វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ យើងរកឃើញហេតុផលស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

ក្នុងការសម្រាកមនុស្សម្នាក់មិនគិតអំពីការពិតដែលថារាងកាយរបស់គាត់នៅតែបន្តធ្វើការជានិច្ច។ យើងញញឹមចង្វាក់បេះដូងរបស់យើងដំណើរការគីមីនិងជីវសាស្រ្តរាប់មិនអស់។ រូបកាយយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្ដែជួនកាលក្នុងកំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងខាងរាងកាយយើងត្រូវគ្រប់គ្រងការទទួលខ្យល់តាមខ្លួនយើង។ វាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ហើយខ្ញុំចង់ដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ។ នេះជាលក្ខខ័ណ្ឌធម្មតាមួយបន្ទាប់ពីការរត់លឿនហែលទឹកនិងហត់នឿយ។

ប៉ុន្តមានសានភាពដលពិបាកដកដង្ហើមមិនមានខ្យល់ប់ន់សប់ការដើរសាមញ្ញឬសូម្បីតក្នុងសភាពបញ្ចប់។ វាត្រូវបានគិតរួចហើយអំពីសុខភាពរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមរកមើលមូលហេតុនៃរដ្ឋមិនស្រួលនេះ។ ប្រសិនបើ ការពិបាកដកដង្ហើម កើតឡើងភ្លាមៗនោះវាអាចបណ្តាលមកពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺសួតដូចជាការស្ទះសួតសួតជំងឺហឺតរលាកសួត។ ក្នុងករណីនេះសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ទូទៅការឈឺចាប់នៅតំបន់ទ្រូង។ វាគួរតែងាកទៅរកការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗនិងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើភ្លាមៗវាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើមមិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ទេមានការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង - នេះគឺជាការធ្វើទុក្ខបេះដូងដំបូងបង្អស់នៃជំងឺរាតត្បាតនិងបញ្ហាដទៃទៀតដែលមានសកម្មភាពបេះដូង។ សរីរាង្គត្រូវការសម្រាកនិងសំរាកពេញលេញ។ ស្ថានភាពបែបនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង, ភាពតានតឹងខ្លាំងពេក, ការហាត់ប្រាណយូរអង្វែងនិងការងារហួសកម្លាំង។ ជួនកាលដោយសារការចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មអាឡែស៊ីវាពិបាកដកដង្ហើម។ នេះគឺដោយសារតែវត្តមាននៃការហើមពោះនៅក្នុងបំពង់ករោមភព។ ផលវិបាកនៃបញ្ហានេះគឺជាលំហូរនៃខ្យល់ពិបាកចូលទៅក្នុងសួតហើយវាពិបាកក្នុងការដកដង្ហើម។

មូលហេតុនៃ ការពិបាកដកដង្ហើម អាចត្រូវបានរកមើលនៅក្នុងជំងឺដែលរីកចំរើនដែលមនុស្សម្នាក់នោះមិនបានយកចិត្តទុកដាក់។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមសួតនិងការលូតលាស់ពេញលេញ។ ជាមួយនឹងពួកគេវាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធ: ដើម្បីនាំផ្លូវជីវិតត្រឹមត្រូវ, បរិភោគត្រឹមត្រូវ, បើចាំបាច់, ដើម្បីកម្ចាត់នៃផោនបន្ថែម។ ដោយឡែកពីគ្នា, អ្នកគួរតែពិចារណាស្ថានភាពដែលពិបាកដកដង្ហើមក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះចុងក្រោយ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាហើយអនាគតមាតាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេទេ។ នេះគឺដោយសារតែស្បូនបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះជាមួយនឹងការកើនឡើងដ្យាក្រាមកើនឡើងនិងកាត់បន្ថយទំហំនៃសួត។ ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបម្រុងវាមានការពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដកដង្ហើម។

មិនមានអ្នកជក់បារីនិងអ្នកជក់បារីច្រើនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារីច្រើនហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជារឿយៗពិបាកដកដង្ហើមហេតុផលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកក្នុងចំនួនបារីដែលជក់បារីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺដើម្បីកម្ចាត់ការញៀននេះ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដូច្នេះសួតនឹងចាប់ផ្តើមល្អប្រសើរហើយបញ្ហានឹងដកដង្ហើម។ កំហាប់ខ្ពស់នៃធូលីនៅក្នុងខ្យល់គឺជាបុព្វហេតុនៃការពិបាកដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្កើតធូលីដ៏រឹងមាំត្រូវប្រាកដថាប្រើឧបករណ៍ការពារ។

វិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះគឺការព្យាបាលដោយអុកស៊ីហ៊្សែន។ នៅក្នុងសម័យទំនើបរបស់យើងមានឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នាជាច្រើនដែលអាចទាញយកអុកស៊ីសែនចេញពីខ្យល់។ និងការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរមានឹងបំបាត់នូវបញ្ហាដូចជា hypoxemia និង hypoxia (កម្រិតអុកស៊ីសែនទាបនៅក្នុងខ្លួន) ។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាបេះដូងវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថ បេះដូង។ បើមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយសួត (ជំងឺហឺតនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សង ៗ ទៀត) ូវើស់ម្ជុល។ បញ្ហានៃការដកដង្ហើមតែងតែតម្រូវឱ្យមានអាកប្បកិរិយាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក។ ទោះបីជាក្នុងករណីភាគច្រើនស្ថានភាពអាចត្រូវបានកែតម្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងដោះស្រាយបានល្អវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសដែលមានរោគសញ្ញានេះ។