"iceman" លោក Wim Hof: ជីវប្រវត្តិ, សៀវភៅ, វិធីសាស្រ្ត, ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

លោក Wim Hof - និវាសនជននៃប្រទេសហូឡង់, ដែលជាសមត្ថភាពដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយខ្លាំងមួយដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថា iceman ឬ "បុរសទឹកកក" ។ លោកបានកើតនៅថ្ងៃទី 20 ខែមេសាឆ្នាំ 1959 នៅទីក្រុង Sittard នេះ។ ក្រៅពីគាត់, ក្រុមគ្រួសារនេះមានកូនច្រើនជាងប្រាំបី: ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីពីរចំនួនប្រាំមួយ។ ឥឡូវនេះលោក Wim Hof មានកូនប្រាំ: បួននាក់មកពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាលើកដំបូងរបស់គាត់និងបានកើតនៅឆ្នាំ 2003 ជាកូនរបស់ប្រពន្ធបច្ចុប្បន្ន។

ការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវ

ដោយពេលវេលានៅពេលដែលឈានដល់វ័យគ្រប់ការដែលលោក Wim លោកបានមិនមានការមិនស្រួលជាពិសេសបានរត់ដោយជើងទទេរនៅក្នុងព្រិល។ វាគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃស៊េរីធំនៃការប្រឈមមុខគ្នាជាមួយត្រជាក់ដែលក្នុងនោះរាល់ពេលដែលបានបង្កើតឡើងដែនកំណត់ថ្មីនៃលទ្ធភាពរបស់មនុស្សភ្ញាក់ផ្អើលនៅលើផែនដីទាំងមូល។ ស្នាក់នៅវែងបំផុតនៅក្នុងទឹកកកមិនមែនជាតែមួយគត់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងកំណត់ត្រាលោក Wim Hof ។ "iceman" មានកំណត់ត្រាពិភពលោកឥណទាន 21 គាត់នៅក្នុងតំបន់អស្ចារ្យបំផុត។

សូមអរគុណចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបណ្តុះបណ្តាគាត់បានសម្រេចដូចខាងក្រោម:

• នៅឆ្នាំ 2007 លោក Wim បានកើនឡើង 6,7 គីឡូម៉ែត្រនៅតាមជម្រាលភ្នំអេវើរ៉េសពាក់តែខោខ្លីនិងស្បែកជើង។ ទទួលបានដល់កំពូលមិនបានធ្វើការដោយសារតែរបួសជើងធ្ងន់ធ្ងរចាស់មួយ។
• ក្នុងឆ្នាំ 2008 លោកបានបំបែកឯតទគ្គកម្មពិភពលោកកាលពីមុនរបស់គាត់និងបានវាយប្រហារសៀវភៅឯតទគ្គកម្មពិភពលោកហ្គីណេ, ដោយបានចំណាយពេលក្នុងការមុជទឹកនេះជាមួយនឹងទឹកកកត្រជាក់ 1 ម៉ោង 13 នាទីនិង 48 វិនាទី។
• នៅក្នុងខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2009 Hof ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃខ្លីបានឈានដល់កំពូល ភ្នំ Kilimanjaro ។
• ក្នុងឆ្នាំដដែលនៅសីតុណ្ហភាពជិតដល់ -20 ° C មួយ Hof រត់យ៉ាងពេញលេញ ប្រវែងម៉ារ៉ាតុងមួយនៃ 42.195 គីឡូម៉ែត្រលាតសន្ធឹងនៅតំបន់អាកទិចនៅក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់។ clad តែនៅក្នុងខ្លី, គាត់បានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេល 5 ម៉ោងនិង 25 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្តដែលបានតាមពីក្រោយដោយប្រតិបត្តិដូចខាងក្រោមនេះដែលបានធ្វើការសម្រាប់ប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ដូចជារបស់ BBC, ឆានែល 4 និងជាតិភូមិសាស្រ្ត។
• ក្នុងឆ្នាំ 2010 និងឆ្នាំ 2011 Hof ជាថ្មីម្តងទៀតបានបំបែកឯតទគ្គកម្មរបស់ខ្លួនផ្ទាល់នៃការនៅក្នុងការមុជទឹកទឹកកកមួយ, ពេលវេលាចុងក្រោយរបស់គាត់: 1 ម៉ោង 52 នាទីនិង 42 វិនាទី។
• កាលពីខែកញ្ញាឆ្នាំ 2011 Hof យ៉ាងពេញលេញរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅលើ វាលខ្សាច់ Namib , ដោយគ្មានការធ្លាក់ចុះនៃទឹក។
• ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅតំបន់អាកទិច, លោក Wim រត់ដោយជើងទទេរនិងក្នុងខោខ្លី។
• យោងតាមមន្ត្រីព, អណ្តែតនៅក្នុងដំណើរការទៅ Hof មួយដែលស្ថិតនៅក្រោមទឹកកក 66 ម៉ែត្រកំណត់ត្រាក្រៅផ្លូវការគឺ 120 ម៉ែត្រ។
• ព្យួរនៅលើម្រាមដៃមួយនៅកម្ពស់ 2000 ម៉ែត្រ។

