កីឡាវាយកូនគោលសម្រាប់ការបង្ហាប់ (បុរស): សូចនាករសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទំហំនិង contraindications

ស្រោមជើងបង្ហាប់ - មួយនៃវិធានការក្នុងគោលបំណងការបង្ការនិងការការពារនៃការសម្ដែងឡើងប៉ោង។ មកពីពាក្យឡាតាំង "ប៉ោង" មានន័យថា "ការហើម" និងត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺនៃឈាមរត់ឈាមអវយវៈទាបជាងនេះ។ ជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតានៅទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនដោយសារការថយចុះការបត់បែននៃសរសៃឈាមនៃបំផុតទាបជាងនេះ។ ជញ្ជាំង stretch បង្ក stasis លំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនដែលនាំឱ្យជើងហើម, ការឈឺចាប់, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការបង្កើតនៃកំណកឈាម។

ស្ថិតិនេះបាននិយាយថាស្ត្រីគឺងាយនឹងមានជំងឺ។ ប្រហែល 250 ពាន់នាក់។ ប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី, ស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារជំងឺនេះ។ វិធីដែលស្រួលបំផុតដើម្បីបង្ការជំងឺនេះគាំទ្រការប្រើនៃអាវជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិបង្រួម។ វារួមបញ្ចូលទាំង: ជើង, តឹងស្រោមជើង។ ជាការពិតណាស់ដែលជាតំណាងចំនួននៃពាក់កណ្តាលរឹងមាំនៃមនុស្សជាតិនឹងយល់ព្រមក្នុងការពាក់ស្រោមជើងនិងតឹង, ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសបង្ហាប់ជើងនឹងក្លាយជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ការរំលោភលើលំហូរឈាមនៅក្នុងជើង។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកដើម្បីរក្សាសាច់ដុំក្នុងស្ថានភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។

ខោបង្ហាប់លក្ខណៈពិសេស

ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពដើម្បីបង្ការការព្យាបាលនៃការផ្លាស់ប្តូរបណ្តាញសរសៃឈាមវ៉ែនមួយអាចទិញស្រោមជើងតូបបង្ហាប់សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។ វាជាប្រភេទនៃ hosiery វេជ្ជសាស្រ្តនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលនៃសរសៃ varicose ។

នេះ hosiery ព្យាបាលការរក្សាបាននូវជញ្ជាំងសរសៃឈាម, មិនអនុញ្ញាតឱ្យ:

• ផ្នែកបន្ថែមរបស់ពួកគេ;
• normalizes សម្លេងសរសៃឈាម;
• វាបានជួយបង្កើនការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនេះ;
• លុបបំបាត់ការឈឺចាប់និងហើមបំផុតទាបនេះ។

ប្រសិនបើមានអ្នកគាំទ្របន្ទាប់ពីការងារ, ជើងហើម, វាគឺជាពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីការទិញអាវនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផល

មុនពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសយកផលិតផលជាក់លាក់មួយ, អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលនឹងកំណត់ពីតម្រូវការក្នុងការនេះបានពាក់អាវ។ ជម្រើសនៃផលិតផលបែបនេះនៅក្នុងឱសថស្ថាននិងហាងលក់កីឡាធំល្មមដោយមានមនុស្សមួយចំនួនតូចបានដឹងថាមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រមួយចំនួនដែលត្រូវបានជ្រើសជើងការបង្ហាប់។ ថ្នាក់ដែលត្រូវបានចាត់តាំងផលិតផលទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់បង្ហាប់។

ការណាត់ជួប hosiery ព្យាបាល

សម្លៀកបំពាក់ការបង្ហាប់គឺមានការណាត់ជួបជាច្រើន:

• ការការពារ;
• កីឡា
• ការព្យាបាល។

នេះ knitwear ការការពារពាក់ដើម្បីការពារការអភិវឌ្ឍនៃការមានផលវិបាកជាមួយសរសៃនោះជាលិការបស់ខ្លួននៅលើជើងត្រូវបានធ្វើឡើងនៃសម្ភារៈធម្មតាមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ពាក់ផលិតផលទៀងទាត់។

កីឡាវាយកូនគោលសម្រាប់បុរសបង្ហាប់ដែលបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថដែលនឹងត្រូវបានពាក់ជានិច្ច។ ពួកគេបានអនុវត្តគ្រូពេទ្យបានណែនាំក្នុងការស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរជើងសរសៃឈាមវ៉ែន។ ស្រោមជើងបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៃសម្ភារៈបង្រួម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើពួកវាដើម្បីជួយរក្សាសរសៃឈាមជើងសូរសេម្លង, បង្កើត Shin នាយកដ្ឋានសម្ពាធជាក់លាក់។

កីឡាវាយកូនគោលសម្រាប់ការបង្ហាប់ (បុរស) ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងកីឡានេះ។ ពួកគេគឺសាកសមសម្រាប់មនុស្សឈានមុខគេក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ, ការធ្វើដំណើរនិងការចំណាយពេលវេលាច្រើននៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ការរចនាផលិតផលគឺពណ៍ភ្លឺផ្សេងគ្នា។ កីឡាវាយកូនគោលសម្រាប់ការបង្ហាប់ (បុរសនិងស្ត្រី) ជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើដោយភ្ញៀវទេសចរក្នុងអំឡុងពេលយុទ្ធនាការអត្តពលិកនិងអ្នកឡើងភ្នំ។ អត្ថបទដែលបានដាក់ជូននៃកម្លាំងសម្ភារៈមួយផ្សេងគ្នានិងការបត់បែន។ ផលប៉ះពាល់ការបង្ហាប់មួយដែលត្រូវបានចែកចាយ uniformly នៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃ tibia នេះ។

កំណត់ទំហំនិងផលប៉ះពាល់នៃជើងការគាំទ្រ

កីឡាវាយកូនគោលសម្រាប់ការបង្ហាប់ (បុរសនិងស្ត្រី) ជាមធ្យោបាយនៃសកម្មភាពព្យាបាលមួយហើយបានត្រឹមត្រូវទំហំដែលបានជ្រើសនឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដែលចង់បាន។ មុនពេលដែលអ្នកទិញអាវមួយ, នៅតាមផ្ទះយកជើង yardstick មួយដោយប្រើសង់ទីម៉ែត្រធម្មតា។ វាស់បរិមាត្រជើងក្នុងតិចតួចខាងលើឆ្អឹងមួយ, Shin ទំហំនៅកន្លែងធំបំផុតរបស់ខ្លួន, ប្រវែងជើង។ បុគ្គលិកនៃឱសថស្ថាននៅលើមូលដ្ឋាននៃការវាស់វែងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសយកផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវ។ ជ្រើសបានតែស្រោមជើងបង្ហាប់ទាំងនោះវិមាត្រនៃការពិតប្រាកដដែលសមអ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេនឹងមិនអាចអនុវត្តមុខងារព្យាបាលរបស់ពួកគេ។

ឧទាហរណ៍ផលិតផលដែលបានដាក់ស្លាក "ជង្គង់បង្ហាប់បុរស (ថ្នាក់ទី 2)" បង្ហាញថា knitwear មានសម្ពាធបង្ហាប់នៅ 23-32 មីលីម៉ែត្របារតនិងគឺជាការចាំបាច់នៅពេលដែលការសម្ដែងបញ្ចេញឱ្យឃើញប៉ោងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្រៅការបញ្ចេញសម្លេងសរសៃ។ ដោយបានភ្ជាប់មកជាមួយការណែនាំផលិតផលរបៀបក្នុងការពាក់វា។ សេចក្តីជូនដំណឹងនៃសម្ភារៈណាមួយគឺជាផលិតផលដែលមានអត្រាការទិញយកនឹងប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលវែងនៃសេវា។ ខោអាវទ្រនាប់ធ្វើពី nylon, microfiber, lycra និងកប្បាស, នឹងត្រូវបានប្រើរយៈពេលយូរនិងមិនតម្រូវឱ្យមានការថែទាំពិសេស។

contraindications

បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃនៅជើងដែលអាចកើតឡើងនៅអាយុណាមួយ, ជាអកុសលជំងឺនេះគឺ "ក្មេងជាងវ័យ" ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែមានចំនួននៃ contraindications ដើម្បីស្លៀកសម្លៀកបំពាក់បែបនេះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺនេះ:

• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង;
• atherosclerosis;
• ជំងឺ occlusive;
• thromboangiitis ។

តែបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យពាក់ជង្គង់ការបង្ហាប់ខ្ពស់ (ប្រុសនិងស្រី) ដោយមានការសម្ដែង:

• ជម្ងឺស្បែក;
• ការបើកចំហររបួស;
• នៅក្នុងវត្តមាននៃការរលាកនៅលើស្បែកនេះ;
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង;
• នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរទឹកស្អុយសញ្ញានៃការឡើយ
• នៅក្នុងករណីនៃប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើ

ពីដំបូងត្រូវរៀនពីរបៀបក្នុងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់នោះទេប៉ុន្តែជាបន្តបន្ទាប់ជំនាញដែលទទួលបាននេះនឹងជួយដោះស្រាយវាបានយ៉ាងលឿននិងងាយស្រួល។

• ពាក់ knitted នៅពេលព្រឹកគួរស្ថិតក្នុងជំហរងាយមួយ។
• ជើងគួរតែស្ងួតនិងដោយឥតគិតពិការភាពជាក់ស្តែង (របួស, abrasions, calluses) ។
• មិនគួរ stretch ផលិតផលនោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសយកយុទ្ធសាស្រ្តនៃការ«ស្បែកពស់ "បន្តិចម្តងទាញប្រជុំគ្នានៅក្នុងភាគហ៊ុនអុងឬកីឡាវាយកូនគោលនេះ។

ប្រសិនបើផលិតផលត្រូវមានទំហំឱ្យសមទៅនឹងការច្បាស់ណាស់, ពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់នឹងមិននាំមកនូវការការរំខានណាមួយបន្ថែមទៀត។