ហែលទឹកឆ្នាំងសាក Epiphany: ពិធីបុណ្យកម្សាន្តឬគ្រោះថ្នាក់មួយ?

ងូតទឹកឆ្នាំងសាក Epiphany - ប្រពៃណីបុរាណភាគច្រើននៃប្រជាជនរុស្ស៊ី, បើទោះបីបើយោងតាមការមួយចំនួន, និងមិនគ្រិស្តអូស្សូដក់, ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿទូទៅ។ ផ្ទាល់ខ្លួននេះមានប្រភពដើមនៅ 988 ជាមួយនឹងការ បុណ្យជ្រមុជទឹកនៃ Rus នេះ។ បន្ទាប់មកបានធ្លាក់ចុះនៅក្នុងទឹកបរិសុទ្ធនៃទន្លេនេះនិងបានទិញអត្ថន័យនៃសម្អាតអំពើបាបនោះ។ ទោះបីជានៅក្នុងការពិត, នេះបើយោងតាមក្រុមបូជាចារ្យទាំងអស់, ឆ្នាំងសាក Epiphany ងូតទឹកនរណាម្នាក់ពីអំពើបាបមិនច្បាស់លាស់ហើយជាការពិតប្រពៃណីគ្រីស្ទាននោះគឺមិនមែនទេ។ Plunge ចូលទៅក្នុងរន្ធឬការធ្លាក់ចុះ - បញ្ហាឯកជន។ គ្រីស្ទសាសនាបានហៅឱ្យចូលរួមក្នុងសេវាកម្មនេះពន្លឺទៀននៅក្នុងព្រះវិហារមួយនិងការប្រមូលទឹកបរិសុទ្ធ។

នេះបើយោងតាមគ្រូពេទ្យក្នុងរឿងនេះផងដែរប្រែប្រួលនៅលើវិជ្ជមានទៅអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយនៃសេចក្តីពិតក្នុងប្រពៃណីនេះក្រោយ។ ដើម្បីងូតទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់នៅថ្ងៃត្រជាក់មួយដំបូងត្រូវតែរៀបចំ: ដើម្បីអធិស្ឋានគឺមិនចាំបាច់ប្រចាំថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែវានឹងមានខឹងមានប្រយោជន៍។ ចិត្តរឹង "walruses" បានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមការហែលទឹកនៅក្នុងទឹកបើកចំហតាំងពីខែតុលានៅពេលទឹកមានសីតុណ្ហភាព 15 ° C នេះប្រមាណ ពេលលំនៅដ្ឋាននៅក្នុងទឹកផងដែរគួរតែត្រូវបានកើនឡើងជាលំដាប់ពីមួយពីរបីវិនាទីដើម្បីធានាថាការធ្លាក់ចុះនេះនិងបញ្ចប់ heats 50-100 ម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចុះចូលទៅក្នុងទឹកបើកចំហ, doused ផ្ទះជាមួយទឹកត្រជាក់បន្តិចម្តងបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់ខ្លួន។ វាមានប្រយោជន៍នៅក្នុងព្រិលរដូវរងារផងដែរជូតខ្លួនចុះនៅលើផ្លូវ។

• រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាមុនពេលដែលនីតិវិធីទាំងអស់នេះពិតណាស់អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយវាគឺចង់ឱ្យឆ្លងកាត់ស៊េរីនៃការប្រលងមួយ, ដូចជាមានគឺហាមប្រើទំងន់: បេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, មហារីក, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងរាងកាយ, រោគស្រ្តីនិងជំងឺវិកលចរិក និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន។ មុជទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺខាងលើនេះមានជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរឡើងទៅ infarction ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងសូម្បីតែបញ្ឈប់រំពេចនៃការដកដង្ហើមដែលនាំឱ្យស្លាប់។
• ងូតទឹកឆ្នាំងសាក Epiphany ផងដែរបាន contraindicated នៅក្នុងវត្តមាននៃសូម្បីតែជាសញ្ញា slightest នៃជំងឺផ្តាសាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកប្រថុយនឹងមាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យជាមួយជំងឺរលាកសួតធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ បាទ, អ្វីដែលមនុស្សងូតទឹកក្នុងរន្ធនៅក្នុងការប្រារព្ធពិធីឆ្នាំងសាក Epiphany នេះមិនទទួលបានឈឺ - ជំនឿមិនត្រឹមត្រូវមួយ!
• ហែលទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់និងគ្រឿងស្រវឹង - មិនស៊ីគ្នា។ មុនពេលឬបន្ទាប់ពីការទាំងឬនៅក្នុងអ្វីដែលបរិមាណ។ នេះគឺដោយសារទឹកត្រជាក់ - និងស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ, និងគ្រឿងស្រវឹងនឹងបង្កើនបន្ទុកនៅលើបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវការទទួលទានសម្រាប់ភាពក្លាហានវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងហែលទឹក។
• មិនមានតម្លៃមើល«ការកេងប្រវ័ញ្ច»របស់មិត្តភក្តិដែលជាលើកដំបូងដើម្បីជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងរន្ធមួយដែលមានការចាប់ផ្តើមហើយជាមួយនឹងក្បាលហើយបន្ទាប់មកទទួលបានចេញប្រឆាំងនឹងដើរជុំវិញក្នុង trunks ហែលទឹកមួយចំនួននិងដោយជើងទទេរនៅក្នុងព្រិលឬបុណ្យជ្រមុជទឹកជាថ្មីម្តងទៀតជាការបញ្ចប់ដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកសួត។ វាធ្វើឱ្យយល់កាន់តែច្រើននឹងធ្លាក់ចុះដល់ករបស់គាត់សម្រាប់ពេលច្រើនបន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មក្តៅឡើងនិងទទួលបានចេញដំបូងនៃការទាំងអស់, លុបស្ងួតរាងកាយត្រដុសវាទៅក្រហមដាក់នៅលើ bathrobe ក្តៅមួយនិងតែងតែដាក់នៅលើស្បែកជើង។ បន្ទាប់មកផឹកតែក្តៅ, រុក្ខជាតិល្អប្រសើរជាងមុននិងការព្យាយាមដើម្បីឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនេះតែងតែនៅលើ - កុំឈរនៅមួយកន្លែង។
• កុមារហែលទឹក នៅក្នុងរន្ធទឹកកកនៅលើឆ្នាំងសាក Epiphany-- វាធ្វើប្រធានបទសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត, ការសន្ទនាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់។ ខាងក្រោមនេះជាទស្សនៈនេះកាន់តែមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញបានសម្តែង មើលឱសថលោកខាងលិចទាំងអស់ផ្លូវការដែលបានអានដូចខាងក្រោម: ចាប់ផ្តើម "morzhevat" ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍រហូតដល់ 15-16 ឆ្នាំមកហើយនៅពេលដែលរាងកាយបានក្លាយទៅជាខ្លាំង។ បានផ្ដល់ឱ្យថាកុមារមិនបានបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងខ្នាតតូចនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ដែលឥតគ្រប់ល័ក្ខណ៍របស់ thermoregulation, ចុះចូលទៅក្នុងទឹកទឹកកកវាគ្រាន់តែត្រូវបាន contraindicated ។
• ទោះជាយ៉ាងណា, បទពិសោធនៃក្រុមគ្រួសារនិងអង្គការជាច្រើនដែលបង្ហាញថាវិធីសាស្រ្តសមហេតុផលក្នុងការឡើងរឹងអនុញ្ញាតឱ្យចុះចូលទៅក្នុងរន្ធនិងកុមារស្ទើរតែពីកំណើតខណៈពេលដែលការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការការពារការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនានាដូចជាជំងឺលូតលាស់-សរសៃឈាម។ ជាការពិតណាស់រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាកុមារត្រូវមានការរៀបចំជាច្រើនទៀតសម្រាប់សូម្បីតែធ្ងន់ធ្ងរងូតទឹក, ជាងមនុស្សពេញវ័យ, ប៉ុន្តែអនុសាសន៍នេះនៅតែមានដូចគ្នា។

ងូតទឹកដូច្នេះងសាក Epiphany - ទោះបីជាបញ្ហាចម្រូងចម្រាស់យ៉ាងខ្លាំងពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃថ្នាំនេះព្រមទាំងពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសាសនាទោះជាយ៉ាងណា, ជាប្រពៃណីបុរាណនៅប្រទេសរុស្ស៊ីដែលត្រូវបានគាំទ្រដោយសតវត្ស។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកនៅក្នុងជម្លោះទឹក icy ត្រូវបានធ្វើឡើងរយៈពេលយូរនោះទេប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាបដិសេធការពិតជាក់ស្តែងនេះគ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះមានសុខភាពល្អនិងការហែលទឹកដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក!