អំណាចនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញរបបអាហារ

"របៀបជាច្រើនដងបានប្រាប់ពិភពលោក" - សម្រកទំងន់តាមរយៈការទៅរបបអាហារមានះថាក់!
ប៉ុន្តែពិភពនៃការព្រមានរបស់ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមិនធ្វើតាម: របបអាហារកើនឡើងចំនួនហើយជាមួយនឹងពួកវាដុះនិងចំនួននៃការគោរពរបស់ពួកគេ។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងស្វែងរកភស្តុតាងបន្ថែមទៀតដែលថារបបអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

ការរកឃើញទាំងនេះជាមួយនៃពេលថ្មីនេះបានធ្វើឱ្យក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តដែលលោក Albert Einstein មហាវិទ្យាល័យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Yeshiva ក្នុងទីក្រុង New York ។ ពួកគេបានរកឃើញថាក្នុងអំឡុងពេលកោសិកាខួរក្បាលរបបអាហារ, ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងភាពអត់ឃ្លាន, ចាប់ផ្តើមការបរិភោគខ្លួនឯង។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា autophagy ។

ប៉ុន្តែរបបអាហារមានះថាក់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខួរក្បាល។ វាទទួលរងពីពួកគេស្ទើរតែរាងកាយទាំងមូល។

ប្រសិនបើមាន, ឧទាហរណ៍, សម្រាប់ពេលយូរដើម្បីដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់អ្នក, លទ្ធផលនឹងឆាប់ខឹងនិងអស់កម្លាំង, ដែលអាចត្រូវបានបន្ថែមនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បែបនេះគឺជាផលវិបាកនៃភាពស្លេកស្លាំងនិងកង្វះឈាមក្រហមដែលនាំឱ្យមានការអត់ឃ្លាន។
ស្រឡាញ់គ្រប់ប្រភេទនៃរបបអាហារទាន់សម័យនិងកម្រមានឱកាសក្នុងការរកប្រាក់ចំណូលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើពេលយូរក្នុងការអង្គុយនៅលើ របបអាហារ bezsolevoy បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះយ៉ាងខ្លាំង។
របបអាហារប្រូតេអ៊ីន - គឺជាផ្លូវមួយដើម្បីដាក់សម្ពាធកាន់តែខ្លាំងនិងហានិភ័យនៃការកកឈាមអភិវឌ្ឍដែលរួមចំណែកដល់កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់។ ជំងឺពុកឆ្អឹង, ភាពស្លកនិងឈាមជំងឺអាចជាលទ្ធផលនៃរបបអាហារបែបនេះ។
បង្អត់ខ្លួនឯងរបស់ផ្លែឈើនិងបន្លែមានការដោះស្រាយជាមួយនឹងការទល់លាមកឬរាគ, រមួលក្រពើនិងខ្សោយទូទៅពោះវៀន។
ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃការទាំងអស់នៅក្នុងហានិភ័យគឺជាអ្នកដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីលៃតម្រូវទម្ងន់របស់អ្នកដោយមានជំនួយពីថ្នាំនោះទេ។ ផលវិបាកនៃការសម្រកទម្ងន់នេះអាចមាន អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ជាមួយនឹងផលលំបាកទាំងអស់: ការរំខាននៃការរលាកពោះវៀន, គេងមិនលក់និងការថយចុះស៊ូទ្រាំសម្ពាធ krovyatnym ខ្ពស់, ឈឺក្បាលនិងក្អួត។ និងជ្រុលនៃថ្នាំសម្រកទម្ងន់អាចសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍគាំងបេះដូងរហូតក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចមានទាំងអស់ឱ្យស្លាប់បាន។
នោះជាមូលហេតុដែលអាហារបំប៉នសូមផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់របបអាហារគ្រប់គ្រងទម្ងន់មិនត្រូវបានប្រើ, និងច្បាប់នៃរបបអាហារមានតុល្យភាពមួយដែលមានសុខភាពល្អ, មានតុល្យភាពទាំងពីរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃចំនួនសមាជិកព្រមទាំងលើគុណភាព។