ម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់: បរិយាយ, វិធីសាស្រ្តនិងការពិនិត្យ

ម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់សំដៅទៅលើការព្យាបាលមិនទាន់គ្នានៅឡើយទេ។ បារម្ភរបស់ខ្លួនស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំនាញការរំខានចំណុចន្របតិកមមដោយម្រាមដៃអត់ធ្មត់។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃនីតិវិធី

នេះជាការទទួលស្វាគមន៍សំខាន់ម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់ត្រូវបានអនុវត្តជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៃស្បែកនិងផ្នែក subcutaneous នោះ។ នៅពេលដែល stroking ត្រូវបានធ្វើនោះគឺមិនមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៃស្បែក។ ដូច្នេះគឺមានភាពតានតឹង។

បន្ទាប់មកជាលិកា intercellular ជាការរលាក។ ដោយសារតែប្រភេទនៃការម៉ាស្សានេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរីរាង្គខាងក្នុង។ ផលប៉ះពាល់នេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែមានផលប៉ះពាល់ទៅលើតំបន់ន្របតិកមមមួយចំនួន។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃវិធីសាស្រ្តការកើតឡើង

ប្រសិនបើអ្នកសម្លឹងមើលទៅលើប្រវត្តិនៃការកើតនៃប្រភេទនៃការម៉ាស្សានេះវាគួរតែត្រូវបានឱ្យដឹងថាលោកបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ ស្ថាបនិករបស់ខ្លួនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអេលីសាបិតលោក Dick ។ អ្នកនិពន្ធម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់អ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលនេះ។ ឆ្នាំនៃជីវិតរបស់អេលីសាបិត: 1885-1952 ។ មូលហេតុនៃទិសដៅនៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញដែកថែបរបស់ក្មេងស្រីមានការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានគេយ៉ាងខ្លាំងការម៉ាស្សានេះ។ នាងជាអ្នកជំនាញថ្នាំដែលបានកត់សម្គាល់ថាតំបន់នៃការត្រឡប់មកវិញ, ដែលជាកន្លែងដែលមានការឈឺចាប់ខ្ចីហើយមិនមានការកើតឡើងការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវនេះ។ នៅពេលដែលមានការម៉ាស្សាដោយមានការលូតធ្វើស្បែក, វាបន្ថយភាពតានតឹង។

លើសពីនេះទៀតដោយសារតែការម៉ាស្សានេះអេលីសាបិតបានចាប់ផ្តើមការសាងសង់ចរាចរឈាមក្នុងជើង។ ការពិតដែលថានាងគឺជាការគំរាមកំហែងបច្ចុប្បន្ននៅតែមាននៅដោយគ្មានវា។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួន, លោក Dick បានបង្កើតប្រព័ន្ធម៉ាស្សាមួយដែលត្រូវបានផ្អែកលើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងនិងការងើបឡើងវិញឈឺចាប់។ ក្រោយមកទៀត, ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្រ្តនៃសកលវិទ្យាល័យហ្រ្វេបឺគ។

កម្មវិធីនៃការបច្ចេកទេស

ពេលដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់? ជាធម្មតាវាត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅក្នុងជំងឺដូចដែលមានតួអក្សររលាកសនាក់មួយ។ ឈ្មោះ:

1. Lumbago ។
2. polyarthritis ។
3. ការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំ។
4. ដំណើរការរលាកនានាដែលអាចកើតឡើងក្នុងសន្លាក់។

ក្រៅពីជំងឺខាងលើនេះផងដែរការម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធិភាពសុខភាពប្រយោជន៍នៅលើលក្ខខណ្ឌជំងឺដូចខាងក្រោម:

1. ការរំលោភលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមរបស់មនុស្សនៃរាងកាយដូចជាជំងឺហឺត។
2. ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃការរលាករំលាយអាហារ។
3. ជំងឺថ្លើម។
4. ជំងឺនៃថង់ទឹកមាត់នោះទេ។
5. បញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោមនិងឆ្អឹងអាងត្រគាកតម្រងនោម។

សូមមើលនៅផលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនៃការម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់:

• វាយកការឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាលនេះ;
• ម៉ាស្សាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម;
• វាអាចជួយកាត់បន្ថយការឡើងប៉ោងនៃសរសៃឈាម;
• ព្យាបាលជំងឺឆ្អឹងនិងសរសៃប្រសាទ។

contraindications ទៅនឹងការព្យាបាល

តើជាលិកាតភ្ជាប់ម៉ាស្សា contraindications ណាមួយ? ជាធម្មតាការព្យាបាលនេះគឺដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងតំបន់នានា។ តំបន់ទាំងនេះមានតួអក្សរនៃត្រាមនុស្ស។ សូមមេត្តាជ្រាបថានីតិវិធីនេះមិនមែនជារីករាយខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការយល់ឃើញរបស់អ្នកជំងឺនោះទេប៉ុន្តែនៅលើផ្ទុយមកវិញគឺឈឺចាប់ណាស់។ នៅលើដីត្រាអាចបង្ហាញដាននៃការម៉ាស្សានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃចំណុចក្រហមឬអង្ករសនោះ។ មុនពេលតែងតាំងនៃការព្យាបាលម៉ាស្សាមួយនេះគឺដើម្បីពិនិត្យមើលអ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើគាត់ធ្វើបទបង្ហាញទម្រង់ស្រួចស្រាវណាមួយនៃជំងឺប្រភេទនៃការម៉ាស្សានេះមិនត្រូវបានកំណត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរទោះបីជាមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ, គ្រូពេទ្យបានធ្វើឱ្យការវាយតម្លៃរបស់អ្នកជំងឺមួយ។ តែបន្ទាប់មកតើគាត់បានផ្តល់ការអនុញ្ញាតសម្រាប់ការនីតិវិធី។

តើអ្វីជាការម៉ាស្សាជាលិកាគឺការតភ្ជាប់តើអ្វីជាគោលការណ៍របស់ខ្លួន?

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងមូលដ្ឋានដើរតួនាទីនៅលើម៉ាស្សាជាលិកានេះ។ ភាពប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាមក្នុងរាងកាយ។ ភ្នែក, វាត្រូវបានមើលឃើញដោយ redness នៃស្បែក។ បានកើតឡើងនៅរីកសរសៃឈាមអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្ដៅមួយ។ នៅក្នុងទីតាំងដែលជាកន្លែងដែលម៉ាស្សា, បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារបានកើតឡើង។ ម៉ាស្សានេះមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការស្ដារឡើងវិញនៅលើមួយដែលជាលិកាតភ្ជាប់។ ហើយការនេះនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចនីតិវិធីនេះគឺជា?

តើធ្វើដូចម្តេចម៉ាស្សាជាលិកាការតភ្ជាប់ជាអ្វី? សូមត្រូវយល់ដឹងថានីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងឪបដៃឬអង្គុយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវការការនិយាយកុហក, វាត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅលើពោះ។ ម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមពី sacrum នេះ។ ពេលដែលនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើត្រឡប់មកវិញរបស់គាត់, អ្នកជំនាញបានយកវាពីបាតឡើង។

ចំពោះចលនាជើងដែលធ្វើឡើងដោយដងខ្លួនឆ្ពោះទៅរកដៃនិងជើង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការម៉ាស្សាប្រភេទនេះបានយកពីតំបន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅតំបន់ដែលជាកន្លែងដែលការឈឺចាប់គឺបច្ចុប្បន្ន។ ចលនាអ្នកចាប់សរសៃនៅក្នុងនីតិវិធីពន្លឺដើមនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេចូលទៅក្នុងជ្រៅ។

ម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់ត្រូវបានធ្វើតាមរយៈចុងម្រាមដៃនេះ។ អ្នកជំនាញប្រើបីឬបួនម្រាមដៃ។ មានបច្ចេកទេសពិសេសមួយដែលត្រូវបានលាតសន្ធឹងក្រណាត់គឺ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាការម៉ាស្សានេះត្រូវបានធ្វើជាមួយនឹងចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក, អ្នកជំងឺអាចទទួលអារម្មណ៍ថាវាជំរុញឱ្យក្រចក។

តើអ្វីទៅជារយៈពេលនៃការយកចេញនៃការម៉ាស្សាគឺជាអ្វី?

