សុខភាពការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

គ្រាប់ល្ង - បើកល្ង!

តើនរណានៅក្នុងចំណោមពួកយើងមិនបានចងចាំអំពីរឿងនិទាន Ali បាន Baba និងចោរ 40 ពី "មួយពាន់និងមួយយប់»? វាផ្តោតកម្រនិងអសកម្មខាងកើតដែលជាទ្រព្យសម្បត្ដិយ៉ាងធំនៅក្នុងរូងភ្នំនោះនិងពាក្យវេទមន្ត: "ស៊ីម-ស៊ីមបើកឡើង!", បើកទ្វារទៅកាន់ពិភពនៃសុភមង្គលសុខភាពនិងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ពាក្យវេទមន្ត "ស៊ីម-ស៊ីម" ឬ "ល្ង" នៅក្នុងភាសាអារ៉ាប់មានន័យថាគ្រាប់ពូជប្រេងតូច - ល្ង។ គ្រឿងទេសនេះត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបនិងប្រទេសចិន, ឥណ្ឌានិងអាហ្វ្រិកដូចជានៅ មជ្ឈឹមខាងកើត។

គ្រាប់ល្ង - ផលិតផលចាស់ជាងគេបំផុត: រឿងព្រេងអាសស៊ើរបាននិយាយថាព្រះដែលជាការចាប់ផ្តើមនៃការបង្កើតពិភពលោក sprinkled ជាមួយមាត់ស្រាល្ង។ ថ្ងៃនេះ, វាជាការព្យាបាលមួយជាអព្ភូតហេតុ potion ត្រូវបានបន្ថែមទៅភាពខុសគ្នានៃចាននិងនំឆ្ងាញ់មួយទទួលបានចេញពីវាមានតម្លៃបំផុតប្រេងល្ង, halva tahini ។ ក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយគ្រាប់ពូជល្ងនិងប្រេងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាក gastrointestinal ប្រព័ន្ធឈាមរត់និងប្រព័ន្ធដង្ហើម, ការរោគស្រ្តី, ជំងឺប្រសៃប្រសាទហើយជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើនទៀត។

រោងចក្រល្ងជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានផ្លែ oblong ប្រភេទតូច - ផ្លែកួរ, ប្រអប់, នៅក្នុងការដែលគ្រាប់ទាំងទុំ។ គ្រាប់ពូជល្ងគឺភាពខុសគ្នានៃស្រមោលមួយ - ពីសលឿងក្រហមនិងត្នោតទៅខ្មៅ។

ផ្លែឈើទុំក្នុងអំឡុងពេលនៃការប៉ះសម្បីតែបន្តិចយ៉ាងខ្លាំងនិងការធ្លាក់ចុះខ្ទាស់ស៊ីមស៊ីម។ indicum Sesamum - ហ៊ាននិងមានសុខភាព "ថ្នាំ" ។

ចន "rejuvenation" ឬគ្រាប់ល្ងមានក្លិនផ្អែមបង្កើនក្នុងអំឡុងពេលចៀនឬបំពង។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាជឿថាក្រអូបបំផុតគឺមានគ្រាប់ខ្មៅងងឹតបំផុត។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតល្ងគួរឱ្យកត់សម្គាល់? លក្ខណៈសម្បត្តិនៃរុក្ខជាតិប្រេង (55-60% ជាតិខ្លាញ់) បានអនុញ្ញាតឱ្យសម័យបុរាណបានចាប់ផ្តើមផលិតកម្មមួយដែលមានតម្លៃ ផលិតផលនៃរបបអាហារ។ នៅក្នុងអាយុនៃអរិយនេះការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ង - ម្ចាស់ជើងឯកកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងការកាត់បន្ថយក្នុងឈាម - បានក្លាយជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មួយរយក្រាមនៃ ភាពអមតៈ elixir មានរហូតដល់ទៅ 75% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃនៃទង់ដែងនិង 35% - ជាតិកាល់ស្យូម,% 31 - ម៉ាញ៉េស្យូម។

ដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុងធម្មជាតិប្រេងល្ងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវា rejuvenates កោសិកានិយ័តកម្មការផ្លាស់ប្តូរនៃអុកស៊ីសែននៅក្នុងជាលិការាងកាយនិងយ៉ាងខ្លាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ស័ង្កសី, ជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រមាននៅក្នុងល្ងជួយការពារពីជំងឺពុកឆ្អឹង, ចាប់តាំងដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេបង្កើតឆ្អឹងកើតឡើង។ ក្រៅពីល្ងបានជាយូរមកហើយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានពេញចិត្តនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេមួយចំនួនធំនៃជាតិកាល់ស្យូម (ដល់ដប់ប្រាំក្រាមក្នុង 100 ក្រាមស៊ីមស៊ីម), ជាតិដែក - អំពី 15-16 មីលីក្រាម, ម៉ាញេស្យូម - 540 មីលីក្រាម។

មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលមានគ្រាប់ល្ងនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើម - ជំងឺរលាកទងសួត, ជំងឺសួតនិងជំងឺហឺត។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ប្រចាំថ្ងៃប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃគ្រាប់ល្ងនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីធម្មតាការប្រព្រឹត្តទៅនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមាននៃ mastopathy បញ្ហានិងរោគស្រ្តីផ្សេងទៀត។

គ្រាប់ល្ងរបស់ប្រទេសចិនត្រូវបានចាត់ទុកជាមធ្យោបាយដើម្បីពង្រឹងនិងគាំទ្រទឹកចិត្តទាហាននេះ។ Ayurveda ផ្តល់នូវ ប្រេងល្ង ជាផលិតផលតែមួយគត់សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺស្បែកនិងក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់វេទមន្ត - ថាជាថ្នាំសម្រើបដែលមានអនុភាព។

ក្នុង Cosmetology ប្រេងជាសកលនៃការល្ងត្រូវបានប្រើក្នុងការថែទាំមុខនិងរាងកាយ។ សូមអរគុណដល់ការធ្លាក់ចុះនិងលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមរបស់ខ្លួនវាចិញ្ចឹម dermis នេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្ងួតនិងរលាកបាន។ សមត្ថភាពនៃ "មាសរាវ" នេះឿទុកចិត្ដការពារស្បែករបស់យើងពីផលប៉ះពាល់ខាងក្រៅអវិជ្ជមាន។ ប្រេងល្ងនិងត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទទាំងពីរឬជាសមាសភាគបរិសុទ្ធនៃគ្រឿងផ្ដល់ជីវិតជាច្រើន។

នៅក្នុងការចម្អិនអាហារល្ងត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ sprinkling នំបុ័ង, នំ, នំនិង pies ។ coated ជប៉ុនជាមួយគ្រាប់ល្ងនំប្រពៃណី។ ស៊ីម-ស៊ីមត្រូវបានបន្ថែមទៅ batter នេះជាមួយនឹងបំណែកលីងត្រី, សាច់ឬបន្លែ។ វាថែមទាំងផ្តល់នូវរសជាតិចម្រាញ់មួយ salads ជាច្រើន។

ទោះយ៉ាងណារូបតព្រមានថាបញ្ហានោះទេថាតើមានប្រយោជន៍និងល្ងជីវជាតិ, វាគឺជាស្ទើរតែស្មើទៅនឹងសូកូឡាទឹកដោះគោកាឡូរីកាឡូរី។ ប្រសិនបើវាមានការព្យាបាលជំងឺមួយ 100 ក្រាម 550 គីឡូកាឡូរីនៃផលិតផល, ចំនួនដូចគ្នានៃល្ងនាំអង្គការ 560-580 គីឡូកាឡូរី។ ដូច្នេះអ្នកគាំទ្រនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អចូលចិត្តឃុំឃាំងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃគ្រាប់ sim ស៊ីក្នុងមួយថ្ងៃកាន់តែច្រើននោះទេ។

ប្រេងល្ងនិងគ្រាប់បន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបអាហារ, មិនត្រឹមតែបង្កើនរសជាតិនៃអាហារនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.delachieve.com. Theme powered by WordPress.