បំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មា: ការព្យាបាលនៅឯផ្ទះ។ បំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មា: មូលហេតុ

បំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មា - បញ្ហាទូទៅបំផុតទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ មូលហេតុ - ការរចនាដើមដែលផ្ដល់នូវជួរធំបំផុតនៃចលនានៃសន្លាក់ទាំងអស់នៃរាងកាយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងមើលអំពីរបៀបដើម្បីទទួលស្គាល់ជាស្មា, រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ ការបង្ការនិងការព្យាបាលដែលជាវិធានការសំខាន់ក្នុងការការពារនិងកម្ចាត់ផលវិបាកនៃប្រភេទនៃការរងរបួសនេះនឹងត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងការដាក់ស្នើនេះ។

បំលាស់គឺជាអ្វី?

បំលាស់យើងហៅការបាត់បង់នៃទំនាក់ទំនងនៃផ្ទៃសន្លាក់ជាមួយគ្នានោះ។ ការរងរបួសជាញឹកញាប់កើតឡើងក្នុងពេលលេងកីឡាឬគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ ងាយនឹងនេះជាពិសេសគឺប្រជាជនចូលរួមនៅក្នុងការប្រកួតបាល់ទះ, វាយកូនគោលលើទឹកកក, Handball និងរដូវរងារកីឡា។ ពេលដែលមានរបួសស្មាតម្រូវឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

ប្រភេទមួយនៃការលំបាកបំផុតនៃការខូចខាតទៅភ្លាត់ឆ្អឹងស្មាគឺជាការ រួមគ្នាស្មា។ មូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃគ្រូពេទ្យបានបង្កើតឡើងដោយពិនិត្យមើលពីជនរងគ្រោះ។ ការព្យាបាលដោយការបន្ថែមទៀតគឺដើម្បីស្តារមុខងារនៃសន្លាក់និងការការពារផលវិបាក។

ហេតុអ្វីបានជាមានដូចជាបញ្ហាមួយគឺ?

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃស្មារងរបួសរួមគ្នាគឺមានក្នុងអំឡុងពេលបំលាស់សកម្មភាពរាងកាយ, ការធ្លាក់ចុះនៅខាងក្រៅ (ចំហៀង) នៃដៃ។ បញ្ហានេះអាចជាការខកចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ពេលខ្លះលទ្ធផលនៃការរបួសពីការធ្លាក់ពីកម្ពស់មួយ, ឧទាហរណ៍ខណៈពេលកំពុងធ្វើការនៅលើការដ្ឋានសំណង់មួយ។ លើផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងទីលំនៅនៃការរួមគ្នាស្មាប្រធាននោះ។ ដោយអាស្រ័យលើទិសដៅដែលវាបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងនោះខ្សោយសន្លាក់ស្មាអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជា:

1. បំលាស់ anterior នៃការរួមគ្នាស្មា។ នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុតនៃការភៀសខ្លួន, ដែលជាធម្មតាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការធ្លាក់ចុះនៅលើដៃ outstretched ឬស្មា។
2. posterior បំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មា។ ប្រភេទនៃការលំអៀងនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការខកចិត្តដោយផ្ទាល់ឬប្ដូរស្មាស្រួច។

រោគសញ្ញានៃបញ្ហា

បំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មាអាចធ្វើឱ្យខូចរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅក្នុងតំបន់ស្មានោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់បញ្ហានិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការបំលាស់ស្មា»នោះ? រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល (ការផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូង) អាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសនេះ។

សញ្ញានៃការបំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មានេះ:

1. ភាឈឺធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់នៅក្នុងតំបន់ស្មានោះ។
2. ហើមធំឬ hematoma ។
3. ដែនកំណត់នៃចលនារួមគ្នា។
4. ការកាឡៃនៃរាងរួមគ្នា, មានអារម្មណ៍ថាអវត្តមាននៃក្បាល humeral ដែលផ្លាស់ទីក្នុងតំបន់ក្លៀក។
5. ការកើនឡើងការឈឺចាប់នៅពេលដែលកំពុងព្យាយាមចលនារួមគ្នា (ដូច្នេះអ្នកជំងឺរក្សាដៃខិតទៅជិតរាងកាយ) ។
6. syncope និងគ្រុនក្តៅ។

