Fibromyalgia: រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល។ ការព្យាបាលនៃ fibromyalgia ជាមួយឱសថ folk

Fibromyalgia គឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយ ការឈឺចាប់ រ៉ាំរ៉ៃ នៅក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជំងឺ fibrositis ។ វាត្រូវបានកំណត់ដោយការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការគេងតិច, អារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងថេរនិងការរំខាននៃពោះវៀន។

Etiology

ជម្ងឺ Fibromyalgia ត្រូវបានចុះបញ្ជីជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលមានអាយុ 40-55 ឆ្នាំ។ ចំពោះបុរស, រោគសញ្ញានេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមិនសូវជាញឹកញាប់នោះទេគឺមានតែ 16% ប៉ុណ្ណោះ។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុង fibromyalgia មានសមត្ថភាពក្នុងការបាត់និងលេចឡើងម្តងទៀតការផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងរាងកាយដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺពិបាក។ ក្នុងករណីនេះ, ជំងឺ fibromyalgia ចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺជាការកើតឡើងជាទូទៅនៅពេលដែលមនុស្សវ័យជំទង់និងកុមារទទួលរងពីជម្ងឺនេះកម្រណាស់បើទោះបីជាពួកគេអាចមានការឈឺចាប់ជាទៀងទាត់នៅក្នុងសាច់ដុំឬសន្លាក់ក៏ដោយ។

មូលហេតុនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានដឹងនោះទេ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ កត្តាដែលបង្ករឱ្យកើតមានគឺស្ថានភាពតានតឹងភាពតានតឹងអស់កំលាំងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងករណីខ្លះជម្ងឺសរសៃប្រសាទចំពោះជំងឺ fibromyalgia អាចត្រូវបានរកឃើញ។

លក្ខណៈពិសេសនៃជម្ងឺ fibrositis

មុននេះគេគិតថាជំងឺ fibromyalgia គឺជាស្ថានភាពជំងឺនៃការរលាកនៃឆ្អឹងប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះការសន្និដ្ឋានទាំងនេះត្រូវបានបដិសេធដោយសារមិនមានរោគសញ្ញានៃការរលាកនិងការលេចឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ភាពបារម្ភនៃជំងឺនេះគឺថាអ្នកជំងឺត្រូវបានចុះបញ្ជីដោយកម្រិតអ័រម៉ូនលូតលាស់ទាប។ នេះអាចត្រូវបានគេសន្មតថាជាការពិតដែលថា fibromyalgia រំខានដំណាក់កាលនៃការគេងលក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅពោលគឺក្នុងកំឡុងពេលនេះក្រពេញ pituitary អាចសំយោគសមាសធាតុអ័រម៉ូននេះ។

វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ fibromyalgia ទទួលរងការឈឺចាប់សូម្បីតែនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ stimuli ដែលជាធម្មតាមិនអាចមើលឃើញថាជាការឈឺចាប់នោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺមានកម្រិតបញ្ជូនសរសៃប្រសាទកម្រិតខ្ពស់ (សារធាតុ P ដែលគេហៅថា) ក៏ដូចជាកត្តាលូតលាស់នៃសារធាតុរាវខួរឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសិក្សាពីធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់អ្នកអាចសន្មតថាវត្តមាននៃប្រតិកម្មរហ័សទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលក៏ដូចជាការយល់ដឹងពីរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។

ដូចគ្នានេះផងដែរចំពោះអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ fibromyalgia មូលហេតុមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេប្រវត្តិសាស្រ្តមានបញ្ហាផ្លូវកាយឬផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរឬជំងឺឆ្លងស្មុគ្រស្មាញស្មុគស្មាញ។ ពួកគេក៏មានចលនាយឺត ៗ តិចតួចនៃគ្រាប់ភ្នែកអំឡុងពេលគេងដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្សោយឬភ្ញាក់រឭកពេលយប់។

គ្លីនិក

នៅពេលដែល fibromyalgia មានការរីកចម្រើន, រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះរួមមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

•ការអស់កម្លាំងលឿននៃសាច់ដុំ;

• "រលកជូសនៅលើរាងកាយ";

•ការរំខានដល់ការគេង;

•ភាពអស់កម្លាំងទូទៅ;

•ឈឺក្បាលញឹកញាប់។

•ជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងទម្រង់ជាការឈឺចាប់នៅលើផ្ទៃមុខនិងថ្គាមក៏ដូចជាភាពរំញោចនៅក្នុងត្រចៀក។

អ្នកជំងឺក៏មានអតុល្យភាពនៅក្នុងផ្នែកស្មារតីផងដែរ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមានជំងឺ fibromyalgia រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចរួមបញ្ចូល ការចងចាំ មិនល្អ , បញ្ហា ការយកចិត្តទុកដាក់និងការរំខានអារម្មណ៍ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេកំណត់ថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្នកជំងឺក៏ត្អូញត្អែរអំពីការវិលមុខនិងភាពទន់ភ្លន់នៅត្រង់ពោះជាពិសេសនៅពេលធ្វើការវះកាត់។ ជួនកាលវាអាចមានភាពហើមអ៊ីយ៉ុងរយៈពេលយូរដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ fibromyalgia មានទំនោរទៅរកជំងឺរលាកទងសួតហើយកត់សម្គាល់ពីភាពរឹងនៃសន្លាក់នៅពេលព្រឹក (បន្ទាប់ពីភ្ញាក់) ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជាការពិតណាស់នៃជំងឺនេះគឺស្ថានី។ ការបង្ហាញអំពីជំងឺ fibromyalgia អាចត្រូវបានសង្កេតឃើញជាច្រើនឆ្នាំដែលផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួន។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាក្បួនមួយដែលមានលក្ខណៈអចិន្រ្តៃយ៍ភាពមិនស្មើគ្នាឬទូទៅ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ឈានទៅដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចនិយាយអំពី "ព្យុះត្រូពិក" ។

លក្ខណៈពិសេសនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ក្នុងសរសៃពួរលាមក

នៅពេលដែលជំងឺ fibromyalgia ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះក្នុង 100% នៃករណីរួមមានការឈឺចាប់។ វាមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន:

•ការឈឺចាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសាច់ដុំត្រូវបានរីករាលដាលហើយអាចមានរយៈពេលលើសពី 6 ខែ។

•រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃជាញឹកញាប់ក្នុង fibromyalgia ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺដទៃទៀត។

•ការឈឺចាប់ត្រូវបានអមដោយបញ្ហាស្វយ័តនិងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។

នៅពេលដែល fibromyalgia មានការវិវឌ្ឍន៍រោគសញ្ញាអាចរួមបញ្ចូលការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនប្រាណ, រលាកពោះវៀន, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺពុកឆ្អឹងនិងជំងឺដទៃទៀត។ ការបង្ហាញរោគសញ្ញាក្នុងករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយត្រូវការការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការឈឺចាប់កើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយនិងអាចផ្តោតលើភាគីទាំងពីរ។ ជារឿយៗអារម្មណ៍ឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើនៅតាមកញ្ចឹងកលើស្មាស្មានិងទ្រូងដែលនៅផ្នែកខាងលើនៃប្រហោង។ តំបន់ដែលមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយកន្លែងច្បាស់លាស់នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមានជំងឺ fibromyalgia ចំណុចនៃការឈឺចាប់អាចដើរតួជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់មួយ។

ចំណុចស្នើសុំ (TP) - ចំណុចឈឺចាប់ នៅក្នុងសាច់ដុំ

TRs គឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់ក្នុងការរកឃើញ fibromyalgia ទោះបីជាអ្នកជំងឺមិននឹកស្មានដល់ក៏ដោយ។ ចំណុចទាំងនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោម:

•ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់វាត្រូវការសម្ពាធតិចតួច។

•ពលដលមានការឈឺចាប់មានការឈឺចាប់ដលកើតឡើងក្នុងអ្នកជំងឺដោយឯកឯង។

• TP ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងកន្លែងកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងដូច្នេះមានផែនទីជាក់លាក់នៃគេហទំព័រទាំងនេះ។

គួរកត់សម្គាល់ថាចំនួនពិតប្រាកដនៃ TP មិនត្រូវបានគេស្គាល់ទោះបីជាវាទាក់ទងនឹងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការព្យាបាល។ កន្លែងដែលជាញឹកញាប់បំផុតនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃចំណុចឈឺចុកចាប់គឺតំបន់ occiput, ក, តំបន់សាច់ដុំ trapezium, ការភ្ជាប់នៃឆ្អឹងជំនីទីពីរទៅ sternum, ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃស្មានេះ, គូទនិងបន្ទះខ្លាញ់មធ្យមនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ជង្គង់។

ថ្វីបើមានវត្តមានរបស់ TP ក៏ដោយរោគសញ្ញាអាល់ស៊ីកខុស ៗ គ្នាជាមួយការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗគ្នាបានវិវត្តទៅជាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ fibromyalgia ។ ដូច្នេះការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងសាច់ដុំទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងបែហោងធ្មែញឬបេះដូងដែលធ្វើអោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានការលំបាក។ លើសពីនេះទៀត, ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោធម្មតា, រោគសញ្ញា hyperventilation, ការបាត់បង់នៃមនសិការ, neuropathy tunneling ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ fibromyalgia

រហូតមកដល់ពេលនេះគ្មានការធ្វើតេស្តឬការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះបានទេ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមតែដកចេញពីជំងឺដទៃទៀត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការវះកាត់និងការពិនិត្យរាងកាយ។ វាគឺនៅពេលដែលកំណត់ពីចំណុចឈឺចាប់ជាក់លាក់និងនៅក្នុងការអវត្តមាននៃជំងឺផ្សេងទៀតដែល fibromyalgia អាចត្រូវបានរកឃើញ។

វាគួរអោយចងចាំថាមានរោគសញ្ញាជាច្រើនមានគ្លីនិកដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងជំងឺ fibromyalgia:

• hypothyroidism;

•ខ្វះវីតាមីន D;

•ការកើនឡើងនៃក្រពេញ Parathyroid ដែលត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងកម្រិតកាល់ស្យូម។

•ពហុមីសុីសឬការបំផាញផ្សង ៗ ទៀតសប់សាច់ដុំសាច់ដុំ។

•ជំងឺឆ្អឹង;

• oncopathology;

•ជំងឺឆ្លង។

តាមក្បួនដើម្បីដកដំបៅផ្សេងទៀតកម្រិតនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត អាល់កាឡាំង phosphatase, creatine phosphokinase និង ESR, ប្រូតេអ៊ីន C - ប្រតិកម្ម, កត្តាអវិជ្ជមាននិងអាស៊ីត sialic ត្រូវបានកំណត់។ ជាមួយនឹង fibromyalgia, សូចនាករទាំងនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងបទដ្ឋាន។

តើអ្វីជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ?

Fibromyalgia អាចត្រូវបានសង្ស័យនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់រលាយនិងរលាយស៊ីមេទ្រីដែលកើតឡើងដោយឯកឯងហើយមានលក្ខណៈរាុំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ (បានសង្កេតឃើញរយៈពេល 6 ខែឬយូរជាងនេះ) ។

ការស្ទង់មតិនេះបង្ហាញពីការឈឺចាប់ 11 ពិន្ទុពីចំណុចធម្មតា 18 ដែលជារឿងធម្មតាសម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia ។

គ្មានអាការរោគនៃជម្ងឺបឋម។

គួរកត់សម្គាល់ថាក្នុងការអនុវត្តខាងវេជ្ជសាស្ត្រវាមិនតែងតែអាចរកឃើញលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកឯកទេសនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ លើសពីនេះទៀត, ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឈឺរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងសាច់ដុំត្រូវបានចាត់ទុកផងដែរ។ ជារឿយៗបញ្ហាផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលវិបាកនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺ fibromyalgia, ស្ថានភាពជំងឺជាច្រើនទៀតត្រូវបានបង្ហាញ។ តាមក្បួនក្នុងពេលដំណាលគ្នាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការញ័រសរសៃប្រសាទនិងការរំខានការគេង, រោគសញ្ញាមិនប្រាកដនិយម។ ដូចគ្នានេះផងដែរយកចិត្តទុកដាក់ទៅកម្រិតនៃ serotonin ដែលនៅក្នុងជំងឺនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ជម្ងឺ fibroblasticity និងអស់រដូវ

បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី, ការផ្លាស់ប្តូរដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តបានចាប់ផ្តើម, ដែលមាននៅក្នុងការបន្ថយកម្រិតនៃអរម៉ូនផ្លូវភេទក៏ដូចជានៅក្នុងការបញ្ឈប់ការងាររបស់ ovaries នេះ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះមុខងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរមុខងារហើយទំនាក់ទំនងរវាងអ៊ីប៉ូតាឡាមស្យូមនិងក្រពេញអូវែរត្រូវបានរំខាន។

ជាធម្មតាការបង្ហាញនៃការរាំងរដូវគឺមានលក្ខណៈធម្មតាទោះបីជាពួកគេអាចមានលក្ខណៈបុគ្គលក៏ដោយដោយសារសារពាង្គកាយនីមួយៗមានប្រតិកម្មចំពោះការបរាជ័យនៃអ័រម៉ូនតាមរបៀបរបស់ខ្លួន។ រោគសញ្ញាញឹកញាប់បំផុតនៃការរាំងរដូវគឺការក្តៅក្រហាយ។ ពួកវាគឺជាអារម្មណ៍ក្តៅៗភ្លាមៗនៅលើផ្ទៃមុខតំបន់កនិងទ្រូងដោយមានការញ័រទ្រូងនិងការបែកញើសលើសលប់។

គួរកត់សំគាល់ថាមិនមានវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ដែលអាចរកឃើញចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបន្តពូជបាន។ ការស្រ្ដីស្រ្ដីស្រ្ដីស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេលរាំងរដូវគឺជារឿងធម្មតាណាស់ព្រោះស្ត្រីទទួលរងនូវការគេងមិនលក់និងការឈឺចាប់ពេញរាងកាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេមិនមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តទេហេតុដូច្នេះរោគសញ្ញានៃជម្ងឺនេះក្នុងកំឡុងពេលនេះកាន់តែច្បាស់។

ការព្យាបាលដោយ fibromyalgia

នៅពេលដែល fibromyalgia មានការលូតលាស់រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលអាស្រ័យលើវគ្គជាក់លាក់នៃជំងឺប៉ុន្តែវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងបច្ចេកទេសឱសថសាស្រ្តនិងមិនមែនបច្ចេកទេស។

តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic ដែលជួយឱ្យការគេងលក់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងបំបាត់អស់កម្លាំង។ ភាគច្រើនជាមួយនឹងគោលបំណងព្យាបាលប្រើ "Amitriptyline" និង "Doxepin" ក៏ដូចជា "Lyrics" ឬ "Neurontin" ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំដែលបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុ serotonin និង norepinephrine (Simbalta, Savello), ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានប្រើ។

ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាឱសថសាស្រ្តនៃការព្យាបាលម៉ាស្សាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្រ្តនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេប្រើ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺហែលទឹក (ដើរដោយទឹក) ដើរដើរជិះកង់អនុវត្តការហាត់ប្រាណ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបង្កើនការគេង។ អ្នកជំងឺក៏គួរតែជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសដែលអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃគ្លីនីក។

នៅពេលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ fibromyalgia ការព្យាបាលជាមួយឱសថ folk ក៏ទទួលបានលទ្ធផលល្អផងដែរ។ តាមក្បួនមួយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងដំណើរការនៃជាលិកាសាច់ដុំ (ពពួកឱសថម៉ាញ៉េលីន, ហ្ស៊ែនចិន, ព្រីនចន) ។

Phytotherapy ជួយបន្សាបជាតិពុល, មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងវីរុសនិងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងៀម។ ឱសថដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺ fibromyalgia, oxidize pyruvic និង acid lactic ដែលជាជាតិពុលដ៏សំខាន់នៃការអស់កម្លាំង។

គួរកត់សម្គាល់ថាឱសថរុក្ខជាតិគួរតែត្រូវបាននាំយកទៅតាមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹង។ មានតែកិតើត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយបង្កើនចំណង់អាហារស្ងប់ស្ងាត់និងប្រមូលផ្តុំសកម្មភាពនៃរាងកាយ។

របបអាហារសម្រាប់ fibromyalgia

រហូតមកដល់ពេលនេះមិនទាន់មានគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភច្បាស់លាស់នៅក្នុងជំងឺនេះទេប៉ុន្តែមានសារធាតុមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់របបអាហាររបស់អ្នកជម្ងឺ:

Aspartame ដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្អែម។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដែលបរិវេណនេះធ្វើឱ្យការព្យាបាលជំងឺ fibromyalgia កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែវារំញោចប្រតិកម្មនៃការទទួលការឈឺចាប់។

•ថ្នាំបំប៉នបន្ថែមដែលរួមមាន glutamine sodium និង nitrates ពីព្រោះពួកគេកំណត់ទុកជាមុននូវការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។

•កាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតា - អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកម្រិតការញ៉ាំស្ករនិងនំបុ័ង។

•កាហ្វេអ៊ីន។ នៅពេលដែលសាច់ដុំមិនគួរផឹកកាហ្វេ, តែ, សូកូឡាច្រើន។ នៅពេលដែលពួកគេមានកម្រិតលក្ខខណ្ឌនៃអ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។

•នំបែភែជជាច្រើនដែលមានដំបែនិងជាតិស្ករ។

•អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រជឿថាផលិតផលទឹកដោះគោនៃជាតិខ្លាញ់ណាមួយអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើសក្ដានុពលនៃសាច់ដុំ។

• Nightshade - ម្រេចដំឡូងនិងប៉េងប៉ោះ។ ផលិតផលទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យជំងឺរលាកសន្លាក់និងជម្ងឺ fibrositis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើជំងឺ fibromyalgia មានការវិវត្តរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះអាស្រ័យលើវេជ្ជបញ្ជានៃដំណើរការជំងឺនិងវត្តមាននៃជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានិងការព្យាបាលការវិនិច្ឆ័យគឺមានអំណោយផល។