កីឡានិងលំហាត់រាង្គ, សម្រកទម្ងន់
ម៉ាស្សា cupping មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្លី
មនុស្សដែលលើសទម្ងន់ជារៀងរាល់នាទីចំណង់គិតអំពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់វា។ ទោះបីជាមិនមែនទាំងអស់ធ្វើវានោះទេប៉ុន្តែនៅតែមានអ្នកដែលមិនបានផ្តល់ឱ្យឡើងទៅកាន់គោលដៅនិងសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ ជាច្រើនផងដែរក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីការបណ្តុះប, អ្នកផ្សេងទៀតអង្គុយនៅលើរបបអាហារមួយឬស្រេកឃ្លាន។ វិធីក្នុងការសម្រកទំងន់បានច្រើន។
វិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងមួយដើម្បីកាលបរិច្ឆេទត្រូវបាន cupping ចំណាំងឆ្លុះម៉ាស្សា។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សានេះអ្នកអាចសូម្បីតែដោះស្រាយជាមួយនឹង cellulite ។ លើសពីនេះទៀតការម៉ាស្សានេះគឺល្អខ្លាំងណាស់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត, osteochondrosis ព្រមទាំងឈឺចាប់ រោគសញ្ញាសាច់ដុំសាច់ដុំ កក់ដ។ ម៉ាស្សានេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងហាងមួយឬនៅផ្ទះ។ ផលប៉ះពាល់ការម៉ាស្សាត្រូវបានអង្កេតឃើញនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃធ្ងន់ធ្ងរឡើងលំហូរនៃទឹករងៃនិងឈាម, ដូច្នេះជាលិកាពោរពេញទៅដោយអុកស៊ីសែននិងការរំលាយអាហារគឺជាការលឿនជាងមុន។ សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សជាច្រើន ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - វាគឺជាការម៉ាស្សាដៃនិង hydromassage ព្រមទាំងផ្នែករឹងនិង ទឹកឃ្មុំម៉ាស្សា, ហើយជាការពិតណាស់, មួយយ៉ាងខ្លាំងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងតែមួយគត់ដែលអាចម៉ាស្សាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
សព្វថ្ងៃនេះវាជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបំផុតប្រភេទម៉ាស្សាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់។ អ្នកអាចទស្សនាហាងនេះ, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើម៉ាស្សាដោយអ្នកជំនាញអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកក្នុងការទទួលបាននូវការបង្កើតរូបរាងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកម៉ាស្សាមួយនៅឯផ្ទះដោយមិនមានការចំណាយបន្ថែមទៀតទៅទស្សនាហាងនេះ។ ចំពោះនីតិវិធីនេះអ្នកនឹងត្រូវការកញ្ចក់ពិសេសឬស៊ីលីកូន, ពាងពេទ្យ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសយកធនាគារស៊ីលីកូន។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើ cupping ម៉ាស្សាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, សូម ប្រេងម៉ាស្សា ឬក្រែម, ឈុតក្តៅឡើងមួន។ ដើម្បីមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការម៉ាស្សានេះគឺរឹងមាំ, វាអាចប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite សម្រាប់ការព្យាបាលនៃតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាគឺអាចធ្វើជំនួសវិញដើម្បីរៀបចំល្បាយនៃប្រេងដែលសំខាន់ដែលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹង cellulite មួយ។ ជាមួយនឹងប្រេងដែលសំខាន់ក្រូចរបស់ខ្លួនដែលពួកគេនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ cellulite ។
ឥឡូវនេះសូមរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើ cupping ម៉ាស្សា។ តំបន់ជាលើកដំបូងព្យាបាលឬប្រេងក្រែមបញ្ហាដែលសំខាន់។ បន្ទាប់ពីនោះពួកគេបានដាក់ធនាគារពេទ្យ។ ចាប់តាំងពីការនៅក្រោមធនាគារក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាខ្វះចន្លោះមួយ, បន្ទាប់មកម៉ាស្សានេះត្រូវបានគេហៅថាការខ្វះចន្លោះមួយ។ ឥឡូវអ្នកត្រូវទន់ភ្លន់, ទន់ភ្លន់និងដោយមិនប្រញាប់ដើម្បីផ្លាស់ទីកំប៉ុងនៅទូទាំងរាងកាយ។ ជាដំបូង, ការឈឺចាប់នឹងត្រូវបានមានអារម្មណ៍ថា, ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅ។ ម៉ាស្សាពែងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គួរតែត្រូវបានធ្វើយឺត។ ចលនាគួរតែមានការទន់ភ្លន់និងដោយរលូន។ ធ្វើវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ពីរម៉ោងមុនពេលដែលអ្នកកំពុងនឹងបរិភោគឬយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការបរិភោគ។
តាមរយៈការធ្វើម៉ាស្សានេះអ្នកជំរុញចរាចរឈាមនិងដំណើរឈាមរត់ទឹករងៃផងដែររំញោចសារធាតុរាវ interstitial ។ ដូច្នេះការញែកខ្លាញ់និង cellulite គ្រាន់តែបាត់។ ជាច្រើនបានជួបប្រទះណាស់ដែលម៉ាស្សាកំប៉ុងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រួចទៅហើយ, ភាគច្រើនគឺជាការល្អពិនិត្យ។ ស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានគេពេញចិត្ត។ ជាការពិតណាស់បើធៀបទៅនឹងផ្ទះដែលលុបចោលការម៉ាស្សាម៉ាស្សានៅក្នុងហាងឈ្នះនោះទេព្រោះអ្នកជំនាញបានធ្វើការនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលធ្វើបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ, ម៉ាស្សានៅតាមផ្ទះផងដែរ, មានប្រសិទ្ធិភាពគឺល្អឥតខ្ចោះ។
ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើឱ្យដូចនីតិវិធីទៀងទាត់, ស្បែករបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជារលោងនិងយឺត, ការកាត់បន្ថយប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សានេះអ្នកអាចលៃតម្រូវរូបរាងនៃរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនិងបង្ហាញតួលេខរបស់នាងនៅក្នុងលំដាប់ល្អឥតខ្ចោះ។ ហេតុនេះហើយបានសម្រេចចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យនៅផ្ទះនិងអាចម៉ាស្សាដែលនឹងជួយអ្នកមិនត្រឹមតែទិញតួលេខស្ដើងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយអ្នកពីជំងឺជាច្រើន។ មិនត្រូវខ្ជិល, ទៅដោយខ្លួនឯង, ដោយសារតែអ្នកមានភាពសក្ដិសមដើម្បីក្លាយជាមន្តស្នេហ៍បំផុតនិងគួរឱ្យទាក់ទាញ។
Similar articles
Trending Now