វិធានការព្យាបាលនិងការវិនិច្ឆ័យ

រងរបួសធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបំលាស់ទីនៃរួមគ្នាស្មា។ ផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងនិងអន្តរាគមន៍វេជ្ជសាស្រ្ត - លក្ខណៈសម្រាប់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការត្រឡប់មកវិញនៃអ្នកជំងឺទៅជារបៀបរស់នៅធម្មតា។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំសន្លប់សន្លាក់ស្មាដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីការពារការរងរបួសផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការងារជាវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមូលដ្ឋាននៃកត្តាកំណត់ដោយវិធីសាស្រ្តដោយដៃ, និង radiography នេះ។

បន្ទាប់ពីស្មា (ដែលជាកន្លែងដែលរួមគ្នាមួយកាំបិត) ត្រូវបានអនុវត្តដោយមធ្យោបាយនៃការបង់រុំម្នាងសិលា។ immobile នៃជើងមួយនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលប្រហែល 4 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីការយកចេញនៃការ plaster និងបង់រុំសិក្សាថតកាំរស្មី X នេះប្រសិនបើមិនបានសង្កេតឃើញឡើងវិញរួមគ្នានៃបំលាស់ស្មា, ស្តារនីតិសម្បទាជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃស្មាជំងឺនេះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរសម្រាប់ការបន្ថែមពីរទៅបីខែដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ពេលខ្លះសម្រាប់ការព្យាបាលនៃគ្រូពេទ្យបានបញ្ជូនការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការបំលាស់ទម្លាប់នៃការរួមគ្នាស្មា" ការប្រតិបត្ដិការគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការងើបឡើងវិញ, ដូចជាពួកគេអាចត្រូវបានកំណត់និងបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជា:

• ឆ្អឹងស្មាបាក់;
• សាច់ដុំឬកន្សោមរួមគ្នារងរបួស;
• សរសៃឈាមឬសរសៃប្រសាទខូច។

តាមក្បួនមួយអនុវត្ត arthroscopy ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលធ្វើឱ្យជាលិការន្ធតូចខ្លាំងណាស់ដែលតាមរយៈចូលកាមេរ៉ានិងឧបករណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានរបួសដៃជាច្រើននិងទម្លាប់នៃការរួមគ្នាបំលាស់ស្មា, ប្រតិបត្ដិការដែលបានក្លាយជាការប្រកួតប្រជែងណាស់សម្រាប់គ្រូពេទ្យវះកាត់នោះបន្ទាប់ពីការដែលអ្នកជំងឺជាយូរមកហើយ (6 សប្តាហ៍) គួរជៀសវាងការចលនានៃជើងខាងលើនេះ។

ការស្តារឡើងវិញ

ការស្តារត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។ អ្នកត្រូវពិចារណាការ nuances ដូចខាងក្រោម:

1. ជៀសវាងចលនារំពេចនៃការរួមគ្នាស្មានៅក្នុងពេលវេលាខ្លីមួយបន្ទាប់ពីបានយកការ gypsum នេះ។
2. កញ្ចប់ត្រជាក់អនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយហើម។
3. ការព្យាបាល pharmacological ដែលមាននៅក្នុងការប្រើថ្នាំ antiinflammatory ។ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នេះគឺខ្លាំង, អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នេះ។ ការរៀបចំ« Nurofen បូក "គួរតែត្រូវបានយកជារៀងរាល់ 6 ម៉ោង 15 មីលីលីត្រ។
4. អនុវត្តនីតិវិធីព្យាបាល។ ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងការរលាក (cryotherapy), ជួសជុលជាលិកាដែលខូចខាតទន់ (ការព្យាបាលដោយម៉េញ៉ទិក, ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរអ៊ុលត្រាសោ), បង្កើនសាច់ដុំនិងកម្លាំង (អគ្គិសនី), ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភនៃជាលិកា (ការងូតទឹក whirlpool សម្រាប់ចុងខាងលើ) ។
5. ជាលិកាម៉ាស្សានៅជាប់នឹងរួមគ្នាបំបាត់ភាពតានតឹងនិងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភ។
6. ការបែមូលផ្តុំនៃការរួមគ្នាស្មានេះ។

អនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្តារឡើងវិញគឺល្អបំផុតជាមួយនឹងការព្យាបាលមួយ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយកការរៀបចំជាការងាយស្រួលដោយគ្មានការផ្ទុកណាមួយនៅលើសន្លាក់ដែលមានដូចជា isometric និងភារកិច្ចពង្រីក, stimulating ជាលិកា neuromuscular ។ បន្តិចម្តងណែនាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីផ្តោតការពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថិរភាពនិងការបត់បែននៃជាលិកាទន់។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការព្យាបាលត្រូវបានគេប្រើធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ជើងខាងលើទាំងមូល, ការបង្កើនកម្លាំងការគ្រប់គ្រងចលនានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្ដានុពលការងាររបស់ចលនានៃការរួមគ្នាស្មានេះ។

Kinesiotherapy ត្រូវបានរុំស្អិតយឺតពិសេសរួមគ្នា។ ពួកគេមានសកម្មភាពប៉ះជាមួយ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមុខងារនៃសន្លាក់។ បានដាក់នៅលើឡាបំណះបញ្ចូលគ្នាបានផ្តល់នូវស្ថេរភាព, ការកែលម្អដំណើរការព្យាបាលនិងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសក្នុងអំឡុងពេលកំពុងរត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ផលវិបាក

ជាអកុសលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការបំលាស់ទីនៃការរួមគ្នាស្មា" នេះគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ការស្តារនិងការព្យាបាលដោយគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន។ ទាំងនេះរួមមាន:

• អស្ថេរភាពនៃការរួមគ្នានេះ;
• របួសសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ (ពើតអារម្មណ៍, ការប្រែលប្រួលនៃជំងឺជើងខាងលើទាំងមូល);
• ជួរដែលបានកំណត់នៃចលនារួមគ្នាមួយ;
• ដុះវិញសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការរងរបួសតូចតាចមួយ;
• ការផ្លាស់ប្តូរចុះខ្សោយក្នុងសន្លាក់ glenohumeral នេះ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនៃការរងរបួសស្មានៅក្នុងផ្ទះរួមគ្នា

វានាំមកនូវការដាក់ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះតិចតួចនៃការបង្ហាប់ផ្តាសាយមួយទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, ប្រសិនបើមានការបំលាស់ទីនៃស្មាមួយ រួមគ្នា។ ការព្យាបាលទំព័រដើម សម្រាប់ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចទៅរួចទេដោយគ្មានការផ្តល់ការថែទាំជំនាញ។ ជនរងគ្រោះត្រូវយកទៅគ្រូពេទ្យដែលនឹងចាត់វិធានការចាំបាច់បន្ទាប់ពីកាំរស្មី X មួយ។ នៅលើដៃដឹកជញ្ជូននេះគឺនៅដដែល: វាអាចត្រូវបាន bent បន្តិចនៅកែងដៃនោះចុចដើម្បីទ្រូងនិងរុំបង់រុំដើម្បីរាងកាយ។

ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់នេះគួរត្រូវបានផ្ដល់ថ្នាំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឬការប្រឆាំងនឹងការរលាកសកម្មភាព Non-steroidal ( "Nurofen បូក" ឬ "Ibuprofen មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់" 15 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ 6 ម៉ោង) ។ ការងើបឡើងវិញជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេល 3-6 សប្តាហ៍។

