គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីហត់នឿយខ្លួនអ្នក! រៀនពីរបៀបដើម្បីបន្ថយការធ្លាក់ចុះនិងចាប់ផ្តើមទៅរស់នៅ

វាគឺជាការសម្ងាត់ថាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមានះថាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ដែលមានការពិសោធន៍ពួកគេនោះទេ។ កំហឹងជាបណ្តើរសម្លាប់ថ្លើមប៉ះពាល់ដល់ក្រពះមិនរំលាយរលាករំខានដល់បេះដូងភាពតានតឹង upsets ពោះវៀន ... បញ្ជីនេះអាចចូលទៅនៅលើនោះទេប៉ុន្តែអ្វីដែលមេ - ដើម្បីដឹងពីរបៀបដើម្បីបន្ថយការធ្លាក់ចុះនិងចាប់ផ្តើមទៅរស់នៅក្នុងថ្វីបើនៃបញ្ហាទាំងអស់។

ជួរដេក

អ្នកគឺជាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដែលគេឈ្លោះគ្នាជាមួយនឹងសាច់ញាតិឬមនុស្សចម្លែកស្គាល់ពេញលេញ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកគឺជាអ្នកមិនខុសពីសំឡេងភាគច្រើនដាច់ខាត។ ទទួលយកវាជាការពិតមួយ។ ប្រហែលជាបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់ពួកគេ។ សំណួររបៀបនៃការបន្ថយចុះហើយចាប់ផ្តើមការរស់នៅ, ឬប្រសើរជាងដើម្បីបន្តនៅក្នុងវិធីធម្មតានោះគឺមានមិនតិចសំខាន់។ អ្នកនឹងធ្វើការភាគច្រើននៃមនុស្សល្ងង់ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាបារីឬកាន់តែអាក្រក់គ្រឿងស្រវឹង, អ្នកនឹងសងការរិះគន់ជាសាធារណៈ។

វិធីសាស្រ្តនៃរបៀបដើម្បីបន្ថយការធ្លាក់ចុះនិងចាប់ផ្តើមទៅរស់នៅបានដែរឬទេ?

ដើម្បីការពារខ្លួនគេនិងមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកពីផលវិបាកអារម្មណ៍នៃការបរាជ័យនឹងជួយឱ្យខ្យល់សណ្ដាប់ធ្នាប់នេះ:

- ចង្វាក់បេះដូងលោតបី - ដង្ហើម;

- កណ្តាប់ដៃពីរ - កាន់ដង្ហើមរបស់អ្នក;

- បីទស្សនា - exhale;

- ពីរកណ្តាប់ដៃ - កាន់ដង្ហើមរបស់អ្នក។

យ៉ាងខ្លាំងជួយផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះ។ ជាការពិតណាស់, មិនល្អដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានរត់ចេញពីបន្ទប់ព្យញ្ជនៈ slamming ទ្វារ, ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងត្រូវការដើម្បីនាំយកនៅក្នុងន័យនៃគោលបំណងមួយ។ វាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បីវិលត្រឡប់ទៅវិញបញ្ញាស្មារតីទៅកាន់ប្រធានបទនៃវិវាទកម្មនិង Chew អវិជ្ជមាន CUD នេះពួកគេបាននិយាយថាដូច្នេះខ្ញុំបាននិយាយហើយថានោះជាដូច្នេះ ... មើលខ្លួនឯងផ្ដាច់ភ្នែករបស់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត, បញ្ញាស្មារតីធ្វើឡើងវិញ: "បាទ, ខ្ញុំពិតជាខឹង។ ស្ថានភាពនេះបាននាំខ្ញុំចេញពីខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។ វានឹងហុច, ដំណាក់កាលទាំងអស់។ លឿនជាងមុន, ល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខ្ញុំនិងមនុស្សដែលខ្ញុំទទួលខុសត្រូវដែល។ ខ្ញុំអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍នេះព្រោះខ្ញុំពិតជាខ្លាំងជាងអ្នកណាម្នាក់អាចដោះស្រាយ។ ខ្ញុំបានដឹងពីរបៀបដើម្បីបន្ថយការធ្លាក់ចុះនិងចាប់ផ្តើមទៅរស់ ... "

