តើខ្ញុំអាចលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីហាងថែរក្សាស្បែកមួយ? អាថ៌កំបាំងនៃការរលាយដ៏ល្អនិងមានសុខភាពល្អ

ស្រឡាញ់នៃការ sunburn ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅថ្ងៃនេះមិនចាំបាច់ចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់នៅក្នុងហែលទឹកតិចតួច។ បន្ទប់ពិសាថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាការជំនួសជាសកលសម្រាប់ព្រះអាទិត្យដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាគ្រប់ពេលវេលា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីចម្រាញ់បានរលោងនិងស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់សូម្បីនៅពេលប្រើព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិតក៏ដោយ។ សំណួរដ៏មានប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមអ្នកដែលចង់បោសសម្អាតគឺស្រស់ស្អាត: តើខ្ញុំអាចលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីហាងថែរក្សាស្បែកមួយ?

កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការ sunburn

មុនពេលការ sunburn វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីសំអាតស្បែកយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅពេលល្ងាចនៅមុនថ្ងៃនៃការដើរលេងកំដៅព្រះអាទិត្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើកាយទាំងមូលឬកន្សែងលាង។ ប្រសិនបើវេនថែរក្សាត្រូវបានគ្រោងសម្រាប់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃអ្នកអាចទទួលយកផ្កាឈូកមួយនៅពេលព្រឹក។ អ្នកចាប់ផ្តើមជាញឹកញាប់សួរ: តើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីគ្រែពែងឬប្រសើរជាងមុន? ដូច្នេះគ្រាន់តែមុនពេល sunburn យកផ្កាឈូកមួយមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ កុំលាងសម្អាតជាតិខាញ់ធម្មជាតិដែលផលិតដោយស្បែកពីព្រោះវាជាការការពារធម្មជាតិនៃភ្នាស។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីទៅបន្ទប់ទឹកនៅពេលដែលងូតទឹកឬស្បែកសើម។ កុំគិតថាអ្នកនឹងស្ងួតតាមធម្មជាតិ។ ការធ្លាក់ទឹកនឹងដើរតួជាកញ្ចក់អតិសុខុមទស្សន៍ហើយនេះអាចនាំឱ្យរលាក។ ភ្នាក់ងារការពារត្រូវបានគេអនុវត្តទៅស្បែកស្ងួតភ្លាមៗមុនពេលវះកាត់។

តើវាអាចលាងសម្អាតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគ្រែគេងឬជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំ?

ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរង់ចាំពីរបីម៉ោងក្រោយពីវគ្គវះកាត់មុនពេលទទួលយកផ្កាឈូកឬងូតទឹក។ ចន្លោះពេលអប្បបរមាគឺ 2 ម៉ោងប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលរងនូវការឈឺចាប់។ 4. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យអ្នកមិនអាចប្រើក្រណាត់ដុសធ្មេញបានទេ។ វាគួរតែយកផ្កាឈូកនៅពេលយប់ដោយមិនមានសារធាតុ detergent នៅថ្ងៃនៃការ sunburn នេះ។ ពីគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់រាងកាយ, ស្បែករបស់អ្នកត្រូវការភាគច្រើនបំផុតនៅថ្ងៃនេះនូវជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានសំណើមឬក្រែមស្រាល។ ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងដែលមានជាតិអាល់កុលឬជាតិខ្លាញ់ច្រើនវាជាការប្រសើរក្នុងការចាកចេញពីថ្ងៃមួយ។ តើខ្ញុំអាចលាងសម្អាតខ្លួនឯងបានទេបន្ទាប់ពីទទួលបាននូវស្ប៉ាក្រែមថែរក្សាស្បែកនៅពេលដែលស្បែកមិនស្រួល? ចម្លើយគឺអវិជ្ជមានផងដែរ។ ជ្រើសរើសយកការធ្វើដំណើរទៅកាន់សម្លៀកបំពាក់ប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិហើយកុំប្រញាប់លាងសម្អាតឧបករណ៍ការពារឬទឹកដោះពិសេស«បន្ទាប់ពីលិច»។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងនិយាយថា "សូមអរគុណ" ហើយការ sunburn នឹងប្រែទៅជាស្រស់ស្អាតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានទទួលរងនូវ "ជាតិខ្លាញ់" និង "ស្អិត" នៃជាតិប្រូតេអ៊ីន។

ហេតុអ្វីហែលទឹកត្រូវហាមឃាត់?

