ស្ត្រីតួលេខ: ប៉ារ៉ាម៉ែត្រកំហុសល្អ

តួលេខនេះសម្រាប់ស្ត្រី - ប្រធានបទបានពិភាក្សាច្រើនបំផុតនៅក្នុងសហគមន៍។ មនុស្សគ្រប់រូបមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៃសម្រស់, ចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេដូច្នេះការជជែកពិភាក្សាគ្នានៅលើតួលេខជាស្ត្រីល្អមិនបញ្ឈប់។ ដូច្នេះ, អ្វីដែលប្រភេទនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានទាំងអស់និងថាតើវាគឺអាចធ្វើទៅឈ្មោះយ៉ាងហោចណាស់មួយនៃការកែប្រែទាំងនេះគឺល្អបំផុតនោះ?

"ក្រុមហ៊ុន Apple"

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, តួលេខនៃស្ត្រីដែលទទួលរងនូវការចាត់ថ្នាក់តាមប្រភេទនៃសមាមាត្រទំហំនៃខ្សែក្រវាត់ស្មាចង្កេះនិងត្រគាក។ ការចាត់ថ្នាក់នេះគឺមានប្រយោជន៍នោះទេព្រោះវាអាចជួយស្ត្រីដើម្បីកំណត់ពីប្រភេទរបស់ខ្លួននិង, នេះបើយោងតាមពួកគេជ្រើសម្លៀកបំពាក់សមរម្យព្រមទាំងសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយ«ធ្វើការចេញ "តំបន់ដែលមានបញ្ហាមួយ។

ដូច្នេះប្រភេទដំបូងនៃរូបរាង - ប្រភេទនៃ "ទេ" ឬ "ផ្លែប៉ោម" មួយ។ ហេតុអ្វីបានជាគាត់មានដូចជាឈ្មោះចម្លែកមួយ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ។ ប្រសិនបើមានស្ត្រីទាំងនេះបានចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់, បន្ទាប់មកជើងរបស់ពួកគេគឺសែនស្តើងប៉ុន្តែផ្នែកកណ្តាលនៃរាងកាយដែលកំពុងកើនឡើងជាបណ្តើរ។ និងដៃនេះគឺមិនខ្លាំងណាស់ "រងការឈឺចុកចាប់" នៅក្នុងករណីនេះនិងសំណុំបែបបទពូកែទិញចង្កេះនិងពោះខាងក្រោម។ ជាលទ្ធផលប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យស្រដៀងគ្នាមួយដែលជាតួលេខមួយប្រហាក់ប្រហែលនឹងផ្លែប៉ោមនៅលើជើងស្គមស្គាំងមួយ។

ក្នុងចំណោមតារារបស់ម្ចាស់ល្បីល្បាញបំផុតនៃការដូចជាតួលេខមួយនេះគឺនាង Jessica Simpson ។ ខណៈពេលដែលតារាចម្រៀងរូបនេះនៅតែស្ដើង, វាគឺជាការលំបាកណាស់ក្នុងការសង្ស័យថាវាទាក់ទងទៅនឹងស្ត្រីដើម្បី "ផ្លែប៉ោម" ប៉ុន្តែបានឆាប់តាមដែល stout Simpson ដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃរូបរាងរបស់នាងនោះបានក្លាយជាការជាក់ស្តែង។ នៅលើវេទិការុស្ស៊ីមានតួលេខស្រដៀងគ្នា Alla Pugacheva ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបិទបាំងកំហុសរបស់ពួកគេក្នុងករណីនេះ? ដំបូង, អ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងសម្លៀកបំពាក់តឹងណាមួយនិងការបោះពុម្ពដែលមានទំហំធំ។ សំពត់និងខោគួរតែត្រូវបានផ្ទុះឡើងបន្តិចបាត។ អាវមិនត្រូវការជ្រើសរើសយកប៉ោងប៉ុន្តែមិនសមតឹងពេក - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសយកគំរូមួយកាត់ដោយឥតគិតថ្លៃ។

