ផ្ទះល្វែង: មូលហេតុនិងការការពារចំពោះកុមារដែលរបស់ខ្លួន។ ការការពារនៃជំងឺ flatfoot និង posture ក្នុងកុមារមុនចូលសាលា។ ការការពារនៃ flatfoot នៅអាយុមុនចូលសាលាកុមារ: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ឪពុកម្តាយរីករាយខ្លាំងណាស់អំពីជំហានដំបូងដែលកូនរបស់ពួកគេធ្វើ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពួកគេជារឿយៗភ្លេចថាចាប់ពីពេលនេះជើងរបស់កុមារស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជើងចាប់ផ្តើមបង្កើតយ៉ាងសកម្ម។ ចាប់ពីពេលនេះការចាក់ប្រដាប់ដោយជើងរាបស្មើនៅក្នុង សាលាមត្តេយ្យ គួរត្រូវបានចាប់ផ្តើម ។ វារួមបញ្ចូលនូវសកម្មភាពជាច្រើនដែលក្នុងនោះមានតួនាទីពិសេសមួយសម្រាប់លំហាត់។ មានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍស្បែកជើងជើង។ ក្រោយមកទៀតគួរតែមាន ergonomic និងគុណភាព។

តើអ្វីជាជើងរាបស្មើ

មនុស្សជាច្រើនដឹងពីបញ្ហានេះ។ ជាអកុសលនេះគឺជាជំងឺទូទៅដែលមានលក្ខណៈស្មើភាពគ្នាដែលនៅដំណាក់កាលឈានទៅមុខអាចនាំទៅដល់ពិការភាព។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យមិនធុញទ្រាន់នឹងការនិយាយការពារការបំបាត់ការឈឺចាប់និងការជួសជុលជើងក្មេងៗនៅឯសាលាមត្តេយ្យត្រូវតែអនុវត្ត។

ដូច្នេះតើរោគនេះគឺជាអ្វី? Flattening គឺជាជម្ងឺមួយក្នុងចំនោមជម្ងឺរលាកសួតជាញឹកញាប់បំផុតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជើងរបស់ទារកត្រូវបានខូចដោយសារជំងឺនេះ។ កំណាត់របស់វាត្រូវបានរុញភ្ជាប់។ ជើងត្រូវការរាងសំប៉ែត។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់បានប៉ះនឹងជាន់ជាមួយនឹងផ្ទៃទាំងមូល។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាការបង្កើតឆ្អឹងជើងនៅតែបន្តទៅកូនរហូតដល់អាយុ 5 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ជើងផ្ទះល្វែង" អាចត្រូវបានដាក់ឱ្យទារកបានតែបន្ទាប់ពីអាយុនេះ។ នៅក្នុងឆ្នាំដំបូងជើងនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលមានអាយុ 2 ឆ្នាំផ្ទៃថេប្លេសតែមួយគត់ត្រូវបានចាត់ទុកជាបទដ្ឋាន។

ក្នុងករណីកម្រជើងជើងត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានទារក។ នេះគឺជាជម្ងឺបេះដូងពីកំណើតដែលត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងជើង។

រោគសញ្ញានៃជម្ងឺនៅកុមារ

មាតាបិតាគួរដឹងថា ការការពាររាបស្មើរជើង នៅកុមារមុនចូលរៀនគឺចាំបាច់សម្រាប់ទារកគ្រប់រូប។ ម្ដាយនិងឪពុកភាគច្រើនជឿដោយច្រឡំថាប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនបានប្រាប់ពួកគេអំពីរោគនេះទេនោះវាមិនប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់ពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់ជំងឺនេះបានតែនៅក្នុងកុមារអាយុ 5 ឆ្នាំនៅពេលដែលជើងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ហើយក្នុងករណីនេះការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានទាមទារ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើការការពារស្បែកជើងកវែងនៅកុមារដែលមានអាយុមត្តេយ្យត្រូវបានអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់សូម្បីតែនៅក្នុងកន្លែងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបង្ករឱ្យមានរោគសញ្ញាក៏ដោយក៏ជើងខាងស្តាំត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ឪពុកម្តាយអាចសង្ស័យថាការវិវឌ្ឍន៍នៃជម្ងឺនៅលើមូលដ្ឋានដូចខាងក្រោម:

