សុខភាព, ថ្នាំ
តើញ័រម៉ាស្សា: សេចក្ដីពន្យល់អំពីនីតិវិធីនិងភស្តុតាង
ផលប៉ះពាល់រំញ័របានគេហៅថាការម៉ាស្សាលើរាងកាយមនុស្សមេកានិចដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងបំបាត់ការរលាក។ ម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដៃទាំងពីរ, ហើយដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្ត។
យន្តការនៃរលករំញ័រមានឥទ្ធិពលនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលអ្នកជំនាញដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅតែ immemorial ពេលវេលានោះទេប៉ុន្តែបានតែនៅក្នុងសតវត្សទី twentieth នេះមានបច្ចេកទេសពិសេសនៃការប្រើចលនាយោលក្នុងអំឡុងពេលការម៉ាស្សានេះ។ យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការម៉ាស្សាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកិតផលប៉ះពាល់ជារួមនេះ។ វាប្រែទៅជាថាការរំញ័រការប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់បើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច, ដោយសារតែការម៉ាស្សាមេកានិចឬរំញ័រអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
ការប្រើប្រាស់នៃនីតិវិធី
នៅពេលដែលរលក oscillatory ម៉ាស្សា vibratory ទៅដល់ផ្នែករាងកាយនិងច្របាច់ពីទីនោះ - ទៅជាលិកានិងសាច់ដុំរងការខូចខាត។ អំណាចឬកម្លាំងនៃសកម្មភាពអាស្រ័យលើទំហំនិងភាពញឹកញាប់នៃរលករំញ័រនិងរយៈពេលនៃការសកម្មភាពនៅលើផ្នែករាងកាយមួយជាក់លាក់។
ម៉ាស្សារំញ័រអាចជួយសម្រាកសាច់ដុំ, ការឈឺចាប់និងការរលាកបំបាត់, ជួយ។
Vibromassage - ជានីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការថាំពទ្យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនានានិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ។
អ្នកជំនាញក្នុងសំឡេងតែមួយនៅក្នុងវាលនៃថ្នាំនេះនិយាយថាអាច vibrovolny ជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងរាងកាយជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំទេប៉ុន្តែថែមសរីរាង្គខាងក្នុង។ ម៉ាស្សារំញ័រមិនអាចត្រូវបានបើប្រៀបធៀបនឹងម៉ាស្សាធម្មតា។
បរិធានម៉ាស្សា
ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍សម្រាប់ការរំញ័រម៉ាស្សាប្រេកង់រលកត្រូវបានលៃតម្រូវពីចម្ងាយឬក្រុមប្រឹក្សាភិបាលពិសេស។ សម្រាប់គោលបំណងនេះ, ឧបករណ៍នេះត្រូវបានកសាងឡើងកម្មវិធីជាក់លាក់មួយ។
មានគំរូនៃ Vibro ដែលបានសាងសង់ឡើងនៅក្នុងរបៀបកំដៅនិងផ្លាស់ប្តូរប្រេកង់នៃរលកដែលមាន។ ផលរំញ័របំបាត់ភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំ។
ក្បាលពិសេសជួយឱ្យមានឥទ្ធិពលលើការឈឺកណ្តាលចំណុច, ជំរុញចរាចរឈាមនិងជំរុញ excretion នៃផលិតផលរំលាយអាហារផងដែរ។ ម៉ាស្សា vibrating ត្រឹមត្រូវអាចជួយក្នុងការរៀបចំការងាររបស់បេះដូងសរសៃឈាមនិងរាងកាយទាំងមូល។
សកម្មភាពមេកានិចសម្របសម្រួលការសំរាកលំហែនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំដែលជាសេចក្តីសន្និដ្ឋាននៃអាស៊ីតឡាក់ទិនេះ។ ជាការពិតណាស់ការម៉ាស្សា vibrating ចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូង, ផ្លូវដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ជាលទ្ធផលនៃភាពខុសគ្នានៃការរងរបួសមួយ។
ម៉ាស្សារំញ័រសម្រាប់កុមារ
នៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានផ្ដល់ការម៉ាស្សា vibratory ទ្រូង។ សម្រាប់កុមារវាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងផ្នែករឹងនិងការប៉ះពាល់ដោយដៃ។ ផលប៉ះពាល់មេកានិកអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការឆក់កំហាកពីទងសួតនេះ។
