Oats ថ្លើមស្បែកជើងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត

តើខ្ញុំត្រូវការ លាងសម្អាតថ្លើម oats អ្នកនិងថាតើមានគឺជាតម្រូវការទូទៅក្នុងការសមាតវា? ជាញឹកញាប់មនុស្សដែលសួរសំណួរស្រដៀងគ្នានេះដែលបានផ្តល់ជាអាគុយម៉ង់ដូចខាងក្រោមមួយ: «ពីថ្លើមរបស់ខ្ញុំគឺជាអីទេវាមិនប៉ះពាល់ "យ៉ាងខ្លាំងផងដែរប៉ុន្តែអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងប្រធានបទនេះ, ដូច្នេះវាមានតម្លៃអានអត្ថបទនេះរហូតដល់ចប់។

មានជំងឺជាច្រើនដែលអាចនឹងមិនកើតមានឡើងជាអ្នកមាននោះទេប៉ុន្តែចំណេះដឹងនៃប្រភេទនេះគឺជាការនាំអោយឡើយ។ នៅក្នុងការពិត, ថ្លើមខ្លួនវាផ្ទាល់និងមិនប៉ះពាល់ដល់។ ប៉ុន្តែវាអាចទទួលបានឈឺ, ដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការកើនឡើងរបស់ខ្លួន, ភាពធ្ងន់ធ្ងរ, ការមិនស្រួល។ ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គមួយដែលតាមរយៈឈាមត្រូវបានត្រងនេះហើយវាដំណើរការមុខងារសំខាន់ចំនួនផ្សេងទៀត។

នាងបានធ្វើការចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារខ្លាញ់អាស៊ីដទឹកប្រមាត់។ លក្ខខណ្ឌជំងឺជាច្រើនគឺដោយសារតែដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃថ្លើម។ យើងបានឮថាវាជាសរីរាង្គឈាមបង្កើត។ ជាបែបនេះវាគឺនៅក្នុងស្បូនម្តាយ។

លាងសម្អាតថ្លើម oats ឬវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ពីព្រោះត្រូវការបន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំនៃអាយុ, បុរសនិងស្ត្រីភាគច្រើន, ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃកោសិកាថ្លើមត្រូវបានកខ្វក់។ កោសិកាបែបនេះមិនបានពិតជាធ្វើការ។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម លាងសំអាតថ្លើម, សម្អាតបំពង់រំលាយអាហារ។ នៅពេលបញ្ចប់នៃនីតិវិធីនេះគួរចៀសវាងការផឹកស្រាក្នុងរយៈពេលមួយខែឬយូរជាងនេះ។

ថ្លើម oats ស្បែកជើង - រូបមន្តដែលមានអាយុ

លាងជមែះជាមួយទឹកមួយពែងនៃ oats ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីសណ្តែក, ប៉ុន្តែមិននៅលើ flakes នេះ។ ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសក្តានុពលធញ្ញជាតិដេកលក់នោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមស្លាបព្រាពីរ (កាំបិត) ស្លឹក lingonberry និង buds birch (ស្លឹក) ។ ល្បាយលទ្ធផលទៅចាក់ទឹក - ពីរលីត្រ។ ពង្រឹងកម្លាំងនៅកន្លែងត្រជាក់មួយសម្រាប់ការ 24 ម៉ោង។

បន្ទាប់មកកំទេច ត្រគាក (មួយកែវ) ត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយទៀត។ គ្របដណ្តប់ជាមួយទឹក - មួយកែវ។ នាំយកទៅជាមួយរំពុះបន្ថែមភ្លាមសាមសិបមីលីក្រាម - ពីរស្លាបព្រាបាយ:

• ស្លាកស្នាមទុរយសនៃពោត
• ស្មៅ knotweed ។

រំពុះសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទីបន្ទាប់មកសែសិបប្រាំនាទីដើម្បីទទូច។ ឥឡូវនេះបានបន្ថែមទៅល្បាយដែលទទួលបាននៅដើមនៅក្នុងសក្តានុជាលើកដំបូង។ infusion នេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយចូលទៅក្នុងដបទឹកចាក់។