"Pear"

លក្ខណៈពិសេស "pears" figury- ស្ត្រីគឺដូចដែលភ្នែកអាក្រាតអាចមើលឃើញត្រគាកស្ត្រីពូកែ។ ក្នុងករណីនេះស្មារបស់នាងគឺតូចចង្អៀតគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះត្រគាកឈរចេញកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែផលប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងរបស់ស្ត្រីទាំងនេះគឺជាការចង្កេះស្ដើងដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាបើទោះបីជាស្ត្រីលើសទម្ងន់។

នៃតារាល្បីជាអ្នកឈ្នះច្បាស់បំផុតនៃតួលេខនេះគឺ Dzhennifer កញ្ញាឡូប៉េស។ រឿងរ៉ាវអំពី "ចំណុចទីប្រាំ" របស់នាងនៅតែដើរនៅលើអ៊ិនធឺណិ, ជាពិសេស, រឿងរ៉ាវអំពីការពិតដែលថាវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសូម្បីតែទាំងអស់ធានារ៉ាប់រងដែល ជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយ។ ជាការប្រសើរណាស់, យើងត្រូវតែបង់សួយសារអាករជេន: នាងមិនបានបាត់បង់របស់នាងនិងបានប្រែក្លាយទៅជាផលប្រយោជន៍គុណវិបត្តិរបស់គាត់មួយ។ តារាសម្តែងនិងតារាចម្រៀងពេលខ្លះជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់អាក្រក់, និងជាពិសេសភាពទាក់ទាញតួលេខរបស់នាង។ ប៉ុន្ដែពេលខ្លះវាគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀនពីការស្លៀកពាក់។ ឧទាហរណ៍រឿងនៅក្នុងទូខោអាវរបស់សំណព្វតារាសម្តែងនេះគឺជាខោ flared បុរាណនិងអាវយឺតតឹង។ មានន័យទូទៅមួយចំនួនគឺដោយសារតែជាមួយនឹងរបាំង Lopez បានផងដែរត្រគាក "ឆ្នើម" ប៉ុន្តែបានសង្កត់ធ្ងន់លើចង្កេះសមសួន។

"Pear" មិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីពង្រាយឡើងប៉ោងទូសម្លៀកបំពាក់ដែលនឹងលាក់របស់អ្នកបានផលប្រយោជន៍មិនបាច់ឆ្ងល់ពួកគេ - ចង្កេះស្តើង។ ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកលើសទម្ងន់និងត្រគាកធំទូលាយផងដែរ, វាមិនសមនឹង ខោរឹបតឹង និងសំពត់មីនី។

"នាឡិកា"

មនុស្សគ្រប់គ្នាចងចាំស្តង់ដារប្តី "90-60-90" ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះគឺក្នុងករណីភាគច្រើននៅខាងស្ដាំសម្រាប់ស្ត្រី "នាឡិកា" នេះ។ អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប្រភេទនៃតួលេខទាំងនេះថាទទឹងស្មាគឺស្មើនឹងទទឹងរបស់ hips បានហើយនៅពេលដែលមានគឺលើសទម្ងន់, វាត្រូវបានចែកចាយ uniformly រវាងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។ សម្រាប់ស្ត្រីទាំងនេះគឺអនុវត្តការរឹតបន្តឹងក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់នោះទេ។

ដឹង, និមិត្តសញ្ញារួមភេទជាច្រើនគឺស្ថិតក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះ។ Suffice វាទៅប្រមូលរថយន្ត Marilyn Monroe, សូហ្វីអ៊ុតសក់ & Loren និង Gina Lollobrigida ។ តារាសម្តែងទាំងអស់នេះមានតួលេខបុរាណនៃ "នាឡិកា" ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេអាចមានលទ្ធភាពក្នុងការមានទំងន់បន្ថែមរក្សាធ្វើឱ្យមួយដោយសារតែវាមិនបានបង្ហាញឡើងនៅលើសមាមាត្ររបស់ពួកគេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យវាសូម្បីតែឆ្ងាញ់កាន់តែច្រើន។

គ្មានឆ្ងល់ដែលថាតារាល្បីជាច្រើនក្នុងចំណោមស្ត្រីជាមួយនឹងតួលេខនៃ "នាឡិកា" នេះ។ សម្រាប់តារាសម្ដែង, តារាចម្រៀង, គំរូ, ការសំខាន់ដូចជាវាមើលទៅ។ វាជាការសំខាន់ផងដែរដើម្បីឱ្យមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រទូទៅដើម្បីមានលទ្ធភាពដើម្បីពាក់ណាមួយ សំលៀកបំពាក់។ "ផ្លែប៉ោម" Zhenschine- ឬ "pear" zhenschine- គឺមានការលំបាកក្នុងការនាំយកសមាមាត្ររបស់ពួកគេនៅក្នុងភាពសុខដុម, ខណៈពេលដែល "នាឡិកា" មិនបានសូម្បីតែត្រូវការតានតឹងពិសេស។

"ចេក"

តួលេខស្ត្រីធំទូលាយ, devoid នៃខ្សែកោងគួរឱ្យទាក់ទាញដែលក្នុងនោះទំហំនៃស្មាចង្កេះនិងត្រគាកគឺមានស្ទើរតែស្មើគ្នា, ត្រូវបានគេហៅថា "ចេក" ឬ "ចតុកោណកែង" ។ នៅរួមភេទត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងតួលេខស្រដៀងគ្នាជាក្បួន, ការធ្លាក់ចុះតូចណាស់និងទាំងមូលនៃរាងកាយរបស់ពួកគេដូចក្មេងប្រុសម្នាក់នេះ។

ដូច្នេះការភ័យខ្លាចនៃស្ត្រីទម្ងន់នោះទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យពួកគេជាតួលេខគួរឱ្យទាក់ទាញនៅក្នុងចេកតិចតួច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករក្សាខ្លួនឯងនៅក្នុងរាងនិងដើម្បីជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវ, មានឱកាសដើម្បីទទួលបានខិតទៅជិតមើលឃើញសុទ្ធសាធតួលេខ "នាឡិកា" ស្ដង់ដារមួយ។

ក្នុងហូលីវូដដែលគេស្គាល់ថាប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចតារាសម្ដែង Mila មានតារា Yovovich "ចោរសមុទ្រនៃការាបៀន" Kira Naytli និង skandalistka Lindsay Lohan ។ អ្នកអាចនិយាយបានថាជារាងចតុកោណនៅ Cameron Diaz, និង Nicole Kidman ។

រឿងសំខាន់សម្រាប់ម្ចាស់នៃការដូចជាតួលេខមួយ - គឺការព្យាយាមដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្សែកោងលក្ខណៈជាស្ត្រីម្នាក់របស់នាង។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងការមើលទៅក្មេងស្រីនេះនឹងរ៉ូប flared, ខោអាវហែលទឹកជាមួយនឹងសំពត់មួយ អាវមួយនឹងការកាត់រាងអក្សរ V ។ នៅក្នុងទូទៅ, ដែលមានបញ្ហាទូខោអាវសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនេះមិនបានទេព្រោះពួកគេជាគំរូដើម្បីឱ្យ, odezhka ណាមួយអង្គុយយ៉ាងខ្លាំង។

តួលេខពេញលេញសំខាន់

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃតួលេខស្ត្រីព្រមទាំងរាងកាយរបស់បុរសនេះអាចត្រូវបានទទួលរងនូវការចាត់ថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលជាការសំខាន់ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសុខភាព, ការត្រួតពិនិត្យទំងន់របស់ខ្លួននិងរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។ ការចាត់ថ្នាក់នេះត្រូវបានផ្អែកលើការវាស់វែងនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រតែមួយ - ភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។

«ជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាតិខ្លាញ់ជាតិខ្លាញ់»ហើយ។ វាមានជាតិខ្លាញ់ "មានប្រយោជន៍" គឺជា - ផ្ទៃក្នុងដែលគាំទ្រសរីរាង្គខាងក្នុងនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវហើយមាន "បន្ថែម" ដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់បម្រុងមួយ, វាមិនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ណាស់ប៉ុន្តែបណ្តាលឱ្យបញ្ហាជាច្រើន។ ហើយវាជាការមិនបានសូម្បីតែនៅក្នុងសមាមាត្រនៃតួលេខនេះនិងថាសាច់ដុំ, ឆ្អឹង, សរសៃឈាមបេះដូងទទួលបាននូវបន្ទុកទ្វេរដង, អូសពីក្រោយវាគឺល្អទាំងអស់។

កំណត់របស់ខ្លួនដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់នេះឬប្រភេទនៃតួរលេខនោះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយការវាស់ស្ទង់ភាពខុសគ្នានៃលក្ខណៈ anthropometric: ចំនួនទឹកប្រាក់នៃជាតិខ្លាញ់ផ្ទៃក្នុងម៉ាសឆ្អឹងសាច់ដុំនិងនៅក្នុងការពិតដែលជាជាតិខ្លាញ់ "បន្ថែម" ។

"ការធាត់" ដំណើរចាប់ផ្តើមនៅមនុស្ស, បើចំនួនភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ "ទំនេរ" ជិតដល់សញ្ញានៃ 40% នេះ។ និងសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងសញ្ញានេះទាបជាងបន្តិច - 39% សម្រាប់មនុស្ស 40 ឆ្នាំ - 40% និងការធាត់នៅក្នុង 60 ចាប់ផ្តើមប្រសិនបើអត្រានេះកើនលើស 42% ។

40% ជាតិខ្លាញ់ - សញ្ញា SOS ។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់សំខាន់តួលេខពេញលេញនិងថាគាត់គួរតែចាប់ផ្តើមការសម្រកទម្ងន់ភ្លាម។

តួលេខស្ត្រីពេញ

ប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគឺពី 33 ទៅ 39% នៃទម្ងន់ខ្លួនសរុបនោះយើងអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថាវាគឺជាការពេញលេញ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុ 40 ឆ្នាំហើយតួលេខនេះចន្លោះពី 34 ទៅ 40% និងមនុស្សចាស់ - ពី 36 ទៅ 42% ។

វាគឺជាការល្អដើម្បីឱ្យមានពេញលេញ? សុខភាពគឺជាការមិនអាចទទួលយកបានណាស់។ ទោះយ៉ាងណាបើមនុស្សដែលមានជាតិខ្លាញ់សំខាន់មិនដែលបានទៅ "និន្នាការ" តួលេខស្រីតុបតែងពេញដោយ Ruben និងគំនូរនេះ Rembrandt ។ វាគឺជាការល្អនៃក្រុមហ៊ុន Renaissance នេះ។

ដូចជាសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់ស្ដែងនៃថ្ងៃនេះ, ស្ត្រីត្រូវបំពេញគឺមិនមែនជាការងាយស្រួល, សម្លឹងមើលតារាសម្តែងតារាចម្រៀងនិងកុមារីពីគ្របនៃទស្សនាវដ្តី។ ប៉ុន្ដែពេលខ្លះតារាល្បីដូចគ្នានោះបង្ហាញថាពួកគេផងដែរគឺមិន averse ដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងកន្លែងនៃ "នំប៉ាវ" ធម្មតា: មនុស្សគ្រប់គ្នាចងចាំរឿងនេះនៅពេលដែលតារាចម្រៀងស្រី weedy ដូច Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs សម្រាប់ការមួយចំនួនរយៈពេលប្រាំមួយខែបានប្រែក្លាយទៅជាមួយផងដែរចុក ស្ត្រីដែលត្រូវបានគេប្រហែលជាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងដំណាក់កាលដំបូងនៃការធាត់។

