របៀបនៃថ្ងៃនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, អាហារពេលព្រឹក, អាហារថ្ងៃត្រង់, ពេលស្ងប់ស្ងាត់, ការដើរ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងហ៊ុន Dow ស្ទើរតែដូចគ្នាសម្រាប់មត្តេយ្យសាលាសាធារណៈទាំងអស់ដែលកម្មវិធីអប់រំបុរាណត្រូវបានអនុវត្ត។ នេះត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ហេតុផលមួយហើយនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការសម្របខ្លួនក្មេងនិងបង្រៀនគាត់ឱ្យខ្លួនឯងរៀបចំ។

កត្តាផ្លូវចិត្ត

រយៈពេលពេលដែលកុមារនេះត្រូវបានគេគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមការដើរក្នុងសួនច្បារ, វាគឺជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ - នេះត្រូវបានគេស្គាល់ឪពុកម្តាយជារៀងរាល់។ មិនមែនកុមារទាំងអស់ទទួលបានប្រើទៅឱ្យក្រុមថ្មីនេះ, ជុំវិញមិនស្គាល់, ប្រភេទថ្មីនៃសកម្មភាពនឹងនៅលើការយ៉ាងរលូននិងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងករណីជាច្រើន, កុមារត្រូវបានសម្របខ្លួនយ៉ាងហោចណាស់ពីរខែ, ឬសូម្បីតែយូរជាងនេះ។

ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរយៈពេលយូរនិងលំបាកសម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារបានរៀបចំរបៀបពិសេស។ ដូច្នេះហើយវាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ព្រមលើរបៀបមួយនៃកុមារថ្ងៃនៅក្នុងមត្តេយ្យដើម្បីស្របពេលជាមួយ biorhythms និងតម្រូវការរបស់ទារក។

តើអ្វីដែលត្រូវតែត្រូវបានចាត់ទុកពេលគូរឡើងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ?

សកម្មភាពសំខាន់នៃប្រធានបទបុគ្គលដែលរង្វិល។ លំដាប់នៃថ្ងៃយើងរាល់គ្នានេះគឺលំដាប់សុបិនហើយក្រោក, ថយចុះនិងសកម្មភាពកើនឡើង។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ GEF យកទៅក្នុងគណនីសមត្ថភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តជាបុរសម្នាក់តិចតួច។ ពេលញ៉ាំអាហារពេលគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រកួតសកម្ម, ការដេកពេលថ្ងៃ, នៅពេលដែលល្អប្រសើរបំផុតគណនាការស្នាក់នៅរបស់កុមារនៃក្រុមនេះនិងនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ។ ជាការពិតណាស់នេះប៉ះពាល់ដល់ពេលវេលានៃឆ្នាំនិងអាយុរបស់ក្មេងនេះ។

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយច្បាប់ជាច្រើននិងតម្រូវការអនាម័យ។ គូសធីកអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីការបង្កើតឧបករណ៍លក្ខខណ្ឌនៃកុមារនិងរបៀបដែលអង្គការរបស់បុគ្គលិកនេះ។

