនិយម:

• ការទទួលយកនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។ ជាញឹកញាប់មនុស្សដែលត្រូវបាន immersed នៅក្នុងពិភពលោកនៃបទពិសោធន៍របស់ខ្លួនថាគាត់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមនេះ។ ក្នុងករណីនេះវាអាចជួយការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក (monologue ខាងក្នុង, ឧទាហរណ៍: "បាទ, ខ្ញុំពិតជាភ័យ ... ") មានសនិទានភាពរបស់ខ្លួន ( "ខ្ញុំពិតជាមានការព្រួយបារម្ភព្រោះ ... ") និងចេញពីវា ( "ប៉ុន្តែវាជាជាង, វា មិនមានជារៀងរហូត "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន" ឬ "ទាំងអស់មានប្រតិកម្មក្នុងវិធីដូចគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពនេះ, ខ្ញុំជាករណីលើកលែងនោះទេ»ល។ ) ...
• "ការបោកប្រាស់នៃអារម្មណ៍»។ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលដាស់អារម្មណ៍បទពិសោធន៍មិនល្អនេះដើម្បីធ្វើឱ្យវាបញ្ច្រាសសកម្មភាព។ ឧទាហរណ៍, មនុស្សម្នាក់ដែលមានគំនិតឈ្លានពានញញឹមហើយមានបំណងចង់ទៅឱ្យពួកគេក្នុងមួយថ្ងៃល្អ! ក្នុងការបាក់ទឹកចិត្តនិងសមមួយដែលចាប់ផ្តើមភាពកន្ដើយធ្វើអ្វី, ដែលវែងដូចដែលវាគឺជាសកម្មភាពមួយ (គ្មានន័យសូម្បីតែ); ចេតនាមិនមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់របស់ខ្លួននៅពេលដែលវាជាទំនៀមទម្លាប់ក្នុងការធ្វើ។ លើសម៉ោង, ទំលាប់នៃការធ្វើបើមិនដូច្នេះទេនឹងត្រូវបានជួសជុលនិងមានធម្មជាតិ, វិធីសាស្រ្តសកម្មភាពមួយ effortless ។
• រៀនដើម្បីរស់ "នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ" ។ នេះបានគេស្គាល់ថាគោលការណ៍នៃចិត្តសាស្ត្រនៅឯអនុវត្តឱកាសនៅទីនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អ្វីដែលធ្វើការរយៈពេលតម្លៃ "ស្តើង" នេះ? អំពីអង្គការផ្លូវចិត្តដែលបាននិយាយថា, សំដៅទៅជីវិតនៅក្នុងពិភពរវើរវាយរបស់ខ្លួនដោយគិតអំពីរបៀបដែលវាអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីប្តូរមនសិការទុកដាក់ទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះនៅក្នុងកន្លែងនេះ។ យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយគ្មានការខ្ជះខ្ជាយថាមពលនៅលើការគិតអំពីអ្វីដែលអាចឬមិនអាចកើតឡើង។
• រៀនដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ ការយកចេញនៃភាពតានតឹងផ្លូវអារម្មណ៍ - ធាតុដែលចាំបាច់នៃការងារជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ កីឡាយូហ្គា, សមាធិ, ក្រអូម, និងផ្សេងទៀត: ទីនេះមានបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក។

បណ្តុះបណ្តារសើបឬជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់អ្នកដែលមានវាមិនមាន?

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអង្គការផ្លូវចិត្តស្តើងសំណួរដែលនៅសេសសល់មានការព្រួយបារម្ភអំពីការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនគ្រាន់តែ។ ឆ្ងល់អ្វីឡើយ: សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលបានទស្សន៍ទាយសកម្មភាពរបស់ខ្លួន - លក្ខណៈសំខាន់ចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធព្រមទាំងជំនាញចាំបាច់នៅក្នុងវាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាក់លាក់។

អ្នកចិត្តសាស្ត្របានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយនេះបានបណ្តុះបណ្តាដូច្នេះគេហៅថារសើបឬ "កិច្ចប្រជុំក្រុម" ។ នៅក្នុងវគ្គទាំងនេះមានមនុស្សកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងជាក់លាក់:

• ដើម្បីពង្រីកក្រុម Arsenal នៃទម្លាប់អាកប្បកិរិយានេះ;
• ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងយល់ដឹងនិងការយល់ដឹងរបស់បុគ្គលផ្សេងទៀត;
• ការអភិវឌ្ឍនៃការយល់ឃើញពី sensory ពីការពិត;
• កំណើននៃសមត្ថភាពសង្គម។

ជាការពិតណាស់គុណសម្បត្ដិទាំងអស់របស់បុរសម្នាក់ជាមួយនឹងអង្គការផ្លូវចិត្តស្តើងមួយបន្ទាប់ពីបានទទួលការបណ្តុះបដែលមានមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាពនៃការមួយចំនួននៃមនុស្សជាច្រើនរបស់ខ្លួនបានរកឃើញមានប្រយោជន៍។ បណ្តុះបណ្តាបែបនេះអាចជួយឱ្យក្រុមទទួលបានជំនាញជាសមាជិកដូចដែលមានមនុស្សប្រកាន់អក្សរតូចធំរួចទៅហើយ:

• សង្កេត (សមត្ថភាពក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ការសិក្សារបស់មនុស្សការចងចាំនិងការនិយាយរបស់គាត់រូបរាងបាន);
• សមត្ថភាពក្នុងការដាក់ទៅមុខទ្រឹស្តីនៃឥរិយាបទរបស់មនុស្ស, អំពីអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ;
• សមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយឥរិយាបទរបស់មនុស្សដោយ correlating វាជាមួយនឹងប្រភេទមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ;
• សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតនិងទទួលយកវានៅក្នុងភាពចម្រុះនៃគុណភាពរបស់ខ្លួនអារម្មណ៍និងឥរិយាបថ។

តើខ្ញុំមានដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងពួកគេ?

ប្រុសឬស្រីអង្គការផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ - មិនមែនជាបាតុភូតដែលកម្រនិងត្រូវបានពេញលេញនៃភាពតានតឹងនិងការប្រកួតប្រជែងនៃពិភពលោកសម័យទំនើបនេះ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញគុណសម្បត្ដិមានតម្លៃចំនួនដែលពួកគេមានសិទ្ធិនេះយ៉ាងខ្លាំងលើសពីចំនួននៃភាពទន់ខ្សោយ។ ដូច្នេះថាតើបានឬមិនបានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ? តើខ្ញុំគួរធ្វើឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់អត្តសញ្ញាណរបស់គាត់ឬនាង?

ចិត្តសាស្ត្រ humanistic ជឿថាមនុស្សម្នាក់ជារៀងរាល់គឺស្រស់ស្អាតនៅក្នុងវិធីរបស់ខ្លួន។ រឿងតែមួយគត់ដែលមានតម្លៃព្យាយាមសម្រាប់ - សមស្របនឹងខ្លួនវាមួយ។ អ្នកអាចយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ហួសហេតុប៉ុន្តែមិនក្លាយទៅជារីករាយជាង។ មានតែការទទួលយកខ្លួនឯង, អារម្មណ៍នៃការលួងលោមជាមួយខ្លួនឯងអាចនាំមកនូវការពេញចិត្តយូររង់ចាំ។