តើអ្វីដែលត្រូវការរបបអាហារដែលមានជំងឺហឺតមួយ?

ជំងឺហឺត bronchial - ជំងឺស្មុគស្មាញជាដែលកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើននិងអាចត្រូវបានទាំងស្រុងនៅអាយុណាមួយ។ របបអាហារសម្រាប់ជំងឺហឺតអាចនឹងមិនមានវិធីសាស្រ្តក្នុងការព្យាបាលនោះទេប៉ុន្តែវាអាចជួយដើម្បីរក្សាស្ថិរភាពជំងឺនិងការពារការកើតមានឡើង។

គ្រូពេទ្យជាច្រើនបានណែនាំថាអ្នកជំងឺប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារធម្មតាដោយកាត់បន្ថយអាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់ក្នុងបុគ្គលម្នាក់។ របបអាហារ hypoallergenic តឹងរឹងគួរត្រូវបានអនុវត្តតាមតែក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺស្រួចនោះទេ។ ប្រសិនបើជាផលិតផលមួយបានបង្កឱ្យជាក់លាក់ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារមួយ, អ្នកត្រូវការវានៅខាងស្ដាំទៅឆ្ងាយនិងយកចេញពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការល្អ។

គោលបំណងសំខាន់នៃរបបអាហារ

អ្នកជំងឺជាច្រើនឆ្ងល់ថាអ្វីដែលរបបអាហារដែលមានជំងឺហឺតគឺល្អបំផុតនិងអ្វីដែលជាគោលដៅសំខាន់នៃការអនុវត្តរបស់ខ្លួន។ គោលបំណងសំខាន់នៃការដែលជារបបអាហារនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺហឺត bronchial គឺនេះ:

• ការកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងសួត;
• ស្ថេរភាពនៃដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងសួតបាន;
• បន្ថយការកក់ដ bronchial;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ។

លើសពីនេះទៀតរបបអាហារជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងការយកចេញនៃការអាឡែរហ្សី, ការបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារមួយ។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការផ្គត់ផ្គង់នៃអ្នកជំងឺហឺត

អ្នកជំងឺអាហារគួរត្រូវបានពេញលេញ, ផ្លាស់ប្តូរនិងមានតុល្យភាព, ជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេលនៃការផ្ដាច់នេះ។ ជំងឺហឺត bronchial របបអាហារចាំបាច់ត្រូវតែមានចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃប្រូតេអ៊ីនរួមមានទាំងដើមកំណើតសត្វ។ ត្រូវប្រាកដថាការទទួលទានសាច់និង ត្រី, ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ។

កង្វះនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរាងកាយគឺមិនល្អសម្រាប់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម, ដូច្នេះតម្រូវការក្នុងការបោះបង់ចោលសាច់និងអាហារសមុទ្រទាំងស្រុងជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនោះទេ។

វាមានដែនកំណត់ជាក់លាក់នៃការប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់សត្វគឺមាន, ដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅចំអិនស៊ុប bouillon អនុវិទ្យាល័យដូច្នេះវាគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍តិចដិតនិង។ ក្នុងករណីនេះផលិតផលទឹកដោះគោណាមួយដែលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់គ្មានការរឹតបន្តឹង, ប្រសិនបើមិនមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតនិង contraindications ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនោះទេតែរបបអាហារ។ មួយនៃកត្តាហានិភ័យចម្បងសម្រាប់ជំងឺហឺតត្រូវបានចាត់ទុកថាជាច្រើនហួសប្រមាណការលូតនៃក្រពះដូច្នេះមិនត្រូវជៀសជាងអាហារគួរបរិភោគក្នុងផ្នែកតូចនិងពិសា fluids ប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីការបរិភោគ។ លើសពីនេះទៀតការទទួលទានអាហារចុងក្រោយនេះគួរត្រូវបានមិនលើសពី 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ជាពិសេសរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺហឺត

មូលហេតុចម្បងនៃការវាយប្រហារដោយជម្ងឺហឺតស្រួចស្រាវអាចត្រូវបាន penetration នៃប្រូតេអ៊ីនបរទេសក្នុងរាងកាយសត្វ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនសត្វប្រភេទនេះបើទោះបីជាអ្នកជំងឺមានមិនអត់ឱនទៅក្នុងអាហាររុក្ខជាតិ។

វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ការប្រើប្រាស់ខ្ពស់ស្បៀងអាហារនៅក្នុង purine នេះ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបអាហារ hypoallergenic ពិសេសជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេល exacerbation មួយដែលបង្កប់ន័យការដកគ្រឿងទេសម្ហូបអាហាររសជាតិហឹរនិងប្រៃពេកនោះទេ។

មានប្រភេទជាច្រើននៃរបបអាហារ hypoallergenic, ដែលនេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងតឹងរឹងជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្នា។ contraindicated យ៉ាងតឹងរ៉ឹងការជក់បារីនិងការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

