ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-, ចិត្តវិទ្យា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលខឹងនិងឈ្លានពាន? តើខ្ញុំគួរធ្វើវា?
សង្គមនេះមិន ស្រឡាញ់អាក្រក់ នាក់និងឈ្លានពាន។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សបែបនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់: ពួកគេបានគេចចេញ, ការថ្កោលទោស, ហើយពេលខ្លះសូម្បីតែខ្លាច។ ប៉ុន្ដែការចិត្តសាស្ត្រជឿថាសម្រាប់ជីវិតពេញលេញនៃបុគ្គលណាមួយគួរតែឆ្លងកាត់ជួរទាំងមូលនៃអារម្មណ៍, មិនជៀសវាងដូចជាកំហឹងនិងការឈ្លានពាន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយទៅជាមនុស្សឆាប់ខឹងនិងការឈ្លានពានដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេអ្នកនឹងរៀនពីអត្ថបទនេះ។
កំហឹងនិងការឈ្លានពាន: អ្វីដែលជាភាពខុសគ្នានេះ?
នេះបើយោងតាមនិយមន័យនៃចិត្តសាស្ត្រ, កំហឹង - អារម្មណ៍ដែលត្រូវបាន oversaturated ជាមួយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងគ្នានេះ។ កំហឹងមានជាប់កំហឹងរលាកធ្ងន់ធ្ងរឈឺនិងសូម្បីតែកំហឹង។ ក្នុងករណីនេះ, អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននេះត្រូវបានដាក់ជាការប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពពិសេសមួយដែលជាកន្លែងដែលអំពើជាប់កាតព្វកិច្ចជាវត្ថុជាក់លាក់មួយ។
ឈ្លានពាន - នេះគឺជាប្រភេទនៃសកម្មភាពមួយបើយោងតាមដែលមនុស្សផ្សេងទៀតអាចនឹងត្រូវបានបណ្តាលឱ្យ មានការខូចខាត: សីល ហើយពេលខ្លះរាងកាយ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ខឹង?
វានឹងហាក់បីដូចជាថាល្អអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាកំហឹងនិងការឈ្លានពាន? ប៉ុន្តែមិនវិនិច្ឆ័យអារម្មណ៍ទាំងនេះពឹងផ្អែកតែនៅលើនិយមន័យរបស់ពួកគេនៃចិត្តសាស្ត្រ។ ជាញឹកញាប់ថាធម្មជាតិស្ងាត់, ទន់និង mellow តែបង្កើតបញ្ហា។ អសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបាននូវមូលហេតុខឹងថាមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាឈ្លើយបង្ខំឱ្យធ្វើការជាច្រើននៃការងារដែលមិនចាំបាច់មួយទាញយកប្រយោជន៍ពីភាពអាចជឿជាក់បានរបស់ខ្លួនអាចធ្វើការដោយគ្មានកំហុសថាមានកំហុសនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងគ្នា។
វាធ្វើតាមពីចំណុចនេះថាអារម្មណ៍នៃកំហឹងនិងការឈ្លានពានមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការដើម្បីអាចការពារផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចប្រាប់បុគ្គលនោះស្ថានភាពនេះឬដែលមិនសមនិងមិនចាំបាច់សម្រាប់វា, ឬវាគឺជាការល្អណាមួយនោះទេ។
មានតែការយល់ដឹងពីបញ្ហាដោយផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននេះបានបង្ហាញថាកំហឹងជាអារម្មណ៍មួយដែលពេលខ្លះវាគឺជាការចាំបាច់។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកំហឹងផ្ទាល់របស់ពួកគេអាចត្រូវបានតែនៅក្នុងករណីនៃការត្រួតពិនិត្យពេញលេញលើពួកគេ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាវាគឺជាការចាំបាច់យ៉ាងណាដើម្បីឱ្យអនុវត្តតាមផ្នែកខាងវិជ្ជាជីវៈ, និងលុបបំបាត់ការះថាក់ដល់អ្នកដទៃដោយកំហឹងរបស់ខ្លួនទាំងស្រុង។
អ្វីដែលអាចបើកចេញកំហឹងមិនអាចគ្រប់គ្រង?
មុនពេលដែលអ្នកឆ្លើយសំណួរ«របៀបដើម្បីខឹង? "អ្នកត្រូវយល់ច្បាស់ថាអារម្មណ៍នេះត្រូវតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។ កំហឹងហួសហេតុនិងមិនអាចគ្រប់គ្រងអាចមានការឈ្លានពាននោះប្រសិទ្ធិភាពផ្ទុយគ្នា: មនុស្សនឹងបាត់បង់ការគោរពចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត, មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក, វានឹងត្រូវបានជៀសវាងនិងការភ័យខ្លាច។ ជំនួសឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅកសាងភាពជាដៃគូចូលរួមក្នុងការពិភាក្សានិងដើម្បីការពាររបស់ពួកគេ បុរសម្នាក់ផលប្រយោជន៍ តែម្នាក់ឯងនឹងច្រូតបានផលផ្លែនៃអារម្មណ៍មិនអាចគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកខឹង ជាមួយនឹងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការដោយខ្លួនឯងបានដែរឬទេ?
វានឹងយកមួយក្នុងចំណោមភាពជាអ្នកដឹកនាំដែលគ្រប់គ្រងកំហឹងប្រជាជននិងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានទំនុកចិត្តខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់។ កំហឹង - គឺការពារជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសគឺការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួននៅក្នុងករណីនេះនៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលមិនមានផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនវាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ដើម្បីប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនេះទៅកាន់ឧបករណ៍ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គេ។ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាកំហឹងផ្តល់នូវទំនុកចិត្ត។ អារម្មណ៍នេះអាចជួយអ្វីដើម្បីការភ័យខ្លាចដើម្បីបង្ហាញពីភាពគ្មានទោសរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលយើងជាមនុស្សមានការភ័យខ្លាចសូម្បីតែការគិតពីមុន។
វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីមានចំណេះដឹងមួយចំនួនអំពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាបុរសអាក្រក់និងសាហាវ, មិនធ្វើអំពើអាក្រក់ណាមួយទាំងដល់ខ្លួនព្រះអង្គឬអ្នកដទៃ។ កំហឹង - គឺថាមពលដែល manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់នៅពេលដែលអ្នកចាកចេញពីក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានមនុស្សការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ថានេះអាចសម្រេចបាននូវការទទួលជ័យជម្នះយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុតដែលអាចធ្វើបាននៃការពេលវេលា។ ជាពិសេសផងដែរ និន្នាការនេះ អាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងកីឡានេះ។
ពេលខ្លះកំហឹងអាចត្រូវបានប្រើជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់សកម្មភាពមួយ។ វាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមឱ្យបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ វិធីមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការកោះហៅកំហឹង - ដើម្បីរំលឹកឡើងវិញស្ថានភាពមួយដែលរំខានដល់ការងាររបស់អ្នក, រមូរនៅក្នុងចិត្តស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃជនរងគ្រោះនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យក្លាយទៅជាអាក្រក់និងមានអំណាច: សម្ងាត់នៃចិត្តវិទ្យា
មួយច្បាប់មានសារៈសំខាន់: មិនកកកុញកំហឹង។ មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកលេចឡើងភ្លាមឆាប់តាមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចាប់ផ្តើមមួម៉ៅចិត្ដ។ ដើម្បីជៀសវាងការមិនចេះទប់កំហឹងគឺជាការសម្ដែងមានតម្លៃវាទៅមិនបានរក្សាទុកដោយខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកខឹងនិងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ? ការមិនសប្បាយចិត្តនិងកំហឹងពីអ្វីដែលមិនទទួលបានយ៉ាងពេញលេញនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន - ដែលបានលើកទឹកចិត្តដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសកម្មភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងមិនមានពីព្រោះគាត់គាត់នឹងព្យាយាមសម្រាប់អ្វីមួយជានិច្ចល្អប្រសើរជាងមុន។ ក្នុងករណីនេះអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវមានភារកិច្ចជាក់លាក់មួយ, បានយល់យ៉ាងច្បាស់ហើយសង្កេតមើលគោលដៅចុងក្រោយ។ ការទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងរបស់វាគឺប្រាកដថាដើម្បីត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអាក្រក់និងឃោរឃៅដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះអនុវត្តនៃបំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនោះ? សូមព្យាយាមដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាមួយនឹងការស្អប់និងខឹង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាច្រើនស្រស់ស្អាតនិងស្តើង, អ្នកត្រូវការស្អប់គីឡូក្រាមបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេ។ មានតែព្រះពិរោធនេះត្រូវតែកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធអ្នកដើម្បីលទ្ធផលជាក់លាក់មួយនិងមិនមែនដើម្បីបន្ថយតម្លៃលើខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹកនាំកំហឹងក្នុងទិសខាងស្ដាំនេះទេ?