យើងមិនអាចនិយាយបានថានេះនឹងក្លាយជាស្រីស្អាតឈប់។ ពួកគេបានរក្សាភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ សិល្បករពន្យល់សម្រេចចិត្តរបស់គាត់ដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់ដូច្នេះថាពួកគេមានការធុញទ្រាន់នៃរបបអាហារដែលពួកគេចង់ញ៉ាំអ្វីដែលពួកគេចង់បាននិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងសម្រាប់ការដែលពួកគេមាន។ ចិត្ដខ្នះខ្នែងបែបនេះគឺសរសើរ។ ប៉ុន្តែឆាប់ឬក្រោយ, គ្នានៃពួកគេជាថ្មីម្តងទៀតបានចាប់ផ្តើមរបបអាហារមួយស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធជាសាធារណៈទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនិងការបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈជាអ្វីដែលត្រូវបានទទួលយកទៅបង្ហាញនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង។

តួលេខយ៉ាង

តួលេខស្ដើង - ជាផ្នែកមួយនៃតួលេខពេញនិយមនៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មនុស្សវ័យក្មេងនៅក្រោម 39 ឆ្នាំអាចនឹងមានអាយុបានមើលឃើញខ្លួនឯងជាស្ដើង, ប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់រាងកាយរបស់ពួកគេចន្លោះពី 28 ទៅ 33% ដោយទម្ងន់នៃចំនួនសរុប ទំងន់រាងកាយ។ តួលេខស្ដើងសម្រាប់អ្នកដែល«សែសិប "គឺជាការដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងដែនកំណត់នៃ 30-34% ជាតិខ្លាញ់និងសម្រាប់មនុស្សចាស់នៅក្នុង 33-36% ។

តួលេខស្ដើងភ្នែកមើលទៅ juicy, ប៉ុន្តែផ្នត់ពិសេសនៅលើរាងកាយគឺមិនមានវត្តមាន។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះត្រូវបានគេពេញនិយមនៅក្នុងរោងកុន 50-60 ក្ដី។ និមិត្តសញ្ញារួមភេទ Marilyn Monroe, សូហ្វីអ៊ុតសក់ & Loren, Dzhina Lolobridzhida មើលទៅវិធីនោះ។ ស្ត្រី weedy ឬសាច់ដុំមិនត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយស។

នៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង, អាទិភាពបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចប៉ុន្តែនៅតែមានផ្កាយនៅជាមួយនឹងតួលេខស្រដៀងគ្នានេះ: ឧទាហរណ៍, ទាំងអស់បានគេស្គាល់ថាម៉ូនីកា Beluchchi ។ តារាស្រីរូបនេះមិនដែលបានសម្គាល់ស្តើង, ប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នានេះវាជាការមិនឈ្មោះពេញ។ Dzhennifer កញ្ញាឡូប៉េសក្នុងអាជីពរបស់លោកមានទម្រង់ "juicy មួយ" ។ កំពូលតារាចម្រៀងស្រី Kim Kardashian ត្រូវបានសង្គមប៉ារ៉ាម៉ែត្រម៉ូដែលផ្សេងគ្នាមិនទោះជាយ៉ាងណាទាក់ទាញភ្នែករបស់សាធារណជនសរសើរនេះ។

ត្រួតពិនិត្យប្រភេទរាងកាយរបស់អ្នកគឺមិនមែនជាការលំបាកដូច្នេះ។ កាលពីមុនរៀនលក្ខណៈ anthropometric របស់ពួកគេគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅក្នុងកណ្តាលសម្បទានេះ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចទិញផ្ទះនិងពិសេសជញ្ជីងពីរបីវិនាទីដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលជាភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ "លើស" រក្សាទុកនៅក្នុងរាងកាយ។

តួលេខសាច់ដុំ, ឬ "ភាព"

តួលេខនៃស្ត្រីនៅក្នុងថ្ងៃរបស់យើងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើវាមិនមានច្រើនជាង 28% និងមិនតិចជាង 24% មានជាតិខ្លាញ់។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនេះ? នេះជាពេលដែលរាងកាយមានតុល្យភាពមិនបាត់បង់នោះមិន "juiciness" ប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នាបានចាប់ផ្តើមលេចឡើងសាច់ដុំ (ដែលគឺជាលើកដំបូងចាំបាច់ដើម្បីបូម) នេះ។

តួលេខសម្បទា - តួលេខមួយភាគច្រើនបំផុតនៃផ្កាយថ្ងៃនេះ។ នៅសតវត្សទី XXI, ដូចដែលបានធ្វើនៅទីក្រុងរ៉ូមបុរាណ, ជាថ្មីម្តងទៀតនៅក្នុងការពេញចិត្តរឹតបន្តឹងសាច់ដុំក្នុងរាងកាយទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ នៅលើស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ស្ត្រីមានការលំបាកធម្មតាដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបរាងជំនួយសង្គ្រោះនិងចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការនៃជាតិខ្លាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតែចូលទៅកាន់របបអាហារមានតុល្យភាពពិសេសដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាបក្នុងប្រូតេអ៊ីននោះទេប៉ុន្តែខ្ពស់ជាង។

អ្នកគាំទ្រធំបំផុតនៅហូលីវូដនៃសុខភាព - វាជាម៉ាដូណា។ "ភាព" គឺជាប្រភេទបុរាណនេះនៅក្នុង '80s រាងកាយរបស់នាង។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះដែលជាលទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរមួយតួលេខច្រើនជាងនេះទៅជម្រើសទៅជិតកីឡា។ និងរូបរាងរបស់តារាចម្រៀងរូបនេះមិនបានបាត់បង់រហូតដល់ឥឡូវនេះទោះបីជានាងមានអាយុ 57 ឆ្នាំរួចទៅហើយ។

រាងកាយសាច់ដុំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មើលទៅដូចជា Holly Berry, Alyssa Milano ហើយ Dzhenifer Eniston ដែលបន្ទាប់ពីគាត់បែកគ្នាជាមួយលោក Brad Pitt បានក្លាយជាភ្ញៀវទេសចរជាទៀងទាត់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។

កីឡា

ស្ត្រីតួលេខដែលមានពី 20 ទៅ 24% ជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកីឡាបានប្រសិនបើម្ចាស់របស់វាបានយ៉ាងល្អហូរឈាមសាច់ដុំ។ មិនមានយោគៈគ្រប់គ្រាន់ឬសម្បទាធម្មតាវានឹងតម្រូវឱ្យកាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់។

ការទាមទារកីឡាច្រើននៃការយកចិត្តទុកដាក់និងជាច្រើនម៉ោងនៃការបណ្តុះបណ្តា។ តាមក្បួនមួយដូចប្រភេទរាងកាយមួយទៅកីឡាអាជីព។ មួយប្រភេទដាច់ដោយឡែក - ក្រុមហ៊ុនសាងសង់រាងកាយមួយស្ត្រីដែលបានចំណាយពេលម៉ោងក្នុងម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតដើម្បីកសាងសាច់ដុំ។

តួលេខកីឡារបស់ស្ត្រីម្នាក់ - ជាបាតុភូតដែលកម្រជាង។ ដើម្បីទទួលបានដូចរាងកាយមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមទាំងអស់នេះជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ វាជាការមិនទំនងដែលថានៅក្នុងចំណោមតារាសម្តែងនិងតារាចម្រៀងគឺមានស្ត្រីម្នាក់ជាមួយនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះ។ ទោះបីជាម៉ាដូណានៅក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់មួយនៃជីវិតរបស់គាត់ពិតជាដូចជាស្រ្តីកីឡាមួយ។ តារាចម្រៀងរូបនេះត្រូវបានជាងម្តងហើយម្តងទៀតទៅនឹងការរិះគន់ទទួលរងពីពាក់កណ្តាលជាស្ត្រីនៃទស្សនិកជន។ ក្រុមអ្នកគាំទ្រនិង antifanaty ត្អូញត្អែរថាម៉ាដូណាមើលទៅដូចជាបុរសម្នាក់។

