Buckwheat ជាមួយ Kefir - ជាប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺឬមិនដូច្នេះយ៉ាងច្បាស់?

ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញជំងឺរលាកលំពែងឬអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ឬគ្រាន់តែមានតម្រូវការមួយដើម្បីកម្ចាត់មួយគីឡូក្រាមមួយចំនួននៃការលើសទម្ងន់ដោយគ្មានបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយនោះអ្នកនឹងរកបាននៅក្នុងរូបមន្តដែលមានប្រជាប្រិយភាពទ្រង់ទ្រាយធំជាសាធារណៈដើម្បីកម្ចាត់នៃជំងឺទាំងនេះដោយប្រើ ditet ដែលមានមូលដ្ឋានលើការ buckwheat ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួ។

បាទ buckwheat, ដែលយើងបានប្រើដើម្បីបរិភោគនៅក្នុងកុមារភាពភាគច្រើននៅក្នុង សំណុំបែបបទនៃបបរនេះ ឬជាម្ហូបមួយចំហៀងដើម្បីចានផ្សេងទៀត - នេះគឺជាផលិតផលម្ហូបអាហារមួយមានតម្លៃខ្លាំងណាស់, សម្បូរទៅដោយវីតាមីន B និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ដូច្នេះប្រតិបត្ដិការរលូននៃពោះវៀនជាតិសរសៃ។ វាមានផលប្រយោជន៍នៅលើឈាម, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់សម្ពាធឈាមខ្ពស់, ជំងឺរំលាយអាហារ, ដែលជាការ buckwheat ចេញវេជ្ជបញ្ជានិង ជំងឺលំពែង។ Kefir គឺដូចគ្នា - ឃ្លាំងនៃជាតិកាល់ស្យូមមួយ, នៅក្នុងលើសពីនេះទៀតវាមានប្រូតេអ៊ីន។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនេះនៅពេលដែលវាមកដល់ដូចរបបអាហារដូចជាការ buckwheat ជាមួយម្តង tenderize ការ buckwheat មិនត្រូវបានទាមទារ, វាគួរតែមានការងាយស្រួលក្នុងការបំពេញទឹកដោះគោជូរនៅពេលយប់ (អ្នកអាចកិន buckwheat ក្នុង grinder កាហ្វេមួយនេះតែប៉ុណ្ណោះ "នោះទេធូលីដី" និងធ្វើឱ្យការពិតប្រភពអាក្រក់មួយ ) ។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់ទៅបោះប្តីប្រពន្ធរបស់គីឡូក្រាមនៅលើនៅមុនថ្ងៃនៃព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នកបន្ទាប់មកបរិភោគវិធីនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាច្រើនថ្ងៃ (ប៉ុន្តែមិនយូរជាងមួយសប្តាហ៍) និងដើម្បីធានាលទ្ធផលដែលចង់បាន, ធ្វើឡើងវិញការ buckwheat ពិតណាស់នេះជាមួយនឹងទឹកដោះគោយ៉ាអួជាទៀងទាត់ (ឧ, ម្តងក្នុងមួយខែ ), ដូចដែលនេះគឺមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ការផ្ទុកនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការងើបឡើងវិញអង្គការស្មុគ្រស្មាញ។

buckwheat ជាមួយ Kefir ក្នុងជំងឺរលាកលំពែងនិងការ buckwheat ជាមួយ Kefir ក្នុងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការពិតដែលថាល្បាយនៃការ buckwheat ជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននៅលើ លំពែង និងកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយគ្រូខ្មែរជាច្រើនត្រូវបានប្រាប់ជាញឹកញាប់។ វាត្រូវបានស្នើឡើងផ្នែករៀបចំពីកញ្ចក់នៃធញ្ញជាតិនិង 500 Kefir មីលីលីត្រ (បន្ទាប់ពី fermentation សម្រាប់ការ 12 ម៉ោង), បែងចែកនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដែលជាផ្នែកមួយដើម្បីប្រើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក (មុនម៉ោង 2:00 គឺមិនមានអ្វីសោះ), និងផ្នែកទីពីរ - ពេលល្ងាច 2 ម៉ោងមុន គេង។ វគ្គនេះមានរយៈពេល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់មកយកការសម្រាកអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយបន្ទាប់មក 10 ថ្ងៃទៀតនៅទីនោះក្នុងពេលព្រឹកនិងល្ងាចការ buckwheat ជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ ការបន្សុបែបនៃលំពែងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យការធ្វើ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ចំណាំថាវាមិនមែនជារូបមន្តមួយសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកលំពែងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ, ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានប្រើជាម្ហូបអាហារនៅក្នុងករណីមួយចំនួនដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងជំងឺមួយចំនួន។

ដោយគោរពទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទីនេះគ្រូពេទ្យបាននិយាយថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការដូចជាវេជ្ជបញ្ជាមួយនេះនឹងមិនត្រូវបានច្រើនជាងដែលអ្នកបានអនុវត្តដោយខ្លួនឯងមានះថាក់ - ទេព្រោះកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុង buckwheat និង Kefir - គឺដូចគ្នានឹងជាតិស្ករ, ហើយនឹងផ្ទុកតែកាបូអ៊ីដ្រាតបន្ថែមទៀតនៅពេលដែលមានសំណួរនៃការកាត់បន្ថយនេះ ជាតិស្ករមិនចូលទៅទាំងអស់!

រក្សាទុកក្នុងចិត្តផងដែរថាបានចាប់ផ្តើមក្នុងការប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិធាតុដើមត្រាំ, ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថា "ពន្លឺទេព្រឹកព្រលឹមទេ" អាចបញ្ជាក់ថាដើម្បីជាការមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់, ជាការចូលរួមសហការយ៉ាងពេញលេញនិងប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត, ដូចជា, ពិត, និងវីតាមីនចាប់ផ្តើមតែប៉ុណ្ណោះ ពី 8-8.30 ព្រឹកនៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនបានរត់ការងាររួចហើយចេញពីផ្ទះឬនៅលើវិធីដើម្បីធ្វើការនេះ។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគួរតែស្នាក់នៅឃ្លានរង់ចាំសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងនោះគ្រាន់តែព្យាយាមមិនឱ្យគោរពអនុសាសន៍របស់អាហារបំប៉នដែលជាការចាប់ផ្តើមរបបអាហារថ្មីណាមួយ។ ហើយយ៉ាងហោចណាស់, មិនបរិភោគអាហារពេលព្រឹកដូច្នេះអ្នកដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។ បាទ, ការ buckwheat ជាមួយនឹងការបោះពុម្ពទឹកដោះគោយ៉ាអួល្អពីពោះវៀនមិនចាំបាច់ទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់វាគឺរឹងណាស់, ហើយនៅក្នុងវត្តមាននៃការរលាកក្រពះនិងជំងឺដំបៅផលិតផលប្រេងឆៅក្រពះពោះវៀននេះអាចបង្កឱ្យមានតែស្ថានទម្ងន់ទោសមួយ។

ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំសូមអង្វរ - ធ្វើមិននិយមជ្រុលទៅជិតរបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយអ្នកទទេឮអ្វីមួយពីមិត្តភក្តិឬអាននៅក្នុងដែនសាធារណៈ - ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញដំបូងមិនអាចអ្នកនៅជំងឺរបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅដូចជារបបអាហារមួយ។ ហើយបើទោះបីជាមាន contraindications នោះទេជាក់លាក់ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកដែលជាការល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ - ផ្សេងទៀតមិនអាចមក។

សង្កេតចេះប្រមាណក្នុងគ្រប់កិច្ចការទាំងអស់ត្រូវមានសុខភាពល្អ!