របបអាហារជំងឺហឺត bronchial មានន័យថាការប្រើប្រាស់នៃបរិមាណគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងធំនៃបន្លែ។ ចានត្រូវបានគេភាគច្រើនបានដាំឱ្យពុះ, steamed និង stewed ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រើចានក្តៅពេកនិងត្រជាក់។

តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចបរិភោគជំងឺហឺត

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺហឺតចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារគឺជាផ្នែកមួយសំខាន់ក្នុងការយកចេញពីការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ។ ការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារគឺមានតុល្យភាពនិងមានចំនួនធំនៃវីតាមីន។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើថ្ងៃតមអាហារ, ប្រសិនបើមិនបាន contraindicated ។ ការនេះនឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃភ្នាស mucous នៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមដែលជួយកម្ចាត់នៃការវាយប្រហារនៃការដកដង្ហើមបាន។

ក្នុងជំងឺហឺត bronchial ត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ផលិតផលអាហារដូចជា:

• សាច់និងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាបពូជ;
• បន្លែនិងផ្លែឈើ;
• ផ្លែឈើស្ងួត;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ;
• ទឹក;
• pasta;
• តែ;
• ធញ្ញជាតិ។

ប្រសិនបើមាន contraindications នោះទេអ្នកអាចប្រើបរិមាណតូចមួយនៃផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់និងនៅពេលដូចគ្នាទៅនឹងឈើរបបអាហារកាឡូរីទាប។ ដោយមិនគិតពីវត្តមាននៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះអ្នកត្រូវទទួលទានអាហារនៅក្នុងជាច្រើននៃអាហារសម្បូរសារជាតិ pectin និងជាតិសរសៃអាហារមួយ។

ដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃការវាយប្រហារនិងការកែលម្អរដ្ឋត្រូវការដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលបែប:

• កាហ្វេខ្លាំង;
• ផ្លែឧទុម្ពរ;
• តែពីខ្ញី;
• decoction មួយនៃគ្រាប់ពូជ flax ។

អ្នកត្រូវបរិភោគក្នុងបរិមាណធំនៃអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

តើអ្វីដែលវាត្រូវបានគេហាមឃាត់មិនឱ្យបរិភោគនៅក្នុងជំងឺហឺត

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺហឺតមានន័យថាខ្លួនវាផ្ទាល់និងការបដិសេធនៃផលិតផលមួយចំនួនមកពីរបបអាហារ។ វាគឺជាការ undesirable ដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះនៅក្នុងជំងឺហឺត:

• ថ្នាំគ្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ;
• អំបិល;
• គ្រឿងទេសក្តៅ;
• ទំពាំងបាយជូរសម្បូរជាតិខ្លាញ់;
• semolina;
• ស៊ុត;
• គ្រាប់;
• ក្រូច;
• គ្រឿងស្រវឹង។

វាគួរកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃ histamine ដូចជាប៉េងប៉ោះ, សាច់, ឈីស, ស៊ុត, spinach នេះ។ ការប្រើប្រាស់អំបិលនិងស្ករគួរតែត្រូវបានកំណត់យ៉ាងតឹងរឹង, ចាប់តាំងពីការចូលរួមចំណែកក្នុងការផលិតផលទាំងនេះដំណើរការ edematous ផុសឡើងក្នុងសួតនិងទងសួតដែលអាចនាំឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការដកដង្ហើម។

របបអាហារ hypoallergenic ជំងឺហឺត

របបអាហារ hypoallergenic សម្រាប់ជំងឺហឺត bronchial មានន័យថាការបដិសេធពីផលិតផលរបបអាហារបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតគួរតែវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្នលក្ខណៈពិសេសនៃការមានប្រតិកម្មទៅនឹងអាឡែរហ្សីធំ។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន:

• ពងត្រីប្រឡាក់;
• ត្រី;
• ស៊ុត;
• ក្រូច។

របបអាហារជំងឺហឺត bronchial អាឡែស៊ីចំពោះមនុស្សពេញវ័យគួរតែត្រូវបានគូរយ៉ាងតឹងរឹងបុគ្គលយកទៅក្នុងគណនីផលិតផលបុគ្គលប្រតិកម្មឬអាហារដែលត្រូវបានចម្អិន។ នៅក្នុងការបង្ហាញនៃជំងឺណាមួយគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីប្តូរទៅរបបអាហារ hypoallergenic ។

របបអាហារ bronchial ជំងឺហឺតអាឡែស៊ី មធ្យោបាយមួយដែលអនុលោមតាមច្បាប់យ៉ាងតឹងរឹងដោយបទប្បញ្ញត្តិនិងការរឹតបន្តឹងដោយមានទាំងអស់នៅក្នុងរបបអាហារ។ អនុវត្តរបបអាហារពិសេសគឺជាការចាំបាច់តែមួយគត់ក្នុងការវាយប្រហារនៅពេលដែលផលិតផលដែលបានបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មយ៉ាងពិតប្រាកដស្គាល់។

