ភ័យខ្លាចរបស់យើងគឺជាការភ័យខ្លាចពីសត្វពីងពាង

នៅក្នុងយើងម្នាក់ៗមានការភ័យខ្លាចមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថាជំងឺភ្នែក។ ជាអកុសលយើងមិនមានអី្វអំណាចអនុវត្តមុនពេលភ័យខ្លាចរឿងខ្លះ។ មានចំនួនគ្មានកំណត់នៃ phobias ដែលមានឈ្មោះជាក់លាក់របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ការភិតភ័យពីសត្វពីងពាងត្រូវបានគេហៅថាការស្រងូតស្រងាត់។

ការពិតគឺថា ភេរវកម្មនេះ គឺជាបាតុភូតធម្មតាណាស់រួមជាមួយ claustrophobia និងការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់។ ស្ថិតិបង្ហាញថាស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទី 3 និងមនុស្សទី 5 សុទ្ធតែទទួលរងពីជំងឺនេះ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលប្រជាជននៅអាមេរិកខាងជើងនិងអឺរ៉ុបខាងលិចភាគច្រើនប្រឈមនឹងការភ័យខ្លាចនេះដែលជាកន្លែងដែលពពួកពពួកពពួកពពួកសត្វនិងបំពង់កសត្វពីងពាងគំរាមកំហែងដល់ជីវិតនៅក្នុងជីវិតធម្មតា។

ការភ័យខ្លាចពីសត្វពីងពាងអាចចាត់ទុកថាជាការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែមានប្រភេទសត្វជាច្រើនដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតមនុស្ស។ សំណួរតែមួយគត់គឺថាពួកគេភាគច្រើននៅតែអាចមើលឃើញគួរឱ្យរន្ធត់ចំពោះមនុស្សម្នាក់មានរាងរោមនិងជើងវែង។

អ្នកជីវភាវូបនីយកម្មក៏ជឿជាក់ថាប្រសិនបើមានសត្វពីងពាងនៅក្នុងផ្ទះនោះវានឹងសំអាតលំនៅដ្ឋានពីការប្រមូលថាមពលអវិជ្ជមានប៉ុន្តែការសម្លាប់របស់គាត់អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអំពើអាក្រក់។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសត្វពីងពាងត្បាញកោរសក់ហើយដូច្នេះវាជាប្រភេទមេដែកមិនត្រឹមតែសម្រាប់សត្វរុយនិងសត្វល្អិតដទៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាប់យករលកវិជ្ជមានបទពិសោធន៍និងអារម្មណ៍ផងដែរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយជីវឧស្ម័នត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យជឿជាក់។

ដៃរបស់គាត់នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃការភ័យខ្លាចធម្មជាតិនេះក៏ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកបង្កើតខ្សែភាពយន្តរន្ធត់ដែលជាកន្លែងដែលសត្វពីងពាងត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃសត្វចម្លែកពិតប្រាកដដែលមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់គ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។ ប្រហែលជាការភ័យខ្លាចពីសត្វពីងពាងត្រូវបានផ្ទេរមកយើងពីមនុស្សជំនាន់មុននៅក្នុងគ្រួសារដែលឪពុកម្តាយនិងជីដូនជីតារបស់យើងអាចខ្លាចសត្វពីងពាងហើយជាគំរូសម្រាប់យើងនៅពេលយើងនៅក្មេង។

សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរនៅក្នុងតំបន់ដែលមានសត្វពីងពាងដ៏គ្រោះថ្នាក់មានការភ័យខ្លាចមនុស្សនៅពីមុខពួកគេគឺតិចជាងហើយវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជួបមនុស្សដែលរងការវាយប្រហារដោយកលៀន។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាមនុស្សត្រូវបានប្រើរួចទៅហើយនិងមានច្រើនដែលមានផាសុខភាពជាមួយសត្វទាំងនេះ។

វាត្រូវបានគេជឿថាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចនេះនឹងត្រូវបានធ្វើការជាមួយអ្នកចិត្តវិជ្ជាជំនាញវិជ្ជាជីវៈប៉ុន្តែមួយក៏អាចកម្ចាត់បញ្ហានេះដោយឯករាជ្យ។ វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតអាចត្រូវបានចាត់ទុកថានៅពេលដែលវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជួបជាមួយមុខជាមួយនឹងការពីងពាងមួយ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិចារណាវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសូម្បីតែអាចនិយាយជាមួយគាត់ហើយស្រមៃថាសត្វពីងពាងបានយល់ពីអ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើសត្វពីងពាងចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបទៅអ្នកនោះវាជាទម្រង់ពេទ្យចិត្តសាស្រ្ត។

មនុស្សដែលអស់សង្ឃឹមនិង ភាពក្លាហាន អាចត្រូវបានណែនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សត្វពីងពាងជាក្បួនវិធីនៃការយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនេះផ្តល់លទ្ធផលល្អ។

ការផ្ដល់អនុសាសន៍មួយផ្សេងទៀតដើម្បីលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រដែលជាកន្លែងមួយនៃភារកិច្ចនឹងសម្លាប់សត្វពីងពាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកបំផ្លាញគោលដៅរបស់អ្នកអ្នកនឹងបំផ្លាញភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកពីសត្វពីងពាងគឺជាការភ័យខ្លាចឬភ័យខ្លាចចំពោះសត្វល្អិតដែលមិនស្គាល់? ប្រសិនបើមើលឃើញពីងពាងអ្នកមានអារម្មណ៍ងក់ក្បាលយ៉ាងរហ័សដូច្នេះនេះមិនមែនជាហេតុផលដែលអ្នកជឿថាអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជំងឺនេះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដែលគួរអមដំណើរបុគ្គលដែលទទួលរងពីការភ័យខ្លាចនេះ។ ប្រសិនបើវត្ថុនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងបែកញើសរន្ធញើសស្ងួតគ្រុនក្តៅគ្រុនក្ដៅឬជូរចត់ផ្ទុយអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមវិលមុខចង្អោរអ្នកអាចសន្និដ្ឋានថាអ្នកមានជំងឺភ្នែក។ វាមិនមែនជាករណីដាច់ស្រយាលនៃរដ្ឋបែបនេះដែលត្រូវបានគេយកទេប៉ុន្តែសញ្ញាអចិន្រ្តៃយ៍នៅចំពោះមុខនៃវត្ថុនៃការភ័យខ្លាចនេះ។ វាអាចជាអតិសុខុមប្រាណទឹកទឹកសំណល់រុក្ខជាតិធូលីជាដើម។ បញ្ជីនេះអាចត្រូវបានបន្តឥតឈប់។

ដោយវិធីនេះមាន បញ្ជី ដ៏ធំ នៃ phobias ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងភ័យខ្លាចស្ថានភាពដ៏សំខាន់នេះឬថា។ ឈ្មោះរបស់ phobias អាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណែតនិងរកមើលថាតើអ្នកងាយទទួលការភ័យខ្លាចពីមនុស្សជាង 400 នាក់ដែលមានស្រាប់។