ភាពអស់សង្ឃឹម - វាជាស្ថានភាពនេះ?

យល់ព្រម, អ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត។ នៅចំណុចមួយចំនួន, ថ្ងៃនេះចាប់ផ្តើមឱ្យលេចឡើងងងឹតនិងការងងឹតហើយរឿងធម្មតាដែលអ្នកបានរីករាយតែងតែឈប់ដើម្បីផ្គាប់ចិត្ត។ នៅទីបញ្ចប់បញ្ហានេះហាក់ដូចជាឥតប្រយោជន៍ suschimi បានក្លាយទៅជាបន្ទុកតែថយចុះ។ ភ្ជាប់មកអស់សង្ឃឹមពេញលេញ: វាសនានៅតែបន្តបោះឡើងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការដែលការដោះស្រាយចិត្តការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ប្រហែលជាច្រើននៃពួកយើងនៅក្នុងពេលបែប, ទស្សនាគិតថា: «ខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, វាជាទីបញ្ចប់បានស្លាប់! "

អារម្មណ៍ថេរដែលជាឆ្នូតខ្មៅមិនអាចដោះស្រាយ, គ្រាន់តែចលាចល! ធ្លាប់ស្គាល់? ភាពអស់សង្ឃឹម - ភាពទុក្ខព្រួយនេះ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពកន្ដើយកង្វះកម្លាំងដើម្បីផ្លាស់ទីនៅលើ។ នៅក្នុងនេះ រដ្ឋអារម្មណ៍ គឺមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីធ្វើការរីករាយជាមួយនឹងជីវិត, ដូច្នេះជាច្រើនដើម្បីសារភាព - ការរស់នៅ, នៅដង, មិនចង់ទៅ។

ជាបាបយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ

វាត្រូវបានគេនិយាយជាញឹកញាប់ថាអស់សង្ឃឹម - វាគឺជាអំពើបាបមួយ។ ហេតុអ្វីបានជាមានដូចជាជំនឿមួយ? ដំបូង, នេះបើយោងតាមសាសនាគ្រីស្ទាន, អស់សង្ឃឹម - វាជាការខ្វះខាតនៃសេចក្តីជំនឿដល់ព្រះដោយព្រោះមនុស្សម្នាក់ក្នុងពេលតែមួយនោះទុកក្នុងចិត្ដនិងឈប់ពឹងផ្អែកលើថាមពលខ្ពស់ជាងមុន។ ទីពីរសភាពបែបនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនហើយនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត - ដើម្បីនាំយកមនុស្សម្នាក់ដើម្បីធ្វើអត្តឃាត។ ហើយនេះបើយោងតាមគ្រីស្ទសាសនា - ដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតដែលថាបាបអ្នកអាចធ្វើដោយសារតែមានគឺជាវិធីដើម្បីសុំការអភ័យទោសចំពោះទង្វើរបស់គាត់នៃព្រះអម្ចាស់ក្នុងអំឡុងពេលជីវិតរបស់គាត់នោះទេ។

វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថាសភាពបែបនេះបដិសេធ omnipotent របស់ព្រះហើយបានបង្ហាញថាព្រលឹងមនុស្សគឺមិនត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការបន្ទាបខ្លួន។ ការអស់សង្ឃឹម - មោទនភាពនៃបេះដូង, ការជឿលើលទ្ធភាពដើម្បីប្រាថ្នាចង់ព្រះអម្ចាស់និងជឿលើវាដោយមានកម្លាំងថ្មី។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការទៅព្រះវិហារគំនិតច្បាស់លាស់និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពអស្ចារ្យរបស់ព្រះជាម្ចាស់ - នឹងមានភាពងាយស្រួល។ សូមចាំថា "ការអធិស្ឋានឧស្សាហ៍ព្យាយាមគឺជាការស្លាប់ទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ដ»។ ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេចាប់បានឡើងជាមួយនឹងភាពអស់សង្ឃឹម, មិនប្តឹងតវ៉ា, វាជាការប្រសើរក្នុងការងាកទៅរកព្រះអម្ចាស់។ ជាការពិតណាស់, ការអធិស្ឋាន - នោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានសួរក្នុងពេលឥឡូវនេះព្រលឹងរបស់អ្នក។

ចូលទៅកាន់ចិត្តវិទូមួយ!