តម្រូវការសម្រាប់អង្គការនៃរបៀបថ្ងៃនៅក្នុងសួនច្បារ

1. ការអភិវឌ្ឍការចុះសម្រុងគ្នារបស់កុមារនិងអាយុរបស់ពួកគេ - ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ដែលត្រូវតែត្រូវបានជួបប្រជុំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៅមតេយ្យមួយ។
2. ថ្ងៃភ្ញាក់សម្រាប់ក្រុមដែលមានអាយុតិចត្រូវបានកំណត់ដោយឡែកបើយោងទៅតាមអនុសាសន៍ពេទ្យ។ សម្រាប់ក្រុមដែលមានវ័យចំណាស់, វាគឺពី 5 ទៅ 6 ម៉ោង។ នៅក្នុងការអនុលោមជាមួយការបង្កើតឡើងនៃពេលវេលាស្ងាត់មួយម៉ោង។
3. ការដើរ - ជាផ្នែកមួយនៃរបប kindergartners នេះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើពួកគេមានជាយូរមកហើយដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ - រហូតដល់ម៉ោង 3-4 ក្នុងអំឡុងខែកក់ក្តៅ។ ជាធម្មតាគ្រូទាញយកកុមារដើរពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកហើយបន្ទាប់ពីដេកថ្ងៃ។ ក្នុងរដូវរងារនៅពេលដែលខ្យល់ខ្លាំងនិងសាយសត្វខាងក្រោម -15 ដើរក្លាយទៅជាខ្លីឬមិនបានធ្វើ។
4. ការគេងនៅក្នុងថ្នាលគួរមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោង។ សម្រាប់ក្រុមសាលាមុនគឺ 2-2.5 ម៉ោង។ ដូច្នេះហើយគ្រូត្រូវតែមានគម្រោងលំដាប់នៃថ្ងៃនេះដើម្បីគ្រាន់តែមុនពេលចូលគេងមិនមានហ្គេមទូរស័ព្ទចល័តដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការផ្ចង់អារម្មណ៍និងរបៀបសំរាកលំហែខ្សោយនាក់។
5. ផ្នែកសំខាន់មួយនៃទម្លាប់នៃការប្រកួតឬសកម្មភាពអប់រំ។ សរុបមកវាត្រូវចំណាយពេល 3 ទៅ 4 ម៉ោង។ ជាការពិតណាស់ការរៀបចំសម្រាប់សាលានិងសកម្មភាពមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងជួរដេកមួយហើយជាមួយនឹងការរំខាន - យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកនេះអ្នកអាចចំណាយពេល fizkultminutku ។ មូលហេតុសកម្មភាពអប់រំបានកើនឡើងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត, ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីទុកវានៅក្នុងពេលព្រឹក, ពេលដែលការសម្តែងរបស់កុមារខាងលើ។
6. Overstayers សម្រាប់ការប្រកួតឬមេរៀនកុមារត្រូវការដើម្បីសម្រាកនិងបោះអំណាច។ ដូច្នេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺត្រូវបានទទួលការស្វាគមន៍។ អនុវត្តជាញឹកញាប់ចេញសាកថ្មនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យតន្ត្រីដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអង្គការកាន់តែច្រើននិងអារម្មណ៍ដែលបាន Tots ។

មនុស្សគ្រប់គ្នា - របបរបស់ខ្លួន

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Dow នេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍, អាយុ, ស្ថានភាពអាកាសធាតុឬស្ថិតនៅក្រោមដាច់។ ការវែកញែកមួយគឺការសម្របសម្រួលផងដែរនិង ការព្យាបាលទន់ភ្លន់។ ក្នុងករណីមួយចំនួន, លោកមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាលក្ខណៈបុគ្គល។

អាកាសធាតុ

នៅក្នុងករណីនៃស្ថានភាពអាកាសធាតុអាក្រក់អាចផ្លាស់ប្តូរខ្លាំង។ ការដើរនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូររយៈពេលរបស់វាថយចុះ។ ខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់កុមារនៅក្នុងបន្ទប់នេះនៅលើផ្ទុយមកវិញ, ការកើនឡើង។ ពួកគេត្រូវបានចូលរួមមិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្រុមទេតែថែមទាំងនៅក្នុងសាលកីឡា, បន្ទប់តន្ត្រីស្ទូឌីយោការអប់រំនិងដូច្នេះនៅលើ។ អិនវាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រើចន្លោះទាំងអស់នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យដើម្បីអតិបរមា, ដូច្នេះថាសិស្សទាំងអស់ត្រូវបានជាប់រវល់។

ការសម្របខ្លួននិងសំចៃកម្លាំងរបប

អំឡុងពេលនៃការសម្របសម្រួលនេះត្រូវចំណាយពេលដាក់កូនចូលរៀននៅសាលាមត្តេយ្យរៀងរាល់។ ចំពោះនរណាម្នាក់វាជានរណាម្នាក់ - តិច។ រយៈពេលនៃការរយៈពេលនេះត្រូវកំណត់ដោយឡែកដោយគ្រូពេទ្យឬបានយល់ព្រមជាមួយគាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកូនគឺស្ថិតនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យដំបូងនៅអប្បបរមាហើយបន្ទាប់មកបន្តិចម្តងបង្កើនពេលវេលា។ សកម្មភាពអប់រំនៅដំណាក់កាលនេះមិនត្រូវបានអនុវត្ត, យកចិត្តទុកដាក់ជាអតិបរមាត្រូវបានបង់ទៅការប្រកួតរួមគ្នាដើរនិងដេកពេលថ្ងៃ។ អ្វីដែលសំខាន់នៅទីនេះ - ថាទារកគ្រោះថ្នាក់ដល់ចិត្តទេហើយរបៀបដែលអ្នកអាចសម្របខ្លួនបានកាន់តែច្រើនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីឱ្យគាត់បានជួបជាមួយមិត្តភក្ដិរបស់គេគ្រូនិងទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ដើម្បីទទួលបានពីការស្នាក់នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យអារម្មណ៍តែមួយគត់វិជ្ជមាន។

