ពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺវិកល: មូលហេតុរោគសញ្ញាការព្យាបាល,

ជីវិតគឺជាការពេញលេញនៃការផ្លាស់ប្តូរនិងព្រឹត្តិការណ៍។ ពួកគេមួយចំនួនធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត, អ្នកផ្សេងទៀត - ដែលជាអកុសល, និងទីបីហើយទាំងអស់កាត់ដីពីនៅក្រោមជើងរបស់ពួកគេ។ សូមរក្សាចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលជាកន្លែងដែលពិភពលោកទាំងមូលបានដួលរលំនៅជុំវិញមានការលំបាកមិនគួរឱ្យជឿនិងជាអកុសលគ្រប់គ្នាមិនអាច។ លទ្ធផលនេះនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃជំងឺផ្លូវចិត្តមួយ។

ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ - ពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវមួយដែល មានជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រ។ វាអាចត្រូវបានព្យាបាលបានប្រសិនបើពេលវេលាដើម្បីមើលឃើញអ្នកជំនាញមួយ, ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាហេតុផលដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានរោគសញ្ញាការកើតនិងជំងឺរបស់ខ្លួន។

មូលហេតុនៃការ

ដូចជាមានជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រជាពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវ? មូលហេតុរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការឆក់ខាងវិញ្ញាណយ៉ាងខ្លាំង, ដែលគ្រាន់តែកាត់ដីពីក្រោមព្រះបាទារបស់បង្អត់សមត្ថភាពដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, និងសូម្បីតែនៅក្នុងន័យមួយចំនួនបំផ្លាញពិភពលោកស្គាល់ច្បាស់។

ដើម្បីបង្កើតជាបញ្ជីពេញលេញនៃមូលហេតុដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ, វាគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេប៉ុន្តែវាជាកំណែជាគំរូល្អនៃរឿងក្តីនេះ។ ជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រស្រួចមានការរីកចម្រើនក្នុងការពហុសណ្ឋានផ្ទៃខាងក្រោយនេះ:

- ការស្លាប់របស់សាច់ញាតិរបស់ប្រជាជន (សមាជិកគ្រួសារសាច់ញាតិមិត្តភក្តិ) បាន;

- ស្ថានភាពផ្សេងគ្នានៅក្នុងការដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេរំលោភបំពាន (វាអាចជាការចាប់រំលោភ, រំលោភ, ការវាយដំនិងដូច្នេះនៅលើ);

- អូសសារធាតុ;

- កង្វះនៃការគេងរយៈពេលយូរ;

- អស់កម្លាំង;

- យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសេចក្ដីស្រឡាញ់គឺត្រូវរស់នៅជាការលំបាក;

- ការបរាជ័យនៃការប្រឡងនេះ។

ដូច្នេះពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រដូចដែលអ្នកបានឃើញកើតមានឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយអាចជាមូលហេតុនៃការស្លាប់ពិតជាធ្ងន់ធ្ងរនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់, ការរំលោភសេពសន្ថវៈ, ការវាយដំ, ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀននិង, វាហាក់បីដូចជានៅ glance ដំបូងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃ trifle ខ្លាំងណាស់។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការយល់ឃើញរបស់បុគ្គលនីមួយគឺថាសម្រាប់ការបរាជ័យមួយចំនួននៅក្នុងការប្រឡងនេះគឺស្មើនឹងការស្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចជាមូលហេតុអ្វី?

ដោយផ្អែកលើហេតុផលដែលអាចធ្វើទៅបាន, មួយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ពីសារៈសំខាន់នៃរបបដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រដោយសារតែការដែលអាចនឹងមានយប់ជាច្រើនប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃការអស់កម្លាំងបាន។ បើទោះបីជាពួកគេមិនបានបម្រើបុព្វហេតុរបស់ខ្លួនក្នុងករណីណាមួយមិនទំនងដើម្បីបន្ថែមសុខភាពដល់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅការពិតដែលថាភាពតានតឹងអាចបង្កឱ្យប្រសាទថេរសម្រាប់ការកើតនៃជំងឺនេះ, វាត្រូវបានប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តងប៉ុណ្ណោះ។ មូលហេតុតែប៉ុណ្ណោះអាចត្រូវរំពេច, ព្រឹត្តិការណ៍មិនបានរំពឹងទុកថាផ្តល់នូវការជំរុញចុងក្រោយ។