ដំបូង, បើទោះបីជាការពិតដែលថានៅពេលមានវិបត្តិខ្ញុំចង់មានតែម្នាក់ឯងនោះអ្នកគួរតែគិតអំពីការមកទស្សនាចិត្តវិទូមួយ។ មានមនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៃដំណើរទស្សនកិច្ចបាច់ទៅអ្នកជំនាញមួយ, ជឿថាពួកគេអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការលំបាកណាមួយ, និងដោយគ្មានជំនួយ។ សូមចាំថាអស់សង្ឃឹម - ដូច្នេះអ្នកប្រាកដជានឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ហើយនេះគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងដែលត្រូវចំណាយពេលច្រើននៃទិន្នន័យសំខាន់មួយ។

ចូរកុំភ្លេចថាបញ្ហាណាមួយត្រូវបានគេឃើញល្អបំផុតពីចំហៀង។ លើសពីនេះទៀតជាចិត្តវិទូមានបទពិសោធគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីធ្វើតេស្តជាច្រើនដោយគ្មានការប្រាក់ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនឯងនិងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ scourge នេះ។

ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នក

ប្រសិនបើបានដំឡើងទៅជាអ្នកជំនាញសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមួយនេះគឺមិនអាចធ្វើទៅបាន, វិធីល្អមួយផ្សេងទៀតដើម្បីយកឈ្នះលើការអស់សង្ឃឹម - វាគឺជាការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចស្តាប់និងការផ្តល់នូវដំបូន្មានអ្នកបានល្អ។ ដើម្បីត្រឡប់មកវិញដើម្បីទៅលេងមិត្តភក្តិចាស់របស់គាត់ហៅថាជាមិត្តល្អ - ការសន្ទនារីករាយប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលជាថ្នាំគ្រាប់វេទមន្ត។ កុំកាន់ត្រឡប់មកវិញអារម្មណ៍និងចែករំលែកគំនិតគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - ច្រើនទៀតដែលអ្នករក្សាទុកការឡើងទំនុកចិត្តរឹងមាំនឹងកាន់តែអាក្រក់រដ្ឋនៃចិត្តរបស់អ្នក។

មិនតិចមានប្រយោជន៍គឺដើម្បីរក្សាការកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមួយរៀបរាប់អំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់នៅលើក្រដាសហើយក្រោយមក - ដើម្បីវិភាគឱ្យពួកគេនិងការព្យាយាមដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានជាបន្តបន្ទាប់អស់សង្ឃឹម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យយល់ពីនេះ? កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគួរតែរៀបរាប់អំពីការមិនត្រឹមតែជាព្រឹត្តិការណ៍រស់ទេតែថែមទាំងគំនិតដែលទស្សនាអ្នកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនោះសូមព្យាយាមដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ: «តើខ្ញុំគិតយ៉ាងណាអំពីស្ថានភាពនេះ "," ហេតុអ្វីបានជាវាខ្ញុំដូច្នេះព្រួយបារម្ភអំពីរឿងអ្វី? "," តើវាមានយ៉ាងដូច្នេះ ផលប៉ះពាល់ទៅលើជីវិតរបស់ខ្ញុំ? "," បទពិសោធន៍នៃការជាច្រើននៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះតើ? "

ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួន

ទាត់ចោលអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានការភ័យខ្លាចក្នុងការមើលឃើញភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួន - ការងាររមិលគុណ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការបរាជ័យ, បញ្ឈប់និងមើលទៅនៅមានជីវិតពីខាងក្រៅ: វាជាការច្បាស់ណាស់ថាមានអ្វីមួយពិតជាបានទៅខុស។ មានដូចជាភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯងនិងការព្យាយាមដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពមិនលំអៀងដែលកើតឡើងដល់អ្នកយឺតយ៉ាវ។ អ្នកមិនត្រូវការដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនឯងនិងដើម្បី amuse គំនិតដែលថារឿងគឺមិនអាក្រក់ដូច្នេះ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិតជាយល់ពីបញ្ហានេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

ប្រធាន

បើទោះបីជាការពិតដែលថានៅក្នុងគ្រានៃភាពអស់សង្ឃឹមខ្ញុំចង់ក្លាយទុកចោលព្យាយាមមិនឱ្យអង្គុយនៅក្នុងផ្ទះ: ធ្វើការ jog ងាយស្រួលក្នុងការចូលទៅកាន់ខ្សែភាពយន្តល្ខោនឬការតាំងពិព័រណ៍មួយ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេលមួយទៅពេលដើម្បីដឹកនាំយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេទៅស្រស់ស្អាត។ អំណាចល្អមែនទែននៃធម្មជាតិនឹងធ្វើការ: ប្រសិនបើការអនុញ្ញាត្តិពេលវេលា, អ្នកអាចចូលទៅឡើងភ្នំឬគ្រាន់តែដើរចេញពីទីក្រុងក្នុងព្រៃ - ការកើនឡើងនៃទិន្នន័យសំខាន់មួយដែលត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នក!

ញញឹម!

បាទ, គ្មានបញ្ហាអ្វី! ប្រហែលជាអ្នកមានមួយនៃមនុស្សទាំងនេះ, ដែលវិធីសាស្រ្តមុនមិនបានចូលទៅជិត: គិតអំពីរដ្ឋក្រីក្រតែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដល់ស្ថានការណ៍របស់អ្នកនិងការអស់សង្ឃឹម envelops អ្នកដោយមានកម្លាំងថ្មី។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីគេចផុតនិងដើម្បីបំពេញជីវិតជាមួយនឹងពណ៍ភ្លឺ: មើលកំប្លែងរបាំតន្ត្រីយ៉ាងរស់រវើក, ការលេងជាមួយឆ្មាឬឆ្កែ - ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកបានភ្លាមនឹងផ្តល់សញ្ញារាងកាយ: «ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ! »រួចជីវិតមិនទទួលបានល្អប្រសើរជាងមុន!

ប៉ុន្តែប្រហែលជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយការធ្លាក់ទឹកចិត្ដ - ធ្វើអ្វីដែលថ្មី, មិនធម្មតានិងឆ្កួត - ដែលអនុញ្ញាតឱ្យភ្លាមចេញពីវិបត្តិនេះមក។ យើងចង់ធ្វើឱ្យឆ្កួតទិញមួយ? លោតឆ័ត្រយោងមួយជាមួយ? ឬប្រហែលជាគ្រាន់តែជាការបរិភោគប្រអប់ទាំងមូលនៃសូកូឡានិងមើលឃើញរឿងល្អមួយតែម្នាក់ឯង? ឥឡូវនេះ - ពេលវេលាល្អបំផុត!

ទស្សនវិជ្ជាជីវិតរបស់នេះ

ភាពអស់សង្ឃឹម - គឺមិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យដែលអាចរៀបរាប់អំពីភាពខ្មៅងងឹតនេះ។ ជាមួយគាត់ផងដែរដែលបានតភ្ជាប់មួយនៃលក្ខខណ្ឌនៃទស្សនវិជ្ជាទំនើប - quietism នៃភាពអស់សង្ឃឹម។ អ្នកត្រូវយល់និងវិភាគទំនាក់ទំនងនេះ។ ជាទូទៅក្នុងមជ្ឈឹមវ័យដែលវាត្រូវបានគេហៅថា quietism កាតូលិកចលនាសាសនាដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការតាំងសមាធិបែប, ទិដ្ឋភាពផ្ដាច់នៃពិភពលោក។ ក្នុងន័យធៀបនិងជាធម្មតាជាច្រើនទៀត - វាគឺជាឥរិយាបទអកម្មរបស់បុគ្គលនិងការលាលែងពីតំណែងរបស់លោក។

ច្រើននៅពេលក្រោយក្នុងសតវត្សទី XX ក្នុងការ ទស្សនវិជ្ជានៃទ្រឹស្តីទស្សនដែល វាបង្ហាញខ្លួនពាក្យ "quietism នៃភាពអស់សង្ឃឹម»។ ។ នេះជាលើកដំបូងទស្សនវិទូ zh ប្រាសាទ Sartre បានប្រើវានៅក្នុងការងាររបស់គាត់ "សព្វ - មនុស្សមួយ" ។ លោកបានមានន័យថា quietism នៃភាពអស់សង្ឃឹម - ជំហរថាប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយនោះវាមិនមានទេ។ អត្ថន័យទស្សនវិជ្ជាជ្រៅនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាការអនុវត្តអនុភាពនៃការទទួលយកនិងផ្ទេរវាទៅជីវិតរបស់អ្នក: ប្រហែលជា, ពិត, ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមានបញ្ហារបស់អ្នកមិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយ - នេះគឺមិនមែនជាបញ្ហានិងភាពអស់សង្ឃឹមដោយសារតែគ្មានដំណោះស្រាយវាមិនចាំបាច់?

ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងទៅលើស្ថានភាពណាមួយដែលអ្នកគួរតែព្យាយាមដើម្បីវាយតម្លៃវាពីភាគីផ្សេងគ្នា។ ប្រហែលជាវានឹងជួយអ្នកក្នុងការរកច្រកចេញមិនបានរំពឹងទុកនិងបានដឹងថាបញ្ហាទាំងអស់នេះ - ទាំងនេះគឺឥតប្រយោជន៍។ ដែលវែងដូចដែលមនុស្សម្នាក់គឺមានជីវិតរស់នៅ, ការលំបាកទាំងអស់ដែលអាចត្រូវបានយកឈ្នះ។ មានតែងាប់លិង្គបានបញ្ចប់ឡើងមុនការស្លាប់និងការវិលមកដំណើរការនេះគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់រៀងរាល់ពេលដែលកាកសំណល់ពេលនិងមិននៅលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងបទពិសោធន៍។