បន្ទាប់ពីពាក្យទាំងនេះ, អ្នកគ្រាន់តែធ្វើអ្វីមួយដែលស្រស់ស្អាតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តើអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ: ឆ្មាសត្វចិញ្ចឹមឬប្រមូលភួងនៃស្លឹករដូវស្លឹកឈើជ្រុះមួយបរិភោគស្ករគ្រាប់ឬទិញជារឿងតិចតួចសម្រាប់ការនេសាទត្រីហើយដូច្នេះនៅលើ ..

ប្រសិនបើអ្នក - ជឿមួយនោះទេវាជាពេលវេលាដើម្បីត្រឡប់មកសាសនាចក្រនិងជាពន្លឺសម្រាប់អ្នកប្រឆាំងនឹងការដែលពួកគេត្រូវបានដឹកនាំអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់គ្នាយ៉ាងខ្លាំងមួយ។ ចូរគិតអំពីមនុស្សទាំងនេះល្អគិតអំពីមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវាបង្រៀនអ្នកពីអ្វីដែលមេរៀនគួរត្រូវបានយកឡើងទៅនេះនឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀត?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យស្ងប់ចិត្ដហើយចាប់ផ្តើមការរស់នៅ, ប្រសិនបើអ្នកបានទៅជាឥតឈប់ឈរត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង?

នេះកើតឡើងនៅពេលដែលក្រុមគ្រួសារមួយចំនួនដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងដូចគ្នាឬ ការងារបានបង់, និងជាប្រធាននៃបុគ្គលិកឬ - បុគ្គលិកលក្ខណៈជម្លោះ។ ក្នុងករណីនេះវាអាចជួយឥរិយាបទឱនព្រះនេត្រទៅ "រំញោច" ។ ផងដែរដែលបានចុកសត្វតោមិនបរបាញ់សត្វកណ្តុរ។ សូមឱ្យបុរសម្នាក់នេះទទួលបានការទទួលជ័យជម្នះតូចរបស់លោកអ្នក - បញ្ញាស្មារតីរឹងមាំហើយគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើវាបាន។ អ្នកមិនចាប់ផ្តើមសត្វឆ្កែសំបកឈើមួយសងសឹកនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ? អ្នកទំនងជាមិនបានសូម្បីតែយកចិត្តទុកដាក់វារហូតដល់វា "ហែកឡើងបំពង់ក។ " មាន - ស្ថានភាពដូចគ្នានេះ។

លែងលះគ្នា: របៀបដើម្បីរស់នៅ?

ផ្នែកខ្លះគឺមិនជាការងាយស្រួល។ កម្លាំងនៃបទពិសោធអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នេះគឺមានតែមួយគត់, ហើយដូច្នេះវេជ្ជបញ្ជាទូទៅក្នុងគោលការណ៍មិនអាចមាន។ ល្អបំផុតនៃការទាំងអស់ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកម្លាំងនិងសមត្ថភាពដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកជំនាញឬយ៉ាងហោចណាស់បានអានសៀវភៅនៅលើប្រធានបទនេះ។ ឧទាហរណ៍ Deyl Karnegi "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការព្រួយបារម្ភនិងការចាប់ផ្តើមការរស់នៅ" ។ audiobook បានកត់ត្រាពីប្រភពនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍នោះទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនយកពេលវេលា។ ស្តាប់ទៅវាមានភាពងាយស្រួលដោយគ្មានការរំខានដល់ការងារផ្ទះឬបើកបរទៅធ្វើការ។

អ្វីដែលមេ - កុំជេកអ្នក។ សូមចងចាំថាអ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដែលមានជាប់នឹងអ្នក។