តើអ្វីជាអាហារអាចអាឡែរហ្សីកេះជំងឺហឺត

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ អាហាររូបត្ថម្ភការព្យាបាល នៅក្នុងករណីនៃជំងឺហឺតសង្កេតឃើញបន្ថែមអាឡែស៊ីអាហារដែលជួយពង្រឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺគ្នា, របបអាហារត្រូវបានធ្វើឡើងដោយឡែកពីគ្នាយកទៅក្នុងគណនីគ្មានភាពអត់ធ្មត់ម្ហូបអាហារជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការអត់ឱនដើម្បីអាហារមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើឱ្យរបបអាហារការណែនាំច្បាស់លាស់ដូចជាជាមួយនឹងអ្វីដែលផលិតផលគួរត្រូវបានយកចេញពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាឡែស៊ីអាចបង្កឱ្យមានសារធាតុមួយចំនួន, ជាពិសេសនៅក្នុង:

• លំអង;
• ធូលីដីផ្ទះ;
• dander សត្វ។

строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. ក្នុងអំឡុងពេល exacerbation នៃប្រភេទនៃរបបអាហារណាមួយដែលគួរតែមានអាឡែស៊ីខ្លាំងណាស់តឹងរឹងនិងរបបអាហារគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយកជំនាញ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺហឺតចំពោះកុមារ

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺហឺតចំពោះកុមារគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈនៃអង្គការនិង contraindications បាន។ អាហាររូបត្ថម្ភកុមារត្រូវតែមានតុល្យភាពនិងពេញលេញ។ របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលផ្លែឈើបន្លែប្រូតេអ៊ីន, ធញ្ញជាតិ។

កុមារគួរទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃជាច្រើន នៃអាហារដែលសម្បូរម៉ាញ៉េស្យូម, ដូចដែលវាគឺជាផលិតផលធម្មជាតិតែមួយគត់ដែលបានពង្រីកបំពង់ bronchial និងជួយការពារការឈឺចាប់។ អាហារសម្បូរម៉ាញ៉េស្យូមដូច:

• គ្រាប់;
• បន្លែស្លឹកបៃតង;
• ផ្លែឈើស្ងួត។

របបអាហាររបស់កុមារដែលទទួលរងពីជំងឺហឺត, វាជាការចង់រួមបញ្ចូលទាំងមួយចំនួនធំនៃត្រីសម្បូរខ្លាញ់ជាពិសេសដូចជាត្រីសាម៉ុង, ត្រីធូណា, សាឌីននិងត្រីសមុទ្រ។ រាងកាយរបស់កុមារដែលទទួលរងពីជំងឺហឺតជាចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B និង C, ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ដែលសំបូរទៅដោយពួកគេអាហារ។

នៅក្នុងរយៈពេលនៃកុមារស្រួចស្រាវចាំបាច់ត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននិងទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិពនឺ, ជាការនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការស្លសចញ។

តារាងទី 9 №ជំងឺហឺត

របបអាហារជំងឺហឺត bronchial (តារាង№ 9) ដឹកនាំឆ្ពោះទៅរកការលុបបំបាត់នៃការមានរោគសញ្ញានេះនិងជួយការពារអ្នកភ្លាត់ខ្លួនធ្វើម្ដងទៀត។ របបអាហារបែបនេះអាចជួយក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សទាំងអស់យ៉ាងពេញលេញសម្រាប់ការសរធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ អាហារទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចំហុយ, ដុតនំឬឆ្អិន។

នៅពេលដែលរបបអាហារចំនួន 9 អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងម្ហូបអាហារ:

• ម្សៅនំបុ័ងអាហារឬកន្ទក់;
• សាច់គ្មានខ្លាញ់;
• ស៊ុប nenavaristye;
• បន្លែនិងធញ្ញជាតិណាមួយ;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ;
• ស៊ុត;
• ផ្លែឈើ unsweetened និង berries;
• ប្រេងបន្លែនិងប៊ឺ;
• តែត្រគាកទំពាំងបាយជូរ, ទឹក unsweetened ទឹក។

ពីរបបអាហារគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកចេញទាំងស្រុងអាហារ, នំបុ័ង, នំ muffins ចៀននិងផ្អែមនិងស្ករកាហ្វេកាកាវ, ទឹកឃ្មុំ, ផ្លែឈើផ្អែមនិង berries, ផ្លែក្រូច, សាច់ខ្លាញ់សាច់ជក់បារី, ការផ្គត់ផ្គង់ស៊ុបប្រមូលផ្តុំ, អាហារកំប៉ុង, pickles នោះគ្រឿងទេស, គ្រឿងស្រវឹង។

ការរក្សារបបអាហារមួយដែលអ្នកអាចសម្រេចបានការលើកលែងទោសអោយរួចពីយូរអង្វែងនិងបង្កើនសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណា, របបអាហារដែលគួរតែត្រូវបានផ្ដល់នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយការព្យាបាលអភិរក្ស។ នេះនឹងធានាបានលទ្ធផលល្អបំផុត។