ស្តើង

នេះគឺជាតួលេខគ្មានខ្លាញ់, កម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់ដែលនៅក្នុងនោះបានធ្លាក់ចុះនៅក្រោម 20% ។ គុណវិបត្តិនៃតួលេខស្ត្រីដែលមិនត្រូវបានបំពាក់ជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់ខាងស្ដាំនៃជាតិខ្លាញ់, គឺជាក់ស្តែង: ទម្រង់ដេលតាក់ចិត្ដដែលបាត់ស្រី, ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃក្មេងស្រីម្នាក់ដែលកំពុងសម្លឹងរកមើលការឈឺចាប់តិចតួចមួយ, ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពនៅលើឆ្អឹងនៃរាងកាយនិង ដៃ។

ក្មេងស្រីរូបរាងគ្មានខ្លាញ់ឈឺចាប់បន្តិច, ដោយសារតែវាគឺជាការពិតមួយផ្នែក។ ឧទាហរណ៍ជាញឹកញាប់ពួកគេបានទទួលរងពីសម្ពាធឈាមទាប, ស្វិតសាច់ដុំ, ការបរាជ័យក្នុងក្រពេញនេះ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះគឺជាឡូជីខល។

នាំយករាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការសូចនាករកម្រិតតែប៉ុណ្ណោះអាចត្រូវបានកំណត់ការដោយខ្លួនគេដើម្បីច្រើនអាហារ។ ហើយបើទោះជាម្ហូបអាហារនេះនឹងមានគុណភាពល្អឥតខ្ចោះ, បរិមាណប្រើប្រាស់របស់ខ្លួននឹងត្រូវបានតូចពេកក្នុងការផ្តល់នូវរាងកាយទាំងមូលថាមពលចាំបាច់។ ជាលទ្ធផលរាងកាយបានចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្គត់ផ្គង់សញ្ញាជូនដំណឹងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃភាពទន់ខ្សោយនិងវិលមុខនេះ។ ភាគច្រើននៃក្មេងស្រីទាំងនេះកំពុងតែទទួលបានមានផ្ទៃពោះនិងបង្កើតកូនបញ្ហា។ លទ្ធផលអាក្រក់បំផុតកើតឡើងនៅពេលកម្រិតជាតិខ្លាញ់ធ្លាក់ចុះក្រោមដែនកំណត់ទទួលយកបាន។ បន្ទាប់មកការស្លាប់អាចកើតមានឡើងពីការហត់នឿយ។

ក្មេងស្រី Anorexic បានក្លាយជាពេញនិយមនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 ។ បន្ទាប់មកនៅលើពេលវេលាវេទិកាហើយម្តងទៀតលឿនក្មេងស្រីនោះដកហូតនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទណាមួយឡើយ, ស្តើងនិងផ្ទះល្វែង។ វាគឺជាការងាយស្រួលសម្រាប់អ្នករចនាដែលអាចដាក់នៅលើគំរូនៃរឿងបែបនេះណាមួយដូចនៅលើ hanger នោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាសោកនាដកម្មមួយសម្រាប់ស្ត្រីធម្មតាបរិមាណ: មនុស្សជាច្រើនបានញាំញីរបបអាហារមួយ, ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចធ្វើឱ្យដូចជាស្តើងឈឺចាប់។

ដោយឆ្នាំ 2000 ម៉ូដែលកោតសរសើរ ekstrahudymi បានពន្លត់។ ទោះជាយ៉ាងណា, របបអាហារថ្ងៃនេះ - ប្រធានបទបានពិភាក្សាច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមស្ត្រី។

ដែលជាកន្លែងដែលល្អបំផុតនោះគឺការកុហក?

