សក្តានុពលសមាធិ Osho ។ បច្ចេកទេសសមាធិ

បច្ចេកទេសសមាធិមួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតគឺការធ្វើសមាធិបែបអូហូ។ ពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រូបង្រៀនជនជាតិឥណ្ឌាឈ្មោះ Osho Rajneesh ជាអ្នកបង្កើតប្រព័ន្ធសូនីសាសាថ្មី។

គោលបំណងនៃការធ្វើសមាធិថាមវន្ត

សមាធិថាមវន្តរបស់អូសូគឺមានគោលបំណងសំអាតមនុស្សដែលសន្លប់ចេញពីឧបសគ្គទាំងនោះនិងបង្ក្រាបអារម្មណ៍ដែលលាក់ទុកនៅក្នុងគាត់។ សំរាមនេះត្រូវបានប្រមូលពីកុមារភាពហើយប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានសម្អាតជាទៀងទាត់នោះវានឹងក្លាយទៅជាទម្រង់នៃជម្ងឺដែលធ្វើឱ្យវាពិបាករស់នៅ។ ដូច្នេះការធ្វើសមាធិរបស់អូវ៉ាគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គខាងក្នុងទាំងអស់ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅពេញមួយជីវិត។

រយៈពេលនៃការធ្វើសមាធិថាមវន្តគឺមួយម៉ោងនិងមានប្រាំផ្នែកជាប់ៗគ្នា។ ជាគោលការណ៍ការធ្វើសមាធិអូហោទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះដោយឯករាជ្យទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុវត្តតាមក្រុមផ្តល់នូវលទ្ធផលកាន់តែខ្លាំង។

ប៉ុន្តែទោះជាអ្នកធ្វើសមាធិជាមួយនរណាម្នាក់ក៏ដោយក៏វានៅតែជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែរដូច្នេះសូមបិទភ្នែកហើយកុំបើកការអនុវត្តទាំងស្រុងដើម្បីកុំឱ្យអ្នកណាម្នាក់រំខាន។ ជាពិសេសសម្រាប់ការនេះអ្នកអាចប្រើបង់រុំមួយ។

ដូចជាសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតវាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីសមាធិនៅលើក្រពះទទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការអនុវត្តដើម្បីពាក់រលុង, មិនសម្លៀកបំពាក់អាម៉ាស់។

ផ្នែកទី 1: ដកដង្ហើម

ផ្នែកដំបូងនៃការធ្វើសមាធិរបស់អូវ៉ាមានរយៈពេលដប់នាទី។ នៅពេលនេះអ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នកតាមចង្វាក់បេះដូងដែលផ្តោតលើការដង្ហើមចេញ។ រាងកាយនឹងថែរក្សាការស្រូបយកដោយខ្លួនឯង។ ខ្យល់គួរតែជ្រាបចូលទៅក្នុងសួតយ៉ាងជ្រៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាអត្រានៃការដកដង្ហើមគួរតែខ្ពស់បំផុត។ អ្នកត្រូវដកដង្ហើមលឿនតាមដែលអ្នកអាចទិញបានប៉ុន្តែដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ពីអារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិត។ ប្រើធនធានរបស់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីជួយលើកកំពស់ថាមពល។ អ្នកអាចផ្លាស់ទីប្រសិនបើនេះអាចជួយអ្នកបង្កើនល្បឿនឬធ្វើអោយដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នៅទីបំផុតអ្នកត្រូវតែមានអារម្មណ៍ថាថាមពលដែលកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងអ្នក។ នៅចំណុចនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីវាហើយដាក់វាស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងដោយមិនឱ្យវាចេញមកមុនពេល។

ផ្នែកទីពីរ: catharsis

ផ្នែកទីពីរនៃការធ្វើសមាធិរបស់អូវ៉ាមានរយៈពេលដប់នាទី។ នៅចំណុចនេះអ្នកត្រូវតែ "ផ្ទុះ" - ហៀរចេញនូវអ្វីដែលហៀរចេញ។ កុំខ្លាចក្នុងការមើលទៅដូចជាឆ្កួតកុំដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នក។ ចូរធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន: ច្រៀងស្រែកច្រើងរាំរបាំសើចលងសើច។ ល។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសនៃការធ្វើសមាធិ Osho - និយាយជាមួយរាងកាយនៅក្នុងភាសានៃអារម្មណ៍។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្របសម្រួលកុំដាក់ខ្លួនឯងនៅខាងក្នុងឧបសគ្គនិងមិនរារាំងខ្លួនឯង។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចុះចាញ់លំហូរនៃថាមពលរបស់អ្នក, លំហូររបស់វានិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងបង្ហាញពីធម្មជាតិដោយខ្លួនឯង។ សំខាន់បំផុត - កុំវិភាគ! នៅចំណុចនេះសកម្មភាពសំខាន់នៃចិត្តគឺពិតជាមិនសមរម្យ។

