ហាត់ប្រាណ Bubnovskaya - ឱកាសរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់!

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យបដិសេធមិនព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, ហៅពួករ៉ាំរ៉ៃនិងការផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមកដល់ពាក្យជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ, ជំនួយមក កាយសម្ព័ន្ធសន្លាក់ Bubnovskaya ។ ប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានផ្តោតជាចម្បងលើការសិក្សានៃរាងកាយរបស់ខ្លួននិងការបង្ហាញនៃការបម្រុងអន្តរជាតិរបស់ខ្លួន។ ហាត់ប្រាណ Bubnovskaya - វិធីសាស្រ្តថ្មីជាមូលដ្ឋានទៅនឹងការព្យាបាលដោយគ្មានការប្រើប្រាស់និងរដ្ឋបាលគ្រឿងញៀន Corset នេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតលោក Sergey Mihaylovich Bubnovsky ពេលយូរបានធ្វើការជាគ្រូពេទ្យនីតិសម្បទា។ ហាត់ប្រាណ Bubnovskaya ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបរាជ័យនៃឱសថបុរាណនៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើននៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នេះ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតគឺមិនត្រូវបានកំណត់ទៅនេះដោយសារតែវិធីសាស្ត្រដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងវាអាចជួយកម្ចាត់នៃការពឹងផ្អែកថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺហឺតនិងជំងឺលើសឈាម។ មានផងដែរកន្លែងពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់, ការការពារការនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញហើយប្រក្រតីសម្ពាធឈាម។ ហាត់ប្រាណសម្រាប់ Bubnovsky ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងអន្តរកម្មសកម្មរបស់គ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំងឺដែលជាការងើបឡើងវិញឯករាជ្យទាំងស្រុងនិងបានពេញលេញ។ ការជ្រើសរើសនៃកម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកជំងឺកើតឡើងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃវត្តមានរបស់សហតក់ស្លុតរបស់គាត់ដូច្នេះជៀសវាងការកកស្ទះដែលមិនចាំបាច់។

សំណុំលំហាត់មួយមានគ្មានចលនារំពេចនិងលោតនោះទេប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរួមបញ្ចូល ពង្រីក, ប្រើ ដើម្បីអភិវឌ្ឍសាច់ដុំនិងសន្លាក់, កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ព្រមទាំងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងស្មុគស្មាញត្រឡប់មកវិញ Qigong ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងអស់អាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងពីរក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកជំនាញនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌល Bubnovskaya មួយនិងដោយឯករាជ្យដោយ បន្ធូរបន្ថយតន្ត្រី។ ពួកគេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមានរបៀបរស់នៅសុខស្រួលប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងក្នុងអំឡុង postnatal សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ។ បណ្តុះបណ្តាធម្មតាសម្រាប់ 3 ខែដើម្បីធម្មតាសម្ពាធឈាមបន្ថយការឈឺចាប់ត្រឡប់មកវិញនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍និងទិន្នន័យសំខាន់មួយ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Bubnovskaya អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សគ្រប់វ័យដោយសារតែការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងពេលដែលវាត្រូវបានប្រតិបត្តិគឺមិនត្រូវកើតឡើង។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីស្តារការ សម្របសម្រួល និងការត្រួតពិនិត្យនៃរាងកាយ, សាច់ដុំនិងសរសៃបត់បែនដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងនិយាយមិនត្រឹមតែអំពីមុខងារនៃការព្យាបាលការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញនេះប៉ុន្តែថែមទាំងលទ្ធភាពនៃការប្រើវាដើម្បីរក្សាកម្រិតត្រឹមត្រូវនៃស្ថានភាពជាក់ស្ដែងនៃសរីរាង្គទាំងមូល។

សំខាន់បំផុតនោះគឺថានៅក្នុងថ្នាក់រៀនដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវពីព្រោះអុកស៊ីសែនដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការកសាងឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់មនុស្ស។ បញ្ហានៃការងារសុខស្រួលនេះបានស្ថិតច្បាស់ណាស់នៅក្នុងការពិតដែលថាសាច់ដុំត្រូវបានគេដកហូតនៃការផ្ទុកធម្មតា, មនុស្សបាត់បង់សាច់ដុំដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៅក្នុងការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងសរសៃចងនិងសន្លាក់។ បញ្ហាទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានរារាំងទេប្រសិនបើចូលរួមដោយប្រព័ន្ធ Bubnovsogo, ហើយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរួចទៅហើយ, ភាពប្រសើរឡើងនេះនឹងមិនចំណាយពេលយូរក្នុងការរង់ចាំ: ជាធម្មតារួចទៅហើយពួកគេត្រូវបានមើលឃើញនៅក្នុង 12-36 ថ្នាក់។