ការព្យាបាលទន់ភ្លន់នៃថ្ងៃនៅក្នុងហ៊ុន Dow ដែលបានកំណត់សម្រាប់កុមារដែលបានមកពីជំងឺ។ សម្រាប់ពួកគេវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាលំនៅដ្ឋាននៅក្នុងសួននេះដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកឬធ្វើឱ្យវគ្គអប់រំនៅលើបំណងប្រាថ្នារបស់កុមារ។ ហើយការចេញផ្សាយរបស់ទារកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយបាន។ ករណីលើកលែងមួយអាចត្រូវបានចោទប្រកាន់នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យដើម្បីតន្ត្រី, ប្រសិនបើវាបណ្តាលអោយអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅកុមារ។ ម៉ោងនៃការគេងកើនឡើង, នោះគឺជាកុមារភ្ញាក់បន្ទាប់ពីអ្នកដទៃ។ ហើយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីសង្កេតមើលលក្ខខណ្ឌកម្ដៅនេះ: ឧទាហរណ៍ទារកទៅជារបៀប "ទន់ភ្លន់" នឹងដើរតិចជាងមុនក្នុងការស្លៀកពាក់សម្រាប់ការដើរជាមុននិងបានរសាយ - ជាលើកដំបូង។

ដាច់ពីគេ

នៅក្នុងពេលនៃការបង្កើតនៃការបញ្ជាទិញដែលដាច់នោះគឺស្របជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យនិងអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺនេះ។ ដូច្នេះជៀសវាងការទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមមតេ្តយ្យផ្សេងទៀតបានធ្វើការចាក់បញ្ចាំងហ្មត់ចត់និងកន្លែងកែច្នៃអនាម័យខណៈដែលដើរកើនឡើងនិងថ្នាក់រៀន - ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

របៀបបុគ្គល

វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅក្នុងការដូចទារកឧទាហរណ៍ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅម៉ូតែលឬនៅលើវិស្សមកាល។ និងកូនដែលមានបញ្ហាសុខភាពបុគ្គលនេះបើយោងតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញនោះ។ សម្រាប់ពួកគេ, ការកើនឡើងនាឡិកាម៉ោងស្ងាត់, កាត់បន្ថយសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តបានបង្កើតលក្ខខណ្ឌពិសេសដើរនិងកាត់បន្ថយពេលវេលាសរុបនៃការស្នាក់នៅនៅក្នុងសួនច្បារ។

របៀបទូទៅនៃថ្ងៃមត្តេយ្យធម្មតាដូចនេះ:

• 8: 00-8: 15 (8:30) ឪពុកម្តាយនាំកូនរបស់ពួកគេ។
• នៅម៉ោង 8:30 អាហារពេលព្រឹកត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅមតេយ្យមួយ។
• មួយម៉ោង, ពី 9 ទៅ 10 ឆ្នាំដែលបានបង់មេរៀនឬការរៀបចំសម្រាប់សាលា។
• មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នោះគឺជាការរហូតដល់ទៅ 12 ម៉ោង, កុមារដើរ - ក្នុងអំឡុងខែកក់ក្តៅក្នុងខ្យល់បើកចំហនៅក្នុងរដូវរងារ - គឺត្រូវបានលេងនៅក្នុងក្រុមតន្ត្រីមួយ។
• អាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវបានអនុវត្ត 12 ទៅពាក់កណ្តាលជាលើកដំបូង។ បន្ទាប់មកបានចាប់ផ្តើមរៀបចំនិងការដាក់នៅលើគេង។
• 13: 00-15: 00 - ម៉ោងនៃការគេង។
• ពីពាក់កណ្តាលរយៈពេលបីទៅបួនម៉ោងត្រូវបានធ្វើឡើងអាហារសម្រន់រសៀល, ហើយបន្ទាប់មកថ្នាក់ឬដើរដល់ទីបញ្ចប់នៃថ្ងៃនេះ។

រៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងសាលាមត្តេយ្យទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ - គន្លឹះក្នុងការស្នាក់នៅមានផាសុខភាពនិងដែលមានការអភិវឌ្ឍកុមារល្អប្រសើរបំផុតនោះទេ។ នេះគឺជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំនិងការអប់រំនិងឪពុកម្តាយ។