ទាំងអស់នេះអាចហាក់ដូចជាមិនពិតប្រាកដនោះទេប៉ុន្តែបើយោងតាមលោក Wim Hof, វិធីសាស្រ្តថាវាផ្ដល់នេះគឺសាមញ្ញណាស់: "លោក Tom, អ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន, អ្នករាល់គ្នាអាចរៀន»។ កម្មវិធីសុខភាពដែលត្រូវបានគេហៅថា "ខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយលោក Wim hoof" ត្រូវបានទៅទស្សនាដោយមនុស្សជាច្រើនដែលភាគច្រើននៃអាយុចូលនិវត្តន៍។ ភាគច្រើនមកដើម្បីគ្រាន់តែរៀនដើម្បីរស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ការគ្រប់គ្រងនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្សផ្ទៃក្នុង

លោក Wim Hof សមត្ថភាពមិនគួរឱ្យជឿដែលមិនអាចប៉ះពាល់បានបង្រៀនខ្លួនគាត់ពីរបៀបដើម្បីត្រួតពិនិត្យជីពចររបស់ពួកគេដកដង្ហើមនិងឈាមរត់ឈាម។ មុខងារទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ វិទ្យាសាស្រ្តបាននិយាយថាប្រព័ន្ធនេះមិនអាស្រ័យលើឆន្ទៈរបស់បុរសម្នាក់នោះទេប៉ុន្តែលោក Wim គ្រប់គ្រងដើម្បីគ្រប់គ្រងអធោរបស់អ្នកពោលគឺតំបន់នៃខួរក្បាលដែលធ្វើនិយ័តកម្មសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់ដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្រោមមួយនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយមានឥទ្ធិពលមួយដែលត្រជាក់ធ្លាក់ចុះដល់តម្លៃះថាក់, លោក Wim គឺអាចជានិច្ចរក្សាវានៅប្រហែល 37 អង្សាសេ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការអង្គុយនៅក្នុងទឹកកក 1 ម៉ោង 52 នាទី, វារក្សានូវសីតុណ្ហភាពធម្មតា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រនៅជុំវិញពិភពលោកត្រូវបានគេភ្ញាក់ផ្អើលដោយគ្រាន់តែបាតុភូតនេះ។

