ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំវីតាមីននិងគ្រោះថ្នាក់គ្មានប្រយោជន៍នេះគឺសូម្បីតែ

នៅពេលដែលការបោះឆ្នោត Linus មកឡើងជាមួយនឹងអស្ចារ្យមួយដូចដែលគាត់បានគិត, គំនិតមួយ។ មានតែការផ្លាស់ប្តូរមួយទៅអាហារពេលព្រឹកធម្មតានេះគឺដើម្បីពន្យារសកម្មភាពរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនេះ។ លោកបានរួចទៅហើយ 65 នោះទេប៉ុន្តែគាត់ត្រូវបានគេនឹងធ្វើការជាមុន។ ការិយាល័យបោះឆ្នោតបានឈប់នៅលើគំនិតដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្រូចរបស់អ្នកគឺជាវីតាមីន C វាមើលទៅដូចជាប្រសិនបើយើងនៅជាមួយបងប្អូនសម្រេចចិត្តដើម្បីបន្ថែមក្រុមហ៊ុន Coca-Cola គឺនៅតែជាស្ករ។ ប៉ុន្តែវីរៈបុរសរបស់យើងបានជឿជាក់ថាគាត់ជាខាងស្ដាំ។

តើគំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់អាចទទួលយកបានកាន់មហាជន

នៅក្នុងរង្វង់វិទ្យាសាស្រ្តបោះឆ្នោតមានសិទ្ធិអំណាចចោទសួរឡើយជាពីរពេលជ័យលាភីរង្វាន់ណូបែល (រួមទាំងសារធាតុគីមី) ។ ដូច្នេះដើម្បីចិញ្ចឹមវីតាមីនមនុស្សម្នាក់បានចាប់ផ្តើមដង្ហែក្បួនជោគជ័យរបស់ខ្លួននៅជុំវិញពិភពលោក។ អ្វីដែល, ដោយវិធីនេះមានមនុស្សជាច្រើនអបអរសាទររួចទៅហើយកុំជ្រួលច្របល់ឧស្សាហកម្មឱសថ។ មានទំនាក់ទំនងគ្នាដោយផ្ទាល់គឺ: ពេញនិយមបន្ថែមទៀតគឺអាហារូបករណ៍នេះជាច្រើនទៀតបានកើនឡើងការលក់ធំនៃវីតាមីននិងអាហារបំប៉ន។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះជាចម្លែកនេះ: គ្មានពិភពវិទ្យាសាស្ត្រមិនហ៊ាននៅពេលតែមួយដើម្បីធ្វើឱ្យការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃគំនិតលោកប៉ូលនេះ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយចេញ, គំនិតនៃការប្រើប្រាស់បន្ថែមទៀតនៃវីតាមីននេះគឺមានការភាន់ច្រលំ

ការសង្កត់ធ្ងន់លើលក្ខណៈសម្បត្តិ antioxidant នេះ

តាមរយៈការបោះឆ្នោតបន្ថែមទៀត, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលពោរពេញទៅអាចបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីឬដូចដែលពួកគេត្រូវបានគេហៅមួយក្នុងពិភពវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុលសកម្មភាពចាក់ខ្ពស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិ antioxidant នេះបើយោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រមួយវីតាមីន C, អាស៊ីតហ្វូលិក, Beta-carotene និងវីតាមីន E. គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានរកឃើញជាលើកដំបូងដោយបុគ្គលិកនៃវិទ្យាស្ថានរ៉ូឆេស្ទ័របស់លោកស្រី Rebecca Gershman នៅឆ្នាំ 1954 ។ នៅប៉ុន្មានឆ្នាំជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃគំនិតនេះបានយកកាន់ Denam Harman, ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានរូបវិទ្យាពេទ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វញ៉ានៅ Berkeley ។ ពីរឆ្នាំក្រោយមកវាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យដឹងថារ៉ាឌីកាល់សេរី entail ការខ្សោះជីវជាតិនៃកោសិការាងកាយ។ នៅក្នុងការពិតពួកគេបានកំណត់មូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់នៃរាងកាយនិងការកើតឡើងនៃជំងឺបំផុត។ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្មអត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានគេនិងប៉ះពាល់នៃវីតាមីន។ ហើយបន្ទាប់មកនៅពាក់កណ្ដាលសតវត្សទី 20 គឺច្បាស់ណាស់ថាអាហារបំប៉នត្រូវបានចោទប្រកាន់សុខភាពមនុស្ស។

