សាច់ដុំ Popliteal: មុខងារ, មូលហេតុនៃការរងរបួស, ជួយ

выполняют важнейшую функцию. សាច់ដុំនៃបំផុតទាបដើម្បីអនុវត្តមុខងារសំខាន់។ ពួកគេបានអនុវត្តបន្ទុកនៃរាងកាយទាំងមូល។ ធាតុនីមួយនៃសាច់ដុំដំណើរការភារកិច្ចជាក់លាក់មួយ។ обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. សាច់ដុំជើងជាន់ទាបផ្តល់ការពត់កោង, លើក, បន្ថយជើង, ចលនានៃជើងម្រាមជើង។ ធាតុទាំងអស់ត្រូវបាន interconnected យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ការរំលោភលើសកម្មភាពរបស់ពួកគេមួយនៃការបរាជ័យក្នុងការនាំឱ្យការប្រព្រឹត្តទៅនៃអ្នកដទៃទៀតនោះទេ។ . មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះមានក្រុមសាច់ដុំកំភួនជើង posterior ជ្រៅ។ ពួកគេបានផ្តល់នូវការបង្ហាញជើង, ជើងនិងម្រាមជើង។ . ផ្នែកមួយនៃធាតុសំខាន់បំផុតនៃនាយកដ្ឋាននេះគឺជាសាច់ដុំ popliteal ។ ពិចារណាវា។

ការណាត់ជួប

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. សាច់ដុំ Popliteal អនុញ្ញាតឱ្យ flexion និងផ្នែកបន្ថែមជើង។ លើសពីនេះទៀតវាមានមុខងារសុវត្ថិភាព។ វាការពារឆ្អឹងភ្លៅពីការផ្លាស់ទីលំនៅក្នុងអំឡុងពេលការផ្ទេរទម្ងន់លើជើងមួយនិងលុតជង្គង់។ ក្នុងករណីខ្លះវាចាប់ផ្តើមទាញ។ ក្នុងករណីនេះ, ក្នុងអំឡុងពេលផ្នែកបន្ថែមនៃជើងនេះគឺមានការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាងាប់ផ្នែកឬចំនួនសរុបនៃសាច់ដុំបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំងការចល័តនៃសន្លាក់ជង្គង់។ ជាធម្មតាស្ថានភាពនេះជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើកត្តាតក់ស្លុតនឹងធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងការបន្តការអវត្ដមាននៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ, ការចល័តអាចត្រូវបានបាត់បង់ជារៀងរហូត។

មូលហេតុនៃការខូចខាត

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. សាច់ដុំ Popliteal ត្រូវបានរងរបួសដោយសារតែការផ្ទុកហួសហេតុលើសន្លាក់ឬក្នុងការបង្កើតជំហររបស់ខ្លួនមិនបារម្ភទៅកាយវិភាគសាស្ត្រមនុស្ស។ ធាតុនៃប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានការពារដោយជាលិកាផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះការរងរបួសគ្រាន់តែអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់ខ្លួន។ ហេតុផលរងរបួសអាចជា:

1. ពាក់ស្បែកជើងខ្ពស់ heeled ។ ក្នុងករណីដូចនោះសរសៃពួរសាច់ដុំសរសៃរពួរដែលមានសម្ពាធបន្ថែមទៀត។
2. ការចាប់ផ្តើមយ៉ាងខ្លាំងពីទីតាំងឋិតិវន្តមួយ។ ការបញ្ឈប់និងផ្ទេរទីប្រជុំទម្ងន់ក្នុងករណីបែបនេះបានសម្តែងការខំប្រឹងហួសហេតុសាច់ដុំដោយសារតែ។ ក្រុមរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកជិះស្គីហានិភ័យកីឡាករបាល់ទាត់, អត្តពលិក, កីឡាករប៉ា។ более-менее адаптирована под такие нагрузки. វាគឺមានតំលៃនិយាយថាមនុស្សដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបានប្រែប្រួលសាច់ដុំ popliteal តិចឬច្រើនដើម្បីផ្ទុកបែបនេះ។ ដូច្នេះការរងរបួសមានទំនោរទៅកើតឡើងនៅក្នុងការចាប់ផ្តើម។
3. ការផ្លាស់ប្តូរមិនពិតនៅលើដីរដុប, តម្រូវការក្នុងការយកឈ្នះឧបសគ្គនេះលោតពីជំហានដើម្បីរត់និងកត្តាស្រដៀងគ្នាអាចបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការខូចខាត។