ដោយដឹងពីរបៀបដើម្បីជាការអាក្រក់, យើងត្រូវយល់ពីរបៀបក្នុងការសងអារម្មណ៍នៅក្នុងករណីនៃការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងទៅលើស្ថានភាពនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហូរដោយកំហឹងហើយវាការពារអ្នកពីការទទួលយកស្ថានភាពនេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់, ប្រើគន្លឹះដែលបានផ្ដល់ឱ្យខាងក្រោមដើម្បីទទួលបានការអត្ថន័យនៃតុល្យភាពជាមួយនិងធ្វើជាម្ចាស់នៃសន្តិភាពខាងក្នុង។
- បន្ធូរអារម្មណ៍ដោយការប្រើដកដង្ហើមជ្រៅហើយយឺត។ នៅលើដង្ហើមចេញបាន, បញ្ញាស្មារតីធ្វើឡើងវិញនូវឃ្លានេះ: «ខ្ញុំមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងនៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យ "។
- ស្តាប់តន្ត្រី។ ដើម្បីទទួលបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្តនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពបច្ចេកទេសនេះ: ចាប់ផ្តើមជាមួយបទចម្រៀងយឺតបន្តិចម្តងផ្លាស់ប្តូរនៅលើផ្លូវដោយមានល្បឿនយ៉ាងលឿនបន្ថែមទៀត។
- ធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្លាំងសំណុំមួយ។
- បញ្ចេញកំហឹងរបស់គាត់គ្រាន់តែជាការវាយដំខ្នើយនិងបានហូរចាក់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនៅលើវត្ថុដែលគ្មានជីវិតមួយ។
- សរសេរលិខិតខឹងមួយ, ដែលមិន mince ពាក្យរៀបរាប់អំពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់របស់អ្នក។ លិខិតដុតនិងការស្រមៃថារួមគ្នាជាមួយនឹងក្រដាសដុតបញ្ហារបស់អ្នកបាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ហាញពីកំហឹងរបស់អ្នក?
កំហឹងគួរត្រូវបានបង្ហាញទៅមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យគេយល់, ដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកខឹងគេឃើញកំហុសរបស់ខ្លួនហើយបានដឹងថាហេតុអ្វីបានជាវាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីអ្នក។ សូមព្យាយាមដើម្បីពន្យល់ដល់គូប្រជែងរបស់អ្នក, អ្វីដែលជាផលវិបាកដែលអាចនាំបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងពិចារណានេះ។ មិនចាំបាច់ស្រែក! អាគុយម៉ង់ល្អបំផុតនឹងត្រូវបានមានការលំបាកណាស់, ច្បាស់លាស់និងខ្លាំងសម្លេងគ្រប់គ្រាន់។
ពេលខ្លះវាជាការប្រសើរក្នុងការនិយាយទៅដកកំហឹងរបស់គាត់ជាជាងការនៅស្ងៀមដោយសារតែការពិភាក្សានេះ - នេះគឺជាឱកាសពិតប្រាកដក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពលំបាក។
ចំនេះដឹងអំពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាអាក្រក់មួយនឹងមានប្រយោជន៍នៅក្នុងជីវិតនោះទេព្រោះដោយគ្មានកំហឹងគឺជាការមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ពេញលេញនៃក្ដីអំណរ។ មិនត្រូវភ័យខ្លាចអ្វីដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍នេះទេប៉ុន្តែប្រើវាប៉ិនប្រសប់។ សូមចាំថាអារម្មណ៍ទាំងនេះនឹងទទួលបានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើអ្នកបានរៀនពីរបៀបក្នុងការត្រួតពិនិត្យពួកគេហើយនឹងមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាក្រក់និងដើម្បីអនុវត្តផែនការនេះ។
Similar articles
Trending Now