បន្ទាប់មកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើដៃនិងស្មាសាច់ដុំ stretching ។ បន្ទាប់ពីស៊េរីនៃវគ្គដូចជាពេលដែលជើងមួយនេះគឺជាប្រតិបតិ្តការយ៉ាងពេញលេញ, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីត្រឡប់ទៅកីឡានោះទេប៉ុន្តែបានតែនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពិសេស, ដូច្នេះនៅក្នុងករណីនៃការដួលរលំវាការពារការបំលាស់ទីនៃការរួមគ្នាស្មា។ ការព្យាបាលនិងស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីដើមរងរបួសអាចមានការសម្តែងលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់លាតសន្ធឹងសាច់ដុំដូច្នេះនេះគឺយឺតនិងតិចងាយនឹងខូចខាត។ នៅក្នុងករណីនៃភាពតានតឹងសាច់ដុំ, ឧទាហរណ៍, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងបន្ទាប់ពីអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅស្មាទឹកកក។

បំលាស់នៃការរួមគ្នាស្មា

នេះគឺជាការរងរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអសមត្ថភាពដើម្បីផ្លាស់ទីអាវុធដោយសារតែការពិតដែលថាមានការបំលាស់ទីនៃការរួមគ្នាស្មាមួយ។ ទំព័រដើមការព្យាបាល (បឋម): ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ភេសជ្ជៈនៅឯកិតើថាំបញ្ជាក់នៅក្នុងសេចក្តីណែនាំដែលបានភ្ជាប់ដៃដើម្បីរាងកាយតាមពីក្រោយដោយដំណើរទស្សនកិច្ចបន្ទាន់ដើម្បីជាឆ្អឹងឬរបួស។ ការខូចខាតបែបនេះ - នេះគឺជាការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលនៅក្នុងការស្លាប់សរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។

ការកាច់

តើមានអ្វីប្រសិនបើមានការកាច់និងការបំលាស់ទីនៃការរួមគ្នាស្មានេះ? ការព្យាបាលទំព័រដើមនៃការជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើបង្ហាប់ផ្តាសាយមួយ (គាត់បានអនុវត្តសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង), ថ្នាំជាមួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងប្រឆាំងនឹងការរលាក (ជែលមួន) ។ ពួកគេបានអនុវត្តស្រទាប់ស្តើងមួយនៅលើតំបន់ដែលរងការខូចខាតជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគឺជាការចាំបាច់ផងដែរដើម្បីសម្រាកដៃនោះគឺដើម្បីកំណត់ចលនា។

Contusion សន្លាក់ស្មា

ជាទូទៅវាមានលទ្ធផលពីការធ្លាក់ចុះមួយរំពេច, ដែលនាំឱ្យខូចជាលិកាទន់។ សញ្ញានៃការរងរបួស: ការកើនឡើងជាលំដាប់ការឈឺចាប់, ជាំហើម។ ត្រូវអនុវត្តទឹកកកយ៉ាងលឿនទៅកាន់តំបន់នៃការរងរបួស។ ការនេះនឹងកំណត់ hematoma និង edema ជាលិកាទន់ទេលុះត្រាតែជាការពិតណាស់, មិនបំលាស់រួមគ្នាបានកើតឡើង។

និងការព្យាបាលនៃឱសថ folk នៅក្នុងករណីនេះនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ: ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 20 នាទី, អនុវត្តស្បត្រជាក់ឬគូបទឹកកករុំនៅក្នុង foil ឬរុំដោយសំពត់។ នាំយកមកនូវការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះមួននិងសកម្មភាពជាមួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ពួកគេបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាបើការឈឺចាប់នេះមិនស្រក, ពិគ្រោះជាមួយ podiatrist, ដូចជាការរងរបួសអាចនឹងធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

ឱសថ folk

ជាច្រើននៃវិធីដើម្បីដោះស្រាយផលវិបាកផ្ទះបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការនៃការ«បំលាស់នៃការរួមគ្នានេះ»។ ការព្យាបាលឱសថ folk គោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើទឹកដោះគោក្តៅស្អំមួយនៃ: វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកឡើង, moisten វានិងអនុវត្តបង់រុំមួយដើម្បីរួមគ្នាឈឺនោះទេ។ ជំនួយល្អខ្ទឹមបារាំងឬ "dough" chopped ការផាកពិន័យពីពែងនៃម្សៅនិងស្លាបព្រានៃ vinegar មួយ។ ពួកគេត្រូវការដើម្បីដាក់នៅលើកន្លែងខូចនិងរក្សាទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។