ផ្នែកទី 3:

ដំណាក់ទី 3 ដូចជាពីរដំបូងមានរយៈពេល 10 នាទី។ ក្នុងកំឡុងពេលនោះអ្នកត្រូវបន្តលោតបន្តស្រែកពាក្យព្យាង្គ "ហ៊ូ" ។ ដៃគួរតែត្រូវបានលើកឡើងឡើងហើយសម្លេងគួរតែត្រូវបានជ្រៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នៅពេលលោតគេត្រូវដួលទាំងស្រុងទៅជើងទាំងមូលនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសម្លេងក្នុងពេលជាមួយគ្នានូវស្នាមកណ្តាលផ្លូវភេទរបស់រាងកាយ។ នៅទីនេះជាថ្មីម្តងទៀតវាត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យពាក់ព័ន្ធនឹងធនធានទាំងអស់នៃរាងកាយនិងព្រលឹងថាមពលទាំងអស់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យមួយរយភាគរយ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះ kundalini ភ្ញាក់ឡើង។ សមាធិរបស់អូហ្សាធ្វើការតាមគោលការណ៍នៃសមាមាត្រដោយផ្ទាល់។ នោះគឺអ្នកទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពស្មើនឹងកម្លាំងនិងកម្លាំងដែលបានចំណាយ។

ផ្នែកទីបួន: បញ្ឈប់

ដំណាក់កាលទីបួនត្រូវចំណាយពេលដប់ប្រាំនាទី។ នៅពេលវាចាប់ផ្តើមអ្នកត្រូវបញ្ឈប់។ ស្លាប់នៅកន្លែងនោះនិងនៅក្នុងទីតាំងដែលនាងបានរកឃើញ។ ទីតាំងរបស់រាងកាយមិនគួរផ្លាស់ប្តូរទេព្រោះបើមិនដូច្នេះទេលំហូរថាមពលនឹងត្រូវបានរំខាន។ អ្នកមិនអាចសូម្បីតែក្អក។ ល។ វាដូចជានៅក្នុងល្បែងរបស់កុមារដែលមានទឹកសមុទ្រគួរឱ្យរំភើបដែលវាចាំបាច់ក្នុងការបង្កកដូចជារូបចម្លាក់បន្ទាប់ពីពាក្យ "សមុទ្រតួលេខបង្កក" ។ ទាំងអស់នេះដប់ប្រាំនាទីពីអ្នកវាត្រូវការតែរឿងមួយ - ដើម្បីមើលដោយខ្លួនឯង។ អ្នកមិនអាចត្រូវបានរំខានដោយគំនិតផ្សេង។ គ្រាន់តែដឹងអំពីខ្លួនឯងនិងមើល។

ផ្នែកទីប្រាំ: រាំ

ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការធ្វើសមាធិគឺការរាំ។ ប៉ុន្តែនេះមិនគួរគ្រាន់តែជាការរាំទេ។ នៅពេលនេះអ្នកគួរមានអារម្មណ៍រីករាយនិងគ្មានសុភមង្គលហើយគ្មានសុភមង្គលនិងការរាំដែលបង្ហាញក្ដីអំណរនេះដោយការដឹងគុណដល់សកលលោកទាំងមូល។

ដូច្នេះអូសូបានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការអនុវត្តន៍នេះ។ បច្ចេកទេសនៃសមាធិដែលបានពិពណ៌នាដោយគាត់គឺខុសគ្នា។ មានប្រហែលមួយរយនាក់នៃពួកគេប៉ុន្តែវាគឺជាការធ្វើសមាធិថាមវន្តដែលបានក្លាយជាការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកដើរតាមរបស់ខ្លួន។ ឥឡូវនេះដោយបានរៀបរាប់អំពីបច្ចេកទេសខាងក្រោមយើងនឹងពន្យល់លំអិតអំពីខ្លឹមសារខាងក្នុងនៃប្រព័ន្ធការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។

តើអ្វីទៅជាសមាធិថាមវន្ត?