ពិតណាស់ពេញលេញនៃ 6 វគ្គ។ ម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តជាពីរឬបីដងមួយសប្តាហ៍។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់គាត់។

ប្រសិនបើការម៉ាស្សានេះបានផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមាននោះទេប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពដែលអ្នកចង់បានមិនទាន់ត្រូវបានឈានដល់បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យបានណែនាំនីតិវិធីបន្ថែមទៀត។ សម័យមួយគឺមិនមែនជាការប្រើប្រាស់បានយូរនិងប្រហែល 20 នាទី។

អ្វីដែលអ្នកជំនាញអនុវត្តនីតិវិធីនេះ?

ជាធម្មតាបច្ចេកទេសនេះការម៉ាស្សាដោយចាប់សរសៃនៃជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលជាម្ចាស់ឧបករណ៍នេះឬអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, ការកាន់កាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនា។ ពួកគេអាចអនុវត្តប្រភេទនៃការព្យាបាលម៉ាស្សាដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តានេះ។

រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលការព្យាបាលនេះនិងមានការព្យាបាលដោយចលនា។

បច្ចេកវិទ្យាមួយចំនួនដែលបានប្រារព្ធធ្វើឡើងសម្រាប់ការម៉ាស្សាជាលិកាសន្ធាន។ ការទទួលស្វាគមន៍

ដំបូងអ្នកត្រូវតែយល់ពីគោលការណ៍នេះ។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់គឺថាជាលិការបស់មនុស្សត្រូវបានផ្លាស់ប្តូទាក់ទងទៅនឹងសាច់ដុំរបស់ខ្លួនសរសៃពួរសាច់ដុំនិងឆ្អឹង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះប្រើមេដៃនិងម្រាមដៃលិបិក្រមរបស់អ្នក។ តាមរយៈជាលិកាយល់របស់ពួកគេមានភាពងាយស្រួល។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលអាចមានចាប់ពី 5 ទៅ 20 នាទី។

សូមមើលការរៀបរាប់របស់សម័យម៉ាស្សាជាលិកាតភ្ជាប់។ ម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមជាមួយតំបន់នៃរាងកាយដែលមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងការឈឺចាប់។ អ្នកជំនាញបន្ថែមទៀតត្រូវបានខិតជិតកន្លែងដែលជាកន្លែងដែលមានការឈឺចាប់ជាបន្តបន្ទាប់គឺបច្ចុប្បន្ន។ ចលនាអ្នកចាប់សរសៃដំបូងគឺគ្រាន់តែ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលវ៉ុលធ្លាក់ចុះនេះវាបានក្លាយទៅជាការម៉ាស្សាជ្រៅ។

អ្នកជំនាញដែលបានដំណើរការនីតិវិធីនេះបានផ្លាស់ទីនៅលើតង់ដុង, ពោលគឺនៅលើគែមរបស់ពួកគេនៅតាមបណ្តោយសរសៃសាច់ដុំនិងនៅក្នុងទីតាំងដែលជាកន្លែងដែលឯកសារភ្ជាប់នៃសាច់ដុំ fascia និងកន្សោមរួមគ្នា។

នៅពេលដែលការម៉ាស្សាទ្រូងឬត្រឡប់មកវិញ, វេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានផ្ញើញត្តិមួយដើម្បីឆ្អឹងកងខ្នងនេះ។ ក្នុងការអនុវត្តន៍អាវុធម៉ាស្សានិងជើងដើម្បីផ្លាស់ទីនាយកដ្ឋានអ្នកជំនាញដែលត្រូវបានហៅថាជិតនេះ។

ម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមនៅ sacrum នេះ។ តើវាជាអ្វី? sacrum - តំបន់ paravertebalnaya ត្រឡប់មកវិញ។ ចលនាបន្ថែមទៀតដឹកនាំឡើងនិងឈានទៅដល់ឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃនីតិវិធីនេះទៅម៉ាស្សាភ្លៅនិងជើង។ គ្រូពេទ្យមួយបន្ទាប់មកដំណើរការទៅផ្នែកស្មា។

នៅពេលដែលការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតំបន់អ្នកជំងឺឈឺចាប់, អ្នកជំនាញគួរអនុវត្តតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធានាថាបុគ្គលនោះមិនបានក្លាយជាឈឺឬមិនបានមកខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពរបស់គាត់ណាមួយទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងការណាមួយចាប់សរសៃផលវិបាកអនុវត្ដចរាចរណ៍នៅទូទាំងតំបន់ន្របតិកមមព្រំដែន។

លក្ខណៈពិសេសសម័យ

សូមមើលនៅការទទួលស្វាគមន៍សំខាន់នៃការម៉ាស្សាភ្ជាប់នៅក្នុងការជំងឺមួយចំនួន។ មានអនុសាសន៍មួយចំនួនសម្រាប់ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្សេងគ្នាមួយគឺមាន

ម៉ាស្សាជាលិកាភ្ជាប់ពិសេស:

1. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលរងពីការឈឺក្បាល, អ្នកត្រូវការដើម្បីម៉ាស្សាតំបន់ occipital នេះ។ យកចិត្តទុកដាក់ផងដែរនៅតំបន់រវាង blades ស្មានិងសាច់ដុំកំភួនដៃនេះពីនោះ។
2. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានឆ្អឹងខ្នងឈឺ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យមានផលប៉ះពាល់ទៅលើតំបន់ចង្កេះនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកផ្លាស់ទីនៅលើឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។ ការផ្លាស់ប្តូរគួរតែរលូន។
3. ក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ដែលបានទទួលរងពី lumbago, ការម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមពីចង្កេះនិង sacrum ។ ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅតំបន់នោះគឺនៅខាងក្រៅនៃឆ្អឹង iliac នេះ។
4. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺដូចជា sciatica ម៉ាស្សាផងដែរជាមួយនឹងក្រុមតន្រ្តីចង្កេះចាប់ផ្តើមមួយ។ បន្ទាប់មកដំណើរការដើម្បីផ្នត់ដូចជារវាងគូថនេះ។ ចលនាលើសពីនេះទៀតចូលទៅកាន់រណ្តៅក្រោមជង្គង់និងបន្ទាប់នៅភ្លៅពោលគឺនៅលើខ្នងរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកទៅឱ្យសាច់ដុំកំភួនជើង។
5. នៅពេលដែលជំងឺបច្ចុប្បន្នអ្នកជំងឺឬនៅក្នុងតំបន់ស្មាសន្លាក់ស្មាចលនាម៉ាស្សានេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅតំបន់ដែលស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹងកងខ្នងនិង scapula មួយ។ បន្ទាប់, អ្នកត្រូវការដើម្បីហុចនៅលើនេះនិងកែងដៃពត់ឆ្អឹងជំនីរ។ ចលនាបានបញ្ចប់នៅកំភួនដៃនិងការរួមគ្នាកដៃ។
6. នៅក្រោមជម្ងឺទាំងដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាកឬត្រគាក, គូថម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមជាមួយ។ បន្ទាប់មកដំណើរការទៅដង gluteal ក្រលៀន, និងដោយផ្ទាល់នៅលើត្រគាកនេះរួមគ្នា។
7. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភអំពីជង្គង់របស់គាត់ម៉ាស្សាចាប់ផ្តើមដោយគូទ។ បន្ទាប់មកវាបានទៅចូលទៅក្នុងដងនៅលើលៀន, ត្រគាកនិង fossa popliteal នេះ។ នីតិវិធីដូចគ្នាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការឈឺចាប់នៅក្នុងការប្រកួតជើងទីទាប។

ជាចុងក្រោយ, តូចមួយ

ដូច្នេះវាជាការច្បាស់លាស់អំពីរបៀបម៉ាស្សាតភ្ជាប់។ លក្ខណៈសម្បត្តិអត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកជំងឺជាច្រើន។

ការសង្ស័យរបស់ខ្លួននៅលើផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរាងកាយរបស់មនុស្សគឺមិនចាំបាច់ទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមាន contraindications ណាមួយត្រូវប្រាកដថាការប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការរីកចម្រើននេះ, ដូចដែលវាធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងការចំណាយនៃធនធាននៃរាងកាយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលរបស់មនុស្សសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។ រឿងដែលចម្បងនោះគឺដើម្បីពិនិត្យចាំបាច់ឆ្លងកាត់ដោយគ្រូពេទ្យ។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីវគ្គមួយចំនួនដើម្បីទៅរកមើលនៅសក្ដានុពលនៃការងើបឡើងវិញនេះ។