តួលេខស្ត្រីល្អក្នុងសញ្ញាណនៃសង្គមបានផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិ។ ពេលខ្លះ whims នៃម៉ូដនេះត្រូវបានគេមិនទំនងទាល់តែសោះដូច្នេះ (ឧទាហរណ៍, តម្រូវការដើម្បីយកចេញឆ្អឹងជំនីរទាបបច្ចុប្បន្ន) ដែលអាចត្រូវបានងឿងឆ្ងល់ជាខ្លាំងតែប៉ុណ្ណោះ។

ជាការពិតណាស់ស្ត្រីទាំងអស់គួរតែយល់ថាខ្លួនឯងបាននៅក្រោមប៉ារ៉ាម៉ែត្រលៃតម្រូវការខុស "90-60-90" នេះ។ អង្គការបុគ្គលនីមួយ។ ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន, វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីទទួលបានរាងកាយចង្កេះ 60 សង់ទីម៉ែត្រមួយ, បើទោះបីជាពួកគេមានសម្រាប់នៅសល់នឹងត្រូវអង្គុយនៅលើរបបអាហារតឹងរឹងខ្លាំងណាស់។

តួលេខត្រឹមត្រូវនៃស្ត្រីម្នាក់ - នេះគឺជាតួលេខជាមួយនឹងការដែលក្មេងស្រីនេះរស់នៅមានភាពងាយស្រួលមួយ។ ទំងន់បានត្រឹមត្រូវ - ទំងន់ជាមួយនឹងការដែលស្ត្រីម្នាក់នោះមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អនិងចល័តនោះមិនទទួលរងពីការពិបាកដកដង្ហើមឬមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ភាពស្រស់ស្អាតនៃតួលេខស្ត្រីនេះគឺពឹងផ្អែកលើសមាមាត្រនោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចលៃតម្រូវមើលឃើញនៅលើការមើលផ្ទាល់របស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែទាក់ទងទៅនឹងនិន្នាការនៃការប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះសាធារណជនបានក្លាយជាសំណព្វនៃស្ត្រីពីប្រភេទនៃតួលេខ "pear" នេះ។ សព្វថ្ងៃនេះ, ត្រគាកធំទូលាយអួតខ្លួនមិន bashfully លាក់ពួកគេ។ ហេតុអ្វីបានជាតែប៉ុណ្ណោះឧទាហរណ៍ Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer កញ្ញាឡូប៉េស, នាង Shakira, អណ្តូងរ៉ែដែល Nikki និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនត្រូវបានគេយកស្តើងពេកសម្រាប់ដែលបានផ្ដន្ទាទោសមិនត្រឹមតែជាគំរូប៉ុណ្ណោះទេថែមផ្កាយដែលបានជំរុញខ្លួនឯងដើម្បីស្តើងឈឺចាប់នេះ (ជាពិសេសនៅក្នុង, Andzhelina Dzholi និង Kira Naytli) ។

នៅពេលនេះគឺមិនអាចទទួលយកស្បែកដណ្តប់ដោយសំបកបានការ cellulite មួយ។ តាមក្បួនមួយ, សូម្បីតែនៅក្រោមទម្រង់ imposing នេះ lurk បូមសាច់ដុំដែល noticeable ក្នុងអំឡុងពេលការសម្តែងមួយចំនួននៃតារាធុនធំ។ នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, សម្បទាមិនត្រូវបានលុបចោល! ហើយជាការពិតណាស់, ការធ្លាក់ចុះគួរតែមានមិនតិចជាងទំហំដំបូង។ ហើយប្រសិនបើធម្មជាតិបានដកហូតទំហំនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃរាងកាយនេះ, ផ្កាយមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការងាកទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិច។