តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះខ្ជិលនៅក្នុងគ្រាន់តែ 21 ថ្ងៃ

ខ្ជិល - ម៉ាស៊ីននៃការរីកចំរើននោះទេ។ ហើយនេះគឺជាការពិត។ អ្វីដែលមនុស្សមិនបានឡើងមកដូចម្ដេចងាយស្រួលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ និយាយលេងឡែក, នៅទីនេះជារបៀបដើម្បីជម្នះការខ្ជិល, វាគឺមានតំលៃពិចារណានោះទេព្រោះវាមិនមែនជាបញ្ហាតែមួយគត់របស់ប្រជាជនមួយចំនួន, វាជាគ្រោះមហន្តរាយជាសកលនៃសតវត្សរ៍ទី 21 នេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យបានយ៉ាងលឿនកម្ចាត់ខ្ជិល?

យកឈ្នះលើការខ្ជិលសម្រាប់មួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃគឺមិនអាចធ្វើទៅបាន។ នេះគឺជាការពឹងផ្អែកច្រើនពេកទៅមានភាពងាយស្រួលដើម្បីកម្ចាត់វា។ ជាមធ្យមអ្នកនឹងត្រូវការក្នុងមួយខែដើម្បីមើលឃើញយ៉ាងហោចណាស់លទ្ធផលមួយចំនួននៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ។ ចិត្តសាស្ត្រនិយាយថាប្រសិនបើក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃដើម្បីចូលរួមនៅក្នុងអាជីវកម្មថ្មីណាមួយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីខ្សែអក្សរដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាន់កាប់នេះ។ នោះគឺជា, ដើម្បីកម្ចាត់ខ្ជិល, ប្រហែលជា 21 ថ្ងៃប៉ុន្តែថាជាការត្រឹមតែប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងពន្យល់លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដើម្បីជម្នះការខ្ជិល, ដោយគ្មានការ resorting ដើម្បីជំនួយពីខាងក្រៅ។

ជំហានដោយជំហាន

គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យផែនការនិងការយ៉ាងតឹងរឹងប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅវា។ បើដូច្នេះតើវាខ្លាំងណាស់ហើយឆាប់អ្នកនឹងដឹងពីរបៀបយកឈ្នះលើការខ្ជិលនិងការព្រងើយកន្ដើយទៅនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញអ្នក។

1. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក និងការលាងទា

ហេតុអ្វីនឹងវា? វាជាការងាយស្រួលណាស់។ ចាប់ផ្តើមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងខ្ជិលតម្រូវការក្នុងការនៅពេលព្រឹក។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីដែលប្រភេទនៃការប្រយុទ្ធដែលយើងអាចនិយាយអំពីប្រសិនបើអ្នកចង់គេងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ? សេចក្តីសន្និដ្ឋាន - ចុះជាមួយគេងនិងអស់កម្លាំង, គួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹកនិងដោយទឹកមុខញញឹមដាច់យ៉ាងឆាប់រហ័សមួយ។

2. ធុញទ្រាន់នឹងការមួយ - ដើម្បីប្តូរទៅផ្សេងទៀត

ការងារ, មិនរំខាននរណាម្នាក់, ហើយបន្ទាប់មកអ្នកដឹងថាអ្នកទាំងអស់គ្នាមានការធុញទ្រាន់ជាខ្លាំង។ ធ្លាប់ស្គាល់? ជាការពិតណាស់ស៊ាំ, បន្ទាប់ពីការទាំងអស់ដែលមិនបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកបានកើតឡើងទៅលើអ្នកគឺដូចគ្នា, គ្រាន់តែប្តូរទៅអ្វីមួយផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍យកកន្លែងការងារ, វាលនៃផ្កាធ្វើការសាកល្បងតិចតួច, អានទស្សនាវដ្តីមួយបានស្តាប់តន្ត្រីសំណព្វរបស់អ្នក, និយាយជាមួយមិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងារ, សូមចូលទៅចញេការដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់, ឬគ្រាន់តែផឹកកាហ្វេមួយពែង។

3. កុំភ្លេចអំពីការដែលនៅសល់

គ្មានបញ្ហាថាតើខ្ជិលអ្នកមាន, ប៉ុន្តែនៅសល់ត្រូវបានត្រូវការដោយទាំងអស់។ តើការសម្រាកខ្លីរៀងរាល់ម៉ោងនិងពាក់កណ្តាលមួយឬអ្នកភ្លេចទាំងស្រុងពីរបៀបយកឈ្នះលើការខ្ជិល។

4. ដំបូងស្មុគ្រស្មាញមួយ, បន្ទាប់មកបន្តិច

ធ្វើឱ្យផែនការនៃការងារសម្រាប់ថ្ងៃទាំងមូល, ជាលើកដំបូងដោយសរសេរអាជីវកម្មស្មុគ្រស្មាញហើយបន្ទាប់មក - សួត។ ក្នុងលំដាប់ដូចគ្នាដែលពួកវានិងធ្វើ។ ប្រសិនបើមានករណីនេះគឺស្មុគស្មាញ - បំបែកវាចូលទៅក្នុងផ្នែកជាច្រើនដូច្នេះវាហាក់ដូចជាមានភាពងាយស្រួលនឹង។

5. ការ៉ុតនិងដំបង

កុំភ្លេចលើកកម្ពស់ខ្លួនឯងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការទទួលជ័យជម្នះនិងបានផ្តន្ទាទោសនៅក្នុងករណីនៃការបាត់បង់។ ប៉ុន្តែបានតែនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម!

6. បោះធុងសំរាម

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមកម្ចាត់ដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះនោះហើយបានតែបន្ទាប់មកបន្តទៅ "លាងសំអាត" នៃជីវិតរបស់គាត់។

7. មានគោលដៅនេះ

អ្នកត្រូវតែមាន បំណងមួយ! ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការតូចណាស់ជាបន្តបន្ទាប់ការបង្កើនវិសាលភាព, នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការមុននេះ។

8. អភិវឌ្ឍឃើញនូវថាមពល

តើអ្នកអាចអភិវឌ្ឍវា? សាមញ្ញណាស់ - ចាប់ផ្តើមដើម្បីរត់។ អ្នកគិតថាវាជាការងាយស្រួល? គ្មានអ្វីនៃការតម្រៀបនេះ! ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានរត់, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការច្រើននៃការ ឃើញនូវថាមពល ដើម្បីរត់គីឡូម៉ែត្រដំបូង។ កុំជឿខ្ញុំ? ហើយអ្នកព្យាយាម។

លទ្ធផល

បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះ, អ្នកបានដឹងរួចហើយអំពីរបៀបដើម្បីជម្នះការខ្ជិល (ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកបានអានវានៅក្នុងពេញលេញ) ។ ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបិទទៅប្រាំបីពិន្ទុនៅលើមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃមួយ, ហើយក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃអ្នកនឹងភ្លេច នូវអ្វីដែលខ្ជិល និងកន្លែងដែលវាបានមកពី។