អាការជម្ងឺដែលមានអាល់កុល

ភាគច្រើននៃពួកយើងដឹងដោយផ្ទាល់ថាតើវាលំបាកយ៉ាងណាក្នុងការភ្ញាក់ឡើងនៅពេលព្រឹកក្រោយពីមានព្យុះភ្លៀង។ ភេសជ្ជៈជាតិអាល់កុលមួយចំនួនធ្វើឱ្យខ្លួនគេមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលក្អួតចង្អោរតិចតួចក្អួតនិងញ័រដៃ។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលទទួលទានភេសជ្ជៈតែក្នុងមួយករណីប៉ុណ្ណោះចំណាយពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីត្រលប់ទៅធម្មតាវិញហើយគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះខុសគ្នាទាំងស្រុងចំពោះអ្នកដែលផឹកស្រាជានិច្ចកាលដោយមិនគិតពីថ្ងៃនិងយប់។ ហើយនៅពេលដែលគាត់ព្យាយាមដកខ្លួនចេញពីរោគសញ្ញានោះជម្ងឺការជៀសវាងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការញៀនស្រា។ ស្ថានភាពនេះស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈជាច្រើនដែលស្រដៀងនឹងការខកខានធម្មតាប៉ុន្តែមានតែការពិតទេដែលវាធ្ងន់ធ្ងរនិងយូរអង្វែង។

អាការជម្ងឺដែល មានជាតិអាល់កុល: លក្ខណៈពិសេស

ជាធម្មតាជំងឺនេះកើតឡើងប្រហែលប្រាំពីរទៅដប់ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រាចុងក្រោយ។ រយៈពេលរបស់វាគឺមិនតិចជាងពីរថ្ងៃទេក្នុងករណីខ្លះវាលាតសន្ធឹងពីរសប្តាហ៍។ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទកើតមានដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ជាតិពុលដែលមានជាតិពុលជាច្រើនដែលមានច្រើនជាងមនុស្សដែលផឹកមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនទទួលទានជាតិអាល់កុលទេពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺនិងធ្ងន់ធ្ងរ។

ជម្ងឺសរសៃឈាមអារម្មណ៍ជារឿយៗជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងគ្រប់រូបបង្ហាញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ វាពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរយៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផឹកនិងបរិមាណគ្រឿងស្រវឹង។ រោគសញ្ញាជាទូទៅនៃរោគសញ្ញាគឺ:

• បង្កើនចង្វាក់បេះដូង
• ដកដង្ហើមញឹកញាប់;
• បង្កើនសីតុណ្ហភាព
• ញាក់
• ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ;
• ម្លប់ស្លេកនៃមុខ
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។
• ការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃចលនា
• បន្ថយសម្លេងសាច់ដុំ។

រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៃ ការដកហូត គឺការកន្ត្រាក់ប្រកាច់ជាមួយនឹងការខាំនៃអណ្តាត។ កុំឆ្ងល់ថា នេះគឺជាផលវិបាកនៃ ដំណើរការមិនប្រក្រតីនៅក្នុងខួរក្បាល។ ការប្រកាច់អាចមានតែមួយឬសៀរៀល។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលក្នុងពេលជក់បារីអាចចាប់ផ្តើមនោមជាញឹកញាប់។

អាការជម្ងឺដែលមានអាល់កុល: ការព្យាបាល

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អាល់ប៊ាតដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើគឺចាប់ផ្តើមផឹកម្តងទៀត។ តាមក្បួនមួយភាគច្រើននៃពួកគេមិនអាចឈរវាចូលទៅក្នុងវិជ្ជមានមួយផ្សេងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃឬពីរបន្ទាប់ពីការសម្រាកបណ្តោះអាសន្ន។ ចំពោះពួកគេ, នេះគឺជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជិតស្រានោះទេហើយមើលឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះគាត់។ ពិតណាស់មនុស្សជាច្រើនដែលប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំព្យាយាមធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេដោយសង្ឃឹមថាអ្វីៗទាំងអស់នឹងកន្លងផុតទៅ។ អ្វីក៏ដោយក៏ប៉ុន្តែអាល់កុលជិតស្និទ្ធគួរជួយគាត់ឱ្យចេញពីការឃ្លាតឆ្ងាយ។ ការដកហូតនៃជម្ងឺការជៀសវាងនៅផ្ទះគួរមានចំនួនដូចខាងក្រោម:

1. រឿងដំបូងដែលអ្នកជំងឺត្រូវការគឺការផឹកកាបូនជាច្រើនដែលអាចជួយលុបបំបាត់សារធាតុពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានយកពីការគណនានៃមួយគ្រាប់ក្នុងមួយទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាមនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស (ទទួលភ្ញៀវ - ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ដើម្បីផឹកធ្យូងថ្មតាមច្រើនថ្ងៃ។
2. ក្នុងអំឡុងពេលទទួលភ្ញៀវធ្យូងថ្មដែលមានសកម្មភាពវាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រើអាហារងាយស្រួលនិងទឹកមិនតិចជាង 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវផឹកច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាត្រូវបានអមដោយការក្អួតញឹកញាប់។ ការខ្សោះជាតិទឹកចាំបាច់ត្រូវកើតមានក្នុងស្ថានភាពនេះហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្តារ តុល្យភាពទឹក ឡើងវិញ ។
3. អ្នកជំងឺអាចទទួលថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលនឹងជួយលុបបំបាត់ជាតិពុលទាំងនោះដែលត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងទឹកនោម។ ជំនួសឱ្យថ្នាំគ្រាប់អ្នកអាចផឹក តែតម្រងនោម, ការប្រមូលទឹកនោម, មើមប៊ឺងនិង ស្លឹក bilberry ។

ឥរិយាបថផ្លូវចិត្តក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ ការគាំទ្រក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការចេញពីរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់នោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងទូទៅផងដែរ។ កុំបន្ទោសនរណាម្នាក់ដែលមិនទទួលខុសត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយគាត់។