ដូច្នេះអ្នកដឹងរួចហើយថាសំណួរ: "តើខ្ញុំអាចលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីហាងថែរក្សាស្បែកមួយ?" អ្នកឯកទេសរូបវិទ្យាបានឆ្លើយតបអវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្ដែតើអ្វីគំរាមកំហែងឱ្យបំពានច្បាប់នេះហើយហេតុអ្វី? រឿងនេះគឺថានៅក្នុងទីក្រុងទំនើបផ្កាឈូកឬងូតទឹកគឺជាការធ្វើតេស្តពិតប្រាកដបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ ទឹករឹង សាប៊ូនិងសម្អាតធូលីផ្សេងៗទៀត - ស្ងួតស្បែកយកស្បែកខាញ់ការពារធម្មជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចូលចិត្តនីតិវិធីទឹកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តអោយប្រើគ្រឿងសំអាងកាយជាប្រចាំ។ តើពណ៌ខៀវរលួយបើសិនជាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបន្ទប់ទឹកដោះទៅបន្ទប់ទឹក? ការងូតទឹកមិនមានប្រសិទ្ធិភាពបន្សាបឥទ្ធិពលនៃការលាងសមាតនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រាកពេលខ្លះក្រោយពេលវះកាត់មុនពេលងូតទឹកនោះជាតិស្ករនឹងកាន់តែធូររលុងហើយសូម្បីតែ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចម្លើយទៅនឹងសំណួរ, ថាតើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលាងសមាតបន្ទាប់ពីគ្រែ tan មួយ, គឺអវិជ្ជមាន។ អ្នកមិនចង់បង្ហូរលុយដែលបានចំណាយទៅលើនីតិវិធីនិងបាត់បង់ពេលវេលាដែលត្រូវបានគេបែងចែកនោះទេ?

ការពិតនិងដំណោះស្រាយអំពីបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យ

តើវាអនុញ្ញាតឱ្យលាយបញ្ចូលគ្នានូវវគ្គថែទាំនិងអាងហែលទឹកដែរឬទេ? អ្នកឯកទេសវះកាត់មិនណែនាំឱ្យតែងតាំងនីតិវិធីទាំងនេះសម្រាប់រយៈពេលមួយថ្ងៃទេ។ នៅក្នុងអាងទឹកសាធារណៈដែលមានក្លរីនទឹកដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្បែករបស់យើង។ រួមគ្នាជាមួយវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូនេះគឺជាភាពតានតឹងពិតប្រាកដដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនិងសម្រស់។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងបរិវេណទំនើប ៗ ជាច្រើនមានអាងហែលទឹកនិងបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថារាល់សេវាកម្មទាំងអស់របស់មជ្ឈមណ្ឌលគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងថ្ងៃតែមួយ។ មជ្ឈមណ្ឌលសម្បទាទំនើបជាច្រើនមានមោទនភាពដោយមានសូណា។ យើងបានរកឃើញរួចហើយថាតើវាអាចលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីហាងថែរក្សាស្បែកមួយប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវគ្គថែរក្សានិងងូតទឹក? វាក៏មានបំណងតែងតាំងនីតិវិធីសម្រាប់ថ្ងៃផ្សេងគ្នាដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនអាចទៅរួចទេនោះវាអាចអនុញ្ញាតឱ្យទៅសូណានៅពេលព្រឹកហើយនៅពេលល្ងាចដើម្បីគិតពី ពណ៌នៃស្បែក។ សូមកុំភ្លេចថានៅថ្ងៃដែលអ្នកទៅលេងបន្ទប់ទឹកពន្លឺថ្ងៃអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងឈ្លានពាន។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកគ្រឿងសម្អាងចេញមុនពេលងូតទឹក។ កុំប្រើលាបគ្រឿងស្រវឹងឬទឹកអប់ដែលមានជាតិអាល់កុល។ ការគោរពចំពោះច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកភាពរលោងរលោងនិងស្រស់ស្អាតដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតឥឡូវនេះអ្នកដឹងច្បាស់នូវចម្លើយចំពោះសំណួរថា: "តើខ្ញុំអាចលាងសម្អាតខ្លួនខ្ញុំបានទេបន្ទាប់ពីហាងកាហ្វេ?" ។