យើងមិនម៉ាស្សាជាមួយទឹកឃ្មុំនៅឯផ្ទះ

ប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់ឬស្ទើរតែទាំងអស់នេះគឺជាការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅតែមានអាថកំបាំងមួយនិងអាថ៍កំបាំងអាចយល់បាន។ ហើយនៅក្នុងការឥតប្រយោជន៍! បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ផលិតផលនេះគឺជាការមានប្រយោជន៍និងមានតម្លៃមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទៃក្នុងប៉ុន្តែផងដែរសម្រាប់ការក្រៅ។ នេះត្រូវបានសរសេររាប់រយនាក់នៃសៀវភៅបោះពុម្ភផ្សាយរាប់ពាន់នាក់និងមនុស្សរាប់លានកំណត់ត្រានៅក្នុងកាសែតនិងទស្សនាវដ្តី។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីនេះយើងអាចនិយាយជាថ្មីម្តងទៀត។ តើអ្វីជាលក្ខណៈពិសេសគឺការម៉ាស្សានេះនិងរបៀបដែលការចំណាយវាសូមឱ្យយើងរកឃើញជាមួយគ្នា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ

មុនពេលដែលយើងនិយាយអំពីនីតិវិធីយ៉ាងខ្លាំងនៃការម៉ាស្សានេះ, សូមរំឭកយើងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រភេទដាច់ដោយឡែកមួយនៃការវះកាត់កែសម្ផស្សដែលគាត់បានមកដល់យើងបានមកពីទីបេបុរាណ។ ប៉ុន្តែការម៉ាស្សាដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាបានប្រើទឹកឃ្មុំ, ប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសនៅតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ នៅភាគខាងកើត, ភាគច្រើននៃទឹកឃ្មុំលាយជាមួយប្រេងត្រូវនានា។

បុព្វបុរសរបស់យើងបានប្រើទឹកឃ្មុំជាមួយការប្រោសឱ្យជា "ក្រែម" ។ បុរាណវានៅ Rus ក្នុងការមុជទឹកការអនុវត្តនិងការបន្ថែមទៅល្បាយកែសម្ផស្ស។

ម៉ាស្សាណាមួយរួមទាំងទឹកឃ្មុំដំបូងនៃការទាំងអស់មានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមាននៅលើស្បែកនិងរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃ subcutaneous របស់ខ្លួន។ នេះជាការម៉ាស្សាម៉ាស្សាដៃកកិតនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម, ឈាមរត់ទឹករងៃ, ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាសរីរាង្គខាងក្នុង។ ផលិតផលសត្វឃ្មុំនៅលើការទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែកដែលមាន sorbent តួនាទីមួយដែលមានអនុភាព, វាគូរសារធាតុពុលដែលជាសារធាតុរាវដែលលើសនិងផលិតផលកាកសំណល់ពីកោសិកា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់និងការព្យាបាលដោយការបន្សុរាងកាយសរុប។ ដូចគ្នានេះផងដែរខណៈពេលដែលការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់និងអង់ស៊ីមក្នុងការវាយលុកយ៉ាងលឿនចូលទៅក្នុងជាលិកានៃស្បែកនិងត្រូវបានស្រូបយកដោយឈាមនៅក្នុងរាងកាយ។ បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាការប្រោសនឹងរកឃើញនៅទីនេះអ្នក http://kakmed.ru/krasota/3554-massazh-s-medom/

យកចេញពីនីតិវិធីនៅផ្ទះ

1. មុនពេលការដាក់ពាក្យសុំទឹកឃ្មុំនៅលើស្បែកត្រូវការដើម្បីយកងូតទឹកក្តៅ, ការធ្វើម៉ាស្សាតិចតួចរាងកាយជាមួយនឹងមួយ washcloth ទន់។

2. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើដំណាក់កាលក្តៅឡើងនៃការម៉ាស្សានេះ។ ប្រើពន្លឺនិងចលនាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៃដៃ kneading ។

3. ទឹកឃ្មុំអាចប្រើបានទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទបរិសុទ្ធនិងការលាយបញ្ចូលគ្នា, ឧ, ជាមួយបន្តក់មួយចំនួននៃប្រេង ethereal មួយឬអ្នកថែទាំសាមញ្ញ (jojoba, អូលីវ, អាល់ម៉ុង) ។ សូមចាំសំបុកឃ្មុំដែលគួរតែត្រូវស្ថិរភាពទឹកបន្តិច, មិន sugared ។ ប្រសិនបើមានគឺមានលក្ខណៈមួយរួចទៅហើយ, វាត្រូវការកក់ក្តៅតិចតួចឡើងនិងរលាយ (សីតុណ្ហាភាពមិនខ្ពស់ជាង 60 អង្សារ) ។

4. អនុវត្តទឹកឃ្មុំនៅលើដៃ, ការធ្វើម៉ាស្សាតិចតួចដើមត្នោតនិងការរីករាលដាលនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃស្បែក។

5. បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីនាទីច្រើននៃការកិន, អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដៃចាប់ផ្តើមដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងស្បែក - បន្តទៅទម្រង់ការសំខាន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានបន្តប្រព្រឹត្តចលនាទះនិងកន្ទ្រាក់ពន្លឺ។

6. នៅក្នុងរយៈពេល 5-7 នាទីនៃការម៉ាស្សាលើរាងកាយនេះនឹងមិនត្រូវបានដាននៃទឹកឃ្មុំ, ប៉ុន្តែនៅតែ flakes ប្រផេះ។ នេះនឹងក្លាយជាការធ្វើតេស្តនិង slag នៃស្បែក។

7. បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកងូតទឹកក្តៅមួយលុបជាមួយកន្សែងទន់មួយបន្ទាប់ពីបាន 10 នាទីដើម្បីផឹកកញ្ចក់នៃទឹកស្អាតមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយតែបៃតងឈ្ងុយ។