តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមព្រឹករបស់អ្នកឱ្យបានល្អមនុស្សដែលបានរៀបចំ?

តើអ្នកធ្លាប់បានកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សមួយចំនួននៅពេលព្រឹកនឹងមិនប្រញាប់, ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចដោះស្រាយការងារបើទោះបីជាជម្លោះនេះ? មនុស្សម្នាក់អាចរៀបចំដោយខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងធានាព្រឹកផលិតភាពរីករាយគ្មានការព្រួយបារម្ភ។ ការនេះនឹងជួយគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះពីអ្នកជំនាញនៅលើការគ្រប់គ្រងពេលវេលា!

សូមព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការឡើងមុនពេលនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត

សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកឈរសម្រាប់ 10-15 នាទីមុនពេលនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះនេះអាចជាការគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ផ្តល់ឱ្យដោយខ្លួនឯងជានាទីបន្ថែមមួយចំនួនសម្រាប់កិច្ចការព្រឹកមុនពេលដែលមុខជាមកឡោមព័ទ្ធឥតប្រយោជន៍ហើយការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនឹងទាក់ទាញមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៃថ្នាក់នៅពេលតែមួយ។

កុំពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទជាលើកដំបូង

ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកែប្រែទំលាប់នៃការកាន់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងបន្ទប់គេងនិងប្រើវានៅចូលគេង។ ប្រសិនបើមានរឿងដំបូងដែលអ្នកបានធ្វើបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងឡើងគឺដើម្បីមើលអ៊ីម៉ែលនិងបណ្តាញសង្គមនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអ្នកនឹងបានយ៉ាងងាយបាត់បង់អារម្មណ៍នៃការពេលវេលានិងការបាត់បង់នាទីព្រឹកមានតម្លៃនៅក្នុងការឥតប្រយោជន៍។ ភ្លាមបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងអង្គុយនៅលើគ្រែនិងយកដង្ហើមជ្រៅមួយចំនួន។ នេះនឹងជួយអ្នកផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍នាពេលខាងមុខនេះនិងមានអារម្មណ៍រីករាយជាង។

តើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់

យកពីរបីនាទីដើម្បីព្រឹករបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអ្វីដែលពួកគេពេញចិត្ត - សមាធិយូហ្គា, ស្តាប់តន្ត្រី។ សូម្បីតែប្រាំនាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឡើងដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរំពឹងគិតឬការធ្វើលំហាត់អ្នកអាចដាក់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ជួបដោយចៃដន្យ, កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលានេះគឺងាយស្រួលក្នុងការប្រើ, និងពេញមួយថ្ងៃវាស់ចេញរយៈពេលនៃការពេលវេលាសម្រាប់ការងារនិងសម្រាប់ការសម្រាកតូច។

អនុវត្តភារកិច្ចក្នុងលក្ខណៈធម្មតា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងលំដាប់ជាក់លាក់មួយដែលអ្នកចង់បណ្តុះបណ្តាការចងចាំរបស់អ្នក - វាជាការងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចចាំបាច់ទាំងអស់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ឧទាហរណ៍ដុសធ្មេញឬការទស្សនាផ្កាឈូកពិតជាបាននាំយកទៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ឥទ្ធិពលដូចគ្នាអាចត្រូវបានសម្រេចក្នុងរឿងផ្សេងទៀត។ អ្នកអនុវត្តកាន់តែច្រើន, ការយល់ដឹងតិចជាងអ្នកការខិតខំប្រឹងប្រែងចង់ដាក់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាមានបញ្ហានៅពេលដែលមានជាមួយនឹងឆាប់ឬក្រោយណាស់សាមញ្ញនិងធម្មជាតិ។

ជ្រើសចំនួនបីគ្រាប់សម្រាប់ថ្ងៃទទួលបានជោគជ័យ

មនុស្សដែលបានរៀបចំជាមុនពិចារណាថ្ងៃរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះអ្នកជំនាញនិយាយថា។ ពេលព្រឹកបានរៀបចំមនុស្សម្នាក់ងឿងឆ្ងល់អំពីអ្វីដែលនឹងជួយគាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃនេះល្អប្រសើរជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកដកទាំងអស់វត្ថុជារៀងរាល់ថ្ងៃ, អ្វីដែលជាទីបីគ្រាប់ជួយឱ្យអ្នកក្លាយជារីករាយនិងផលិតភាពកាន់តែច្រើន? កំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេនិងធ្វើឱ្យតារាងពេលវេលារបស់អ្នក, រក្សានៅក្នុងចិត្តថាជីវិតអាចកែប្រែផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវានឹងត្រូវបានកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

ឆ្លើយតបទៅនឹងអ៊ីម៉ែលសំខាន់

អង្គុយចុះហើយមើលទាំងអស់សំបុត្រ, ដូចជាការងារនិងផ្ទាល់ខ្លួន។ ឆ្លើយភ្លាមលិខិតសំខាន់ទាំងអស់, ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនត្រូវការព្រួយបារម្ភទៅលើពិន្ទុនេះកំឡុងពេលប្រតិបត្តិនៃភារកិច្ចព្រឹកផ្សេងទៀតទាំងអស់។

កំណត់គោលដៅប្រាកដនិយមសម្រាប់ពេលព្រឹក

គម្រោងពេលខាងមុខដើម្បីចូលរួមតែមួយគត់ភារកិច្ចនៅពេលតែមួយនិងកំណត់ចំនួននៃករណីដែលអ្នកចង់អនុវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ, អ្នកនឹងដុតចេញនិងការសម្រេចចិត្តដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងសូម្បីតែមុនពេលដែលអ្នកមានអ្វីដែលពិតជាចាប់ផ្តើមទទួល។ ដូច្នេះមិនមានទម្លាប់ល្អ! បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយជាគោលបំណងសំខាន់ដែលមានភាពងាយស្រួលដើម្បីសម្រេចបាន, ដូច្នេះថាជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំជារៀងរាល់ព្រឹក។ បើសិនជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកមានភារកិច្ចចាំបាច់ជាច្រើនផងដែរ, គិតអំពីរបៀបដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការឱ្យពួកគេឬផ្លាស់ទីទៅម្តងទៀតថានេះគឺជាការចុះសម្រុងគ្នាកាលវិភាគច្រើនទៀត។

រៀបចំអាហារនៅពេលល្ងាច

រៀបចំអាហារជាមុនគឺមានភាពងាយស្រួល, វាអាចជួយអ្នកក្នុងគម្រោងម៉ឺនុយរបស់អ្នកសម្រាប់ទាំងមូលនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ សូមពិចារណាថាអ្នកនឹងបរិភោគសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចនិងរៀបចំគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានៅពេលព្រឹកដើម្បីស្វែងរកសម្រាប់ផលិតផលឬការសិក្សាគំនិតនៃមាតិការបស់ទូទឹកកក។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលខាងក្រោមរបបអាហារនិងត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធម៉ឺនុយរបស់វា។

កែសម្រួលបញ្ជីសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខនេះ

អ្នកជំនាញភាគច្រើនលើអង្គការនៃពេលវេលាត្រូវបានណែនាំដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃករណីនៅពេលល្ងាចមួយ។ នៅពេលព្រឹក, អ្នកអាចលៃតម្រូវវានេះបើយោងតាមការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងតាំងពីកាលពីម្សិលមិញ។ អ្នកប្រហែលជាបានទទួលការប្រតិបត្ដិឬបានផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួន។ បញ្ជីនៃករណីនេះត្រូវការដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មថ្ងៃទាំងអស់។ វាគឺគ្រាន់តែជាការសំខាន់ដូចប្រតិទិនឬអ៊ីមែល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សមុខងារច្រើនបំផុត, មិនភ្លេចអំពីបញ្ជីនេះហើយប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កុំដាក់បិទភារកិច្ចមិនល្អនេះ

មនុស្សជាច្រើនបានឮពីលោក Mark Twain ដកស្រង់ថាប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកនៅពេលព្រឹកបរិភោគកង្កែបរស់មួយរហូតដល់ល្ងាចគឺគ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងអ្នកមិនបានកើតឡើងរួចទៅហើយ។ ជាការពិតណាស់, អ្នកត្រូវការដើម្បីយល់ឃ្លានេះមិនមែនជាព្យញ្ជនៈ - គ្រាន់តែធ្វើកិច្ចការមិនរីករាយបំផុតក្នុងពេលព្រឹក, ដូច្នេះវាមិនបានរារាំងអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ចាប់ផ្ដើមជានិច្ចជាមួយនឹងភារកិច្ចការលំបាកបំផុតនិងទាំងអស់ដែលនៅសល់នឹងត្រូវបានធ្វើឡើងជាច្រើនមានសុវត្ថិភាព, ដោយសារតែអ្នកនឹងរីករាយសមិទ្ធិផលសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង។

ស្តារលំដាប់នៅក្នុងចំណុចសំខាន់នៃផ្ទះល្វែងនេះមុនពេលចាកចេញ

តើអ្នកណាដែលមិនចង់ត្រឡប់ទៅផ្ទះដើម្បីសមាតតុផ្ទះបាយ, សាឡុងមួយនិងសែលទទេយ៉ាង? ទាំងនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ទាំងបីនៅក្នុងផ្ទះល្វែងនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ - គ្មានបញ្ហាថាតើការលំបាកក្នុងការងារនេះត្រូវបានមិនដូចនោះទេបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញអ្នកអាចសម្រាកដោយគ្មានបញ្ហាណាមួយ។ អ្នកអាចដេកនៅលើសាឡុងឬរៀបចំអាហារខណៈពេលដែលអ្នកមិនមានដើម្បីលាងដំបូងចានកខ្វក់។ ដាក់ការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកនៅផ្ទះល្វែងទីតាំងគន្លឹះក្នុងការវិលត្រឡប់មកវិញនៅពេលល្ងាចដើម្បីសម្អាតផ្ទះ - វានឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនរីករាយច្រើន!