ទី 1 ដូចដែលគាត់បាននិយាយដោយខ្លួនឯងការធ្វើសមាធិពេលល្ងាចអូស្ការការអនុវត្តន៍ប្រកបដោយថាមវន្តគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការបង្កើតស្ថានភាពមួយដែលសមាធិជ្រៅអាចកើតមានឡើងដោយសារតែភាពស្វិតស្វាញរបស់មនុស្សម្នាក់។ គោលការណ៍នៃការងារគឺថាប្រសិនបើអ្នកបង្ខូចរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននោះអ្នកនឹងមិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើទេប៉ុន្តែ សម្រាក។ នៅក្នុងរបៀបធម្មតា, នេះគឺជាការលំបាកក្នុងការធ្វើដូច្នេះសមាធិជាញឹកញាប់ណាស់គឺមានភាពស្មុគស្មាញដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សទាំងមូលរបស់មនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅលើកងអនុសេនាធ្នៃម្នាក់នោះគាត់នឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសមាធិដោយស្វ័យប្រវត្ដិ។

នេះគឺជា គោលបំណងនៃផ្នែក ទី 3 នៃសមាធិ។ ពួកវារៀបចំមនុស្សម្នាក់ដោយធ្វើឱ្យគាត់តឹងតែងដល់កម្រិតរាងកាយរាងកាយនិងអេរិក ។ ការដកដង្ហើមជ្រៅនាំឱ្យមានការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរបបផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន។ ជាលទ្ធផលវាជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយអេទីហេ។ វាគឺសម្រាប់គោលបំណងនេះដែលដប់នាទីដំបូងនៃការដកដង្ហើមយ៉ាងរហ័ស។

អំពីផ្នែកទីមួយ

វាត្រូវតែមានល្បឿនលឿននិងជ្រៅពីព្រោះនៅអត្រាបែបនេះវាដើរតួជាញញួរមួយដែលគោះលើរាងកាយអេអេហេ, ក្រោកឡើងវានិងថាមពលដែលកំពុងដេកនៅក្នុងវា។ ដូច្នេះនៅជំហានទីមួយអ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ គ្មានអ្វីទេប៉ុន្តែការដកដង្ហើមគួរតែមានសម្រាប់អ្នក។ អ្នកផ្ទាល់ត្រូវតែក្លាយជាដង្ហើម។

នៅផ្នែកទីពីរ

ជំហានទីពីរចាប់ផ្តើមនៅពេលថាមពលនៅខាងក្នុងអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្អិន។ ជាធម្មតាដប់នាទីនៃដំណាក់កាលដំបូងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការនេះ។ ឥលូវនេះថាមពលវិលវល់ដ៏ខ្លាំងក្លាមួយកំពុងវិលនៅខាងក្នុងរបស់អ្នកហើយភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺអនុញ្ញាតឱ្យវាមានសេរីភាពដោយខ្លួនឯង។ វាត្រូវតែអាចធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន។ មិនគួរមានករណីបែបនេះសម្រាប់ឧបសគ្គនេះទេ។ គ្មានការអាម៉ាស់ឬភាពអៀនខ្មាស់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ទោះជាយ៉ាងណា, នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការគិតគូរ krivljanie ។ តាមការពិតនៅពេលនេះអ្នកត្រូវធ្វើការងារសំខាន់ដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយរបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាវានិងអនុញ្ញាតឱ្យវាបង្ហាញនៅក្នុងនិមិត្តសញ្ញានៃកាយវិការអ្វីដែលវាចង់បញ្ជូនទៅអ្នក។ ការលះបង់បំណងប្រាថ្នានៃឆន្ទៈខាងរូបកាយវាចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីវាដើម្បីស្តាប់វាជាភាសារបស់វា។ នេះត្រូវបានគេហៅថាការសន្ទនាជាមួយនឹងរាងកាយឬកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយនឹងរាងកាយ។