ករសម្អត oats ថ្លើមសម្រាប់រូបមន្តនេះគឺត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលទទួលទានអាហារដូចខាងក្រោម:

• ថ្ងៃមួយ - 50 ក្រាម។
• នៅថ្ងៃទីពីរ - 100 ក្រាម។
• ថ្ងៃជាបន្តបន្ទាប់ទាំងអស់ដើម្បីផឹកល្បាយនៃ 150 ក្រាមមួយ។

ពិតណាស់ពេញដប់ថ្ងៃ។ ការសម្អាតបែបនេះត្រូវបានអមផងដែរដោយថ្លើមអំបិលអាវ័ន excretion នៃសន្លាក់ខ្សាច់និងដុំថ្មពីតម្រងនោមនិងថ្លើម។

ករសម្អតថ្លើមត្រូវបានផលិតនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ការលាងសម្អាត buckwheat ថ្លើម sorbitol, beet ។ beet - ជាទូទៅបន្លែដែលមានក្នុងការបន្ថែមទៅលើផលប្រយោជន៍ថ្លើម, កាត់បន្ថយសម្ពាធ, សម្បូរសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ការពាររាងកាយស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ដែលបានបង្កគ្រោះថ្នាក់, បន្ថយអាការៈទល់លាមក។

ថ្លើម buckwheat ស្បែកជើង

ស្លាបព្រាការ buckwheat លាងដើម្បីចាក់ 50 ក្រាមនៃទឹកឆ្អិន។ រំពុះសម្រាប់ 1 នាទី។ ការពារប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមមួយ tablespoon នៃប្រេងអូលីវ។ មុនពេលអាហារពេលព្រឹកឬប្រើប្រាស់ជំនួសវា។

វិធីសាស្រ្តផងដែរគឺមានខាងលើ - លាងសម្អាតថ្លើម sorbitol ។ វាត្រូវបានអនុវត្តជាពិសេសនៅក្នុងឱសថបុរាណនិងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា tyubazh (dyubazh) ។ ការសម្អាតនេះត្រូវបានអមដោយឥទ្ធិពល choleretic ។ ទឹកប្រមាត់ sorbitol ការកកស្ទះត្រូវបានស្រូបយកនិងបញ្ចេញពីរាងកាយ។

ករសម្អតមានប្រសិទ្ធិភាពថ្លើម oats អតិបរមា, ប្រសិនបើយើងគូរនីតិវិធីដូចខាងក្រោម។

ប្រមាត់ដែលឈប់ដំណើរពិការភ្នែក

• ចូរយកផ្កា Helichrysum - ½ស្លាបព្រា។
• បន្ថែមសូត្រពោត - ½ស្លាបព្រា
• ចាក់ 250 មីលីលីត្រ។ ទឹកហូរ។
• នាំយកទៅរំពុះ, យកចេញពីចាន។
• infused សម្រាប់សាមសិបនាទី។
• យកនៅក្នុងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេមួយទំហំទាំងមូលនៃទំពាំងបាយជូរលទ្ធផល។
• ចូរយក laxative ក្នុងមួយម៉ោងមួយ។
• នៅក្នុងតំបន់នៃថ្លើមនិងដាក់បន្ទះកំដៅមួយដើម្បីដេកនៅលើផ្នែកខាងស្ដាំ។
• បន្ទាប់ពីបានខណៈពេលដែលមួយ, បន្ទាប់ពីឆន្ទៈកៅអី, ធ្វើ ជា enema លាងសម្អាត។
• បរិភោគអាហារនៅថ្ងៃនេះដើម្បីក្លាយជាសាច់ឥតគិតថ្លៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងម្ហូបអាហារសម្រាប់មួយថ្ងៃ។

ករសម្អតថ្លើម oats សមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែ។ ក្នុងករណីនេះ, តម្រងនោមនិងឈាមសម្អាតក្នុងការបន្ថែមទៅថ្លើម។