• ឆាប់អស់កម្លាំងនៅពេលដើរ;
• ប្រដាប់ភេទក្នុងតំបន់នៃជើង;
• ទទួលបានការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង។
• ជើងធំទូលាយពង្រីក
• ពាក់រហ័សនៃភាគីខាងក្នុងនៃ heels និងតែមួយគត់;
• ការរំលោភលើឥរិយាបថ
• កីឡាបាល់ទាត់។

ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញកុមារឱ្យទៅវះកាត់។

កត្តាដែលជំរុញដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ

ជាអកុសលជាញឹកញាប់កុមារមានជើងរាបស្មើ។ មូលហេតុនិងការការពាររបស់វាចំពោះកុមារជាទូទៅអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជំងឺនេះជាញឹកញាប់មានការរីកចម្រើនជាលទ្ធផលនៃស្បែកជើងដែលបានជ្រើសមិនត្រឹមត្រូវមួយ។ ជាញឹកញាប់ប្រភពនៃបញ្ហានេះគឺអសកម្ម។

ដើម្បីការពារក្រឡាចត្រង្គពីការរីកចម្រើននៃជើងរាបស្មើអ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងកត្តាសំខាន់ៗដែលនាំឱ្យមានការប្រែប្រួល:

1. ពាក់ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពទាប (ដោយគ្មានស្នាមភ្លឺទន់ដោយមានតែមួយគត់ផ្ទះល្វែង) ។
2. តំណពូជ។
3. រក្សារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ កុមារនៅជំនាន់យើងកាន់តែច្រើនទៅកុំព្យូទ័រឬកុំព្យូទ័របន្ទះជំនួសឱ្យការចូលរួមលេងហ្គេមក្រៅ។
4. បន្ទុកដ៏អស្ចារ្យនៅលើជើងរបស់កុមារ។ ពួកគេអាចកើតឡើងឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការធាត់។
5. Rickets ។ ការអភិវឌ្ឍនៃជើងផ្ទះល្វែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផុយស្រួយនៃឆ្អឹងដែលជាលក្ខណៈនៃជំងឺនេះ។
6. ការរងរបួសជាច្រើននៃជើងដែលភាគច្រើនត្រូវបាន fractures ។
7. ខ្វិនសាច់ដុំ។ រោគសាស្ត្រវិវត្តន៍ក្រោយពេលរលាកបំពង់ក។

ការព្យាបាលជំងឺ

ប្រសិនបើ platypodia គឺជាធម្មជាតិបន្ទាប់មកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាយកដូចខាងក្រោម:

1. សំណុំបែបបទស្រាលត្រូវបានព្យាបាលដោយកម្មវិធីនៃការ gypsum នេះ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួសជុលជើងនៅក្នុងទីតាំងដែលអ្នកចង់បាន។ ការចាក់ផ្លាស្ទិចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរទៅថ្មី។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺប្រហែល 10 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនេះក្មេងនេះទទួលការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា។ ចំពោះគាត់គាត់ធ្វើម៉ាស្សានិងណែនាំអោយពាក់ស្បែកជើងឆ្អឹងជំនីរដែលត្រូវបានបញ្ជាទិញនៅក្នុងហាង។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានគេលៃតម្រូវថាការស្តារឡើងវិញនៃជើងដែលមានជើងនៅក្នុងកុមារមតេយ្យដែលមានជម្ងឺនេះនឹងត្រូវការរយៈពេលយូរ។
2. ចំពោះការព្យាបាលនៃទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរការវះកាត់វះកាត់ត្រូវបានប្រើ។

ការព្យាបាលដោយជើងរាបស្មើមានរយៈពេលយូរ។ ការព្យាបាលមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោម:

1. ការហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃក្នុងលំហាត់កាយសម្បទាដែលពង្រឹងសាច់ដុំនៃជើង។ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ទម្រម៉ាស្សា ពិសេសត្រូវបានគេប្រើផងដែរ ដែលភាព មិនស្មើគ្នាដែលជួយពង្រឹងជើងរបស់ជើង។
2. ពាក់ស្បែកជើងឆ្អឹង។ វាគួរតែមានខ្នងខ្នងខ្ពស់និងស៊ុបភួយដែលមានជើងត្រូវបានជួសជុល។ ពួកគេធ្វើស្បែកជើងបែបនេះពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យមានកែងជើងតូចមួយហើយបញ្ចូលគ្រើមជាមួយនឹងចង្កា។ ស្បែកជើងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានលក់នៅក្នុងកន្លែងលក់ដូរឯកទេសឬត្រូវបានបញ្ជារអោយបញ្ជាទៅតាមការវះកាត់។
3. ម៉ាស្សា។ ចំពោះការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតពួកគេធ្វើវគ្គសិក្សា 10-15 វគ្គ។
4. នីតិវិធីវះកាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់គឺ electrophoresis និង electromyostimulation ។

ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ

សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ឱ្យបានសមស្របការហ្វឹកហាត់ពិសេសត្រូវធ្វើឡើង។ អ្នកហាត់ប្រាណអាចឱ្យអ្នកលៃលកសូម្បីតែភាពមិនប្រក្រតីដែលកំពុងតែលេចឡើង។ វាគឺនៅលើវាថាការការពារនៃជើងផ្ទះល្វែងនៅក្នុងកុមារថ្នាក់មេសាមានមូលដ្ឋាន។ លំហាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍជើងមួយនឹងត្រូវបានផ្តល់ដោយអ្នកជំនាញផ្នែកធ្មេញ។

ការហាត់ប្រាណដោយខ្លួនវាគឺសាមញ្ញ។ ឪពុកម្តាយអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើពិពិធកម្មវាជាមួយនឹងល្បែងនោះចំណង់ចំណូលចិត្តពិតប្រាកដនឹងធ្វើឱ្យមានការវិវត្តន៍នៃជើងរាបស្មើនៅក្នុងកុមារមត្តេយ្យ។

លំហាត់នៅទីតាំងអង្គុយ:

1. យឺត ៗ និងបន្ថយម្រាមដៃ។
2. ស្ទ្រីម។ អនុវត្តដោយម្រាមជើងធំនៅលើជើងទាបនៃជើងផ្សេងទៀត។ ដឹកនាំពីបាតឡើង។ បន្ទាប់មកធ្វើចលនាដូចគ្នាជាមួយនឹងជើងផ្សេងទៀត។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនដង។
3. ផ្នែកតែមួយនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃជើងនៃជើងមួយនឹងត្រូវបានអនុវត្តតាមចង្កៀងដោយផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានអនុវត្តផងដែរជាច្រើនដង។
4. ដាក់ជើងនៅលើឥដ្ឋនៅមុំខាងស្តាំ។ រក្សាម្រាមជើងរបស់គាត់, លើកជើងម្រាមជើង។
5. ភ្ជាប់បាតជើង។ ទុកក្នុងទីតាំងនេះពីរបីនាទី។
6. ពត់កែងជើងទៅភាគី។ ទុកស្រោមជើងជាមួយគ្នា។
7. រុញបាតនៃបាល់។
8. យកវត្ថុតូចៗជាមួយម្រាមជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។

ការដើរព្យាបាល:

1. ដើរ, រមៀលពីកែងជើងទៅម្រាមជើង។ ព្យាយាមរុញលើជើងទាំងមូល។
2. នៅពេលដើរសូមចុចនិងទាញម្រាមជើងរបស់អ្នក។
3. ជ្រើសរើសផ្ទៃមិនស្មើគ្នា។ វាគឺសម្រាប់ឱ្យពួកគេដើរ។ វាអាចជាពពកស្មៅ។ ទឹកដោះម៉ាស្សាដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

លំហាត់នៅទីតាំងឈរ:

1. រមូរពីបាតជើងរហូតដល់ស្រោមជើង។ បន្ទាប់មកនៅលើផ្នែកខាងក្នុងនិងផ្នែកខាងក្រៅនៃជើង។
2. Crouch ដោយមិនបានយកកែងជើងចេញពីជាន់។
3. ឈរជម្មើសជំនួសនៅលើផ្នែកខាងក្រៅនិងផ្នែកខាងក្នុងនៃជើង។

លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចថាទារកឆាប់ធុញទ្រាន់ក្នុងការធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ។ ដូច្នេះលំហាត់ខាងលើនៃលំហាត់សម្រាប់ការការពារនៃជើងផ្ទះល្វែងនៅក្នុងកុមារត្រូវតែមានភាពចម្រុះជាមួយធាតុនៃល្បែង។

ការផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរគឺការដើរ, រត់, សកម្មភាពផ្លាស់ប្តូរដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំជើងទាំងអស់ធ្វើការ។

វិធីសាស្ត្រផ្ទះ

ដើម្បីរក្សាការលូតលាស់ធម្មតានៃជើងរបស់ទារកសកម្មភាពរាងកាយនិងរបបអាហារត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។

តើការបង្ការការហាលជើងនៅផ្ទះក្មេងៗមុនចូលរៀននៅផ្ទះ? មានវិធីសាស្រ្តល្អ ៗ ជាច្រើន។

សូមពិចារណាពីអនុសាសន៍មួយចំនួនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត:

1. ទារកគួរផ្លាស់ប្តូរច្រើនណាស់ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទុកវានៅក្នុងក្រណាត់កន្ទបទារកគ្រប់ពេលនោះទេ។
2. សម្រាប់ការងូតទឹកវាជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រើអាងងូតទឹកដ៏ធំមួយដែលកុមារអាចធ្វើចលនាធ្វើចលនាហែលទឹក។
3. បន្ទាប់ពីទទួលយកនីតិវិធីទឹកអ្នកត្រូវធ្វើការ ម៉ាស្សាជើង ភ្លឺ ។
4. កុំភ័យខ្លាចបើសិនជាកុមារដើរជើងទទេនៅរដូវក្តៅនៅលើស្មៅនិងខ្សាច់។ នេះវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតជើង។
5. ការងូតទឹកដែលដើរបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងអំបិលសមុទ្រ។ រៀបចំនីតិវិធីនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ការងូតទឹកដ៏ធំមួយត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដើម្បីគ្របដណ្តប់កជើងរបស់កុមារ។ រំលាយនៅក្នុងអំបិលសមុទ្រ, បន្សល់ទុកគ្រីស្តាល់តិចតួចនៅលើបាត។ ទារកគួរដើរនៅតាមបាតនៃងូតទឹកដូចក្នុងទឹករាក់។

នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អនៃជើងផ្ទះល្វែងនៅកូនក្មេង។ ការពិគ្រោះយោបល់លើការវះកាត់ឆ្អឹងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកបញ្ជីនៃជម្រើសព្យាបាលដែលអាចប្រើបាននៅផ្ទះ។

ម៉ាស្សាម៉ាស្សា

ពួកគេអាចផលិតបានដោយខ្លួនឯងឬទិញនៅក្នុងហាងឯកទេស។ ម៉ាស្សាម៉ាស្សាអាចរកបានជាមួយនឹងផ្ទៃផ្សេងៗ។ ធ្វើឱ្យពួកវាចេញពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។

ប្រើព្រំបែបនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ចាប់ពីពេលនេះនៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមជំហានដំបូង។ នេះគឺជាការការពារដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពយុត្តិធម៌នៃជើងផ្ទះល្វែងនៅក្នុងកុមារថ្នាក់មត្តេយ្យ។ រូបថតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលពីរបៀបដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត។

វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលទារកគឺដូចជាផ្ទៃម៉ាស្សាម៉ាស្សា 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

ម៉ាស្សាជើង

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារជើងផ្ទះល្វែង។ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយម៉ាស្សាអាជីព។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើឪពុកម្តាយចង់ធ្វើព្រឹត្តិការណ៍នេះដោយខ្លួនឯង, បន្ទាប់មកពួកគេគួរតែយល់ឱ្យបានច្បាស់ដោយខ្លួនឯងវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើ:

1. មុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការអ្នកគួរតែឡើងកំដៅរាងកាយអ្នកដោយកាយសម្ព័ន្ធឬប្រើផ្កាឈូកខៀវ។
2. ចាប់ផ្ដើមម៉ាស្សាពីលើ។ រើត្រគាកបន្ទាប់មកកូនកណ្តុរនិង សាច់ដុំ។
3. ម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅនៃជើង។
4. ទៅដំណើរការនៃតែមួយគត់។

រយៈពេលនៃការម៉ាស្សាគឺប្រហែលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

ការអប់រំរាងកាយនៅក្នុងសាលារៀនមុនចូលរៀន

នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះការការពារនៃជើងរាបស្មើ។ នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យនិងសាលារៀនជម្រើសនៃការដើរផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងថ្នាក់រៀនផ្នែករាងកាយ។

ការបងា្កជើងជើងរបស់សិស្សានុសិស្សនៅថ្នាក់មត្តេយ្យនៅអាយុមុនចូលរៀនគឺច្រើនតែជាលក្ខណៈនៃល្បែង។ រចនាឡើងយ៉ាងពិសេសនៃលំហាត់អមដោយការអានកំណាព្យ។ នេះគឺដូចជាកូនក្មេងហើយនាំមកនូវធាតុនៃល្បែងនៃល្បែង។

ការបង្ការជើងរាបស្មើ

លំហាត់ប្រាណកុមារត្រូវបានទាក់ទាញតែនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទម្រង់លេង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលសាលាមត្ដេយ្យភាគច្រើនប្រើកាយសម្បទាជាទូទៅយោងតាមប្រភេទស្មុគស្មាញខាងក្រោម:

តំលៃ

កុមារអង្គុយនៅលើកៅអីហាត់ប្រាណមួយដែលលាតសន្ធឹងជើងរបស់គាត់និងផ្អៀងជើងរបស់គាត់នៅលើកំរាលឥដ្ឋ។ នៅពេលដែលពាក្យថា "ឡើង" ទាញម្រាមជើងរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកគាត់បន្ទាបពាក្យថា "ចុះក្រោម" ទៅនឹងឥដ្ឋ។

អមដោយការ quatrain មួយ:

អូ, តំលៃមួយ, មួយ, តំលៃមួយ,

ដោយផ្ទាល់ទៅលើមេឃបានហោះហើរ,

ឡើងចុះ, ឡើងចុះ,

គ្រាន់តែកាន់តឹង!

"កប្បាស"

ក្មេងម្នាក់កំពុងអង្គុយលើកៅអី។ ស្រោមជើងនៃជើងត្រូវការដាច់។ បន្ទាប់មកភ្ជាប់ការសម្តែងប្រភេទទះដៃ។

យើងបានទះដៃហើយទះដៃរបស់យើង។

ហើយឥឡូវនេះជើងរបស់យើងកំពុងធ្វើការ!

"របាំបាឡេ"

កូនអង្គុយនៅលើតុលេងសើច។ ជើងត្រូវបានលាតសន្ធឹង។ ដកអវយវៈរបស់គាត់ដោយផ្អែកលើម្រាមដៃរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកវាត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមរបស់វាដោយចង្អុលស្រោមជើងដោយខ្លួនវា។

របាំជើងដូចជានៅក្នុងរបាំបាឡេ,

កូន ៗ របស់យើងរាំ,

ពួកគេបានចាប់ផ្តើមដើម្បីបង្ហាញជើងរបស់ពួកគេ,

ហើយឈរនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។

"អ្នកវាយស្គរ"

ចុចម្រាមជើងរបស់អ្នកហើយអង្គុយលើកៅអីហាត់ប្រាណវាយចង្វាក់នៃចង្វាក់ជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក:

Misha មានស្គរមួយ,

រញ្ជួយដូចខ្យល់ព្យុះ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យ,

បន្ទាប់មកពួកគេបានសួរដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាបន្ទាប់មកគឺវា,

ប្រសិនបើពួកគេមិនអាច rattle?

