យំជាអ្វី? ចិត្តវិទ្យានិងសរីរសាស្ត្ររបស់ទឹកភ្នែក

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់យំគាត់មិនសួរ "ហេតុអ្វីបានជា?", ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងបង្ខំឱ្យទឹកភ្នែកហូរនិងផ្លាស់ប្តូរសំឡេង។ រៀងរាល់មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅធ្លាប់បានស្រែកឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ សម្រាប់កុមារគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីប្រាប់ថាវាជាការអាក្រក់។

ន្របតិកមមយំ។ យំចិត្តវិទ្យា

មនុស្សមាននេះបញ្ញា, អាចបែងចែករវាងវត្ថុនិងបាតុភូតទាំងឡាយដើម្បីវាយតម្លៃនិងការទស្សន៍ទាយ។ មូលហេតុនិងផលប៉ះពាល់រាប់មិនអស់ដែលយើងអាចធ្វើអត្ថាធិប្បាយនៅលើនោះទេប៉ុន្តែអ្វីដែលជាយំហើយអ្វីដែលកើតឡើងដល់ខួរក្បាលរបស់យើងនៅពេលនេះវាជាការលំបាកណាស់ក្នុងការនិយាយថាក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវត្ថុ។

យើងដឹងថាយំ - គឺ:

1) ប្រតិកម្មន្របតិកមមនៅពេលដែលភ្នែកគឺជាអ្វីមួយអាក្រក់។ inherent នៅក្នុងបាតុភូតនិងសត្វ។

2) ប្រតិកម្មអារម្មណ៍។ ទឹកភ្នែកអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍: ភាពទុក្ខព្រួយ, ការឈឺឬទុក្ខព្រួយធ្ងន់ដោយសារការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះ។ បន្ទាប់ពីបានយំវាក្លាយជាងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តឬរាងកាយខាងក្នុង។

3) វាជាមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងណាស់ដែលមនុស្សយំ។

វាគឺជាការមិនពិតជាកើតមានឡើងហើយថាទឹកភ្នែកទាំងនេះជួយពីរបៀបដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ អារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយបន្ទាប់ពីភាពចលាចលមួយចំនួនទាមទារឱ្យមានការចូលរួមរបស់មនុស្សម្នាក់។ នៅពេលនេះវាជាការងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើមានគឺជាការមួយដើម្បីគាំទ្រដល់លោកទេលោកបានដឹកនាំភ្នែកទៅលើមេឃនិងចម្លើយទៅនឹងសំណួររបស់ពួកគេសម្លឹងមើលក្រុមហ៊ុន Infinity នៃអវកាស។

មនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែមិនចង់ឱ្យមាននរណាម្នាក់បានឃើញទឹកភ្នែករបស់ពួកគេនិងចូលចិត្តដើម្បីលាក់ពួកគេហាមឃាត់ខ្លួនឯងយំ។ តើវាប៉ះពាល់ដល់?

តើកន្លែងណាដែលយំ?

ដូច្នេះវាប្រែចេញ, យំតែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សដោយសារតែអារម្មណ៍របស់ពួកគេគឺមានការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀត។ នៅឡើយទេវានៅតែមិនច្បាស់នូវអ្វីដែលជាការនេះ - យំ? ការព្យាយាមដើម្បីយល់ពីនេះ, អ្នកស្រាវជ្រាវដែលមានមុខងារបីយ៉ាងដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង "ក្បាលម៉ាស៊ីនទឹកភ្នែក" ។

1) មុខងារមាប់មគ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញមាប់មគប្រសិទ្ធិភាពនៃការ lysozyme - សារធាតុដែលមាននៅក្នុង សារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែក។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់យំទឹកភ្នែករបស់គាត់ត្រូវបានសំលាប់មនុស្សប្រមាណជា 90% នៃបាក់តេរីដែលត្រូវបានប៉ះពាល់។ ទឹកភ្នែកភ្នែករបស់អ្នកមានសំណើមជានិច្ចនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្ងួត។

2) ចំណុចអារម្មណ៍។ យំជូរចត់នៅក្នុងមនុស្សដែលនេះគឺជាការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃទៀត។ អារម្មណ៍មនុស្សដែលក្តៅកំពុងព្យាយាមជួយឱបយំ។

3) ភាពតានតឹងសង្គ្រោះ។ បុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាស្រែកឡើងថា "ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេង" ជាមួយគាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការយំជា cortisol ត្រូវបានចេញផ្សាយ, វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាអរម៉ូនភាពតានតឹងនេះ។ នៅពេលដែលយើងយំរាងកាយគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការជូនដំណឹងខ្ពស់, សាច់ដុំបានសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលទាំងអស់នេះដក។ ការសំរាកលំហែរីករាយនេះមានអារម្មណ៍ដូចជាការសង្គ្រោះនៅក្នុងយន្តហោះរាងកាយនេះ។

វាចាប់ផ្តើមយំនៅពេលដែលប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនដើរតួនាទីនៅលើ ក្រពេញ lacrimal ។ មូលហេតុ cortisol បានធ្លាក់ចុះផងដែរនិងខ្សែសំលេងនោះទេ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ "ដើម្បីស្វែងរកជ័យជម្នះដុំមួយ" ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេយំមនុស្សដែលងាយនឹងអាក់អន់ចិត្តស្រងេះស្រងោច។ រដ្ឋអារម្មណ៍ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តព្រមទាំងភាពតានតឹងជាកត្តាទឹកភ្លៀងដែលផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអ័រម៉ូននេះ។ ទឹកភ្នែកបានផលិតអរម៉ូន - prolactin ហើយយើងចាប់ផ្តើមយំ។

ដែលត្រូវបានគេយំកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់?