វិទ្យាសាស្រ្តចាត់ទុកថាវាច្បាស់

សាស្រ្តាចារ្យមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យម៉ារីយ៉ា Hopman ផ្លូវ Radbod នៃក្រុងហូឡង់ក្នុងការ Nijmegen បានសិក្សាឆ្លើយតបសរីរវិទ្យាលោក Wim ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើតេស្តនេះចុងក្រោយបានប៉ះពាល់ទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយដែលត្រូវបាន immersed នៅក្នុងកដែលពោរពេញទៅដោយស៊ីឡាំងគូបទឹកកក។ នេះបើយោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត, ពីចំណុចវិទ្យាសាស្រ្តនៃទិដ្ឋភាពសមត្ថភាពលោក Wim អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការមិនអាចទៅរួចទេ។ នៅក្នុងកាលៈទេសៈបែប, ជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលទំនងជាបានស្លាប់ថយចុះកម្តៅ។ ទោះយ៉ាងណាលោក Wim ពិតជាប្រឈមនឹងហានិភ័យនោះទេ; សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ខ្លួននៅតែថេរនៅប្រហែល 37 ដឺក្រេ។ លទ្ធផលពិសោធន៍ដឹកនាំក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវដើម្បីពិចារណាប្រូដែលមនុស្សម្នាក់នេះគឺពិតជាអាចមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធប្រសាទនិងវិញ្ញាណរបស់គាត់, និយតករ, ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀត, អត្រាបេះដូងដកដង្ហើមនិងឈាមរត់។ សំណួរជាច្រើននៅតែមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយ: តើមនុស្សម្នាក់ពីរដងដើម្បីបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយគ្មានការបង្កើនអត្រាបេះដូង របៀបដែលវាគឺថាលោក Wim មិនត្រូវភ័យញ័រទោះបីជានេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតានៅពេលដែលបានប៉ះពាល់ទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ? ម៉ារីយ៉ា Hopman បន្តការសិក្សារបស់អង្គការលោក Wim ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយទៅនឹងសំណួរទាំងនេះ។

ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះបុរសអស្ចារ្យនេះបានសង្កេតឃើញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយមិត្តរួមការងារ Endotoxin ម៉ារីយ៉ាសាស្រ្តាចារ្យលោកពេត្រុស Pikkersom Hopman លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបានបង្ហាញបង្ហាញថាលោក Wim គឺអាចត្រួតពិនិត្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ វាបានយកសំណាកឈាមក្នុងអំឡុងពេលសមយុទ្ធសមាធិនិងដកដង្ហើមជាលិកាខ្លាញ់បានពិនិត្យរាងកាយនិងសិក្សាប្រតិកម្មរាងកាយនៅសីតុណ្ហភាពទាប។

តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណលទ្ធផលពិសេស

ភារកិច្ចចំណាយពេលជិតពីរម៉ោងក្នុងស៊ីឡាំងមួយដែលមាន 700 ផោនហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេទឹកកកគូបស្ទើរតែ។ អ្នកត្រូវតែ Superman មួយដើម្បីឡើងភ្នំខ្ពស់បំផុតនៅលើពិភពលោកនិងមានអាកាសធាតុត្រជាក់បំផុតនេះខណៈដែលស្លៀកតែខោខ្លី។ ហើយអ្វីដែលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងប្រហែលនៅដោយជើងទទេរនិងទឹកកកព្រិល? មិនគួរឱ្យជឿ, វាជាការពិត។ ប៉ុន្តែការសំខាន់បំផុត, ដូច្នេះអ្នករាល់គ្នាអាចធ្វើបាន! មានសំណុំជាច្រើននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបណ្តុះបណ្តាដកដង្ហើមដោយមានការប្រើប្រាស់ទឹកត្រជាក់គឺអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដូចគ្នា។ បច្ចេកទេសនេះគឺជាការនិពន្ធដោយខ្លួនឯងលោក Wim Hof ។ សៀវភៅសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធជាច្រើនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរៀនពីរបៀបដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវដំបូង, វាគឺជាករណីលើកលែងនោះទេនិងមួយនៃប្រភេទមួយអាចនិយាយបានថាមានតែមួយគត់ពិសេសនិងមានតែមួយគត់ដែលបានសរសេរ«បុរសទឹកកក "នេះជាការងារ autobiographical ការក្លាយ iceman នេះបានបញ្ជូនទៅក្រោយមកនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ក្នុងនាមនៅក្រោមទឹក, លោក Wim យ៉ាងងាយស្រួលជាមួយខ្យល់សម្រាប់ dispenses រយៈពេលប្រាំមួយនាទី។ វាអាចសម្រេចបាននូវគ្នា, តែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវរៀនបច្ចេកទេសការដកដង្ហើមពិសេស។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវហើយអ្នកអាចរៀនដើម្បីកាន់ដង្ហើមរបស់ពួកគេសម្រាប់រយៈពេលវែងមួយដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងនិងការយល់ដឹងជាមួយនឹងបេះដូងរបស់អ្នក, ហើយជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនោះស្វយ័ត។ នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើចលនាឈាមរត់ឈាម។

ប្រឈមមុខដាក់គ្នាជាមួយត្រជាក់

បន្ទាប់ពីការដកដង្ហើមនិងការធ្វើសមាធិធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទប់ទល់នឹងត្រជាក់។ ដោយសារការបង្ហាញខ្លួនរបស់អ្នកទៅនឹងប្រភេទជាក់លាក់នៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយនោះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យវារឹងមាំ។ ចាប់ផ្ដើមអនុវត្តអ្នកអាចឥឡូវនេះ។ ឧទាហរណ៍យក ងូតទឹកត្រជាក់ ភ្លាមបន្ទាប់ពីក្តៅ។ ការនេះនឹងជួយបណ្តុះបណ្តាសាច់ដុំរបស់អ្នកគឺជាសរសៃតូច, ធ្វើឱ្យពួកគេអាចបត់បែនកាន់តែច្រើន។ ការធ្វើឱ្យរីកចំរើន, អ្នកនឹងសូម្បីតែអាចអង្គុយ, ដើរឬរត់នៅលើព្រិលនិងទឹកកក។ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះនៅពេលអនាគតវានឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺ។

ការបង្កើត«បុរសទឹកកក "នេះ

ក្នុងខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2011, វីន Hof និងសិស្សរបស់គាត់ Dzhastin Rosales បានបោះពុម្ភសៀវភៅការក្លាយ iceman នេះ ( "ការបង្កើតមនុស្សទឹកកក") ដែលរៀបរាប់អំពីវិធីនៃជីវិត, លោក Wim មួយនិងផ្ដល់នូវអនុសាសន៍សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាបច្ចេកទេសផ្តាច់មុខនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានប្រើដើម្បីសម្រេចបាននូវសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំខ្លាំង សីតុណ្ហភាព។ សៀវភៅនេះបាននិយាយថាបុគ្គលណាមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ជាការពិតឬប្រឌិត?

ថ្ងៃទី 28 ខែមករាឆ្នាំ 2012 នៅមួយនៃបណ្តាញទូរទស្សន៍អាមេរិចបានចូលមកកម្មវិធីទូរទស្សន៍ភាគ "ពិតឬប្រឌិត: Paranormal" ឧទ្ទិសដល់លោក Wim Hofu ។ ក្រៅពី Hof, នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះគឺជាបុគ្គលិករបស់ប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ដែលមានឈ្មោះថាអូស្ទីន។ អ្នកទាំងពីរត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងអាងពោរពេញទៅដោយទឹកកក។ អូស្ទីនបានអង្គុយសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។ នៅពេលដែលវាចេញពីទឹក, សមាជិកដទៃទៀតនៃនាវិកតាមរយៈផ្ទៃវាស់កម្ដៅនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយរបស់ខ្លួន។ ឧបករណ៍នេះបានបង្ហាញថាចំនួនសរុបនៃការរយៈពេលបួនអង្សាសេមួយ។ សីតុណ្ហភាពរាងកាយ Hof ព្រមទាំងអត្រាបេះដូងរបស់គាត់គ្រប់ពេលវេលានៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ គាត់អាចចំណាយច្រើនជាងកៅសិបនាទីនៅក្នុងធុង។

នៅឆ្នាំ 2016 លោក Wim Hof ត្រូវបានចោទប្រកាន់នៅក្នុងការស្លាប់របស់មនុស្សដែលលង់ទឹកស្លាប់បួននាក់, ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមនៅលើបច្ចេកទេសរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាលោក Wim បានព្រមានម្តងហើយម្តងទៀតតាមលោកថាការអនុវត្តនេះគួរតែនៅក្នុងកន្លែងមានសុវត្ថិភាពមួយដែលមិនមែននៅក្នុងទឹក icy បាន។