របាំងនៃ oatmeal - មធ្យោបាយជាសកលមួយនៃភាពស្រស់ស្អាត

ស្បែក - ប័ណ្ណអាជីវកម្ម ប្រឈមមុខនឹងកញ្ចក់ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពខាងក្នុងនៃសារពាង្គកាយ។ ដើម្បីថែទាំកែសម្ផស្សរបស់នាងបានបង្កើតឃ្លាំងទាំងមូលនៃមធ្យោបាយនិងវិធីសាស្រ្តនៃការថែរក្សាសម្រស់របស់ខ្លួននោះទេប៉ុន្តែបានបង្កើតឡើងដោយមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតធម្មជាតិ។ នេះជាឱសថធម្មជាតិ - របាំងមុខនៃ oatmeal, តែងតែអាចរកនិងគ្មានប្រសិទ្ធភាពតិច។

ការសម្ងាត់នៃផលប្រយោជន៍នៅលើស្បែកនៃ oatmeal នេះជាអ្វី? ក្នុងការតែងនិពន្ធនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ groats oat ។ វាជំរុញ excretion នៃជាតិពុលនេះ soothes ដំបៅនិងរលាកនៃក្រពះដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារពោះវៀន។ រួចទៅហើយលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះជាបន្ទាន់ផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានលើរូបរាងនៃមុខនិងរបាំងនៃ oatmeal ឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ព្យាបាលនិង rejuvenates ស្បែក។

ថែរក្សារូបរាងមានសុខភាពល្អគឺអាចធ្វើបានមិនត្រឹមតែនៅហាងកែសម្ផស្សដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលមានតម្លៃថ្លៃនិងក្រែម។ វាត្រូវបានគេយូរមកហើយមិនមានការពេញនិយមតិចគ្រឿងសំអាងច្នៃនិងរបាំងនៃ oatmeal គឺជាមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពច្រើនបំផុតលើសពីនេះទៅទៀត, ដែលរៀបចំពួកគេជាធម្មតា។

ជារៀងរាល់ព្រឹក, អ្នកអាច pamper ស្បែករបស់អ្នកកាម្ញី infusion ដោយលាងអង្ករនៃការរៀបចំបន្ទាន់។ នៅក្នុងភាគច្រើនចាក់មួយក្តាប់តូចពែង flakes Hercules និងចាក់ទឹកក្តៅ។ ដោយចៃដន្យ 5 នាទីបង្ហូរទឹកលាងសំអាតមុខរបស់ខ្ញុំជាមួយវា។ តម្លៃមួយដែលព្យាយាមម្តងដើម្បីមើលប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលនោះ។ អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅកាន់ស្បែកគឺមិនទំពាំងបាយជូរនិង flakes បន្ទន់នោះទេប៉ុន្តែវានឹងមានប្រភេទនៃការដុសមួយ។ លាងសមាតមុខជាមួយនឹងការដុសមួយគ្រាន់តែមួយសប្ដាហ៍ម្ដង។

ចំពោះស្ងួត, ធម្មតា, បញ្ហាស្បែក oily និងរៀបចំរបាំងនៃ oatmeal ជារឿងធម្មតាមួយជាមួយមូលដ្ឋាននិងធ្វើអោយស្បែកនិងការបន្ថែមនានា។ ជាមូលដ្ឋានមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំ 2 tablespoons នៃម្សៅធញ្ញជាតិជាមួយស្លាយ, និងជម្រើសបន្ថែមទៀតអាចធ្វើទៅបាន:

- ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតចាក់ flakes ពែងពាក់កណ្តាលដែលមានទឹកដោះគោដាំឱ្យពុះតែប៉ុណ្ណោះ។ អនុវត្តទៅស្បែកបន្ទាប់ពីការត្រជាក់ល្បាយដែលបានលាងសមាតបន្ទាប់ពី 20 នាទី។

- ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកខ្លាញ់ត្រី, flakes ចាក់ទឹករំពុះនៅក្នុងល្បាយក្តៅមួយបន្ថែម tablespoon នៃទឹក cherry, lemon ឬ currants ក្រហមមួយ។

- សម្រាប់ស្បែកខ្វះជាតិទឹក, ងាយនឹងរបក, ប្រើជា របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត, លោកបានបន្ថែម tablespoon នៃប្រេងឬប្រេងអូលីវ Walnut មួយ។

ផងដែរវា smoothes ជ្រួញនិងរបាំងស្បែកស្រស់មអង្ករដែលត្រូវបានកិននៅក្នុង grinder កាហ្វេមួយពីមុន។ ម្សៅលាយក្នុងលទ្ធផលស្មើគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំសមាមាត្រអង្គធាតុរាវ, ប្រេងអូលីវ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, អនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 5-7 នាទីគ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយជាមួយអង្ករ។ នេះជាលទ្ធផលក្នុងការលាប gruel មុខកនិងdécolleté។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីដែលបានដេកនៅលើគ្រែដោយគ្មានខ្នើយសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បានយ៉ាងល្អនៅពេលនេះដើម្បីគ្របដណ្តប់ភ្នែករបស់គាត់ជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាស soaked នៅក្នុងស្លឹកតែ។ របាំងនេះត្រូវបាន rinsed ពីស្បែកជាមួយនឹងទឹកក្តៅនេះអនុវត្តទៅផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខ។

oatmeal គឺសម្បូរវីតាមីននិងម៉ាក្រូនិងមីក្រូសារជាតិដូចជាជាតិដែក, fluorine, ស្ពាន់ធ័រ, ផូស្វ័រនិងជាតិអ៊ីយ៉ូត។ ក្នុងកំឡុងពេលកម្មវិធីនៃការ flakes នៅលើមុខសរធាតុចិញ្ចឹមឆ្លងចូលទៅក្នុងស្បែក, វាត្រូវបានទទួលការព្យាបាល។ ដូច្នេះវាគឺជារបាំងប្រសិទ្ធិភាពនៃអង្ករសម្រាប់ការកើតមុនដោយមានភាពសាមញ្ញទាំងអស់នៃការរៀបចំរបស់ខ្លួន។ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញធញ្ញជាតិជាមួយនឹងទឹកក្តៅអនុវត្ត mush នៅលើផ្ទៃមុខសម្រាប់ 15-20 នាទី។ ការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃរបាំងសម្របសម្រួលការលាងសំអាតនៃស្បែក, លើកកំពស់ស្បេ, មុន prisyhaniyu យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការ oatmeal គឺមិនចាំបាច់ដោយកិននៅក្នុង grinder កាហ្វេមួយ។ នៅលើការលក់គឺ ម្សៅធញ្ញជាតិ oat បាន ដូចម្សៅ។ ប៉ុន្តែវាខុសពីវាដោយវិធីនៃការកិនស្រូវ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិវាយប្រហាររហូតដល់រដ្ឋនៃម្សៅ, ហេតុនេះឈ្មោះមួយ - អង្ករ។ នេះគឺជាការ មួយដែលល្អប្រសើរសម្រាប់របាំងធាតុផ្សំមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃ oatmeal, រាវ diluted នេះយ៉ាងងាយស្រួលបានធ្លាក់នៅលើស្បែកផងដែរ។

របាំងបន្សុទ្ធនៃ oatmeal ទទួលប្រសិនបើបំពេញវាជាមួយនឹងទឹកក្តៅឬទឹកដោះគោ, អនុវត្តនៅលើស្បែកជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាស់, បន្ទាប់ពីបានស្ងួត, លាងជាមួយទឹកក្តៅ។

មួយទៀត របាំងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ដែលមានមុន: blederom កិន sauerkraut, លាយស្ពជាមួយស្លាបព្រាម្សៅធញ្ញជាតិស្លាបព្រា, dilute ល្បាយនេះដូច្នេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការលាបប៉ុន្តែមិនហូរ។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើផ្ទៃមុខសម្រាប់ 25 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់ឬតែ។