ដំបូងគឺមានការម៉ាស្សាខ្នង, នៅពេលដែលទារកត្រូវបានដេកនៅលើពោះឬក្រុមរបស់គាត់។ ដំបូងអ្នកត្រូវតែបន្ថយកុមារនិងការទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីអនុវត្តការម៉ាស្សាទាំងមូលនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការប្រកួតដល់ទារករបស់អ្នកនោះគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ផលប៉ះពាល់រំញ័រមេកានិចដែលផលិតដោយដៃឬម៉ាស្សាពិសេស:
ដំបូងយើងត្រូវការដើម្បីដាក់អ្នកជំងឺតូចនៅលើពោះរបស់គាត់។ មុនទៅដល់កន្លែងដែលមានទីតាំងក្បាលពោះនោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវដាក់ខ្នើយទន់ទៅនឹងស្មាគឺជាកម្រិតទាបជាមួយឆ្អឹងជំនីរ។
បន្ទាប់មកផ្នែក intercostal គ្នាវាយប្រហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងម៉ាស្សា - វានឹងបង្កើនល្បឿនលំហូររបស់ឈាមនិងជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញកំហាក។
ញ័រ សុដន់ម៉ាស្សា កោសិកាសម្រាប់កុមារដែលបានអនុវត្តដោយគ្រាន់តែប៉ះដូងនិងម្រាមដៃ។ ក្នុងអំឡុងសម័យម៉ាស្សាទារកត្រូវដាក់ពីរបីដងក្នុងមួយនិងបានស្នើឱ្យដកដង្ហើមបាន។ បើសិនជាអាយុរបស់ទារកមិនអនុញ្ញាតឱ្យវា, ឪពុកម្តាយឬអ្នកចាប់សរសៃគួរចាប់យកឆ្អឹងជំនីរបស់គាត់និងរឹតទ្រូងដូចដែលអ្នក exhale ។ សិទ្ធិត្រូវបានផ្ដល់ដើម្បីធ្វើឱ្យរំញ័រទារកម៉ាស្សាគ្រាន់តែរយៈពេលប្រាំមួយខែនៃអាយុ, មិនមែនមុនពេល។
សកម្មភាពមេកានិចជាមួយជំងឺរលាកទងសួត
ជំងឺរបស់កុមារ - ពេលវេលាមិនបានដេកពួននិងនឿយហត់ណាស់សម្រាប់ម៉ាក់។ ក្អកស្លេសដកដង្ហើមនិងផលវិបាក crumbs និងឱ្យគាត់មានច្រើននៃការថប់បារម្ភមួយ។ ថ្នាំមិនមានប្រសិទ្ធភាពនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត - គឺមិនស្គាល់។
នោះជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាម្តាយដែលបានមកនៅក្នុងរំញ័រម៉ាស្សារលាកសួត។ កុមារកំហាកពីបំពង់ bronchial នេះបានចេញដំណើរមានការលំបាកណាស់, ដូច្នេះវាឈឺណាស់មានក្អកស្ងួត។ ក្នុងករណីនេះសមស្របមេកានិចគោះត្រឡប់មកវិញទារក។
ប្រសិនបើមានអាយុតិចជាងទារកមួយឆ្នាំនេះវាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីដាក់ដៃនៅក្រោមការត្រឡប់មកវិញរបស់គាត់និងបាន tapped ដើម្បីផលិតចលនានៃការទីមួយរបស់គាត់នៅលើដៃ។ ដូច្នេះបានធ្វើឱ្យផលប៉ះពាល់តិចតួចលើត្រឡប់មកវិញនៃកំទេចអាហារនិងទងសួតទាំងមូល។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទន់ភ្លន់។
បើកុមារមានវ័យចំណាស់ជាងមួយឆ្នាំចលនាធ្វើឡើងនៅឯ tapped ត្រឡប់មកវិញដោយគ្មានដៃរបស់នាង។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។
ទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃកុមារ
វាមានតិចតួចមួយទាក់ទងនឹងការសម្ងាត់នៃការរំញ័រសម្តែងការម៉ាស្សាដល់កុមារទេ។ សម្រាប់ expectorant ល្អប្រសើរជាងមុនគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់លំហូរយ៉ាងរហ័សរបស់ខ្លួន។ ការនេះនឹងជួយការពារផ្នែកទាបនៃការចេញជាដុំសួតទឹករំអិលនេះ។
ជាដំបូងអ្នកត្រូវការភាពងាយស្រួលអង្គុយនៅលើសាឡុងហើយដាក់ទារករបស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់គាត់ដូច្នេះថាក្បាលរបស់គាត់ត្រូវបានគេដាក់នៅលើកៅអីនិងបានត្រឡប់មកវិញនេះ - ជើង។ ការនេះនឹងផ្ញើកំហាកចេញពីសួតនិងមិនឱ្យការបែងចែកទាប។ បើទារកមិនព្រមឱ្យដេកចុះនៅលើជង្គង់របស់គាត់ដាក់វានៅលើ couch នេះ។ ផ្ទៃនេះគួរជាការលំបាកគ្រប់គ្រាន់។