ហើយកុំភ្លេចថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែកើតឡើងនៅកំរិតខ្ពស់បំផុតនៃផលប៉ះពាល់។ គ្មានអ្វីនៅក្នុងការធ្វើសមាធិប្រកបដោយភាពរស់រវើកកើតឡើងពាក់កណ្តាលដួងចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចុះចាញ់រាងកាយអ្នកទាំងស្រុងនោះអ្នកនឹងលុបចោលប្រសិទ្ធភាពទាំងមូលនៃការអនុវត្ត។ នៅក្នុងពាក្យមួយនៅដំណាក់កាលទី 2 អ្នកត្រូវតែក្លាយជារូបរាងដូចអ្នកកំពុងដកដង្ហើមនៅដំណាក់កាលដំបូង។

អំពីផ្នែកទីបី

លទ្ធផលនៃដំណាក់កាលទីពីរគួរតែជារដ្ឋអព្យាក្រឹត្យរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍។ នេះគឺជាជំងឺ catharsis ។ វាមិនចាំបាច់ត្រូវបានសម្រេចទេផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណទាំងស្រុងជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដាក់ខ្លួនឯងមួយរយភាគរយបន្ទាប់មកចៀសមិនរួចនោះនឹងមកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារាងកាយគឺជាអ្វីមួយដាច់ដោយឡែកនិងឯករាជ្យ។ នៅចំណុចនេះហើយមកដំណាក់កាលទីបីនៃការអនុវត្ត, នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមលោតនិងស្រែកពាក្យថា "ហ៊ូ" ។ អូសូបានខ្ចីវាពី Sufism ។ ចំណុចសំខាន់នៃដំណាក់កាលទីបីនោះគឺថាមពលកំពុងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា។ ប្រសិនបើមុនពេលដែលវាត្រូវបានគេដឹកនាំក្រៅនិងចុះក្រោមនៅដំណាក់កាលទីបីវាចាប់ផ្តើមហូរចូលនិងឡើង។ ព្រះចន្ទដែលស្រែកបានផ្តល់នូវទិសដៅនេះដូច្នេះហើយវាត្រូវបានទាមទារឱ្យស្រែកវាឥតឈប់ឈរនិងដោយកម្លាំងពេញលេញធ្វើឱ្យខ្លួនវាចូលដោយសំឡេង។ ដូចពីមុនអ្នកត្រូវតែបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលត្រូវបានក្លាយទៅជាសំឡេងដូចជាមុនពេលអ្នកជារាងកាយនិងដង្ហើម។ វាចាំបាច់ក្នុងការឈានដល់ភាពហត់នឿយដល់ចំណុចខ្លាំងនៃភាពតានតឹងដូច្នេះដំណាក់កាលទីបួនដែលអ្នកត្រូវការត្រជាក់និងមើលអាចកើតឡើង។

អំពីផ្នែកទីបួន

នៅពេលនេះមានតែមនសិការរបស់អ្នកហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងដោយអចេតនាអ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើវាទេ។ រឿងសំខាន់នៅក្នុងផ្នែកទីបីគឺមិនត្រូវបាត់បង់វាដោយចលនាដោយចៃដន្យឬការគិតភ្លាមៗនោះទេ។ ដំណាក់កាលទីបួនគឺថាសម្រាប់ការធ្វើសមាធិប្រកបដោយថាមពលត្រូវបានធ្វើជាទូទៅ។ ដំណាក់កាលទាំងបីនេះដើរតួជាជំហានរៀបចំសម្រាប់វា។ នៅពេលវាកើតឡើងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបាត់បង់។

ព័ត៌មានជំនួយចុងក្រោយ

គំនិតខ្ពស់បំផុតគឺអំពីការធ្វើសមាធិដ៏សកម្មរបស់អូស្ហា។ មតិយោបល់របស់សិស្សនិងអ្នកដែលកំពុងបន្តការអនុវត្តន៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក៏បង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពវិសាមញ្ញផងដែរ។ នៅតាមទីក្រុងធំ ៗ វាត្រូវបានគេប្រារព្ធឡើងជាទៀងទាត់នៅក្នុងមណ្ឌលឯកជនដែលមានមនុស្សជាច្រើន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្រុមអ្នកអនុវត្តមិននៅក្បែរនោះទេវាមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចឡើយអ្នកអាចធ្វើវាបានដោយខ្លួនឯង។ ដូច Osho បានណែនាំការធ្វើសមាធិពេលព្រឹកមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នេះក៏ជាការពិតនៃការធ្វើសមាធិប្រកបដោយថាមពល។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរិមាវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីក្រោកពីព្រលឹម។