រោគសញ្ញា

តើពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រ? រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺខុសគ្នា។ បញ្ជីឈ្មោះរបស់ពួកគេគឺមានការលំបាកណាស់។ ចាប់តាំងពីច្រើននៃពួកគេពឹងផ្អែកលើជំងឺពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវរោគចិត្តសាស្ត្របានយាងមកដែលមានរោគសញ្ញាជំងឺវិកលចរិតឬគ្មានវា។

ទោះជាយ៉ាងណាដោយមិនគិតពីនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណចំនួននៃការមានរោគសញ្ញា "ជារឿងធម្មតា" មួយ។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដែលពួកគេរួមមានទុក្ខព្រួយខឹង។ ពួកគេតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូររំពេចនៃអារម្មណ៍និងស្ថានភាពរបស់មនុស្ស។ លោកបានមួយនាទីមុនគឺអ្នកដែលបានស្ងប់ស្ងាត់និងស្កប់ស្កល់ហើយឥឡូវហូរចូលទៅក្នុងប្រយ័ត្នរដ្ឋសម្រាប់គ្មានហេតុផលឬហេតុផលមិនសមរម្យមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញានេះគួរតែរង់ចាំសម្រាប់មនុស្សភាពស្ងប់ស្ងាត់និងផ្ញើវាទៅណាត់ជួបជាមួយនឹងអ្នកជំនាញដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាលសមរម្យមួយ។

រោគសញ្ញាក្រោយ - មមាល។ ពួកគេអាចត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងគ្នា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងជំងឺនេះ - នៅក្នុងត្រចៀក។

ធ្វើទុកបុកម្នេញ - រោគសញ្ញាញឹកញាប់ផងដែរដោយស្មើភាព។

អ្នកជំងឺអាចនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភ្លេចភ្លាំងមួយ, វាអាចជាការយល់ឃើញខ្សោយនៃពេលវេលាឬព្រឹត្តិការណ៍។ នេះជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍មនុស្សប្រហែលជាភ្លេចថាឪពុករបស់លោកបានស្លាប់ហើយបដិសេធមិនទទួលយកនេះជាការពិត។

ការនិយាយនិងគំនិតនៃការឈឺនេះអាចរងទុក្ខលំបាកហើយត្រូវបានថយចុះ។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលការដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្នកជំងឺអាចនឹងហាក់ដូចជាអ្នកថាគាត់មិនយកចិត្ដទុកដាក់នឹងពាក្យរបស់អ្នក, ពួកគេមិនបានឆ្លើយតបទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប៉ុន្មាននាទីគាត់អាចឆ្លើយ។

ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញនៅក្នុងខ្លួនឬជាមនុស្សស៊ាំរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាអាចបង្ហាញពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រជាអ្នក។ ក្នុងករណីនេះ, អ្នកត្រូវការមើលឃើញវិកលចរិតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយ។ លោកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកំណត់ប្រសិនបើជំងឺនេះបានលេចឡើង, វាបានឆ្លងកាត់ជាមួយនឹងជំងឺវិកលចរិតឬគ្មានវា។

សម្រាប់គ្នានៃទម្រង់ទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយមានរោគសញ្ញារបស់ខ្លួន។ ពួកគេបានជួយក្នុងការបែងចែករវាងពួកគេ។ កុំព្យាយាមដាក់រោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានជំនួយពីជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារោគសញ្ញានេះគឺភាគច្រើនជាស្រដៀងគ្នានេះ។ ជាការពិតណាស់មានភាពខុសគ្នារវាងពួកគេ, ប៉ុន្តែពួកគេជាញឹកញាប់និងបន្ទាត់រវាងខ្នាតតូចដែលអាចកាន់ពួកគេជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំនាញក្នុងបញ្ហាផ្លូវចិត្តមួយ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិ

យើងបានពិចារណានៅក្នុងការលម្អិតអំពីរបៀបដែលជំងឺវិកលគឺពហុសណ្ឋានួចល់ជាមួយ រោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិ។ លក្ខណៈពិសេសដំបូងនៃជំងឺដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិនេះគឺថាវាបានកើតឡើងដោយមិនមានការធ្វើកូដកម្មការវាយប្រហារឈ្លានពាន។ លក្ខណៈបំផុតដោយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ:

- ពន្លឺក្បាល;

- មមាល;

- ការថប់បារម្ភ;

- mindedness;

- ការខាតបង់ពេលវេលា!

- សកម្មភាពរាងកាយ។

ពួកគេបានបង្ហាញឡើងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ពីថ្ងៃនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះបាន។

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃប្រភេទនៃជំងឺនេះត្រូវចំណាយពេលបីខែ។ បើសិនជាក្នុងអំឡុងពេលនេះវាមិនហុច, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឡើងវិញនោះទេព្រោះប្រហែលជាអ្នកបានដាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស។

សូមផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើតេស្តជាទៀងទាត់វិកលចរិតជំងឺដល់ប្រជាជនដែលងាយនឹងវិកលចរិកនេះ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យការព្យាបាលដើម្បីការពារ។

ជំងឺដោយគ្មានសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិត

ពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្ររោគសញ្ញានៃជំងឺវិកលចរិតដោយគ្មានកំណត់លក្ខណៈដោយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ:

- Mania ធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ;

- អារម្មណ៍ថេរនៃការភ័យខ្លាច;

- អារម្មណ៍ថេរនៃការថប់បារម្ភ!

- មមាល;

- អន្ទះអន្ទែង;

- មនុស្សម្នាក់អាចរៀនដើម្បីបញ្ឈប់មុនពេលដែលមនុស្សដែលគាត់បានដឹង!

- អស់កម្លាំងនៅក្នុងការគិត;

- ជំងឺវិកលចរិតក្នុងការនិយាយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

លក្ខណៈពិសេសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺនេះគឺថាវាគួរតែយកកន្លែងនៅពេលអ្នកជំងឺគឺស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋដែលមានតុល្យភាពល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់អ្នកជំងឺនិងគ្រូពេទ្យ។

អ្នកជំងឺត្រូវចំណាយយ៉ាងតិចសែសិបប្រាំបីម៉ោងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីបានត្រឹមត្រូវទៅតាមលទ្ធភាពដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់គាត់និងធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចជំងឺពហុសណ្ឋានស្រួចគឺចិត្តសាស្ត្រ? ការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិកលចរិតតែម្តងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះនឹងត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើឡើងមួយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងការព្យាបាលនៃថ្នាំថ្នាំបានចូល។ ក្នុងចំណោមពួកគេកំពុងប្រើថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលដែលមានវីតាមីនថ្នាំងងុយគេង, neuroleptics ។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីចាំថា ការព្យាបាលជំងឺ ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមាល្អបំផុត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនថាអ្នកជម្ងឺនេះគឺក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាការចាំបាច់ដែលថាគាត់មិនគួរមានតែម្នាក់ឯង។ ចំពោះភាពឯកោការងើបឡើងវិញបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលគឺមានជារៀងរាល់ឱកាសនៃការធ្វើវិសោធនកម្មរបស់អ្នកជំងឺ, បន្ទាប់ពីបីឬបួនខែ, គ្រូពេទ្យអាចយកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រ»។

សម្រាប់ការព្យាបាលប៉ះពាល់តែថ្នាំមិនបាន, ប៉ុន្តែថែមទាំងម្ហូបអាហារ។ ដើម្បីពន្លឿនការងើបឡើងវិញនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើ (និយមប្រចាំថ្ងៃ), សាច់សសាច់មាន់តួកគីសាច់ស, ត្រីធូណា, សណ្តែក, ស៊ុត, ពោតឆ្អិន។

អាហាររូបត្ថម្ភគួរជាប្រភាគ។ វាមានតម្រូវការក្នុងផ្នែកតូចយ៉ាងហោចណាស់បួនឬប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងពេលវេលាមួយ។ ពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវជំងឺវិកល - មិនកាត់ទោសមួយ។

ផលវិបាកនៃការមិនអើពើនឹងជំងឺនេះ

គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលជាទម្រង់នៃជំងឺពហុសណ្ឋានស្រួចស្រាវក្នុងចិត្តសាស្ត្រឈឺគាត់ត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់ការព្យាបាលទូលំទូលាយដែលរួមមានការប្រើថ្នាំ, ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ, របបអាហារ, ការទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដែលបានគាំទ្រ។

មិនអើពើជំងឺមិនអាចត្រូវបានបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចនឹងមានផលវិបាកអកុសល។

អវត្ដមាននៃការព្យាបាលជំងឺនេះអាចនាំឱ្យមានការរិចរិលនៃបុគ្គល។ នោះគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹង សកម្មភាពម៉ូតូ ស្មារតីច្រឡំ, គាត់បានបាត់បង់ការចងចាំរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៀតជាពិសេសនៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់, មនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់នូវសមត្ថភាពក្នុងការគិត។

លទ្ធផលនៃការមិនអើពើនឹងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះមមាលជំងឺចាត់ទុកថាជាកំឡុងពេលដែលអ្នកជំងឺពិភាក្សាអំពីបេសកកម្មដែលគាត់មានដើម្បីអនុវត្តនេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បេសកកម្មធ្វើអត្តឃាតនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាអាចប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែខ្លួនឯងផ្ទាល់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ្នកដទៃទៀតដែលនឹងត្រូវ nevovremya បន្ទាប់ឬព្យាយាមដើម្បីជួយ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធក្នុងរបស់គាត់ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីបង្ហាញវាទៅកាន់អ្នកជំនាញមួយ។ ធានារ៉ាប់រងបន្តនៅក្នុងករណីនេះមិនត្រូវបាននាំអោយ។

អ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យរឿងទទួលយកការពិតណាស់របស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងករណីនេះគឺមានសារៈសំខាន់។

ការការពារជំងឺ

ការការពារជំងឺការប្រព្រឹត្ដគឺតែងតែមានភាពងាយស្រួលជាងការព្យាបាលវា។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការការពារនៃជំងឺនេះគឺមានការលំបាកណាស់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាវាបានកើតឡើងភ្លាមនោះ, ចំពេលឆក់អារម្មណ៍រឹងមាំ។ ទោះជាយ៉ាងណា, មូលដ្ឋានទិន្នន័យ, រៀបចំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដល់ជំងឺនេះគឺស្ត្រេស, ការខ្វះខាតនៃការគេង, របបអាហារក្រីក្រ។ ដូច្នេះការបង្ការនៅតែអាច។

ក្នុងករណីដែលភាពតានតឹងផឹកថ្នាំសណ្តំ, និយមនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។

សុទិដ្ឋិនិយម - មិត្តល្អបំផុត។ ភ្លេចគំនិតអវិជ្ជមាននេះពួកគេបានប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

របប

វាគឺមានតំលៃក្រុមប្រឹក្សារបបនេះ។ ជំងឺរោគចិត្តសាស្ត្រស្រួចអាចកើតឡើងពហុសណ្ឋានក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយការរំលោភជាប្រព័ន្ធនៃការងារនិងការសម្រាក។ ដើម្បីបង្ការជំងឺផ្លូវចិត្ត, ចូលដេកនិងភ្ញាក់ឡើងនៅពេលដូចគ្នានេះ។ គេងដែលមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដេកប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីគេងជាមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត, អ្នកត្រូវគេងនៅក្នុងបន្ទប់ ventilated មួយនៅក្នុងភាពងងឹតនិងភាពស្ងៀមស្ងាត់។

ការដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះផងដែរមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំព្រមទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

និងចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់ពិតជា។ ប្រសិនបើអ្នកបានកើតឡើងអ្វីមួយដែលអាក្រក់, កុំបារម្ភវាតែម្នាក់ឯង។ ចែករំលែកជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក, មិត្តភក្តិ, សាច់ញាតិ។ វាគឺជាការគាំទ្ររបស់ពួកគេនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងនិងអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ទីនៅលើ។