ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-ចិត្តវិទ្យា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សខ្ជិល?

តើអ្នកបានដឹង នូវអ្វីដែលខ្ជិលមួយ? សំណួរនេះពិតជាភាគច្រើនបំផុតត្រូវឆ្លើយ - "បាទ" ។ សូម្បីតែអ្នកអាចស្តីបន្ទោសខ្លួនថាពេលខ្លះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគឺ devoid នៃចលនានិងស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម។ វាគឺមានតំលៃពិចារណាថាតើវាជាការអាក្រក់ដូច្នេះ។ ហើយប្រសិនបើនេះជាការពិត, បន្ទាប់មកវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងមនុស្សខ្ជិល?

ខ្ជិល - វាគឺជាប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយក្នុងការអស់កម្លាំង។ វាគឺជាប្រភេទមួយនៃសញ្ញាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតខ្ជិលជាក្បាលម៉ាស៊ីននៃការរីកចំរើនផងដែរដែលជាមនុស្សដើម្បីធ្វើការងារមានការលំបាកខាងរាងកាយ, ណែនាំម៉ាស៊ីនដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលមានមនុស្សភាគច្រើនបានជំនួស។ ប៉ុន្តែវាជាអាគុយម៉ង់ទាំងអស់សម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់ដើម្បីជាការខ្ជិល។ សូមមើលនៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃបញ្ហានេះ។

ដោយសារតែអារម្មណ៍របស់មនុស្សខ្ជិលមិនអាចធ្វើអ្វីដែលត្រូវបានទាមទារ, ឬវាត្រូវការពីគាត់។ នេះអាចរួមបញ្ចូល, ឧទាហរណ៍, ទៅធ្វើការនៅពេលដែលបុរសម្នាក់បានធ្វើការជ្រើសរើសអាជីពខុសហើយឥឡូវនេះលោកមិនចង់អនុវត្តភារកិច្ចនិង willpower វាគឺជាការមិនខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខ្ជិលបែបនេះត្រូវការដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសកម្ម។ ដូច្នេះរបៀបដើម្បីយកឈ្នះមនុស្សខ្ជិល? វាគឺជាការល្អបំផុតនៅក្នុងករណីនេះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកន្លែងរបស់ពួកគេនៃការងារនិងដើម្បីធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើនេះគឺជាការមិនអាចធ្វើទៅបាននោះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការពន្យល់ដល់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតឬដោយខ្លួនឯង, តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់នៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ដូច្នេះអ្នកអាចជួយដើម្បីធានាថាការលើសម៉ោង, ប្រសិនបើមិនធ្វើការងារដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេប៉ុន្តែនឹងចាប់ផ្តើមទទួលបានផលប្រយោជន៍: ការកើនឡើងប្រាក់ចំណូល, អ្នកជំរុញក្នុងអាជីពរបស់អ្នក, អ្នកនឹងត្រូវបានអាជ្ញាធរអ្នកអាចជួយមនុស្សផ្សេងទៀត, ល

មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹង ពីរបៀបយកឈ្នះលើការខ្ជិល។ វិធីពិតប្រាកដគឺនៅតែមាន។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអកុសលដែលថាមានអារម្មណ៍នៃការខ្ជិលមួយនេះគឺជាជម្រើសស្ដាំនៃការជម្រុញដែលអាចជម្រុញសកម្មភាព។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការជម្រុញមួយ: ឧទាហរណ៍, ការធ្វើដំណើរមួយដើម្បីថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅក្នុងប្រទេសមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងពិភពលោកដែលទិញរថយន្ត, ផ្ទះឬផ្ទះមួយឧបករណ៍ - ប្រសិនបើគាត់ចង់បង្កើនកំរិតជីវភាពរបស់គេនិងដើម្បីសម្រេចបាននូវការចង់បានហើយដូច្នេះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងយ៉ាងសកម្មប្រឆាំងនឹងខ្ជិល។ ចូរគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់? ហើយអ្វីដែលវានឹងយក? ប្រសិនបើការសម្រេចបាននូវក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនមានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីធ្វើការកាន់តែច្រើនល្អិតល្អន់ដូច្នេះថាអ្នកមានមធ្យោបាយដើម្បីអនុវត្តផែនការរបស់គាត់។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកចាំបាច់ត្រូវបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនគាត់លើកទឹកចិត្តនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត។

ក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់គឺជាការមិនចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងលទ្ធផលនៃរឿងក្តីនេះ, គាត់មិនប្រញាប់ឡើងហើយរង់ចាំកិច្ចការដែលសម្រាប់គាត់ដើម្បីអនុវត្តផ្សេងទៀត។ ជាញឹកញាប់មូលហេតុសម្រាប់ការនេះបានកើតឡើងខ្ជិលកុមារភាព, ពេលដែលឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភផងដែរអំពីឆាដរបស់ខ្លួននិងការពារវាពីការខិតខំធ្វើការ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងខ្ជិលដាំជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយ? ក្នុងករណីនេះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការព្យាយាមមនសិការខ្លួនអ្នក, បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវអ្វីទាំងអស់។

មានមនុស្សដែលនៅពេលពួកគេដឹងថាខ្ជិល, ការព្យាយាមដើម្បីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍នេះ, ការរិះគន់ការលំបាក, ហើយប្រៀបផ្ទឹមខ្លួនឯងទៅនឹងច្រើនជាងផ្សេងទៀត ដែលមនុស្សទទួលបានជោគជ័យ។ ពួកគេបានឈ្នះខ្ជិលមួយ, ប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នាបានទទួលរងពីតម្លៃខ្លួនឯងទាបនិងមិនពេញចិត្តនឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេនិងមាននៅក្នុងទូ។

ដើម្បីយល់ពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងខ្ជិល, វាគឺជាការចាំបាច់:

  1. ការផែនការច្បាស់លាស់អ្វីដែលត្រូវការឱ្យត្រូវបានធ្វើ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងដឹងថាអ្វីហើយនៅក្នុងអ្វីដែលលំដាប់ក្នុងការធ្វើ។
  2. ដោយសារតែពួកគេមិនចង់ទៅធ្វើការបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមបំពេញការងារដែលចាំបាច់ដើម្បីបន្ថែមពីធម្មតាទៅជាស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះអ្នកអាចតិចតួច "កំឡើង" ហើយបានអន្ទះអន្ទែងក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចការប្រើប្រាស់ពេលវេលា។
  3. ខ្ញុំត្រូវការសម្រាកក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាដូច្នេះជាការខ្ជិលអាចជាសញ្ញានៃការនឿយហត់។ សង្កេត ការគេង, នៅក្នុងការងារចាប់ពេលមួយ, អង្គុយត្រឡប់មកវិញ, បិទភ្នែករបស់អ្នកនិងសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ការនេះនឹងជួយឱ្យងើបឡើងវិញ។ នៅពេលព្រឹក, វាគឺជាការចង់យកផ្កាឈូកផ្ទុយនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ។
  4. នៅក្នុងលំដាប់គួរតែជាវាគួរតែត្រូវបានដាក់ចេញនៅលើដាក់, ដូច្នេះអ្នកអាចត្រូវបានរកឃើញទាំងអស់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានិងបានស្គាល់កន្លែងដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺ។ នៅពេលដែលរញ៉េរញ៉ៃទាំងមូលបន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នាទៅរបស់គាត់ "dig" មិនដូច្នេះនីតិវិធីនេះត្រូវតែត្រូវបានរក្សាជានិច្ចនោះទេ។

ដូច្នេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីយកឈ្នះលើការខ្ជិលរបស់អ្នកវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់គោលបំណងមួយ, ដែលជាដើម្បីមានភាពសក្ដិសមនៃលទ្ធផលនៃការងារដែលបានធ្វើនោះយ៉ាងច្បាស់ផែនការទាំងអស់ដែលអនុវត្តភារកិច្ចពីធម្មតាទៅជាស្មុគ្រស្មាញ, ដើម្បីរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់និងពេលវេលាដែលនៅសល់។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការខ្ជិល។ សូមសំណាងល្អ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.delachieve.com. Theme powered by WordPress.