ធម្មជាតិ, ច្រើនជាងស្ត្រីយំ។ ពួកគេបានបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្លួនដោយសេរី។ prolactin - អរម៉ូនស្ត្រីភាគច្រើន។ បុរស, បុរសស្វិតស្វាញដែលមានតិចតួចនៃអ័រម៉ូននេះពួកគេភាគច្រើនមិនយល់ពីអ្វីយំនិងមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការវា។ ពួកគេគឺមានជាក់ស្តែងនិងការយកការសម្រេចចិត្តដែលជំរុញឱ្យឡែកអារម្មណ៍របស់គាត់ផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវការបន្ទាប់គឺប្រកាន់អក្សរតូចធំ, "ទឹកភ្នែក" ស្ត្រី។

ប៉ុន្តែនៅតែមាននិងបុរសប្រកាន់អក្សរតូចធំដែលមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះជាការពិតដែលថាបុរសមិនបានដឹងពីរបៀបយំ - វាគ្រាន់តែជាជំនឿមិនត្រឹមត្រូវមួយ។

អសមត្ថភាពក្នុងការយំ - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន?

នៅក្នុងពិភពនៃការព្យាកររបស់ផ្លូវចិត្តនៃអារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតនៅលើខ្លួនវាត្រូវបានគេហៅថាការយល់ចិត្ត។ មានមនុស្សបែបនេះត្រូវបានតូចចិត្តយ៉ាងងាយស្រួលដោយមើលឃើញការឈឺចាប់សាសន៍ដទៃឬជាវីរបុរសនៃការអាណិតអាសូរចំពោះរឿងប្រឌិតមួយ។ ការសិក្សានៃបាតុភូតនេះអាចជួយក្នុងការយល់ល្អប្រសើរជាងមុននូវអ្វីដែលត្រូវយំ។

ប៉ុន្ដែមានមនុស្សនៅលើពិភពលោកដែលមាន, មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីយំ។ នេះជាបង្គោលផ្ទុយនៃការយល់ចិត្ត - បិទដោយគ្មានការទំនាក់ទំនងនិងការអាណិតអាសូរនាក់។ ត្រូវការដើម្បីអាចយំនោះគឺពេលខ្លះជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងភាពតានតឹងទៅខាងក្រៅ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពិតជាមិនអាចមានអារម្មណ៍អំណរឬកំហឹងឬទុក្ខព្រួយ, និងទឹកភ្នែកមិនបង្ខំវិធីរបស់ពួកគេចេញពីប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ - នេះគឺជាសញ្ញាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់។ អារម្មណ៍វិកលចរិកបែបនេះ "ស្ពឹក" ចាត់ទុកថាជាសញ្ញាដំបូងនៃការ លូនវារវិកលចរិក។ ពេលខ្លះការអសមត្ថភាពក្នុងការយំដោយសារតែការសម្តែងជនក្រីក្រនៃក្រពេញ lacrimal នេះ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺភ្នែកស្ងួត។

យំជាវិធីមួយដើម្បីបន្ធូរបន្ថយអារម្មណ៍នេះរដ្ឋ

នៅពេលដែលកូនយំតិចតួចនិងមនុស្សពេញវ័យវានៅមានសង្ឃឹមឡើងចំណុចនេះ, ការលួងលោម, វានឹងកើនឡើងខាងផ្លូវចិត្ដនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់មានស្ថិរភាព។ នៅលើផ្ទុយមកវិញ, មនុស្សជាច្រើនដែលជាកូនត្រូវបានគេហាមឃាត់មិនឱ្យចាក់ចេញពីទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេក្រោយមកបានរីកលូតលាស់ឡើងតែម្នាក់ឯង, ដែលមិនអាចនឹងអាណិតអាសូរដល់ទាំងការរំខានខ្លាំងណាស់។

វាត្រូវបានគេដឹងថាមានអង់ស៊ីមទឹកភ្នែកដែលជួយ psychoactive បំបាត់ការថប់បារម្ភ, កាត់បន្ថយការឈឺចាប់បាន។ ដោយទឹកភ្នែកទៅខាងក្រៅនិងការពុលសារធាតុ, ដូចជានៅក្នុងទឹកនោមនិងញើស។ ដូច្នេះវាយំសំខាន់។ ដូចដែលវាកើតមានឡើង, នៅតែត្រូវការស្វែងរកនិងស្វែងយល់កាន់តែជ្រៅ។ តើអ្នកណាដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់មានពេលយំស្ងាត់បង្ខំឱ្យពាក់អង់ស៊ីម "កខ្វក់" ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់គេហើយជាញឹកញាប់ឈឺ។