ផលិតផលថវិកាសង្គ្រោះ: prunes សម្រាប់ការទល់លាមក

ប្រហែលជាមានមនុស្សដែលមានសំណាងដែលមិនមានគំនិតអំពីការដូចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ, ជាការទល់លាមកមាន។ អស់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយបញ្ហានេះ, មិននិយាយពីអារម្មណ៍មិនល្អដែលរួមដំណើរជាមួយទល់លាមក។

នៅពេលដែលក្រពះរបស់អ្នកឈឺណាស់ហើយគឺអំពីការផ្ទុះនឹងបង្គន់នេះបានក្លាយជាបាតុភូតដែលកម្រនិងឈឺចាប់អារម្មណ៍នេះគឺជាការគួរស្អប់ខ្ពើម - ក្នុងពាក្យមួយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានគ្រាប់បែកមួយគ្រាប់បានចោទប្រកាន់អាកប្បកិរិយាផ្សេងគ្នាបន្តិច តម្លៃជីវិត។ ត្បូងនិងសូត្ររថយន្តដែលមានតម្លៃថ្លៃចូលចិត្តប្រតិបត្ដិការធម្មតានៃក្រពះ, សុខភាពល្អនិងទស្សនកិច្ចជាប្រចាំទៅពុំមានការឈឺចាប់បន្ទប់ទឹក។

ហេតុអ្វីបានជាវាមានចាក់សោ? បង្កការកើតចំនួនទឹកប្រាក់មិនគ្រប់គ្រាន់របស់ខ្លួននៃសារធាតុរាវនៅរាងកាយ, បរិភោគអាហារត្រជាក់និងអកម្មមួយរបៀបរស់នៅទំលាប់នៃ "ការអត់ធ្មត់" ប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីលុបពោះវៀន។ ដូច្នេះនៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមាននៅក្នុងថ្នាក់នៃអ្នកដែលមានការយល់ដឹងអំពីការទល់លាមកគឺមិន hearsay, អ្នកត្រូវការបរិភោគត្រឹមត្រូវ, ផឹកទឹកការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបោះបង់ទំលាប់នៃការរងទុក្ខ។

តើមានអ្វីប្រសិនបើមានកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយនឹងការការពារនៃការយឺត? នៅក្នុងទូទៅ, វិធានការបង្ការក្នុងករណីនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាល។ ក្នុងករណីមួយចំនួន (ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់កុមារតូច), គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអ្នកដែលទទួលរងពីការទល់លាមកមិនប្រើថ្នាំចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងធម្មជាតិ ថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ពួកគេគឺមានតម្លៃថោកជាងនិងមានច្រើនជាងថ្នាំពីធម្មជាតិដែលបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាននេះ។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអាហារដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ laxative របស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាអាហារដូចឆៃថាក្រហមតួលេខ, ផ្លែប៉ោម, ការ៉ុត, Melon, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, herring, ជូរ, ទឹកឆៃថាក្រហមតួលេខ, kvass, និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន។

ពេញនិយមមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងចំនួននៃផលិតផល laxative មួយ prunes ។ prunes សម្រាប់ការទល់លាមកគឺមិនត្រូវបានប្រើតែដោយអ្នកដែលស្រឡាញ់ស្ងួតហួតហែងផ្លែឈើនោះទេប៉ុន្តែអស់អ្នកដែលមិនមែនជាផងដែរកោតសរសើរពួកគេ។ ការពិតដែលថា prunes មានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ក្រពះ។ ហើយប្រសិនបើការងាររបស់ក្រពះកាន់តែល្អបន្តិចម្តងនិងលុបបំបាត់ការទល់លាមក។ ក្នុង prunes លើកលែងតែវីតាមីនប្រយោជន៍និងសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិមាន sorbitol laxative និង ជាតិសរសៃអាហារ។ អស់អ្នកដែលបានទៀងទាត់ប្រើ prunes សម្រាប់ការទល់លាមក, ដឹងច្បាស់អំពីរបៀបនៃសមាសភាគទាំងនេះ។ សែលុយឡូសគឺមិនត្រូវបានរំលាយដោយរាងកាយ penetrating ចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំ, វាស្រូបយកទឹកនិង softens លាមក, និងកាត់បន្ថយពេល sorbitol នៃលាមកលំនៅដ្ឋានក្នុងពោះវៀនធំ, ការលុបបំបាត់ការទល់លាមក។ ដូច្នេះ prunes - ជា laxative ប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំង។

បរិភោគ prunes ប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងរាងកាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងមួយដើម្បីកម្ចាត់នៃការទល់លាមក, ប៉ុន្តែការផងដែរដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬឈឺជាមួយដើម្បីសម្អាតពោះវៀនបំណងនេះ។ ការពិតដែលថា prunes ខ្សោយគួរតែត្រូវបានអនុម័តដើម្បីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីជាម្តាយវ័យក្មេង។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, បញ្ហាទល់លាមកគឺបន្ទាន់ណាស់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតមានឡើងទៅសរីរាង្គខាងក្នុង, លើកកំពស់ការបង្កើតនៃបញ្ហាល្បី។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែងាកទៅរកអនាគតនិង prunes ម្តាយវ័យក្មេងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើសម្រាប់ការទល់លាមកចំពោះ prunes អ្នកដែលមិនស្រឡាញ់គាត់? ក្នុងករណីនេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យទៅផឹកទឹកឬបរិភោគនៅ prune ជាមួយផ្លែឈើផ្សេងទៀតការរួមបញ្ចូលគ្នា។ អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយ prunes និងទឹកឃ្មុំ។ prunes (400 ក្រាម), ឆ្លងកាត់ grinder សាច់មួយ, ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅទីនោះគឺជាល្បាយមួយគឺជាការចាំបាច់នៅពេលល្ងាចនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេមួយទឹកនាំទៅចុះជាមួយនឹងទឹក។

វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីរៀបចំល្បាយនៃ prunes លាទឹកឃ្មុំ (250 ក្រាម) និងកំទេចមួយ ស្លឹក senna (10 ក្រាម) ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកយកតែល្ងាច (បង្អែម) ស្លាបព្រា, ការផឹកពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនមួយ។

សម្រាប់ការទល់លាមកគឺ prunes ប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំង, ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេព្រួយបារម្ភការទល់លាមក, យកវានៅលើយន្តហោះ។ ប៉ុន្តែមិនទទួលបានការចូលរួមក្នុងការស្រូបយករបស់ខ្លួន។ អ្នកអាចទទួលបានជាអចិន្ត្រៃបំបាត់បញ្ហានេះទេប៉ុន្តែដើម្បីបំបាត់នូវហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យវា។