សូចនាករសម្រាប់នីតិវិធី
ញ័រសម្ដែងនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី, រលាកសរសៃប្រសាទហើយដូច្នេះ, ញ័រម៉ាស្សា - ឱសថសម្រាប់ព្យាបាលល្អឥតខ្ចោះដូចជាការ neurosis ជំងឺ, ខ្វិន, ប្រកាច់និង neurasthenia នេះ។
លំហូរជួយពង្រីក vibrating ដើម្បីបង្កើនលំហូរព្រីឈាមទៅ saturate កោសិកានៃអុកស៊ីសែននិងកាត់បន្ថយការដំណើរការរលាកដែលមាន inherent នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជំងឺដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺរលាកសន្លាក់និង osteochondrosis;
- ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- ជំងឺហឺត;
- ជំងឺរលាកទងសួត។
ម៉ាស្សារំញ័រ: ហាមប្រើ
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាណាមាន contraindications របស់ខ្លួននិងរំញ័រគឺមិនមែនជាករណីលើកលែងមួយ។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការប៉ះពាល់រំញ័រ, ដែលជាកន្លែងដែល:
- មនុស្សដែលការ thrombophlebitis ឈឺ;
- ជំងឺឆ្លងមានវត្តមាន;
- រកឃើញជំងឺខ្សោយបេះដូង;
- មនុស្សដែលងាយនឹងមានជំងឺលើសឈាម;
- វាមានការរងរបួសឆ្អឹងខ្នង, ជំងឺរបេង។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការម៉ាស្សា, អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមួយ។ លើសពីនេះទៀតវិស័យឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាទំនើបផលិតម៉ូដែល Vibro ជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅតាមផ្ទះ។ ប៉ុន្តែមិនចុះចាញ់នឹងការល្បួងដើម្បីទិញឧបករណ៍ដូចជាការ nuances ទាំងអស់និងភាពស្មុគស្មាញគឺមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- អ្នកត្រូវដឹងថាអ្វីដែលត្រូវប្រើម៉ាស្សា។
- អ្នកត្រូវដឹងថាទីតាំងនៃចំណុចសកម្មទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍មួយដែលមានរំញ័រម៉ាស្សាជំងឺរលាកទងសួតត្រូវបានធ្វើតែនៅលើត្រឡប់មកវិញនោះទេ។
- របៀបនៃការប្រតិបត្ដិការនិងភាពញឹកញាប់នៃការយោល - ធាតុដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់គ្នានៃជីវសាស្រ្តនៃចំណុចសកម្មទាមទារឱ្យមានរាងកាយប៉ះពាល់បុគ្គល។
ល្អដើម្បីដឹងថា!
ការដាក់ពាក្យសុំវិធីសាស្រ្តនៃការម៉ាស្សាដោយខ្លួនអ្នក vibrating, អ្នកត្រូវតែដឹងថាក្បួនដូចខាងក្រោម:
- ម៉ាស្សាពោះត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញតែមួយ។
- រំញ័រការប៉ះពាល់ត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុង urolithiasis ។
- ចលនាគួរជារលូនតាមទិសទ្រនិចនាឡិកាយ៉ាងខ្លាំង។
- ម៉ាស្សាត្រឡប់មកវិញ, ជើងនិងពោះត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងទីតាំងឪបដៃនេះ។
- វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដោយផ្ទាល់នៅលើស្បែកនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុននៃចលនា prodelyvat សម្លៀកបំពាក់។
- អ្នកមិនអាចប្រើក្រែម, ជែលឬថ្នាំផ្សេងទៀត។
- នេះជាការមិនស្រួលបន្តិចគួរតែជាសញ្ញាការពិតដែលថានីតិវិធីនេះត្រូវបានបញ្ចប់នោះ។
- ការកែលម្អជាច្រើនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីនីតិវិធី, វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ។
វាជាការសំខាន់ដើម្បីស្តាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយមានតែរាងកាយអ្នកនឹងមិនខកចិត្ត។
Similar articles
Trending Now