សុខភាព, សុខភាពរបស់បុរស
វិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាច្រើនដូចជាយូរមកហើយដើម្បីបញ្ចប់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ,
បញ្ហានេះ នៃការឆាប់ចេញទឹកកាម កើតវឹកវរបុរសជាច្រើនដូចជាមនុស្សចាស់និង វ័យកណ្តាល និងសមាជិកវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់ក្នុងការរួមភេទនេះ។ វាបានកើតឡើងពីការពិតដែលថាបុរសម្នាក់គឺមិនអាចគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទនិងដល់ចំណុចកំពូលច្រើនជាងមុនដៃគូរបស់គាត់ជាការពិតណាស់, វាគឺជាឱមានអារម្មណ៍តានតឹងនិងការឈឺណាស់។ បុរសម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ចាស់ទុំរួមភេទចង់ដឹងថាតើរយៈពេលយូរដើម្បីបញ្ចប់ក្នុងពេលរួមភេទនិងរបៀបរៀនដើម្បីត្រួតពិនិត្យរាងកាយនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
វិធីសាស្រ្តមួយ
ឱសថស្ថានលក់ស្រោមអនាម័យពិសេសមួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់ - ចាក់ថ្នាំស្ពឹក។ ខាញ់បានបន្ថែមទៀតថាជាតិមេនថលដែលបានរួមចំណែកដល់ការមួយយ៉ាងសំខាន់ ផ្នែកបន្ថែមនៃការរួមភេទ។
វិធីសាស្រ្តចំនួនពីរ
បុរសមួយចំនួនគិតថាវិធីដែលថា តើរយៈពេលយូរដើម្បីបញ្ចប់, គឺជា "បេសកជន" ទីតាំងក្នុងពេលរួមភេទ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងទីតាំងនេះ, បុរសម្នាក់នេះមិនអាចសម្រាកបានទាំងស្រុងដូច្នេះការពន្យារពេលខណៈពេលនៃការឈានដល់ចំនុចកំពូលបាន។
វិធីសាស្រ្តបី
វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាភាគច្រើនបំផុតដែលអាចជឿទុកចិត្តនិងមានប្រសិទ្ធិភាព, ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តអាមេរិកប្រសាសន៍ Masters និង Johnson ។ វាមាននៅក្នុង "ទទួលស្គាល់" ពេលសំខាន់គឺថាបន្ទាប់ពីការដែលវានឹងក្លាយជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីបញ្ឈប់។ វិធីសាស្រ្តនៃ Sensing ពេលនោះបុរសម្នាក់នេះគួរតែបញ្ឈប់ការសម្រាប់ពីរបីវិនាទីដើម្បីធ្វើឱ្យរង្កៀសចិត្តគ្នាឬសូម្បីតែទទួលបានចេញពីដៃគូទ្វារមាស។ ក្នុងអំឡុងពេល 20 វិនាទីទាំងនេះគឺមានការរំភើបផ្លូវភេទបុរសច្រើនជាងថយហើយលោកនឹងអាចបន្តពេលសំខាន់បន្ទាប់។ ប្រសិនបើដោយពេលនេះជាដៃគូរបស់គាត់គឺមិនទាន់បានឈានទៅដល់កម្រិតចំណុចកំពូលវាជាថ្មីម្តងទៀតជាការផ្អាកតិចតួចហើយបន្ទាប់មកអាចបន្ត។ ជាការពិតណាស់, ដូចវិធីសាស្រ្តជាយូរមកហើយដើម្បីបញ្ចប់ជាមួយតម្រូវឱ្យមានការអនុវត្តជាយូរមកហើយនិងការអត់ធ្មត់, ប៉ុន្តែមានតម្លៃវា។ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានសេចក្ដីអំណរចំពោះអ្នកពីរដង។ ដូចគ្នានេះផងដែរបុរសម្នាក់អាចសិក្សាវិធីសាស្រ្តអាមេរិចក្នុងអំឡុងពេលសម្រេចកាមដោយខ្លួន។
ការច្របាច់លិង្គនៅមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួនផងដែរអាចជួយបុរសដើម្បីពន្យារការមានអារម្មណ៍រីករាយមួយ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយខ្លួនអ្នក។ ប្រសាសន៍ជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់នៃការបច្ចេកទេសនេះដើម្បីវិធីសាស្រ្តនៃចនសុនមេ។
វិធីសាស្រ្តទីប្រាំ
តើធ្វើដូចម្តេចពេលវែងដើម្បីបញ្ចប់ដោយគ្មាន ការរំខានការរួមភេទ និង "ត្រជាក់" ដៃគូរ? អ្នកត្រូវការដោយគ្មានការចាកចេញពីដៃគូបន្តិចចលនាយឺតរបស់អ្នក, លើកឡើងភ្នែករបស់គាត់និងបានផ្តោតលើការដកដង្ហើមជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។ ដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក exhale យឺត, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមពោះ។ បន្ទាប់ពីដង្ហើមចេញកាន់ដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាប់ខណៈពេលមួយអាចធ្វើទៅបានរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនិងការទាំងអស់នៃរាងកាយ។
សូមសំណាងល្អ! ហើយកុំភ្លេចថាការរួមភេទគឺជាការល្អតែនៅពេលទាត់គឺជាផ្នែកទាំងពីរនៃលោក!
Similar articles
Trending Now