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. សាច់ដុំភ្លៅនិងអាចរំខានដល់បន្ទាប់ពីការវះកាត់មុនក្នុងសន្លាក់ឬលក្ខខណ្ឌជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងការអនុវត្តមានជំងឺកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងពីកំណើត។ ក្នុងករណីដូចនោះគឺមានមិនគ្រប់គ្រាន់នៃជាលិកាអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ contracture អចិន្រ្តៃយ៍ (ដែនកំណត់ចលនា) ខុសប្លែកគ្នារួមគ្នានូវភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ជួយជាមួយនឹងការរងរបួស

រោគសញ្ញាសំខាន់នៃការខូចខាតសាច់ដុំមានការឈឺចាប់ស្ត្រីពូកែឈ្លោះ, មិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ជង្គង់។ ជាពិសេសបានសម្ដែងយ៉ាងខ្លាំងអារម្មណ៍ខណៈពេលបើកបរនៅក្នុងការផ្នែកបន្ថែមនិង flexion នៃជើង។ dilator ព្យាបាលដោយផ្អែកលើការបង្កើតឡើងវិញធម្មជាតិ។ ការខូចខាតធម្មជាតិអនីតិជនបានលុបដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើមានរបួសរហែកនិងជាលិកាដែលជាផលប៉ះពាល់បន្ថែមទៀត។ ដើម្បីបង្កើនល្បឿនដំណើរការកាត់បន្ថយគួរធានាឱ្យបានថានៅសល់ជើងខូចឬការ ព្យាបាលទន់ភ្លន់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យប្រើ NSAIDs ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាក, ប្រសិនបើមាន។

ម៉ាស្សា

បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលវែងអសកម្ម, វាអាចជាការស្វិតសាច់ដុំ។ ក្នុងន័យនេះខណៈពេលដែលការម៉ាស្សាទន់ភ្លន់របៀបផ្ដល់។ លោកបានជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ឈាម, warms ឡើងសាច់ដុំនិងមិនផ្ទុកវា។ សម្រាប់ការអនុវត្ដន៍របស់ខ្លួនត្រូវការដើម្បីឱ្យអង្គុយចុះនៅលើកៅអីមួយ។ អ្នកត្រូវពត់ជើងនៅជង្គង់ហើយម៉ាស្សាតំបន់ popliteal ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងមធ្យម។ ចលនាគួរមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការចុចដែលមិនចាំបាច់។ នៅក្នុងតំបន់នេះមានភាពផុយស្រួយជាច្រើនដែលមានធាតុដូច្នេះប្រើមធ្យោបាយណាមួយនៅក្នុងដៃគឺជា undesirable ខ្ពស់។ ម៉ាស្សាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តម្រាមដៃរបស់គាត់។

លើសពីនេះទៀត

ជាមួយនឹងការរងរបួសស្នាមជាំនិងយ៉ាងទូលំទូលាយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបាក់ឆ្អឹង, ភ្លាមគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យ។ តាមក្បួនមួយដែលអ្នកជំងឺវាយតំលៃពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការខូចខាតនៅលើមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍និងរូបរាងនៃតំបន់ដែលរងរបួសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការរាប់ជាសុចរិត។ ទោះយ៉ាងណាបើតំបន់ដែលរងការខូចខាតនេះមើលទៅការផាកពិន័យ, មិនមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការយ៉ាងពេញលេញពត់ / unbend ជើងសម្រាប់រយៈពេលវែងមួយដែលមានគឺជាតម្រូវការក្នុងការទៅជួបពេទ្យទេ។