ឧកញ៉ាហ៊ាននិងមានសុខភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

មនុស្សជាច្រើននៃពួកយើងឧកញ៉ា, រសជាតិនិង aroma របស់ពួកគេបានភ្ជាប់ជាមួយដើមឈើណូអែលនិងថ្ងៃឈប់សម្រាកថ្ងៃបុណ្យណូអែល។ កន្លែងកំណើតនៃផ្លែឈើកម្រទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ឈ្មោះរបស់វាទៅជាភាសាចិននេះត្រូវបានទាមទារដូចនៅក្នុងប្រទេសចិនដោយសារតែការចំណាយខ្ពស់របស់ពួកគេដែលពួកគេត្រូវបានគេតែមួយគត់ដែលមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់សម្បូរបែបបំផុតនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរហើយប្រជាជនត្រូវបានគេហៅក្រូចឃ្វិចដែល។ អឺរ៉ុបបានព្យាយាមពួកគេនៅក្នុងសតវត្សទី XVIII, និងធ្លាក់ភ្លាមក្នុងការមានស្នេហាជាមួយពួកគេសម្រាប់រសជាតិស្រស់មិនធម្មតា។

ភាសាចិនកុកងឺជាតំណាងនៃគ្រួសារក្រូចលេចធ្លោនេះបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់របស់ខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានប្រយោជន៍ផ្ទុកនិងដឹកជញ្ជូន។ សាច់នៃផ្លែនេះត្រូវបានផ្សំឡើងពីទឹក 89%, 11% ដែលនៅសល់មកពីអាស៊ីតស្ករអំបិលរ៉ែ, glycosides, pectin, វីតាមីននិងប្រេងដែលសំខាន់។ ច្រើនបំផុត ក្នុងក្រូចឃ្វិចវីតាមីន C - 35 មីលីលីត្រក្នុង 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើ, ក្រៅពីផ្លែឈើគឺសម្បូរវីតាមីន, B1 និង B2 គឺ, វីតាមីន E, K, D, provitamin ក Nitrate មិនកើតឡើងដែលមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងផ្លែឈើឆ្ងាញ់ទាំងនេះពួកគេគ្រាន់តែធ្វើមិនបាន ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាមួយនឹងការរួមគ្នានៅក្រូចឃ្វិចដែលមាន។

ទឹកពីផ្លែនៃក្រុម Blackpool នេះមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការបង្កើនចំណង់អាហារដែលធ្វើឱ្យឧកញ៉ាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាប្រភពល្អនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសុខភាព។ លើសពីនេះទៀតទឹកក្រុម Blackpool - ជាជំនួយយ៉ាងធំក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយនឹងសីតុណ្ហាភាពនេះវានឹងជួយឱ្យស្រេកទឹកនិងការសំអាតសួតជំងឺហឺតនិងជំងឺរលាកទងសួតក្នុងដើម្បីស្តារការ microflora ពោះវៀនធម្មតា។

ប្រេងដែលសំខាន់បានមកពីផ្លែឈើរបស់មន្ត្រីជាផ្នែកមួយនៃមធ្យោបាយដែលល្អបំផុតនៃអារម្មណ៍អាក្រក់មួយនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, វាជាការសមរម្យសម្រាប់ស្ទើរតែស្បែកគ្រប់ប្រភេទនិងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង Cosmetology ណាស់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្មើភាពគ្នាប្រឆាំងនឹងមុននិងស្នាមជ្រួញ, soothes ស្បែករលាកនិងជួយក្នុងការផ្តួលសញ្ញា cellulite និងលាតសន្ធឹង។

អ្នករាល់គ្នាដឹងថានៅក្នុងរយៈពេលនៃការ childbearing ស្ត្រីត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិចង់ tart, បន្ទាប់មកផ្អែមបន្ទាប់មក solenenkogo ។ ជាញឹកញាប់ណាស់, ជាពិសេសប្រសិនបើពេលនេះប៉ះពាល់ដល់ខែរដូវរងារ, ស្ត្រីចាប់ផ្តើមដើម្បីបរិភោគគីឡូក្រាមឧកញ៉ាជាងនៅចំណុចមួយចំនួនចាប់ផ្តើមដើម្បីច្រឡំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គេ។ តើខ្ញុំអាចបរិភោគឧកញ៉ាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, នៅក្នុងអ្វីដែលបរិមាណនិងថាតើមាន contraindications? សូមព្យាយាមដើម្បីឆ្លើយសំណួរទាំងអស់នេះ។

ក្រុម Blackpool ក្នុងការមានផ្ទៃពោះនឹងក្លាយជាមធ្យោបាយនៃការការពារនៃការប្រសើរទម្ងន់ព្រោះពួកគេគឺមានកាឡូរីទាបនិងការរួមចំណែកដល់ប្រក្រតីនៃដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ដូចជាក្រូចទាំងអស់, ក្រុម Blackpool អាចក្លាយជាកាតាលីករមួយសម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សីក្នុងរាងកាយរបស់ស្ដ្រីដែលមានផ្ទៃពោះនិងទារកនេះ។ លើសពីនេះទៀតប្រូបាប៊ីលីតេនៃការ diathesis នៅកុមារនៅពេលអនាគត។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបរិភោគក្រូចឃ្វិចក្នុងបរិមាណធំមួយឬពីរបំណែកមួយថ្ងៃគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់។

ទិញឧកញ៉ា អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ចងចាំថាអ្នករាល់គ្នានឹងបរិភោគឱ្យពួកគេជាមួយនឹងកូនដែលមិនទាន់កើតរបស់ខ្លួនដូច្នេះពួកគេគួរតែមានការមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រស់ច្រើនបំផុតនិងមានសុខភាពល្អ។ បច្ចុប្បន្ននេះនៅលើ shelves នៃហាងមួយនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងភាសាអេស្ប៉ាញ, ម៉ារ៉ុកនិងឧកញ៉ាទួរគី។

ក្រូចឃ្វិចអេស្ប៉ាញខុសគ្នាស្បែកក្រាស់មួយចំនួនតូចនៃគ្រាប់ពូជ, ផ្អែមនេះនិង juiciness ។ ភាសាចិនកុកងឺដែលបានមកពីប្រទេសម៉ារ៉ុក - តូចផ្អែម seedless, ជាមួយផងដែរសម្រាប់លាងសម្អាតចេញស្តើង, ស្បែករន្ធច្រើនផងដែរ។ ផ្លែឈើតួកគីមានរសជាតិជូរបន្តិចច្រើននៃគ្រាប់ពូជមួយរបកពួកគេស្តើងរលោង, លឿងបៃតងបំបែកអាក្រក់។ នេះពូជដែលឆ្ងាញ់បំផុតនិង juicy ត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "Clementine" - កូនកាត់នៃក្រុម Blackpool និងជាក្រូច-Wren ផលនៃភាពខុសគ្នានៃទឹកក្រូចតូចនេះទុកមួយខែឬច្រើនជាងនេះ។

contraindications ។ ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងគួរតែត្រូវបានប្រើកំឡុងពេលឧកញ៉ាមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់មានជំងឺដូចខាងក្រោមនេះ: ប្រតិកម្មនឹងក្រូច, gastritis, ដំបៅ gastric, ជំងឺរលាកថ្លើមដំបៅ duodenal, cholecystitis, hyperacidity ក្រពះ, nephritis បញ្ចូល។