សត្រូវសំខាន់នៃរាងកាយ

រួចហើយនៅក្នុងក្ដី 70 ដើមនៃថ្នាំពពួករ៉ាឌីកាល់សេរីបានប្រកាសជាចំហទៅនឹងភាពចាស់នៃដោយសារតែសារពាង្គកាយ។ នោះហើយជាអ្វីដែលលោកបានសរសេរក្នុងឆ្នាំ 1982 Harman: «ប្រសិនបើយើងធ្វើការដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សនោះវានឹងនាំឱ្យមានការថយចុះនៃអត្រាភាពចាស់ជីវសាស្រ្តមួយ។ នៅក្នុងដៃរបស់យើងគឺជាគន្លឹះដើម្បីភាពជាប់បានយូរនោះទេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាទ្រឹស្តីនេះនឹងអាចរកវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងគុណភាពនៃជីវិតរបស់យើងនេះ "។

fiasco ទ្រឹស្តី

ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងការអនុវត្តការពិសោធន៍ទាំងអស់ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវាលនេះសម្រាប់ទសវត្សរ៍មកហើយបានទទួលរងការបរាជ័យទាំងស្រុង។ គ្មានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានមិនត្រូវបានសម្រេចបាន។ ការពិសោធន៍និងកណ្តុរធម្មតានិងបានកែប្រែហ្សែនដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មឈាមបានផ្ដល់លទ្ធផលដូចគ្នា។ សត្វកករអាចទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ដែលមិន corrosive ណាមួយនៃភាពចាស់របស់រាងកាយនៅក្នុងទូទៅ, ជំងឺណាមួយនៅក្នុងពិសេស។

នៅលើមូលដ្ឋាននៃការស្រាវជ្រាវរយៈពេលវែង

វាគឺជាការតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីវាបានក្លាយជាការច្បាស់ណាស់ថាគំនិតនៃការភ្នាល់នៅលើថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះមិនត្រូវបានកំពុងធ្វើការនៅលើសត្វកកេរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមការជំនុំជម្រះព្យាបាលរយៈពេលយូរចំពោះមនុស្ស។ ការសិក្សាគោលការណ៍មានគម្រោងទូទៅ: អ្នកស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានកំណត់នៅលើមូលដ្ឋាននៃក្រុមដូចគ្នាដែលមានអាយុ, របៀបរស់នៅនិងវិបុលភាពសង្គម។ បេក្ខជនដែលបានជ្រើសរើសនេះមានបែងចែកជាក្រុមត្រូវបានគេពីរលក្ខខណ្ឌមួយដែលទទួលបានបន្ថែមជាក់លាក់មួយរយៈពេលយូរនិងមិនផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះគោលការណ៍នៃវិធីសាស្រ្តទ្វេពិការភ្នែកនេះ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតរូបភាពដែលលើកទឹកចិត្ដតិចតួច។

ការសិក្សាហ្វាំងឡង់ក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួម 29.000 នាក់ក្នុងការជក់បារីនៅជុំវិញអាយុ 50 ឆ្នាំនេះបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម: វីតាមីន A, នាំយកនៅលើមូលដ្ឋានរយៈពេលវែង, អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួត 16 ភាគរយ។ នេះជាជនជាតិអាមេរិដែលមានអាយុពីស្ត្រីក្រោយអស់រដូវចំនួន 20 ភាគរយកើនឡើងជាឱកាសនៃការទទួលបានជំងឺមហារីកសុដន់ក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់វីតាមីន B9 (អាស៊ីតហ្វូលិ) ។ ផ្សេងទៀត, ការសិក្សាជាច្រើនទៀតបានបង្ហាញថាសូម្បីតែទូលំទូលាយលទ្ធផលខកចិត្តកាន់តែច្រើន។ ក្នុងការពិសោធន៍មួយសម្រាប់រយៈពេលបួនឆ្នាំមកហើយបាននិយាយថាលាជីវិតនៃមនុស្សជាង 80 នាក់ពីជំរំដើម្បីយកថ្នាំគ្រាប់នៅពេលដូចគ្នានេះដែរអ្នកចូលរួមនៅក្នុងក្រុមដែលប្រើ placebo ដោយចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សានេះបាននៅកម្លាំងពេញលេញ។ ដូច្នេះសហគមន៍វិទ្យាសាស្រ្តដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យសារភាពថាគំនិតនៃការទទួលទានបន្ថែមនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខុសទាំងស្រុងនោះទេ។