"សត្វពីងពាង"

កូនក្មេងដើរលើរនាស់ឬឈើមួយជំហាន។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះគាត់បានចាប់យក សំបកកាយសម្ព័ន្ធជាមួយនឹង ជើងរបស់គាត់។

សត្វពីងពាងរមៀលនៅតាមផ្លូវ,

យ៉ាងឆាប់រហ័សគាត់បានរៀបចំជើង។

"Merry Hedgehog"

កុមារកំពុងឈរនៅលើដៃរបស់គាត់នៅលើចង្កេះរបស់គាត់។ គាត់រមៀលបាល់ពីម្រាមជើងទៅជើងដោយផ្លាស់ប្តូរជើង។

hedgehog រត់តាមបណ្តោយផ្លូវនេះ,

ហើយយើងកំពុងម៉ាស្សាជើង!

"សិល្បករ"

កុមារកំពុងឈរនៅលើដៃរបស់គាត់នៅលើចង្កេះរបស់គាត់។ គាត់គូរជើងនៅលើឥដ្ឋជាមួយតួលេខ - រង្វង់ការ៉េ។

នឹងមានកូនដើម្បីគូរ,

ថ្ងៃនេះមានតែជើងប៉ុណ្ណោះ!

ក្លាយជាជើងអនុវត្ត

ចេតនារបស់វិចិត្រករ!

"ខ្យង"

ក្មេងឈរឈរលើកម្រាមជើងរបស់គាត់។ បោះបង់ចោលពួកគេហើយសម្រាកនៅលើឥដ្ឋ។ ចាប់ផ្តើមដើម្បីឈានទៅមុខ។

យើងនឹងត្រូវបានបង្ហាញជើងរបស់យើង,

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដើរ stalk ខ្យងមួយនៅតាមផ្លូវ!

"ជូនពរ"

ឈរនៅលើចំណែករបស់អ្នកដោយការលើកស្រោមជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកលិចទៅជើង។

គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការងូតទឹកនៅក្នុងកុនអរងឹង,

យើងត្រូវលាតសន្ធឹងជើងរបស់យើង!

"ច្នៃប្រឌិត"

កុមារស្ថិតនៅលើខ្នងរបស់គាត់ហើយបត់មួយជើងទៀត។

គំនូរផ្ទះគឺអំពីពេលវេលា,

យើងហៅថាវិចិត្រករ!

ប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយដុសធ្មែញដាក់ធុងមួយ,

ចៅហ្វាយបានមកផ្ទះរបស់យើង!

ធាតុនៃល្បែងនៅក្នុងលំហាត់ទាំងនេះធ្វើឱ្យពួកគេងាយសម្តែង។ ក្មេងចងចាំសូរសម្លេងហើយអាចសម្តែងអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯងសូម្បីតែនៅខាងក្រៅថ្នាក់វប្បធម៌។

ថ្នាក់ជាមួយឧបករណ៍ពិសេស

គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកអប់រំផ្តល់ការការពារកុំឱ្យមានបញ្ហាជើងនិងជម្ងឺនៅលើកូនក្មេង។ យ៉ាងណាមិញជម្ងឺបែបនេះជារឿយៗត្រូវបានគេរកឃើញនៅពេលថ្មីៗនេះជាមួយកូនក្មេង។ លើសពីនេះទៅទៀតភាពខុសគ្នានៃជើងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅកណ្តាលនៃទំនាញផែនដី។ ជាលទ្ធផល, ជាញឹកញាប់ការរំលោភលើ posture មួយមានការរីកចម្រើន។

ដើម្បីអនុវត្តការគិតបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការឧបករណ៍ពិសេស។

ការបងា្ករបញ្ហាលើស្បែកជើងនិងប្រវ្រសនៅកុមារមត្តេយ្យមានន័យថាការប្រើប្រ្រស់បទ:

1. សេហិត។ ធ្វើវាពីក្រណាត់ក្រាស់ជាមួយនឹងហោប៉ៅដែលត្រូវបញ្ចូល។ វាអាចជាពពកសណ្តែកកោណតូច។
2. វាលស្មៅផ្កា។ នៅលើបំណែកនៃក្រណាត់ក្រាស់មួយដេរវត្ថុផ្សេងគ្នា - គ្រាប់ពូជ, ប៊ូតុង, ឆ្អឹងពីគណនី, ផ្កាប្លាស្ទិច។
3. ផ្លូវដែលមានចលនា។ យកកម្រងក្រណាត់ក្រាស់ហើយដេរភ្ជាប់វានៅលើពពួកសត្វពស់មួយដែលមានស្នោភ្ជាប់គ្នា។
4. ស្ទ្រីមនៃឧបសគ្គ។ Foam កាត់ចូលទៅក្នុងជ្រុងនិងដេរជាមួយកណាត់មួយ។ នៅលើរាងការ៉េជួសជុលអ្វីដែលអាចរំញោចជើង (ខ្មៅដៃមួកពីដបសឺរា៉ុសនិងប៊ូតុង) ។ បង្គោល Foam ត្រូវបានតភ្ជាប់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។

អ្វីដែលឪពុកម្តាយគួរចងចាំ

ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃការវិវត្តនៃជម្ងឺការទប់ស្កាត់ការរំលោភលើឥរិយាបថនិងជើងរបស់កុមារគួរតែចាប់ផ្តើមដោយជំហានដំបូងនៃទារក។

ជំនួយវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម:

1. នៅពេលដែលកុមារត្រូវបានគ្រាន់តែបានចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលបានការឡើងកាន់នៅលើការគាំទ្រមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដែលថាគាត់បានធ្វើដូច្នេះនៅក្នុងស្បែកជើង។ ក្រោយមកទៀតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៃវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិនិងការជួសជុលយ៉ាងរឹងមាំឈប់ដោយសារតែទៅផ្ទាំងខាងក្រោយរឹង។ ដោយប្រើស្បែកជើងបានស្នើដើម្បីការពារការឈប់ការកំណត់មិនត្រឹមត្រូវ។
2. យើងមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យកុមារពាក់ស្បែកជើងសម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់នេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ពួកគេជាន់ឈ្លីនិងអាចប្តូរទីតាំងជើងនេះ។
3. ការឡើងរឹងអាចជួយរាងកាយឱ្យមានតែងតែនៅលើជើងរបស់យើង។ ដូច្នោះហើយវាធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់សាច់ដុំ។ ការងារល្អនៃជាលិកាដូចជាការការពារប្រឆាំងនឹងការអភិវឌ្ឍនេះ flatfoot ។
4. ងូតផ្ទុយទទួលភ្ញៀវសម្រាប់ជើង។ ចូរយកធុងពីរ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងមួយ - សីតុណ្ហាភាពទឹក 40 អង្សាទៀត - 33 ជើងក្នុងការជម្មើសជំនួសទៅក្នុងអាងធ្លាក់ចុះទឹកមួយសម្រាប់ 10 នាទី។ ចំណាំថានីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលទារកមានសុខភាពល្អ។
5. ការប្រើប្រាស់នៃការងូតទឹកជើងអំបិលសមុទ្រនិងការងូតទឹកនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចយកកូនទៅសមុទ្រត្រូវប្រាកដថាដើម្បីធ្វើវា។ អំបិលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើសាច់ដុំនិងសរសៃឈាម។ ទឹកសមុទ្រដោយសារតែដង់ស៊ីតេរបស់វាអាចជំនួសម៉ាស្សា។
6. ដើរដោយជើងទទេរអនុញ្ញាតឱ្យជើងដើម្បីទទួលបានការជំរុញសេដ្ឋកិច្ច។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចូលទៅលើផ្ទៃមិនស្មើគ្នា។ នៅក្នុងរដូវក្តៅវាជាស្មៅ, ក្រួស, ដីខ្សាច់។ រដូវរងាដើម្បីបន្តការការពារនៃការកំពប់ប្រេងដែលអាចធ្វើទៅបាននៅលើធាតុតូចមួយជាន់, ដូចជា peas, ប៊ូតុងផ្ទះ, សណ្តែក។ ផ្ដល់យោបល់កំទេចអាហារដូចពួកគេ។

អនុសាសន៍ទាំងនេះនឹងការពារកូនរបស់អ្នកពីរោគវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរ។